1. 南酸棗糕吃多了會(huì)怎么樣

南酸棗糕是高碳水高糖食物，升糖指數(shù)大約在80左右，南酸棗糕的口感酸甜軟糯，深食大眾喜愛，尤其是老人和孩子，但對(duì)于血糖高的糖尿病人來說，高盡量不要吃了，即使吃，也吃是在血糖控制好的狀態(tài)下，嘗一嘗就可以了，吃多了會(huì)使血糖控制不好。

2. 吃酸棗糕會(huì)上火嗎

便秘是一種胃腸功能障礙，導(dǎo)致腸道運(yùn)動(dòng)緩慢，出現(xiàn)排便少，排便難等困難。最好不要吃棗子，棗補(bǔ)氣，容易上火，加重便秘，除了酸棗的甜味外，中藥說甜味容易飽，即吃甜食容易出現(xiàn)腹脹等。所以它也可能加重你的腹脹癥狀。建議多吃綠色蔬菜，幫助調(diào)節(jié)胃腸，刺激腸蠕動(dòng)，改善便秘。

3. 南酸棗糕會(huì)上火嗎

1、將干紅棗洗凈去殼，切成小丁狀2、將紅棗丁倒在器皿中，加入牛奶，小火翻煮至紅棗吸干牛奶中的水分后加入紅糖，繼續(xù)翻拌至紅糖溶化，完全與紅棗融合在一起。晾涼后打入雞蛋（全蛋）

3、將紅棗和牛奶，紅糖，雞蛋的混合物直接用打發(fā)器打發(fā)至3倍大，然后篩入低筋面粉，小蘇打，泡打粉，鹽翻拌均勻，再加入玉米油，快速翻拌均勻，表面撒上白芝麻后倒入抹好油的模具中，上火160度，下火140度，烘烤35分鐘左右即可

4. 南酸棗糕的熱量高嗎

酸棗絲熱量營養(yǎng)素含量(每100克)熱量(大卡)313.81碳水化合物(克)72.50脂肪(克)0.50蛋白質(zhì)(克)1.40

5. 南酸棗糕含糖量高嗎

棗花蜜好

棗花蜜食用價(jià)值要比酸棗花蜜的食用價(jià)值高。其理由是:棗花蜜自古以來就有很高的盛譽(yù)。棗花蜜是人們很好的食用品，食用起來香甜可口。既能美容養(yǎng)顏又能治咳潤肺，是家庭不可缺少的必需品。

6. 南酸棗糕為什么這么貴

不是江西才有，酸棗糕是安徽齊云山的特產(chǎn)。

齊云山特產(chǎn)的南酸棗因其果核頂生5個(gè)勻稱的小孔，當(dāng)?shù)厝擞址Q之為“五眼果”。南酸棗樹高大挺拔，生長在齊云山幽深的群山腹地，南方潮濕的氣候和充沛的陽光，使南酸棗充分吸收日月精華，果實(shí)酸甜可口，未受任何人為污染。齊云山南酸棗富含有豐富植物黃酮、維生素C、果膠、膳食纖維、有機(jī)酸、氨基酸、鈣、鐵、鋅、鉀等營養(yǎng)成份。

7. 南酸棗糕好吃嗎

1

市場(chǎng)買來的酸棗清水洗干凈，然后把洗凈的酸棗放入鍋里，加水，水蓋過酸棗面，大火煮開，至每個(gè)酸棗裂開即可。注意酸棗裂開就不能再煮，否則會(huì)把味道煮掉！

2

酸棗裂開后，把酸棗撈起裝大盆里放涼，或者拿網(wǎng)篩沖涼水。煮裂的酸棗不燙手時(shí)就可以剝酸棗皮了。拿干凈的盆裝去了皮的酸棗。這個(gè)過程很費(fèi)時(shí)間，要有耐心哦！

3

當(dāng)酸棗皮都剝好后，要進(jìn)行的是棗肉和棗核分離！這時(shí)，帶干凈的一次性手套，雙手抓酸棗，抓到一定的程度酸棗核就自動(dòng)出來了。注意：由于酸棗肉黏性大，棗肉和棗核分離需要抓到一定程度，手會(huì)比較酸。分離出來的酸棗肉。

4

活好酸棗肉和白砂糖。需要用電子秤稱好酸棗肉的重量，一斤酸棗肉需要一斤白砂糖，這樣才不會(huì)太酸。老人家吃的話可以再適當(dāng)添加白砂糖。然后，拿干凈的竹篩或鐵絲網(wǎng)（主要目的是透氣）上面鋪干凈的紗布，紗布上鋪一層薄薄的葡萄糖（防止酸棗糕粘紗布），再將活好糖的酸棗肉均勻鋪在紗布上。最后放太陽底下曬。

5

當(dāng)酸棗糕曬的半干時(shí)，將酸棗糕取下，先切長條，再切短條。切成條狀的酸棗糕均勻的撒上葡萄糖，放竹篩上鋪開，放太陽下曬干。

6

曬好的酸棗糕！地道的贛南南酸棗糕制作就是這么簡單，酸棗糕就是這么美味！

8. 南酸棗糕可以多吃嗎

酸棗糕不是糖，原材料是南酸棗，在制作酸棗糕的過程中，會(huì)加入一點(diǎn)麥芽糖和白砂糖，所以吃起來會(huì)甜。

南酸棗糕的原材料南酸棗，南酸棗本身會(huì)含有糖，如蔗糖、果糖、葡萄糖等，而酸是因?yàn)楹袡C(jī)酸如蘋果酸、檸檬酸等，因?yàn)楹某煞植煌?，果子的酸甜口味也是不同的。在制作加工成為酸棗糕的過程中，還會(huì)根據(jù)口感更適合人品嘗，會(huì)加入一點(diǎn)麥芽糖和白砂糖，所以會(huì)酸而不澀、甜而不膩，非常好吃。

9. 南酸棗糕吃了會(huì)不會(huì)長胖

酸棗糕一次可以吃一個(gè)小塊。

傳統(tǒng)制作的酸棗糕原料來自閩北深山野生的酸棗樹，使用這樣純天然果實(shí)制成的酸棗糕，既甜香又無添加劑，美味與土味兼具。

據(jù)《中華人民共和國藥典》記載，野酸棗糕富含鮮果固有的維生素、氨基酸、微量元素等營養(yǎng)成分，南酸棗具有行氣、活血、養(yǎng)心安神、消食、醒酒、解毒的作用。野酸棗糕采用特殊的生產(chǎn)技術(shù)，不加任何色素和防腐劑， 是純天然的營養(yǎng)、健康食品，對(duì)人體健康有益，更加契合當(dāng)下追求崇尚"舌尖上健康、安全、美味"的人們喜愛。

10. 南酸棗糕吃了有什么好處

其營養(yǎng)價(jià)值有：

1、酸棗糕的營養(yǎng)成分主要就在其原料酸棗的果肉中，酸棗郭若中有不少人體所必須的微量元素，其中硒含量尤為突出。

2、野酸棗糕中還含有大量的維生素C，補(bǔ)充維生素C可增強(qiáng)抵抗力，促進(jìn)對(duì)鐵質(zhì)的吸收。每100克鮮棗含維生素C高達(dá)220毫克，是紅棗的3倍，山楂的10倍，蘋果的16倍，柑桔的25倍。這種高含量維生素C在水果中是少見的。制成酸棗糕后，維生素C的含量自然有所損失，但仍然含量可觀。

3、酸棗糕中還含有其他營養(yǎng)元素，如蛋白質(zhì)、脂肪、葡萄糖、果糖、果膠、維生素、鈣、磷、鐵、蘋果酸、檸檬酸等。研究發(fā)現(xiàn)，酸棗中含有17種氨基酸和人體所必需的多種維生素。因此人們將其制成各種各樣的營養(yǎng)零食，方便食用，隨時(shí)隨地就能享受酸棗的美味。