我建議你最好用活絡(luò)油擦下

輕一點搓，是可以的。本來是妞傷，用力過大，可能造成二次傷害。

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應(yīng)該不能吧。

建議你先去醫(yī)院，確定腰和肚子疼不是由于傷到胎兒引起的。如果只是岔氣了可以跪姿頭向下，臀向上爬幾分鐘。腰部扭傷不要用酒搓，可以用熱的濕毛巾做熱敷，輕輕按摩以放松肌肉為主。做媽媽的只有多忍忍了。

可以的

可以…效果還不錯哦…

可以，白酒能舒筋活血。

　　老人的腰部非常容易扭傷，也叫閃腰，出現(xiàn)腰扭傷的老人會非常難受，這時候怎么做才能緩解疼痛感呢?下面我介紹老人腰扭傷怎么辦。 　　老人腰扭傷的處理方法 　　1、老人腰扭傷后要臥床休息 　　急性腰扭傷后,臥床休息是最基本的治療。臥床休息不僅有利于解除腰肌痙攣,減少活動還可減輕疼痛,而且有利于促進損傷組織的修復(fù)和愈合。床鋪以加有10厘米厚棉墊的硬板床,自由體位,以不痛或輕痛為宜。急性腰肌和筋膜扭傷,臥床休息至少應(yīng)在1周以上,急性腰部關(guān)節(jié)扭傷應(yīng)堅持臥床3-4周,以保證損傷組織重復(fù)修復(fù),以免遺留慢性腰腿痛。在臥床同時應(yīng)配合其他治療。 　　扭傷后1～2天內(nèi)應(yīng)用冷敷法用毛巾冷敷腰部,促使破裂小血管收縮止血,然后再用熱敷法熱敷腰部,促進血腫吸收。此外,理療(如超聲波、紅外線、脈沖電波)和手法推拿、拔火罐、針灸、痛點封閉等都能緩解癥狀,可根據(jù)情況選用一、二種,也可配合使用狗皮膏、虎骨膏,服活絡(luò)丹、跌打丸、布洛芬等中西藥。 　　2、老人腰扭傷可按揉“閃腰穴”緩解 　　腰扭傷又稱閃腰,只要在“閃腰穴”點按,腰痛癥狀就能迅速緩解。 　　“閃腰穴”在小腿肚上,“承山穴”與“昆侖穴”連線上1/3與中1/3交點附近有一壓痛點,即為“閃腰穴”。 　　方法:患者俯臥,醫(yī)者找出雙側(cè)“閃腰穴”后,用雙手拇指猛然點按患者雙側(cè)穴位,壓放3～5次后,再平揉1～3分鐘,以患者忍受且微有出汗為度。接著輕柔、和緩地按摩腰部數(shù)分鐘結(jié)束治療。一次手法完畢后,患者多有明顯好轉(zhuǎn),每日或隔日一次,1～5次治療后,腰痛癥狀就會消失。 　　3、老人腰扭傷可用局部封閉治療 　　如急性腰扭傷后疼痛劇烈并伴有肌肉痙攣者,可選用主要痛點局部封閉的方法。選好痛點,用0.5%普魯卡因20毫升作損傷組織浸潤,如為局部損傷,浸潤正確,則可立即止痛。次方法既有診斷價值,又可解痙止痛、改善血運、防止粘連。藥液內(nèi)加入潑尼松龍1毫升,可減輕炎癥反應(yīng),防止粘連形成。有效者3-4天后重復(fù)一次。 　　老人預(yù)防腰扭傷的方法 　　1、在劇烈活動前做好準(zhǔn)備活動 　　尤其是腰部的準(zhǔn)備活動更要認(rèn)真去做,如前后彎腰、左右側(cè)彎、上跳下蹲、旋轉(zhuǎn)腰部、拍打腰部,等腰部充分活動開以后,此時的肌肉發(fā)熱、血液循環(huán)暢通,再參加劇烈運動,便不易發(fā)生腰扭傷。 　　2、注意姿勢正確、用力得當(dāng) 　　每一項健身運動,都有一定的動作要領(lǐng),應(yīng)掌握正確的運動姿勢。腰部運動要逐漸用力,先小后大,更不要用猛力,以免發(fā)生腰扭傷。 　　3、保護腰部 　　有慢性腰肌勞損、腰椎骨質(zhì)增生、腰椎間盤突出、腰椎管狹窄、慢性腰扭傷的人,腰部的肌肉、韌帶軟弱無力,協(xié)調(diào)性和穩(wěn)定性較差,健身鍛煉時要注意保護腰部,用寬腰帶勒腰,增強腰部的支撐力量,并注意不要猛然用力和過度彎腰。 　　4、加強腰部鍛煉 　　身體的任何一種組織都有“用進廢退”的規(guī)律,腰部的組織也不例外。經(jīng)?；顒友?能使腰部的血管擴張、血液循環(huán)得到改善、營養(yǎng)供應(yīng)更為充足,骨骼堅硬,肌肉發(fā)達有力,韌帶的彈性增強,即使在負(fù)重較大的情況下,也不致發(fā)生腰扭傷。加強腰部鍛煉的運動有仰臥起坐、俯臥撐、扭腰轉(zhuǎn)身、彎腰拾豆、橋形拱身、金燕展翅等,可根據(jù)自己的愛好選擇鍛煉,只要堅持經(jīng)常、持之以恒就可把腰部鍛煉得堅強有力。 　　對老人腰扭傷有幫助的食物 　　1、豬腰子1只,陳皮12克,將豬腰子洗凈切片,與陳皮共同煮熟,加佐料食之。 　　2、瘦豬肉200克,丹參40克,將上述兩種材料一起煮熟即可,日常食用。適用于急性腰扭傷。 　　3、豬腰子2只,陳皮24克,將洗凈后的豬腰子切成片,與陳皮一起燉熟,加作料即可食用,佐餐食用。適用于急性腰扭傷。 　　4、寬筋藤20克,蘇木12克,青皮鴨蛋4個,鹽15克,先將寬筋藤、蘇木、鴨蛋一起故人堡內(nèi),加冷水運量同煮,蛋熟后大蛋殼,加鹽,再煮20分鐘即可食用,每次食蛋1~2個,每日1~2次。 　　5、大黃、白芷、肉桂各10克,樟腦2克,用白酒150毫升。共浸泡1日后,即可飲用。每次服10毫升,每日2次。用本方治療扭傷腰痛,一般只須服1~2日,病即告愈,用之臨床,屢獲奇效。 　　6、生姜60克,生大黃30克,冰片1.5克。將生姜去皮、洗凈、搗爛、擠汁,大黃、冰片研成細(xì)粉,再將各藥加適量開水共調(diào)成糊狀。使用前,先用蔥白頭5根,搗爛炒熱,用布包好,在痛處揉擦至局部皮膚發(fā)紅,然后將上藥敷上,用繃帶包扎,每天換藥1次。治愈時間2~5日。

云南白藥，一般崴腳用冰塊，跌傷用白酒，像你這種在腰上的最好用專業(yè)點的云南白藥

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止疼水泡紅花，涂，

你好！紅花，三棱，莪術(shù)僅代表個人觀點，不喜勿噴，謝謝。

土鱉蟲泡酒

紅花，三棱，莪術(shù)

急性腰扭傷驗方： 處方：生牽牛籽9克，炒牽牛籽9克，白酒適量，廣木香6克，三七6克。 方法：將生牽牛籽與炒牽牛籽一起研末，分成四小包。廣木香與三七放入白酒內(nèi)制成藥酒液，沖服牽牛籽粉。早飯前及晚睡前溫服一小包。一般兩天可愈。

踝關(guān)節(jié)扭傷是因跳躍、跑步、樓梯踏空或著地不穩(wěn)，是踝關(guān)節(jié)突然跖屈，過度內(nèi)翻或外翻，造成的踝關(guān)節(jié)周圍軟組織損傷。表面為踝關(guān)節(jié)腫脹疼痛，活動受限、步行困難，皮膚呈紫色等。 可以吃點西藥！有需要可以聯(lián)系！

試試物理治療，你可以用下愛斯威爾腰部助理，效果不錯的，我自己也在用，我怕吃藥有副作用，而且也沒什么效果的，推薦你用下，不過平時你自己也要注意了，要多注意休息，不要太勞累了 不過休息的同時也不能忘了做腰部鍛煉 這個是不能忘的你可以游泳，騎馬，這些運動都是腰痛的可以做的鍛煉m

首先，最好去醫(yī)院照X光片，看是否有腰椎間盤突出或脫落。 如果是肌肉扭傷或腰肌勞損，要注意休息（多臥床），去藥鋪買鐵打酒搽或者買“遠紅外活絡(luò)止痛貼”。 效果不錯~

紅花油`