可治療風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。準(zhǔn)備一些草雞蛋，洗凈擦干后放入鋁鍋中。倒入50度以上的白酒，將雞蛋浸沒。點火加熱，煮二十分鐘左右至雞蛋煮熟,每次吃一個雞蛋，并適量喝些白酒。然后上床蓋被子發(fā)汗。病情較重者吃半個月左右，即可擺脫病癥。

沒有

有營養(yǎng)的

多吃些水果還是有效果的。比吃減肥產(chǎn)品要好的多，每天堅持跳繩轉(zhuǎn)呼啦圈吃飯不要吃飽 吃7成飽即可多喝茶多吃水果不僅減肥而且對皮膚好希望減肥成功 加油!每天早上跑步，上下班最好用走，或者去健身房跑步機，做有氧操，或騎動感單車，加器械訓(xùn)練很有效果的，吃飯最好少吃多餐 ...........................

沒有營養(yǎng)

有營養(yǎng)的

治療感冒 下面是我網(wǎng)上搜到的幾種雞蛋酒的做法: 1. 雞蛋酒，如何做成，先把蛋清過濾只剩蛋黃，裝入一個我喜歡的玻璃杯里（要不怕高溫的），再加些酒（大概20度左右），有洋酒就用洋酒啦。最后一步是放烤箱里加熱，這樣就做好了。 2、當(dāng)感冒時，可以將一小杯紅葡萄酒在火上加熱，打一只雞蛋倒在酒里，然后用筷子或調(diào)匙攪攔一下即停止加熱、待晾溫后便可飲用。 這就是德國人醫(yī)治感冒的所謂雞蛋酒。 3. 將酒25毫升倒進鍋里煮，蒸發(fā)掉酒精后再打入1個雞蛋，攪散后加1匙白糖，并對開水沖淡飲用。然后，患者蓋被休息。次日鼻塞．流涕．喉痛等癥狀就可大部消失。 4. 蛋一個、酒一碗、砂糖一茶匙、姜汁適量。在溫?zé)嶂械木疲募尤氪蛏⒌牡?，再加入砂糖、姜汁調(diào)味，拌勻即可食用。制作蛋酒不必使其沸騰，用小火煮至去除蛋的腥臭味為止。感冒雖然不是什么大病，如果一不小心受了風(fēng)寒，身體軟趴趴的，頭也昏昏沉沉的，做任何事都沒起勁，此時，您可以自己煮些蛋酒來喝。酒可以使血液循環(huán)更好，使身體溫暖，并有催眠作用，加了蛋之后營養(yǎng)更豐富；睡前喝一點蛋酒，睡覺后發(fā)汗解熱，感冒即不藥而愈。 單喝紅酒的好處要適量飲用，軟化血管，抗氧化，減少皺紋，喝多了對身體不好，以每周一小杯----每天一小杯為最佳飲用量。可以選擇無糖的干紅葡萄酒飲用，免的發(fā)胖。嘿嘿 雞蛋嘛，就好處多多嘍，但千萬不要生吃哦，因為生雞蛋含有抗生物素蛋白，會影響食物中生物素的吸收，導(dǎo)致食欲不振、全身無力、肌肉疼痛，而且還會肚肚痛。 要是一起食用，還是做個荷包蛋吧，嘻嘻！~配紅酒！ 呃， 這是怎么個吃法，偶也不 懂！~

造物主給與我們的恩惠非常多，大自然中有許多既好吃又美顏的東西。比如我們經(jīng)常吃的雞蛋，看著不起眼，其實它在美顏護膚上用處非常多。中醫(yī)里評價雞蛋味甘，性和，蛋清能清熱、滋潤、拉緊皮膚；蛋黃可補血，蛋殼搗碎可外敷。名醫(yī)李時珍在《本草綱目》中一語概括：雞子白，酒或酸浸，敷疵黲面皰。另外古今中外許多美容駐顏的高手都喜愛用雞蛋來DIY護膚、潤發(fā)，如果再配合不同的天然物質(zhì)就會起到美白、除皺、滋潤、活化、改善發(fā)質(zhì)等不同的功效，真的很奇妙！想提高自己的“膚”商，不妨試試這個經(jīng)濟又實惠的美容佳品。 撫平皺紋，換回年輕、有彈性的肌膚 雞蛋+蜂蜜 做法：打雞蛋時， 可將掛在蛋殼內(nèi)的殘余蛋清收集起來，加１小匙奶粉和2勺天然純蜂蜜，調(diào)成糊狀，把臉洗一下，將面膜涂在臉上，過半小時洗去。 功效：每周做兩次，堅持下去，可使面部皮膚潤澤，皺紋減少，恢復(fù)彈性。 雞蛋+維生素Ｅ油 做法：用１個雞蛋黃的1/2、把2個維生素Ｅ膠囊用針刺破，將維生素E油滴到蛋黃里，然后混合調(diào)勻，敷面部和頸部，15－20分鐘后用清水沖洗干凈。 功效：此法適用于干性皮膚，一周做一次可使皮膚緊致，去除皺紋， 滋潤順滑。 雞蛋+酸奶 做法：取3匙酸奶，加1/2蛋青，敷在清潔完的臉部上，20分鐘后，以溫水清洗。 功效：此法適合油性肌膚，每兩周做一次。酸奶中的乳酸促進細(xì)胞新陳代謝，你會感覺到皮膚逐漸變得滋潤、清爽。　　 美白、祛斑，令你實現(xiàn)晶瑩剔透的美麗夢想 雞蛋+檸檬汁 做法：用蛋清加５滴檸檬汁兒調(diào)勻，敷面15分鐘后洗凈。 功效：每周一次，可使皮膚潤白，減淡雀斑色素，面部色斑有逐步淡化趨勢，油脂分泌平衡。此法一定要晚上做，因檸檬在陽光下會引發(fā)曬斑出現(xiàn)。 雞蛋+杏仁（楊貴妃的美膚秘方） 做法：將去皮的杏仁、滑石粉研成細(xì)末，蒸過后，加入少許龍腦、麝香，然后用雞蛋清調(diào)勻。每天早飯后將此膏薄地涂在臉上，20分鐘后洗去。 功效：只要每天堅持，肌膚定會白里透紅。 雞蛋+醋　　 做法：取新鮮雞蛋一枚，洗凈揩干，加入500毫升優(yōu)質(zhì)醋中浸泡一個月。當(dāng)?shù)皻と芙庥诖滓褐兄螅∫恍兹芤簱饺胍槐_水，攪拌后服用，每天一杯。 功效：長期服用醋蛋液，能使皮膚白皙滑膩，淡化面部黑斑，令你白的通透。 雞蛋+白酒 做法：將三枚新鮮雞蛋洗凈浸入白酒中，密封四五日，每天晚上涂面，早晨洗掉。 功效：此法也是貴在堅持，能使面黑漸白。但過敏性皮膚者慎用。 給肌膚補水，灌溉干渴、無精打采的肌膚 雞蛋+油梨 做法：2個雞蛋、1個油梨、1茶匙純酸奶 ，把所有材料攪成糊狀，敷在干燥肌膚上停留10分鐘后，以劃圈的方式按摩5分鐘，以促進血液循環(huán)，然后洗凈，涂上水分潤膚乳液。 功效：油梨中的油酸具有很好的保濕作用,每星期一次，令肌膚水潤潤、亮瑩瑩。 急救肌膚，10分鐘后的光彩肌膚 雞蛋+蘋果 做法：在打汁機里放入2個熟透的蘋果、1個雞蛋，將脫脂棉或紗布浸入打好的汁液中，躺在床上，把脫脂棉鋪在臉上（可以在頭下放一條毛巾接滴下來的果汁），十分鐘后，用清水洗凈，敷上保濕霜即可。 功效： 蘋果里的維生素C有溫和的清潔與解毒功效，并對皮膚有保濕和修復(fù)作用，尤其適合敏感及曬傷皮膚，并外蘋果酸是理想的天然清潔劑，可以吸收多余的油脂，令肌膚保持水分和油脂的平衡。 每星期做二至三次，對果酸敏感的肌膚勿用。據(jù)說日本的演藝明星們在上臺前，都喜歡用這個方法使疲勞的皮膚迅速重?zé)ü獠省? 滋潤主婦手，盡情享受柔嫩的觸感 雞蛋+牛奶 做法：將一杯牛奶、四滴植物油（最好是橄欖油，實在找不到可以用花生油替代）、兩個雞蛋黃混合在一起，厚厚地敷在雙手上，包上保鮮膜，20分鐘后用溫水水洗凈。 功效：每周一次，堅持一段時間后你的手部肌膚就會變得雙柔滑細(xì)嫩。 天然去死皮的好辦法 雞蛋+細(xì)鹽 做法：一只雞蛋加一小匙細(xì)鹽，用毛巾蘸之在面部或身體皮膚上來回輕輕擦磨，猶如使用磨砂膏一般。功效：純天然的磨砂膏，不會刺激肌膚，簡單而快捷。

你推薦幾類健康無刺激綠色美白方法供你做選擇 1、牛奶美白 　　準(zhǔn)備一小杯鮮奶，夏天的時候，也可以把鮮奶到放到冰箱里，敷上涼涼的，會更舒服。用蒸氣蒸臉，將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗凈。長期堅持，可以使膚色白凈均勻。 　　2、蘆薈美白 　　準(zhǔn)備三指寬二指長的面帶斑點的蘆薈葉去刺洗干凈，然后是一塊三厘米長的黃瓜、1/4雞蛋清、2—3克珍珠粉、適量的面粉（用做調(diào)稀稠）。 　　將蘆薈、黃瓜放入榨汁機榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、適量面粉調(diào)成糊，以不往下流淌為準(zhǔn)。 　　把臉洗干凈，將調(diào)好的糊抹在臉上，干后洗凈，拍上柔膚水、護膚品即可，每周1——2次。 　　3、蕃茄蜂蜜美白 　　這個美白配方可同時作臉及手部美白。特別是暗瘡皮膚，能有效去油膩，防止感染，使皮膚白皙細(xì)致。 　　配方：蕃茄半個、蜂蜜適量。 　　用法：可將蕃茄攪拌成蕃茄汁后加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻涂于臉或手部，待約15分鐘洗去。建議每星期做1——2次。 　　4、蔬菜美白 　　將青椒、大黃瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青蘋果等打成美容蔬菜汁來喝，這樣的蔬菜汁里頭有足夠的維他命 C，對于美白非常有效。 　　5、醋蛋液美白 　　取新鮮雞蛋一枚，洗凈揩干，加入500毫升優(yōu)質(zhì)醋中浸泡一個月。當(dāng)?shù)皻と芙庥诖滓褐兄?，取一小湯匙溶液摻入一杯開水，攪拌后服用，每天一杯。長期服用醋蛋液，能使皮膚光滑細(xì)膩，掃除面部所有黑斑。 　　6. 蜂蜜蛋白膜 　　新鮮雞蛋一枚，蜂蜜一小湯匙，將兩者攪和均勻，臨睡前用干凈軟刷子將此膜涂刷在面部，其間可進行按摩，刺激皮膚細(xì)胞，促進血液循環(huán)。待一段時間風(fēng)干后，用清水洗凈，每周兩次為宜。這種面膜還可以用水釋稀后搓手，冬季可防治皸裂。 　　7、中醫(yī)美白 　　材料：白芷、甘草、核仁、當(dāng)歸、綠豆粉、檀香等分研末。 　　洗臉：加適量的水，即可。 　　敷臉：加蜂蜜，牛奶及1/4顆的蛋白，適量調(diào)敷于全臉（當(dāng)然眼及嘴不可敷），待干后再清水洗凈即可。一星期1——2次（不要太多次，皮膚會受不了），可用于青春痘、黑班、雀斑，同樣也可縮小鼻旁的毛細(xì)孔，用過的人都覺的不錯，皮膚變白嫩，又便宜。 　　8、白芷美白 　　材料：白芷6克、蛋黃1個、蜂蜜1大匙、小黃瓜汁1小匙、橄欖油3小匙。 　　做法：先將白芷粉末，裝在碗中，加入蛋黃攪均勻。再加入蜂蜜和小黃瓜汁，調(diào)勻后涂抹于臉上，約二十分鐘后，再用清水沖洗干凈。臉洗凈后，用化妝棉沾取橄欖油，敷于臉上，約5分鐘。然后再以熱毛巾覆蓋在臉上，此時化妝棉不需拿掉。等毛巾冷卻后，再把毛巾和化妝棉取下，洗凈臉部即可。 　　9、珍珠粉美白 　　功效：美白效果顯著，對肌膚有很好的滋養(yǎng)效果。 　　做法：取3勺珍珠粉，一顆碾碎的維E，然后，用純凈水調(diào)成糊狀。敷面，20分鐘后，用純凈水洗干凈即可。 　　10、鮮果美白 　　功效：美白，補水，很適合夏季使用。 　　做法：在榨汁機中放入去皮的檸檬、蘋果、香蕉、龍眼等鮮果，榨成汁。再取生雞蛋一個，打破，滴出蛋清，調(diào)勻，搗成泥狀。均勻敷于臉部和脖子上，20分鐘后，用純凈水洗凈即可

美容護膚用什么方法好，哪些產(chǎn)品好用？日常生活需要用到什么東西？哪里買實惠？今年都流行什么？送什么禮物好？推薦你美容瘦身方法很全的空間QQ369524800，"最有效的美容瘦身豐胸排行榜",以下是淘寶網(wǎng)的博客，請放心點擊，博客點擊的人較多，不能顯示可以多刷新幾次： http://space.taobao.com/c610aae0b802c1488c4cacb152e336e1/show_blog-24540775.htm 快去看看吧,呵呵 記得把分給我喲...

用酒精度數(shù)高一些的白酒就可以【50度以上】堅持每星期涂面3次左右，可以有效的抗皺，緊致面部皮膚；還可以根據(jù)自己皮膚的具體情況，有針對性地適量加入橄欖油，蜂蜜，WE等效果會更好一些；簡單，實用；堅持使用效果很好；

紅酒吧

好像有的電影里有這種情節(jié)，就是打一個生雞蛋到啤酒杯里，連酒帶蛋一口喝下去?？雌饋砗芎浪臉幼?。在中國南方的一些地區(qū)，還有日本韓國等東亞國家好像有這種傳言，啤酒加生雞蛋可以快速回復(fù)體力，說白了就是比較補。我在浙江時也試過，除了生雞蛋的腥味還有那“咕咚”一下滑過喉嚨的感覺，真的沒覺得有什么別的效果。至于拉肚子，只要用新鮮雞蛋就沒事。

沒有營養(yǎng)，而且如果不是鮮雞蛋還可能喝壞肚子，不提倡。有人認(rèn)為生吃雞蛋比較有營養(yǎng)，其實不對的 由于雞蛋此時是生吃，不容易被人體吸收，加上生雞蛋含有有害細(xì)菌，對人體不利。樓上的，本身啤酒的酒精度都是極低的（一般不大于4.3度），所以談不上需要降低對酒精的吸收。 切忌生吃雞蛋 有人認(rèn)為吃生雞蛋營養(yǎng)豐富，所以主張生吃。這是錯誤的，吃生雞蛋不僅營養(yǎng)成分難以吸收，而且還會使人體受到損害。這是因為： (1)生雞蛋的蛋白質(zhì)不易消化吸收，絕大部分只在消化道通過一下，便排出體外。 (2)生雞蛋蛋清部分含有一種對人體有害的堿性蛋白質(zhì)——抗生物素蛋白。這種抗生物素蛋白阻止人體對生物素的吸收，人體便可能患上生物素缺乏癥。加熱的熟雞蛋這種抗生物素蛋白即被破壞。 (3)食用生雞蛋可增加肝臟負(fù)擔(dān)。大量未經(jīng)消化的蛋白質(zhì)進入消化道，發(fā)生腐敗，產(chǎn)生較多的有毒物質(zhì)，給肝臟增加負(fù)擔(dān)。 (4)生雞蛋難免有些病原體侵入，進入人體后，容易發(fā)生腸胃炎。 雞蛋煮熟或炒熟吃，營養(yǎng)豐富，易于消化，無病菌，是很好的營養(yǎng)食物。 天藍藍的水晶 2009-08-22 08:31:12 炒雞蛋時才可以哦!加點啤酒攪勻，炒出的雞蛋不僅看起來光澤鮮艷，而且吃起來松軟味香。 zyy_712 2009-08-22 10:27:56 沒有營養(yǎng)，而且如果不是鮮雞蛋還可能喝壞肚子，不提倡。有人認(rèn)為生吃雞蛋比較有營養(yǎng)，其實不對的 由于雞蛋此時是生吃，不容易被人體吸收，加上生雞蛋含有有害細(xì)菌，對人體不利。樓上的，本身啤酒的酒精度都是極低的（一般不大于4.3度），所以談不上需要降低對酒精的吸收。 切忌生吃雞蛋 有人認(rèn)為吃生雞蛋營養(yǎng)豐富，所以主張生吃。這是錯誤的，吃生雞蛋不僅營養(yǎng)成分難以吸收，而且還會使人體受到損害。這是因為： (1)生雞蛋的蛋白質(zhì)不易消化吸收，絕大部分只在消化道通過一下，便排出體外。 (2)生雞蛋蛋清部分含有一種對人體有害的堿性蛋白質(zhì)——抗生物素蛋白。這種抗生物素蛋白阻止人體對生物素的吸收，人體便可能患上生物素缺乏癥。加熱的熟雞蛋這種抗生物素蛋白即被破壞。 (3)食用生雞蛋可增加肝臟負(fù)擔(dān)。大量未經(jīng)消化的蛋白質(zhì)進入消化道，發(fā)生腐敗，產(chǎn)生較多的有毒物質(zhì)，給肝臟增加負(fù)擔(dān)。 (4)生雞蛋難免有些病原體侵入，進入人體后，容易發(fā)生腸胃炎。 雞蛋煮熟或炒熟吃，營養(yǎng)豐富，易于消化，無病菌，是很好的營養(yǎng)食物。 生吃雞蛋不妥 前不久，在一部美國大片中，男主角早晨起床后，一連打4個生雞蛋到杯中，馬上吞了下去。這是一個拳擊運動員，給人的誤解是：吃生雞蛋可以讓你的肌肉像拳擊運動員一樣棒！ 其實，吃生雞蛋或不熟的雞蛋不僅消化率比煮雞蛋低30％—50％，而且對身體有很多不利。 一方面，生雞蛋的蛋清部分含有一種對人體有害的堿性蛋白質(zhì)———抗生素蛋白，它在腸道內(nèi)能與生物素緊密結(jié)合成為一種復(fù)合物，這種復(fù)合物非常穩(wěn)定，人體無法吸收。當(dāng)大量的生雞蛋清進入人體，會產(chǎn)生較多的復(fù)合物，阻礙人體對生物素的吸收時，人體便可能患生物素缺乏癥。雞蛋經(jīng)加熱處理后，這種抗生素蛋白即被破壞，不再具有妨礙生物素吸收的作用。 另一方面，在顯微鏡下觀察，雞蛋外殼充滿小孔，這些小孔比致病菌要大幾十倍至幾百倍。因此，雞蛋里隨時都可能有病原體侵入。食用被病原體感染的雞蛋，人體可能出現(xiàn)畏寒、發(fā)熱、惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等食物中毒現(xiàn)象。 民間認(rèn)為，雞胚蛋具有補氣之功效，常食用可使面色紅潤，食欲增加，身體強壯，并延緩衰老等。按說雞胚蛋蛋白質(zhì)含量較高。另外，它含有類似“人體胎盤”的某些成分，能改善胃腸功能，有增進食欲和抗衰老作用。但是，在市場上出售的雞胚蛋大多是用于孵化小雞的雞蛋，是因溫度、濕度不當(dāng)或感染病菌而發(fā)育停止死于蛋殼內(nèi)的雞胚蛋。這種死胚蛋中原來含有的蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、無機鹽及維生素等營養(yǎng)成分已全部或部分發(fā)生變化，絕大部分已被胚胎利用和消耗，所剩營養(yǎng)成分甚微。經(jīng)測定，死胚蛋里幾乎100％含有病菌，如大腸桿菌、葡萄球菌、傷寒桿菌、變形桿菌等。食用這種不新鮮的死胚蛋不但營養(yǎng)價值不高，且容易發(fā)生中毒，引發(fā)痢疾、傷寒、肝炎等疾病。 此外，豆?jié){沖雞蛋喝、寧吃小個的土雞蛋也不吃大個的大種雞蛋等，也是不正確的吃雞蛋習(xí)慣。

杏仁和雞蛋清混合敷臉對雀斑有一定效果。杏仁有許多維生素，能促進皮膚微循環(huán)，祛斑、去角質(zhì)等功效?！　∽龇ǎ骸　〔牧希盒尤?0克、雞蛋1個　　1、生雞蛋去蛋黃，留蛋清?！　?、杏仁與適量雞蛋清混合調(diào)勻　　3、每晚睡前搽于面部有雀斑處，20-30分鐘后用清水洗掉即可。

沒有試過 雀斑是極為常見的發(fā)生在日光暴露區(qū)域的褐色、棕色點狀色素沉著斑，形狀有針頭到芝麻大或者更大的圓形、橢圓形或不規(guī)則的小斑點，表面光滑，孤立存在，一般在面部臉頰對稱性地分散或密集成群，有時也見于雙頰部、頸部等部位。 雀斑的形成主要是由于皮膚表皮基底層的黑色素細(xì)胞生成的黑色素過多所致，通常會與遺傳有關(guān)，后天性的雀斑多數(shù)是因為涂抹含刺激性成分的產(chǎn)品或擠壓痤瘡傷到真皮，或毛細(xì)血管受到刺激而破裂，久而久之形成的。同時，雀斑也與紫外線的照射密切相關(guān)。 一般來說，雀斑是目前最容易消除的色斑。由于雀斑通常位于表皮，所以一些外用的小竅門，對于改善雀斑痕跡，是很有效果的。每天吃一片維生素C和維生素E，用干凈的茄子皮敷臉，一段時間后，小斑點就不那么明顯了；如果每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，對雀斑的防治也有較好的作用，因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失；檸檬汁對于雀斑也有神奇的效果，制作方法是：將檸檬汁攪汁，加糖水適量飲用，常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉淀，達到祛斑的作用。 比較簡單的則是使用一些效果比較明顯的美白精華類產(chǎn)品，如淡斑精華素和面膜，同時還要加強防曬，抵抗紫外線的照射，是有希望祛除或者明顯淡化色斑的；另外，光子嫩膚也是近幾年興起的對抗雀斑的有效方法，它利用強光進入皮膚后，對色素顆粒進行照射，色素顆粒和細(xì)胞在強大的光的照射下消失，不僅可以去斑，還有多重的美容效果，因而其綜合作用是非常滿意的。果酸換膚對雀斑的效果也不錯。祛斑之后一定要嚴(yán)密防曬，否則雀斑在過強的日曬之后還會在回來。

雀斑是相當(dāng)常見的一種皮膚病，多發(fā)于顏部面頸部、手背等，，呈褐色或黑色斑點。雀斑雖然不痛不癢，但影響人的外貌美，所以常引起青少年，特別是少女的煩惱。所以許多人希望能夠清除或使之減少。 日曬是起病和加重雀斑病情的重要因素，所以，應(yīng)設(shè)法防護。特別在春夏節(jié)應(yīng)盡量少曬太陽，避免曝曬。外出時注意使用遮光保護用品，有條件時，可配合外涂防光劑，因為防光劑具有吸收紫外線或?qū)⒆贤饩€反射回去的能力，如氧化鋅霜， 教你７個祛斑妙計 １：桃花瓜子蜜：用桃花陰干研末，冬瓜子研末，二者等份調(diào)蜂蜜適量，敷面，每晚臨睡前敷患處。黑痣則點涂之。功效潔面去斑。適用于黑痣、黑斑、雀斑。 ２：香菜湯：用香菜煎湯，每日洗面，日久有效。功效去黑斑消雀斑。 ３：醋水：面部生有雀斑者，在洗臉時可在水中加入１～２匙食醋，有減輕色素沉著作用。 ４：茄子汁：茄子１個，切片榨汁，磨擦局部，１日３次，十天可見效果。 ５：冬瓜汁：冬瓜瓤適量，搗爛取汁，涂患處，１日數(shù)次，連續(xù)使用，治愈為止。 ６：黃瓜；取黃瓜切斷面，早晚搓擦臉部，長期搓擦，既能消除雀斑，又能使臉部細(xì)嫩白凈。 ７：櫻桃汁：鮮櫻桃適量，絞汁涂患處，每日２次，有消除雀斑的作用。

1. 　蜂蜜配生姜，男女老少都適合飲用，每天早晨及入浴前各喝一次，連續(xù)喝兩個月后，體質(zhì)明顯改善，腰圍變細(xì)，體重可減輕約十公斤，皮膚變得細(xì)嫩。2. 　　堅持飲用生姜蜂蜜水一年以上，臉部和手背等處的老年斑就會明顯改善，或消失，或程度不同地縮小，或顏色變淺，而且不會有繼續(xù)生長的跡象。試下真顏=分子祛斑霜3. 長期喝蜂蜜生姜水，能夠提高身體內(nèi)的抗氧化水平，同時起到了很好的護膚作用，快速清除自由基，能夠起到很好的美白、讓肌膚更加紅潤的作用。

有一定的作用的。 草莓祛除雀斑把草莓榨汁后加入一個蛋清，攪拌，每天用草莓蛋清汁敷在臉上，每次15分鐘，堅持一個月。香蕉牛奶祛除雀斑將香蕉搗成糊狀，然后倒入適量的牛奶，少量的水，均勻涂在臉上，20分鐘后用溫水沖洗，一周后就會發(fā)現(xiàn)皮膚變白，雀斑隨著皮膚變白減少了。生姜祛除雀斑生姜和白酒混合后對雀斑也很不錯的，將50克生姜和500毫升50%的酒精混合，浸泡15天后，每天在有雀斑的地方涂抹，然后在搭配使用蜜肌霜，一個月后雀斑就會好轉(zhuǎn)了。最重要還是注意睡眠，出門在外隨時帶著防曬霜，多多運動排除體內(nèi)毒素。這樣身體才會棒棒滴，皮膚美美噠。----------------------------------------------不定積分的積分公式主要有如下幾類：含ax+b的積分、含√(a+bx)的積分、含有x^2±α^2的積分、含有ax^2+b(a>0)的積分、含有√(a2+x^2) (a>0)的積分、含有√(a^2-x^2) (a>0)的積分、含有√(|a|x^2+bx+c) (a≠0)的積分、含有三角函數(shù)的積分、含有反三角函數(shù)的積分、含有指數(shù)函數(shù)的積分、含有對數(shù)函數(shù)的積分、含有雙曲函數(shù)的積分。[2] 含a+bx的積分

其實失眠主要都是心理原因造成的!保持樂觀、知足長樂的良好心態(tài)。對社會競爭、個人得失等有充分的認(rèn)識，避免因挫折致心理失衡。這才是最重要的!藥和食物只能輔助!治標(biāo)不治本!這是我多年醫(yī)學(xué)上面的總結(jié)!下面是我對失眠的治療提供的一些方法!您不防看看,希望能有效的幫助您克服失眠...克服失眠的心理調(diào)適方法：一、保持樂觀、知足長樂的良好心態(tài)。對社會競爭、個人得失等有充分的認(rèn)識，避免因挫折致心理失衡。二、建立有規(guī)律的一日生活制度，保持人的正常睡—醒節(jié)律。三、創(chuàng)造有利于入睡的條件反射機制。如睡前半小時洗熱水澡、泡腳、喝杯牛奶等，只要長期堅持，就會建立起“入睡條件反射”。四、白天適度的體育鍛煉，有助于晚上的入睡。五、養(yǎng)成良好的睡眠衛(wèi)生習(xí)慣，如保持臥室清潔、安靜、遠離噪音、避開光線刺激等；避免睡覺前喝茶、飲酒等。六、自我調(diào)節(jié)、自我暗示?？赏嬉恍┓潘傻幕顒?，也可反復(fù)計數(shù)等，有時稍一放松，反而能加快入睡。七、限制白天睡眠時間，除老年人白天可適當(dāng)午睡或打盹片刻外，應(yīng)避免午睡或打盹，否則會減少晚上的睡意及睡眠時間。另外，對于部分較重的患者，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下，短期、適量地配用安眠藥或小劑量抗焦慮、抑郁劑。這樣可能會取得更快、更好的治療效果。失眠偏方黨參、白術(shù)、當(dāng)歸、茯神、遠志、龍眼肉、陳皮各10克，炙黃芪12克，炒棗仁15克，首烏藤30克，木香、炙甘草各6克。[制用法] 水煎服。[適應(yīng)證] 失眠心脾兩虛證。一．經(jīng)驗方1.按摩穴位治失眠按摩一組穴位：百會、太陽、風(fēng)池、翳風(fēng)、合谷、神門、內(nèi)外關(guān)、足三里、三陰交、涌泉。按摩次數(shù)以大眠程度為準(zhǔn)，失眠輕少按摩幾次，失眠重多按摩幾次。按摩后立即選一種舒適的睡姿， 10分鐘左右可入睡。如果仍不能入睡，可繼續(xù)按摩一次即可入睡。2.每天早上請喝一杯水每天早晨漱洗后，喝一杯溫開水，對感冒、上火、大便干燥之類疾病同樣有效。3．上軟下硬兩個枕頭睡眠好枕頭適于用兩個，每對高度不超過8厘米，且以上軟下硬為宜。上邊的軟枕便于調(diào)整位置，以達睡眠舒適。下邊的硬枕主要用于支撐高度。使用這樣的枕頭，睡眠舒適，解除疲勞快.4．白酒泡靈芝可治失眠原料白酒一斤，靈芝半兩；靈芝用水洗凈，放進白酒瓶內(nèi)，蓋封嚴(yán)；酒逐漸變成紅顏色，一周就可飲用，每晚吃飯時或睡覺前根據(jù)自己的酒量，多則喝5錢左右，如果平時不喝酒的可少喝。5．摩擦涌泉穴治失眠當(dāng)你躺在被窩里難以入睡時，將一只腳的腳心放在另一只腳的大拇趾上，做來問摩擦的動作，直到腳心發(fā)熱，再換另一只腳。這樣交替進行，你的大腦注意力就集中在腳部，時間久了，人也累了，有了困意，就想入睡。如長期堅持，還能起到保健作用。6．柏樹葉裝枕頭可安眠揀一些柏樹葉，洗凈曬干，裝一個枕頭。柏葉枕在頭下也有一股清香味，使人感到舒適，收到了鎮(zhèn)靜安眠效果。7．鮮果皮能使你安眠將鮮桔皮或梨皮、香蕉皮50-100克，放入一個不封口的小袋內(nèi)。晚上睡前把它放在枕邊。上床睡覺時，便聞到一股果皮散發(fā)的芳香，使你安然入睡。8.．紅果核大棗治失眠紅果核洗凈晾干，搗成碎未（可求助中藥店）。每劑40克，加撕碎的大棗7個，放少許白糖，加水400克，用砂鍋溫火煎20分鐘，倒出的湯汁可分3份服用。每晚睡覺前半小時溫服，效果好，無副作用。9.吃大蒜可治失眠每天晚飯后或臨睡前，吃兩瓣大蒜，我歷來不習(xí)慣吃蒜，因此是把蒜切成小碎塊用水沖服的。10．鮮果皮能使你安眠將鮮桔皮或梨皮、香蕉皮50-100克，放入一個不封口的小袋內(nèi)。晚上睡前把它放在枕邊。助睡眠。二．食療方酸棗仁粥【原料】酸棗仁末15克 粳米100克【制作】先以粳米煮粥，臨熟，下酸棗仁末再煮?！居梅ā靠崭故秤谩！竟πА繉幮陌采瘛＿m用于心悸、失眠、多夢、心煩。秫 米 粥【原料】秫米30克 制半夏10克【制作】先煎半夏去渣，入米煮作粥?！居梅ā靠崭故秤??！竟πА亢臀赴裁?。適用于食滯不化、胃中不適而引起失眠者。遠志蓮粉粥【原料】遠志30克 蓮子15克 粳米50克【制作】先將遠志泡去心皮與蓮子均研為粉，再煮粳米粥，候熟入遠志和蓮子粉，再煮一二沸?！居梅ā侩S意食用?！竟πА垦a中，益心志，聰耳明目。適用于健忘、怔忡、失眠等癥。小 米 粥【原料】小米50克 雞蛋1個【制作】先以小米煮粥，取汁，再打入雞蛋，稍煮?！居梅ā颗R睡前以熱水泡腳，并飲此粥，然后入睡?！竟πА筐B(yǎng)心安神。用于心血不足、煩躁失眠。小米棗仁粥【原料】小米100克 棗仁末15克 蜂蜜30克【制作】小米煮粥，候熟，入棗仁末，攪勻?！居梅ā渴秤脮r，加蜂蜜，日服2次。【功效】補脾潤燥，寧心安神。治納食不香、夜寐不寧、大便干燥。柏子仁粥【原料】柏子仁10～15克 粳米50～100克 蜂蜜適量【制作】先將柏子仁去盡皮、殼、雜質(zhì)，搗爛，同粳米煮粥，待粥將熟時，對入蜂蜜，稍煮一二沸即可。【用法】每日服2次，2～3天為一療程?！竟πА繚櫮c通便，養(yǎng)心安神。適用于心悸、失眠健忘、長期便秘或老年性便秘。夜交藤粥【原料】夜交藤60克 粳米50克 大棗2枚 白糖適量【制作】取夜交藤用溫水浸泡片刻，加清水500克，煎取藥汁約300克，加粳米、白糖、大棗，再加水200克煎至粥稠，蓋緊燜5分鐘即可?！居梅ā棵客硭?小時，趁熱食，連服10天為一療程。【功效】養(yǎng)血安神，祛風(fēng)通絡(luò)。適用于虛煩不寐、頑固性失眠、多夢癥以及風(fēng)濕痹痛。八 寶 粥【原料】芡實 薏仁米 白扁豆 蓮肉 山藥 紅棗桂圓 百合各6克 大米150克【制作】先將各藥煎煮40分鐘，再加入大米繼續(xù)煮爛成粥?！居梅ā糠诸D調(diào)糖食用，連吃數(shù)日?！竟πА拷∑⑽?，補氣益腎，養(yǎng)血安神。適用于失眠以及體虛乏力虛腫、泄瀉、口渴、咳嗽少痰等。玫瑰花烤羊心【原料】鮮玫瑰花 羊心各50克 食鹽適量【制作】1. 將鮮玫瑰花50克(或干品15克)放入小鋁鍋，加食鹽、水煎煮10分鐘，待冷備用。2. 將羊心洗凈，切成塊狀，穿在烤簽上邊烤邊蘸玫瑰鹽水，反復(fù)在在明火上灸烤，烤熟即成?！居梅ā恳藷崾?，可邊烤邊食。【功效】補心安神。適用于心血虧虛所致驚悸失眠以及郁悶不樂等癥。烏靈參燉雞【原料】雞1只 烏靈參100克 酒 姜 蔥 鹽各適量【制作】1. 烏靈參用溫水浸泡4～8小時，洗凈切片，放入雞腹內(nèi)。2. 將雞放入砂鍋內(nèi)，清水淹過雞體，放入酒、姜、蔥適量，旺火燒開后，改文火清燉，待雞熟后，加鹽少許即成。【用法】每日2次，食雞肉，飲湯。【功效】補氣健脾，養(yǎng)心安神。適用于神經(jīng)衰弱。茯 苓 餅【原料】茯苓細(xì)粉 米粉 白糖各等份【制作】上3味加水適量，調(diào)成糊，以微火在平鍋里攤烙成極薄的煎餅?！居梅ā靠山?jīng)常隨量吃?！竟πА拷∑⒀a中，寧心安神。適用于氣虛體弱所致的心悸、氣短、神衰、失眠以及浮腫、大便溏軟等。治療失眠偏方：芹菜根90克，酸棗仁9克，水煎服，可治療失眠。以下幾個方法可有效改善睡眠：睡前飲一杯熱牛奶?；蛘叻涿鬯?lt;冬天睡覺前一定用熱水好好泡泡腳。 另外，吃些香蕉和魚蝦也可以幫助調(diào)整生物鐘，對調(diào)整時差有幫助。 一般的銀耳蓮子湯也有安神的效果。 在枕頭旁邊，放10克左右切成絲的生姜，就能催人入眠。 1、豬心1個，三七、蜂蜜各30克。將豬心洗凈，與三七共煮，待豬心熟后加入蜂蜜。吃肉飲湯。 2、麥仁30克，大棗15枚，甘草15克。小麥去皮，與后2味入鍋，加水3碗，煎至1碗。每晚睡前頓服。 3、山楂核30克。炒焦成炭，搗碎，水煎后加適量白糖，每晚睡前服1劑。主治心悸、失眠。（胃酸過多者忌用） 4、雞蛋2個，枸杞15克，紅棗10枚。先將枸杞、紅棗用水煮30分鐘，再將雞蛋打入共煮至熟，日服2次。主治失眠、健忘。 5、酸棗仁粉10克，綠茶15克。清晨8時前沖泡綠茶15克飲服，8時后忌飲茶水。晚上睡前沖服酸棗仁粉10克。凡高血壓、心動過速、習(xí)慣性便秘及哺乳期婦女慎用。 6、龍眼肉15克，枸杞10克，紅棗4枚，粳米100克、洗凈，加水煮成粥，日服2次（晨起空腹和晚睡前），常服效佳。 7、干龍眼肉、芡實各15克，粳米100克，去心蓮子6克，白糖適量。將芡實煮熟去殼，搗碎成米粒狀；粳米淘洗干凈放入鍋中，加蓮子、龍眼肉、芡實及清水，煮成粥后調(diào)入白糖，每日1劑。 8、將花生葉（鮮葉最好）用白開水沖水入壺內(nèi)或杯內(nèi)，等花生葉的色澤泡下后飲下，約10分鐘左右，即能入睡，有效率達95％以上。 9、茯神15克，生雞蛋黃1個。茯神加一杯半水，煎成一杯。稍涼加入雞蛋，攪勻。睡前先以溫水洗腳，然后乘熱服下藥液，時間不長即可安眠。 10、丹參、遠志、石菖蒲、硫黃各20克。共研細(xì)末，加白酒適量，調(diào)成膏狀，貼于臍中，再以棉花墊于臍上，用膠布固定，每晚換藥一次。 11、黨參15克，麥冬（去心）9克，五味子6克，夜交藤、龍齒各30克。晚飯前水溫服，留渣再煎，晚上睡前1小時再服，每日1劑。 12、黨參60克，玄參30克，琥珀18克，朱砂、麥冬各12克。共研細(xì)末，過篩。每次服3－5克，睡前半小時白開水送服。 13、枸杞30克，炒棗仁40克，五味子10克。和勻，分成5份。每日取1份，放入茶杯中開水沖泡，代茶頻飲?；蛉诊?次，但每次不少于500毫升。 14、五味子30克。水煎，睡前服。主治失眠、周身乏力。 15、鮮丹參16克，鮮酸棗根30克。水煎，日服2次。主治失眠、健忘、夜多怪夢。 已上全為本人自寫!未經(jīng)本人允許嚴(yán)禁轉(zhuǎn)摘。如果您認(rèn)為本答案可以幫助您！請您設(shè)置為最佳答案！以表示您對本人的肯定！轉(zhuǎn)貼請注名出處本貼來自:巴傻球迷

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