你好，酒精一開始是刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)，處于興奮的狀態(tài)，隨著喝酒量越來越多，對中樞神經(jīng)會起到了麻痹的作用，就會出現(xiàn)嗜睡的狀態(tài)，所以深醉酒的人是深睡不醒的。但是，如果飲酒量還沒有達(dá)到麻痹狀態(tài)時候，就處于亢奮期。如果喝了酒睡不著覺，建議服用含果糖比較豐富的飲品，加快酒精的代謝，比方蜂蜜水或者是鮮榨的果汁，或者是葡萄糖水都是可以的，加快乙醇內(nèi)的代謝。睡不著覺不要太緊張，聽一下舒緩的音樂，也可以喝杯牛奶，使自己安靜下來。

喝完酒反而睡不著是你對酒精的一種個體化反應(yīng)，因為酒精的興奮刺激作用，導(dǎo)致你出現(xiàn)了這種情況，人飲酒后的反應(yīng)各不相同，有的興奮鬧事、有的倒頭便睡、有的反應(yīng)遲鈍、有的則睡眠困難。 你的這類情況往往都不是飲酒很多的時候，如果酩酊大醉的話，也就不會這樣子了。盡管說不喝酒最好，不過年輕人逐漸社會應(yīng)酬難以完全避免，需注意飲酒適度，以不出現(xiàn)這種癥狀為宜，不需要藥物治療。擴展資料：酒精可以刺激你的小腦，使人興奮，導(dǎo)致睡不著。小腦是控制身體平衡的，酒精能麻痹小腦，使人身體不平衡，所以酒喝多了一般是心里清楚，身體不受控制（實際使小腦麻痹了）。少量的酒能使人興奮，自然也就睡不著了。少量的飲酒對身體是有益的，大量飲酒會對小腦罩成傷害，對身體有害！參考資料：酒能助性 少量興奮 大量抑制——39健康網(wǎng)