最好是不喝，一般晚上喝點(diǎn)比較好，高度酒一般不要超過50克，就是一兩。如果想安眠，用白酒浸泡些棗子

晚上睡前，當(dāng)然不喝最好

想一想,自己為什么要用酒來幫自己入睡!!還有你覺得有沒有必要要用酒來~~~~~~ 想讓自己快點(diǎn)入睡的酒!!!是沒有的!!! 呵呵!!去網(wǎng)上看看有什么比較好的酒就OK了!!!

女性朋友建意你每天晚上少喝點(diǎn)紅酒，軟化血管，對(duì)睡眠也有好處

1、紅酒能夠有效幫助對(duì)抗肌膚老化，很好的美容養(yǎng)顏。2、黃酒有補(bǔ)氣血的功效

喝紅酒對(duì)于改善睡眠效果還是非常有用的。睡前喝點(diǎn)紅酒對(duì)身體有定的好處，但要控制用量，一般喝幾口，還是對(duì)睡眠有一定的幫助的！除了紅酒之外，每天晚上睡前兩小時(shí)開始喝薰衣草泡的茶，薰衣草對(duì)睡眠很有幫助，這個(gè)茶記得不要泡濃了，自己控制劑量，最好是第一杯水泡完40s后倒掉，喝第二杯茶，還有提隔夜茶一定不能喝。

亂性喝酒會(huì)使皮膚松弛容易衰老。且還上癮。喝高了容易被人壞事。我勸人。練瑜珈比什么都好

喝醉了倒頭就睡，確實(shí)睡得好

其實(shí)不怎么好的，因?yàn)榫评锩嬷饕蔷凭?，如果睡覺前喝不利于酒精的排出，在體內(nèi)對(duì)身體不好。

晚上睡覺前喝一點(diǎn)白酒對(duì)身體有好處,可以加快血液巡環(huán)，但不能喝多了，喝多了就是傷身。

有好處，但不能喝低級(jí)白酒，但是不要超過180毫克

不好,酒精進(jìn)入血液會(huì)造成人的興奮，不利于入睡 ,如果你是失眠的,更加不好了.如睡前喝一杯牛奶則有催進(jìn)睡眠 提高睡眠質(zhì)量的效果。白天屬陽、 夜間屬陰，而酒溫?zé)釋訇枴Ｋ昂染?，?huì)傷陰助陽，陽盛則陰不安，影響睡眠質(zhì)量，使人休息不好，導(dǎo)致精神不振，時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)對(duì)人體會(huì)造成諸多危害。 ,

建議不要喝，易上火，傷大腦，泡牛奶喝，有助安眠

可能有好處，不過要看人的體質(zhì)。

壞處多

喝白酒的好處： 白酒能安神助眠： 白酒中的成分很復(fù)雜，僅茅臺(tái)酒中的香味素就多達(dá)70余種，這些物質(zhì)中有不少是人體健康所必需的。有失眠癥者睡前飲少量白酒，有利于睡眠，并能刺激胃液與唾液分泌，起到健胃的作用。此外，適量飲用白酒還有通風(fēng)散寒、舒筋活血的作用。但是，由于白酒度數(shù)較高，千萬別過量飲用，否則容易造成酒精中毒，損害肝臟和腦細(xì)胞；孕婦大量飲酒還會(huì)危害胎兒的健康。 普通人飲用白酒時(shí)，高度白酒――比如52°的茅臺(tái)，每日飲用量最好不要超過2兩；低度白酒――比如38°的五糧液，每日最好不要超過3兩。另外，還可以借酒澆愁 取暖 壯膽 可以使面部皮膚暫時(shí)紅潤(rùn) 表達(dá)友情和義氣的一種方式 害人的方法之一（千萬別那樣做?。┧幘瓶蓪?duì)身體有益。每天都喝點(diǎn)白酒對(duì)身體是有好處的。 因?yàn)樯倭康木颇軐?duì)人體形成刺激。促進(jìn)血液循環(huán)，有益于心血管健康的。對(duì)老年人來說，喝一點(diǎn)點(diǎn),對(duì)身體有益,促進(jìn)血液循環(huán),尤其是在冬天喝點(diǎn),可以防止動(dòng)脈硬化

晚上睡覺前喝酒是很不好的， 指導(dǎo)意見： 睡覺后肝臟的負(fù)擔(dān)是最大的，如果睡前再喝酒的話，那會(huì)更加加重肝臟的負(fù)擔(dān)，有損肝臟

少喝點(diǎn)有好處，一兩

隨便啊，貴的便宜的都好一般來說，最好在晚餐時(shí)或晚餐后飲用，約200-300mL男士2-3杯，女士1-2杯，約100-200mL。至于哪種真的不好推薦。個(gè)人口味不一樣。有的人口感喜歡圓潤(rùn)，有的喜歡瑟。你可以換著喝，直到喝到喜歡的，喜歡甜的話可以喝冰酒，張?jiān)?/a>的冰酒就不錯(cuò)。如果要長(zhǎng)期飲用，建議選個(gè)價(jià)格可以承受的?，F(xiàn)在張?jiān)?a href="/pinpai/changcheng/">長(zhǎng)城還有尼雅都不錯(cuò)，只要是葡萄酒，都是對(duì)健康有利的，說不上那個(gè)更好。 有什么不明白的可以問我。

睡前喝紅酒的好處 紅酒中所含的丹寧能抑制細(xì)菌繁殖，有效幫助消化，其所含的維他命c(diǎn)、e及胡蘿卜素，亦具有抗氧化功能，可預(yù)防老化，保持身體的正常代謝，使體形不會(huì)隨歲月流逝而逐漸臃腫走樣。據(jù)說每天睡前飲一杯，可以讓你輕松減去5斤肉哦。 建構(gòu)好體質(zhì) 紅酒含有由葡萄皮和籽釋放出來的酚類物質(zhì)，如紅色素、類黃酮素，可以提升體內(nèi)“好膽固醇”的比例，幫助預(yù)防血液毒素的產(chǎn)生，使身體始終維持良好的輕盈循環(huán)，fat當(dāng)然難上身。 減少水腫 紅酒含有豐富鐵質(zhì)，加上酒精本身具有活血暖身的作用，因此可以改善貧血，暖和腰腎，有效減少身體內(nèi)水分的堆積。浮腫體質(zhì)者尤其適合這種既美膚又纖體的紅酒瘦身法。 保存小貼士 保存紅酒最忌諱的是溫度的強(qiáng)烈變化。如果購(gòu)買的時(shí)候紅酒是處于常溫之下，那么拿回家同樣常溫條件下保存;想喝冰涼口感的紅酒，放在冰桶里15分鐘,或放入冰箱，放入冰箱也只適合存放于溫度變化較小的蔬果室內(nèi)。 最佳瘦身時(shí)機(jī) 要發(fā)揮紅酒的瘦身效果，最好在睡前飲用。含有少量酒精的紅酒可以輔助睡眠，更能緩慢升高身體的溫度，讓本來新陳代謝緩慢的夜晚也能參與脂肪的燃燒代謝，紅酒中的葡萄多酚還能舒緩身體壓力，有效抑制壓力性的暴飲暴食。 食用方法 一般來說，每天睡前飲用50ml的紅酒較為適宜。但因個(gè)人體質(zhì)的差異，完全不能飲酒或者對(duì)酒精過敏的女生不建議使用這種方法。

酒不醉人，人自醉，心態(tài)年輕才是最重要。

紅酒的功能有很多，美容養(yǎng)顏、抗衰老、睡前喝紅酒還可以有助于睡眠、減肥，但要適量。至于喝什么紅酒呢，我覺得都可以，因?yàn)闊o論什么樣的紅酒都對(duì)身體有好處。但是我覺得還是買干型葡萄酒比較好，它的含糖量低一些，晚上喝會(huì)比較好。

1、性價(jià)比適中的當(dāng)數(shù)94年的長(zhǎng)城干紅了， 超市里賣90塊不到。 可以試一下，澀味比較淡一些，口感適中，甜度不高。不過你要是覺得小貴，也可以進(jìn)行其他的選擇，不過在普通賣場(chǎng)里30元以下很難買到真正的紅酒。2、喝紅酒可以軟化你的血管，也有助于改善睡眠質(zhì)量，所以我們更改要挑選一瓶性價(jià)比高的紅酒了，先來了解一下，關(guān)于紅酒的一個(gè)基本知識(shí)點(diǎn)“單寧”，從紅葡萄酒中提取出的丹寧酸，防治心血管病很有效。對(duì)皮膚等多個(gè)方面也有好處。如果不懂啥叫單寧的話教你一個(gè)辦法，拿一顆葡萄不要吃肉，把葡萄皮放在嘴里嚼5～10秒鐘然后吐掉，這時(shí)候留在你嘴里的就是單寧的感覺。注意千萬不要喝帶糖份的葡萄酒，一定喝干的。喝紅酒時(shí)不要勾兌其他飲料，因?yàn)槟菍?duì)于一瓶好的紅酒來說那簡(jiǎn)直是在犯罪！3、摒棄喝一點(diǎn)有效，喝多更好的習(xí)慣。一天喝200～300毫升剛好，想過足癮400毫升也行，但不能天天如此。每次超過500毫升以上的話只會(huì)對(duì)你身體有害。4、紅酒一般在開瓶后最多2天內(nèi)喝完，真正的紅酒開瓶后的“生命”只有短短的6到8個(gè)小時(shí)。并不是說幾小時(shí)后就不能喝了，而是它獨(dú)有的那些“果香”“新鮮氣息”會(huì)在這幾小時(shí)里隨著氧化過程慢慢流失。要知道流失掉的這些東西恰恰是一瓶好酒的賣點(diǎn)。注意，標(biāo)準(zhǔn)瓶裝一瓶是750ML，一瓶酒開完后2到3個(gè)人一次喝完剛剛好！保存2天在我看來已經(jīng)是一個(gè)底線了。以上僅為個(gè)人之見，如有不周，還望海涵，希望能夠?qū)δ阌兴鶐椭?，謝謝！

1、如果晚上是喝是想助于睡眠，基本上所有的葡萄酒都可以達(dá)到你想要的功效（因?yàn)椴还苓M(jìn)口和國(guó)產(chǎn)的紅酒都有酒精度，都能助眠）2、如果是想從健康和美顏的角度，那我建議你喝干紅葡萄酒，因?yàn)樗衅咸丫浦卸加幸环N成分，白藜蘆醇（尤其紅葡萄酒含量高），天然腫瘤預(yù)防劑，在預(yù)防各種疾病、抵抗衰老、保護(hù)人體健康上，白藜蘆醇能夠發(fā)揮積極的作用。3、如果是想從口感和葡萄酒風(fēng)味來喝，我建議你選擇一款半甜型的白葡萄酒，口感清爽，酸度與甜度平衡感最好。至于買什么酒，去哪里買，這個(gè)要看地方啦！如果我在這里推薦給你就有打廣告的嫌疑啦?。?/div>