過些時段再洗，比如說倆小時后?。?！

需要吧

可能有活血化於的作用。

消毒

清除身上細菌和病菌 促進血液循環(huán)

酒后洗澡會導(dǎo)致缺氧發(fā)生，酒后心跳頻率會增加，呼吸會變得急促，如果在這樣的情況下進入浴室，浴室內(nèi)的霧氣會讓呼吸更短，這樣很危險，所以，一般酒喝多了都不要急著進浴室，最好不要去蒸桑拿。

　　只要不對洗澡的冷熱水過敏一般沒什么事的，梨性微寒味甘，有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養(yǎng)血生肌、潤肺去燥、潤腸通便之功，對于心煩口渴、肺燥干咳、咽干舌燥、大便干結(jié)等秋燥癥狀很是有效。梨雖好但不可多吃，吃梨過多會傷脾胃、助陰濕，不會濕熱。 　　濕疹一般都是有過敏源引起，最好找到過敏源盡量避免接觸，如不嚴重是不用用藥的，治療濕疹不能用激素類藥、副作用很大，如果嚴重推薦使用中藥治療，中藥浴效果好、安全，治好后如常生活中多注意一些會降低復(fù)發(fā)的幾率。 　　濕疹患應(yīng)該從生活和飲食上加強防復(fù)發(fā),用再好的藥,不去預(yù)防也會復(fù)發(fā),這種病不宜吃含熱量高,及易上火的食物,平時多食一些涼血性能的茶,或草藥。三分治療,七分保養(yǎng)要記牢。 　　一般防治，發(fā)生濕疹后，注意皮膚清潔衛(wèi)生，避免再刺激，切勿搔抓，熱水燙, 肥皂洗及涂刺激。辛辣,白酒,海鮮,等不吃,避免熱,或出汗,心要冷靜,才不宜復(fù)發(fā). 　　可預(yù)防濕疹的3種蔬菜 　　適當(dāng)多吃以下三種蔬菜有助預(yù)防和治療濕疹： 　　1、苦瓜 苦瓜內(nèi)含奎寧。具有清熱解毒、祛濕止癢之功?？捎糜谥委煙岫尽X瘡、痱子、濕疹等病癥。 　　2、番茄 番茄內(nèi)含豐富的維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C、煙酸，維生素E；還含有蘋果酸、檸檬酸，鈣、磷、鐵及番茄堿等物質(zhì)。具有生津止咳、健胃消食、涼血平肝、清熱等功效。番茄中的果酸對維生素C有保護作用，故而能有效地補充維生素C；番茄堿有抑菌消炎、降低血管通透性作用，所以外用番茄汁治療濕疹可起到止癢收斂的作用。 　　3、韭菜 韭菜內(nèi)含胡蘿卜素、維生素B：、維生素C及鈣。磷、鐵、蛋白質(zhì)、纖維素等。韭菜還有解毒祛濕的功效，故韭菜汁外搽可治濕疹。 　　1?食療 　　(1)薏米紅豆煎：薏米30克，紅小豆15克，加水同煮至豆?fàn)€，酌加白糖，早晚分服。 　　(2)馬齒莧煎：鮮馬齒莧30～60克，水煎，每日分數(shù)次服用，并可配合外洗。 　　(3)冬瓜湯：帶皮冬瓜250克，切塊，煮湯食用。 　　(4)黃瓜煎：黃瓜皮30克，加水煎煮沸3分鐘，加糖適量，1日3次，分服。 　　(5)綠豆海帶粥：綠豆30克，水發(fā)海帶50克，紅糖適量，糯米適量。水煮綠豆、糯米成粥， 調(diào)入切碎的海帶末，再煮3分鐘加入紅糖即可。

把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：鹽＝9：3：1，用調(diào)好的混合液把毛巾潤濕，擦!早晚各一次，效果不錯哦，而且見效很快，皮膚會變白． 　用冬瓜仁150克,桃花120克.白楊樹嫩薄樹皮60克共同研為細末于每日飯后服用一湯匙, 一日三次, 如果要皮膚更加百嫩冬瓜仁的用量可以加大, 如果要皮膚更加紅潤桃花的用量可以加大使用,服用一個月可以使面百如玉. 　　取白冬瓜一個, 用竹刀切取外皮, 加入酒或黃油定量加水同煮,濾去渣滓,濃縮成膏, 每夜涂于面部, 經(jīng)常使用可以使顏如白玉.用酒是針對油性皮膚,用黃油是針對干行皮膚. 　　取木瓜去瓤和皮加上杏仁90克.豬油30克.搗爛和泥于每天晚上涂抹面部. 經(jīng)常使用即使冬天也能使面部皮膚面白如雪。 皮膚美白十二法 1、如果不是必須，盡量避免在夏季早上10點—下午2點出去，因為一天當(dāng)中，這段時間的陽光最強、紫外線最具威力，對肌膚的傷害最大。 2、外出時盡可能戴帽子、撐陽傘、戴太陽眼鏡、穿長袖衣褲，以保護肌膚。 3、每次晴天外出時，都應(yīng)涂防曬品，而且應(yīng)每隔2—3小時擦一次。而游泳時也應(yīng)涂防曬品，并且還應(yīng)使用防水且防曬指數(shù)較高的防曬品。 4、只要從事過戶外活動，無論日曬程度如何，回家后都應(yīng)先洗澡，并以按摩的方式輕輕擦拭全身，先用溫水，再用冷水沖淋，并全身抹些護膚露。 5、暴曬后，如有條件可用毛巾包著冰塊來冰鎮(zhèn)發(fā)紅的被灼傷皮膚以減緩局部燥熱，并盡量少用手抓，否則將會加劇曬后斑的產(chǎn)生。 6、曬后還可取用家中鮮蘆薈，刮出中間的蘆薈物質(zhì)敷在肌膚上，有鎮(zhèn)定和美白的作用。 7、手在外出時也要搽防曬露，而手臂、腳、膝裸外露時也應(yīng)涂防曬品，這樣既可以防曬又可以有效減少斑點，特別是中年以后過早生成“老年斑”。 8、水是美容圣物，早晨醒來應(yīng)及早空腹喝涼白開，如在水中加片檸檬，則美容效果更明顯。晚上睡前30分鐘也請喝一小杯水，讓細胞充分吸收，可有效防止皺紋生成。 9、多吃黃瓜、草莓、西紅柿、桔子等，因為其含有大量VC，能有效幫助黑色素還原，協(xié)助美白，增進免疫力。 10、充足睡眠，有效緩解生活壓力，多聽音樂，也是美白的好幫手。 11、少抽煙、少喝刺激性飲料，保證睡眠，可保持肌膚柔嫩光潤。 12、遠離人工添加劑，少吃油炸食品，慎用激素和避孕藥，這些都會直接導(dǎo)致黑色素沉著和雀斑生成

洗澡，能清除汗垢油污，消除疲勞，舒筋活血，改善睡眠，提高皮膚的新陳代謝功能和抗病力，而且通過溫水的浸泡，能夠治療某些疾病。熱水澡水溫不宜太高，一般以35～40℃的溫水為宜。2009年美的電熱水器在線產(chǎn)品超過25款，擁有極速、風(fēng)尚和實尚3大系列，主要覆蓋1000元——3000元行業(yè)主流價格段?！八贌帷笔敲赖碾姛崴鳘毺囟I(lǐng)先的優(yōu)勢。F30F“極速F1”為行業(yè)首款10秒速熱電熱水器?！皶r尚印花”是美的電熱水器最引人矚目的品牌性格，絕色金花、絕色青花、并蒂蓮、滿堂紅、小葉草、牛牛等多種印花設(shè)計，給美的電熱水器增添了文化元素和視覺美感。美的電熱水器推廣主題理念：關(guān)愛自己，多一點舒適，倡導(dǎo)舒適科技、簡易便捷的設(shè)計，讓我徹底放松，享受舒適的沐浴體驗核心：側(cè)重于自我空間的營造整體調(diào)性：簡約、時尚、舒適

夏天洗澡水溫在24至29℃為宜，冬天洗澡適宜的水溫為37℃到42℃。水溫過高，皮膚表面的油脂更易破壞，毛細血管擴張，加劇皮膚干燥的程度，給皮膚帶來損傷，同時，還會增加心臟負擔(dān)?！　∠丛枳⒁馐马棧骸　?、洗浴時間不宜過長。盆浴20分鐘，淋浴3至5分鐘即可，否則，皮膚表面會很容易脫水?！　?、如果皮膚不是很油的話，選擇中性的浴液和香皂為好，但不必天天用，隔兩三天用一次即可。而且，在身體上停留時間不宜過長，一定要沖洗干凈，否則會傷害皮膚。　　3、洗完澡后，要全身涂抹潤膚露，可以鎖住皮膚表面水分，緩解干燥瘙癢。　　4、運動后不宜馬上洗澡。運動后身體需要散發(fā)熱量，毛細血管擴張，如果這時候用涼水洗澡會讓毛細血管突然縮小，對身體不好，運動后不能洗熱水澡，會造成大腦缺氧?！　?、醉酒后不宜洗澡。醉酒后不宜馬上洗澡，酒后洗澡容易摔倒，而且酒精發(fā)作起來暈在廁所，而熱水不斷流，容易造成窒息，酒后身體發(fā)熱需要排除熱量，洗澡后身體涼爽了，但是熱量沒排出去，會加重醉酒的狀態(tài)?！　?、飯后不宜馬上洗澡。飯后腸胃正在消化，如果洗澡會刺激腸胃，影響消化，容易消化不良。

一般淋浴溫度在40-42度（出水口溫度）為宜， 夏天可以降低溫度， 泡澡可能需要溫度高些，40度-45度都可以。

一般以35～40℃的溫水為宜。

40到45度左右，每個人感覺不同。

用醋洗頭，可以令頭發(fā)飄順，容易打理而且兼有去頭皮屑的功效。特別適合燙染后的頭發(fā)。（因為染法劑或燙發(fā)劑一般都是強堿性的） 方法一：大約以1：10的比例，用水將醋沖淡。用醋洗過的頭發(fā)會特別有光澤。 方法二：每次洗頭時先把洗發(fā)精抹在頭上洗第一遍，沖洗后再適當(dāng)抹點洗發(fā)精，起泡泡后倒上約10———20ml的醋跟著一起搓洗，待3—5分鐘后，再用清水沖洗干凈即可。 醋的主要成分是醋酸，它有很強的殺菌作用，對皮膚、頭發(fā)能起到很好的保護作用。用加醋的水洗皮膚，能使皮膚吸收到一些十分需要的營養(yǎng)素，從而起到松軟皮膚、增強皮膚活力的作用。 皮膚粗糙者，可將醋與甘油以5：1的比例，混合涂抹面部，每日堅持，容顏就會變得細嫩，皺紋減少。 在洗臉水中，加一湯匙醋，洗畢后用清水反復(fù)洗凈，也有美容之效。 用醋200毫升加水500毫升，燒熱洗頭，每天1次，對防脫發(fā)、頭癢、頭屑療效顯著。 級別：智者 2006年2月17日 醋對頭發(fā)的保養(yǎng) 聽說用醋洗頭對頭發(fā)有好處．．． 染發(fā)的話會使頭發(fā)的堿性增強？？聽說用食醋（酸性）洗頭對頭發(fā)有好處．．．是不是頭發(fā)染過了之后要用專用的洗發(fā)水洗頭．．． 1． 食醋是酸性嗎？ 使用洗發(fā)水的時候，了解它是酸性的還是堿性的是非常重要的。使用適合自己頭發(fā)的洗發(fā)水能使頭發(fā)在染了或燙了之后最出效果。 PH值為4.5的弱酸性頭發(fā)，是理想的健康型發(fā)質(zhì)。 毛發(fā)的PH值維持在弱酸型4.5-5.5的程度時可以說是健康的秀發(fā)?？墒?，染色劑的主要成分是堿性物質(zhì)， 一般PH值為9-12，使用強堿性的染法劑或燙發(fā)劑之后毛發(fā)的PH值開始變?yōu)閴A性，并開始變得干燥起來，如果使用市面兒上的強堿性的洗發(fā)水頭發(fā)就會變得更干燥和疏松。 一般說來酸性洗發(fā)水有收縮毛發(fā)的作用。酸性能滋潤頭發(fā)，增加頭發(fā)的光澤。弱酸性可以防止頭發(fā)變亂，用洗發(fā)水洗過之后會更容易梳理。 弱酸性能防止頭皮屑的生長，防止水分流失。相反堿性會從表皮層防止皮脂的生成，其結(jié)果是使頭發(fā)變得干燥沒有生氣。 2． 食醋是酸性物質(zhì)的同時又是堿性食品 所以燙發(fā)或者染發(fā)的人們專挑酸性的洗發(fā)水洗發(fā)是對頭發(fā)有好處的。用食醋來保養(yǎng)頭發(fā)，還真說不好…不是值得提倡的方法，所以要好好的想一想。 大部分的人因為醋是酸的所以以為它是酸性的，其實它是堿性的食品，雖然它有含有一點兒弱酸性。因為進入人體后被分解的物質(zhì)是堿性，所以被列為堿性食品。 而且食醋也是由代表性的堿性食品谷類和水果類制成的。 最簡單的方法時使用美容院賣的弱酸性的洗發(fā)水。和醋相比使用專用制品應(yīng)該是最安全的方法吧！ 用醋洗頭，可以令頭發(fā)飄順，容易打理而且兼有去頭皮屑的功效。特別適合燙染后的頭發(fā)。（因為染法劑或燙發(fā)劑一般都是強堿性的） 方法一：大約以1：10的比例，用水將醋沖淡。用醋洗過的頭發(fā)會特別有光澤。 方法二：每次洗頭時先把洗發(fā)精抹在頭上洗第一遍，沖洗后再適當(dāng)抹點洗發(fā)精，起泡泡后倒上約10———20ml的醋跟著一起搓洗，待3—5分鐘后，再用清水沖洗干凈即可。 醋的主要成分是醋酸，它有很強的殺菌作用，對皮膚、頭發(fā)能起到很好的保護作用。用加醋的水洗皮膚，能使皮膚吸收到一些十分需要的營養(yǎng)素，從而起到松軟皮膚、增強皮膚活力的作用。 皮膚粗糙者，可將醋與甘油以5：1的比例，混合涂抹面部，每日堅持，容顏就會變得細嫩，皺紋減少。 在洗臉水中，加一湯匙醋，洗畢后用清水反復(fù)洗凈，也有美容之效。 用醋200毫升加水500毫升，燒熱洗頭，每天1次，對防脫發(fā)、頭癢、頭屑療效顯著。 如果想要手指甲和腳趾甲光亮晶瑩，可在溫水中加進半茶匙醋，用其浸泡手指甲或腳趾甲，然后再進行修剪。此時，不但甲皮易于修剪，而且甲縫中的污垢也容易清除。 南方很多消費者洗澡時，在水中放點醋浸浴，浴后會使肌肉放松，疲勞消除，皮膚光滑。 ◆小貼士 妙用醋美容 ●皮膚粗糙 皮膚粗糙者，可將醋與甘油以51的比例，混合涂抹面部，每日堅持，容顏就會變得細嫩，皺紋減少。 ●脫發(fā)、頭屑多 用醋200毫升加水500毫升，燒熱洗頭，每天1次，對防脫發(fā)、頭癢、頭屑療效顯著。 ●護甲美甲 在溫水中加進半茶匙醋，用其浸泡手指甲或趾甲，然后再進行修剪。此時，不但指甲皮易于修剪，而且指甲縫中的污垢也容易清除，手指甲和趾甲也光亮晶瑩。 ●消除疲勞 洗澡時，可在水中放點醋浸浴，浴后會使肌肉放松，疲勞消除，皮膚光滑。 蘋果醋洗頭 蘋果醋能把頭發(fā)上積聚的物質(zhì)剝?nèi)?，使頭發(fā)變得柔軟光澤。 把兩匙醋與1公斤溫水混合，倒在剛洗完的頭發(fā)上，輕輕把水?dāng)D去，不必再過水，用毛巾吸干再吹梳。但此法不宜常用。用醋洗頭，可以令頭發(fā)飄順，容易打理而且兼有去頭皮屑的功效。特別適合燙染后的頭發(fā)。（因為染法劑或燙發(fā)劑一般都是強堿性的） 方法一：大約以1：10的比例，用水將醋沖淡。用醋洗過的頭發(fā)會特別有光澤。 方法二：每次洗頭時先把洗發(fā)精抹在頭上洗第一遍