本文目錄一覽
- 1,有什么東西可以止緩解痛經(jīng)
- 2,來月經(jīng)了昨天晚上喝了很多酒今天肚子疼的不行以前也有痛經(jīng)
- 3,有哪些治療痛經(jīng)的小妙招
- 4,痛經(jīng)的治療方法
- 5,痛經(jīng)怎么辦
- 6,痛經(jīng)怎么能治
- 7,月經(jīng)期間吃什么可以緩解痛經(jīng)
1,有什么東西可以止緩解痛經(jīng)
1、芥糊敷足法:
取白芥子十二克研為細(xì)末,再加米醋以及面粉適量調(diào)為稀糊狀,用以外敷足心涌泉穴,包扎固定,每天換一次。也可以配合外敷關(guān)元、氣海穴。
2、藥酊摩擦法:
取適量云南白藥酊,在臍下關(guān)元穴、氣海穴部位涂抹,再用手摩擦,一旦有發(fā)熱感并傳至腹內(nèi)時(shí),疼痛就會(huì)停止。
3、白藥填臍法:
取云南白藥適量,白酒調(diào)為稀糊狀,填于肚臍處,外用膠布固定,并可用熱水袋熱熨肚臍處,每日2~3次,每次10~15分鐘,藥糊每日一換,連續(xù)3~5天。
4、足浴方:
取益母草、乳香、香附、夏枯草、沒藥各20克,水煎2000毫升用以泡足,每次15至20分鐘,每天一次,連續(xù)3至5天。
5、外敷療法:
藥用川烏、草烏各五克一起研成細(xì)末,再用蜂蜜、蔥汁調(diào)勻,外敷腹部疼痛的地方,每次敷2至3小時(shí),每天一次。
6、貼穴療法:
取關(guān)元穴、三陰交穴,再用半張傷濕止痛膏分別貼在以上兩穴,并用拇指、食指按壓,每天3至5次,藥膏3至5天更換一次。
2,來月經(jīng)了昨天晚上喝了很多酒今天肚子疼的不行以前也有痛經(jīng)
你可以用安琪痛經(jīng)貼,這個(gè)對(duì)治療痛經(jīng)效果特別好,我痛經(jīng)就是就的安琪痛經(jīng)貼,痛經(jīng)的時(shí)候貼在小腹上,剛貼上不到半個(gè)小時(shí),就覺得渾身都暖暖的,疼痛就緩解了很多,后來一共用了不到3個(gè)療程,來的時(shí)候就沒再痛經(jīng)過了
我的痛經(jīng)是用那個(gè)八旗陸胎高治好的,呵呵,還記得當(dāng)時(shí)我姐姐看著我每回疼的死去活來的,給我在網(wǎng)上買的,我用了兩個(gè)療程,等再來月經(jīng)的時(shí)候,突然發(fā)現(xiàn)肚子不疼了,呵呵,快兩年了,肚子一直沒有再疼過了,蠻管用的,你試試吧
經(jīng)期不要飲酒,你可以吃中藥調(diào)理看看,珍妃鹿胎高調(diào)經(jīng)效果不錯(cuò),你不妨可以試試看
快去藥店買點(diǎn)止痛藥吃,緩解一下。下次注意不要喝酒了,酒精加快了血液循環(huán),月經(jīng)來是子宮的角質(zhì)膜脫落,所以會(huì)很痛
經(jīng)期時(shí)要多喝熱水、紅糖水、蜂蜜加牛奶 還有紅糖生姜茶
如果痛經(jīng)重的,你最好用用胎l盤l寶l痛經(jīng)l貼組合,是內(nèi)外貼組合的那個(gè)
我痛經(jīng)時(shí)用的就是它,當(dāng)事,已經(jīng)好幾個(gè)月都沒再疼過了。
對(duì)痛經(jīng)非常好。內(nèi)外貼配合著貼在小肚子上,不一會(huì)痛經(jīng)就可以緩解的
你可以買來用用啊,希望能幫助你的呦~~~~~
你好
痛經(jīng)目前臨床常將其分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩種,原發(fā)性痛經(jīng)多指生殖器官無明顯病變者,故又稱功能性痛經(jīng),多見于青春期、未婚及已婚未育者。此種痛經(jīng)在正常分娩后疼痛多可緩解或消失。繼發(fā)性痛經(jīng)多因生殖器官有器質(zhì)性病變所致。建議你到醫(yī)院明確病因,對(duì)癥治療!d
3,有哪些治療痛經(jīng)的小妙招
痛經(jīng)有兩種情況,一種被稱為原發(fā)性痛經(jīng),也叫功能性痛經(jīng),是指不存在生殖系統(tǒng)病變,常常發(fā)生在初潮后的一段時(shí)期,多見于未婚或已婚未孕的女子,生育后痛經(jīng)可以減輕或消失。
另一種稱為繼發(fā)性痛經(jīng),是指由于子宮內(nèi)膜異位癥,盆腔炎或子宮黏膜下肌瘤等引發(fā)的痛經(jīng),后者需要到醫(yī)院請(qǐng)醫(yī)生對(duì)癥治療。
據(jù)統(tǒng)計(jì),有一半的婦女都有痛經(jīng),其中原發(fā)性痛經(jīng)占50%。一般癥狀為 經(jīng)前1~2天,開始感到腰酸小腹痛,痛得厲害的時(shí)候,可連及會(huì)陰、肛門。常伴有惡心,嘔吐,尿頻便秘或腹瀉等。腹痛可持續(xù)幾個(gè)小時(shí),或1~2天,當(dāng)經(jīng)血通暢后,疼痛逐漸減輕。個(gè)別女孩疼痛時(shí),會(huì)出現(xiàn)面色蒼白,手足冰冷,出冷汗,甚至昏厥,需要給予適當(dāng)治療。
中醫(yī)認(rèn)為,痛經(jīng)的發(fā)病原因是經(jīng)期或經(jīng)期前后受到致病因素侵襲,導(dǎo)致沖任二脈氣血運(yùn)行不暢,胞宮血行瘀滯,或沖脈、任脈及胞宮失于溫煦,由此引發(fā)痛經(jīng)。其治療則以活血化瘀,調(diào)和氣血為原則。其實(shí)服中藥讓月經(jīng)來痛快了就可治療。
經(jīng)驗(yàn)方 桃仁、紅花、益母草、澤蘭、香附、元胡、丹參、三棱、莪術(shù)、白芍各10克,川楝子9克,牛膝15克。每到月經(jīng)來潮前一周服藥7劑。連服4~6個(gè)月經(jīng)周期即可見效。
外敷法 生附子、透骨草、丹參、小茴香、吳茱萸、花椒、木香、肉桂各10克,共研細(xì)末,加人冰片l0克,拌勻,裝入瓶中封好。用時(shí)取藥粉l0克,用白酒調(diào)成糊狀,用酒精將肚臍部消毒后,將藥敷上,紗布覆蓋,膠布固定,3天更換I次。
注意事項(xiàng) 痛經(jīng)患者平時(shí)應(yīng)適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉,以增強(qiáng)體質(zhì),改善血液循環(huán)。注意經(jīng)期不宜做劇烈運(yùn)動(dòng),避免受涼淋雨,要保證大便通暢,節(jié)制性生活,經(jīng)期絕對(duì)禁止房事。
還要特別保持心情舒暢,正確認(rèn)識(shí)月經(jīng)這一正常生理現(xiàn)象,不要恐懼、羞澀及厭惡,以免加重病情。經(jīng)期要注意腹部保暖,忌食生冷。一旦痛經(jīng)發(fā)作,要臥床休息,下腹部放熱水袋。反復(fù)發(fā)作者,應(yīng)注意痛經(jīng)的性質(zhì),采取不同的措施進(jìn)行針對(duì)性治療。
4,痛經(jīng)的治療方法
配料:柚子1個(gè)、陳皮60克、白酒適量、蜂蜜500克。做法:將柚子去肉取皮,切碎,與陳皮一起裝入砂瓶內(nèi),加酒適量,浸泡6小時(shí),煮爛,用蜜拌勻,每天早晚各服兩匙或加水沖服。
配料:茴香3克、胡椒3克、牛肉30克、紹酒15毫升。做法:洗凈牛肉,與茴香、胡椒、紹酒,一起放入高壓鍋內(nèi),加水燜煮,先用武火煮15分鐘,后改文火煮,調(diào)味,取出牛肉,切片食用。
推薦使用:╬═☆宮益舒ルo理療貼 ,使用簡單,方便。在經(jīng)期來潮前使用,貼于肚臍下方,一個(gè)經(jīng)期三貼,一般兩個(gè)周期即可驅(qū)除疼痛。
.用段芝堂的暖宮包配合女用外抹油就可以治好痛經(jīng)
治療痛經(jīng)的方法挺多的啊 就看能不能找到一個(gè)適合自己的 我認(rèn)為每個(gè)人的體質(zhì)不一樣 吸收的程度也不一樣 我治療痛經(jīng)用的是經(jīng)書寧 外用的藥貼 是申請(qǐng)國家專利的哦 你不妨試試吧
方法一:中藥炒鹽熨敷療法 需要材料:準(zhǔn)備粗鹽粒500克左右,加入紅花15~30克、莪術(shù)15~30克,放入鐵鍋內(nèi)干炒約10分鐘,待海鹽發(fā)黃發(fā)熱后,把中藥鹽鏟起,放入厚一點(diǎn)的棉布做成的口袋里,并系好。 熱敷方法:把布袋放置在腹部正中的神厥穴及腹部兩邊的子宮穴,有疏通經(jīng)絡(luò)、活血化淤、溫經(jīng)散寒的功效。 注意:在熨敷時(shí)若局部出現(xiàn)紅、癢、皮疹等現(xiàn)象應(yīng)立即停用。如果痛經(jīng)癥狀較重或經(jīng)上述治療無改善時(shí)應(yīng)到醫(yī)院治療。 中藥炒鹽熨敷療法可在月經(jīng)來臨前一周開始施行,每次熨敷30分鐘左右,每日2~3次。 方法二:古方溫經(jīng)貼 需要材料:由附子、玄胡、香附、白芷、五靈脂、獨(dú)活、當(dāng)歸、川芎、木瓜、肉桂、枳殼、生姜、蔥白等十三味中藥秘制而成 熱敷方法:加溫軟化,小腹和后腰各貼一貼,3-5天取下,休息1-2天再換新膏藥,貼五次為一療程。 注意: 此法對(duì)于氣滯血瘀型,可以活血化瘀,順暢血液;對(duì)寒濕凝滯型則可驅(qū)寒除濕,暖宮散痛;對(duì)氣血虛弱型則可益氣止痛;對(duì)于濕熱下注型則可化瘀止痛。
5,痛經(jīng)怎么辦
你好
現(xiàn)在如果你正在經(jīng)期,那就用熱的東西捂捂肚子,或者是吃幾片止痛片,但是也不要吃得太多了,如果吃得太多,就會(huì)加重痛經(jīng)的。
痛經(jīng)最好是治療一下,如果久了不但對(duì)工作和生活帶來影響,同時(shí)對(duì)以后的懷孕也是有影響的,痛經(jīng)的治療方法有很多的,但是如果想徹底根治好的,建議你吃扎滿鹿胎i膏進(jìn)行治療,這個(gè)對(duì)痛經(jīng)有顯著的治療效果的,而且是中草藥成分的,對(duì)身體也沒有任何的影響的,我的痛經(jīng)就是吃這個(gè)治好的,你不妨也試試,百度一下了解吧。
痛經(jīng)平時(shí)要多注意保暖和休息,不要吃生冷和辛辣的食物,多吃些清淡的,少吃些油膩的,沒事的時(shí)候多做運(yùn)動(dòng),保持好的心情,這樣痛經(jīng)就會(huì)好的更快些的。
我以前也是經(jīng)期的時(shí)候痛經(jīng),挺嚴(yán)重的,經(jīng)期的時(shí)候還會(huì)疼的額冒冷汗,還是姑姑買的 北-國-軒-鹿-胎-高 調(diào)理好的,效果真的不錯(cuò),吃了是四盒就完全的調(diào)理好了,挺不錯(cuò)的,可以去根的,我這都有一年多沒有在疼過了,很欣慰,。
痛經(jīng)還是要調(diào)養(yǎng)的,痛經(jīng)很傷身體的,對(duì)以后也是有害的,所以還是調(diào)理好的好,我痛經(jīng)就非常的嚴(yán)重,后來朋友給買的蘇7氏7經(jīng)7典7鹿7胎7膏7調(diào)理好了,效果很好,吃了是兩個(gè)周期這次月經(jīng)減輕了,繼續(xù)服用,
疼痛時(shí),用熱水袋放在下腹部熱敷,可以加速血液循環(huán),減輕盆腔充血。喝些熱的紅糖鮮姜水,可以祛寒,有利于減輕疼痛。 (5) 可采用中醫(yī)中草藥調(diào)理。嚴(yán)重的痛經(jīng),可服中草藥。如:益母草30克、老生姜16克、紅糖63克,或香附9克、生艾葉9克、紅糖63克,煎成濃汁,痛經(jīng)時(shí)每天服3次,直至不育為止。也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用中成藥,如痛經(jīng)丸、當(dāng)歸片等。還可用艾卷熏,到藥店習(xí)幾條艾卷,每條約長18厘米,痛經(jīng)時(shí)點(diǎn)燃艾卷放到小肚子靠近皮膚的地方,使皮膚感到溫?zé)岫话l(fā)燙,熏一卷大約10多分鐘,也可止痛。針灸也可以止痛,先刺三陰交,過12分鐘,也可止痛,再刺關(guān)元、關(guān)元俞。 (6) 用西藥和性激素治療。治療痛經(jīng)西醫(yī)也有很多好辦法,比如服及止痛片、復(fù)方顛茄片、阿托品等,均可止痛。另外就是用性激素治療。有的人痛經(jīng)是出于排卵后,卵巢產(chǎn)生黃體,黃體分泌的孕激素引起的。因此,可以運(yùn)用性激素抑制排卵。但是,性激素的運(yùn)用比較復(fù)雜,用不好會(huì)產(chǎn)生副作用,應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。一般來說,采用性激素治療,需3個(gè)月經(jīng)期才能停藥,大多數(shù)人在停藥后半年內(nèi)痛經(jīng)不再復(fù)發(fā)。 (7) 注意飲食可減少痛經(jīng)。1)多食用富含纖維的食物,因?yàn)楸忝啬芤鹜唇?jīng),而富含纖維素的食物可防止便秘。富含纖維素的食物有白菜、芹菜、韭菜和粗糧等。2)經(jīng)前少飲濃茶,因?yàn)椴栌惺諗孔饔茫瑫?huì)造成便秘,引起育經(jīng)。3)有條件的可吃些蜂蜜和香蕉。4)經(jīng)前忌食生冷和刺激性食品。因?yàn)樯?、刺激性食物可刺激子宮和輸卵管收縮,從而使病情加重,如生蔥、生蒜、辣椒、白酒、冰棍、冰鎮(zhèn)汽水、冰淇淋等,均應(yīng)在經(jīng)前忌食。5)可食些酸性食物,因?yàn)樵诮?jīng)前食用酸性食物有緩解疼痛的作用,如酸菜、糖醋白菜等。
ML最好了
你好,我是做中醫(yī)的,請(qǐng)問你痛經(jīng)有多久了?
你可以去買連箐暖宮貼 中藥的 效果很好的
6,痛經(jīng)怎么能治
***對(duì)于痛經(jīng)、宮寒我有良方***
采用中藥治療副作用小,安全。中藥制劑,國藥準(zhǔn)字,不吃藥,不打針,外貼用藥,輕松治療痛經(jīng)病癥。徹底幫你解決輕松治療痛經(jīng)病癥以及宮寒等婦科寒癥,老百姓都能消費(fèi)的起的藥。痛經(jīng)通常在行經(jīng)前三天開始用藥,在停經(jīng)后第四天為一周期,以連續(xù)使用三個(gè)周期為佳。本藥是中藥材為主要原料,處方由產(chǎn)熱劑、當(dāng)歸、蒼術(shù)、生川烏、冰片等組成,具有祛風(fēng)散寒、舒筋活血、止痛化瘀之功效,主要治療風(fēng)寒濕痹引起的腰腿肩臂疼痛、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、胃脘痛、痛經(jīng)、宮寒等癥。QQ我6-8-5-1-0-8-0
如果我回答滿意請(qǐng)采納為答案并給個(gè)好評(píng) ,謝謝!
——?! ?
我原來也有痛經(jīng)的癥狀 吃過很多的藥 都沒有緩解 后來是用 外用的 經(jīng)-舒-寧 才徹底治好的 就是貼在肚臍上的那種 效果不錯(cuò),你也去試試吧!
1、保持飲食均衡:少吃過甜或過咸的食物,因?yàn)樗鼈儠?huì)使你脹氣并且行動(dòng)遲緩,應(yīng)多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉,并盡量少吃多餐。
2、不吃含咖啡因的食物,它會(huì)令你神經(jīng)緊張,造成月經(jīng)期間的不適,咖啡所含的油脂也會(huì)刺激小腸?! ?
3、牛奶加蜂蜜:每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的熱牛奶,可以緩解甚至消除痛經(jīng)之 苦,效果極好。
4、香蕉中含有維生素B6,能夠穩(wěn)定情緒,并能減輕腹部疼痛,痛經(jīng)時(shí)不妨多吃一些。
5、注意忌口:行經(jīng)前及經(jīng)期盡量不吃生冷和辛辣等刺激性強(qiáng)的食物,如冰淇淋、燒烤、辣椒等。
要是痛經(jīng) 你可以試試百合痛經(jīng)貼我的痛經(jīng)就是他治好的 現(xiàn)在也沒有復(fù)發(fā)過 效果真的挺好的 你可以了解一下
痛經(jīng)能忍受嗎?我之前也痛經(jīng)后來在“泰坤堂中醫(yī)醫(yī)院”治好了,之前吃什么藥的不管用,快難受死了,還月經(jīng)量多。
疼痛時(shí),用熱水袋放在下腹部熱敷,可以加速血液循環(huán),減輕盆腔充血。喝些熱的紅糖鮮姜水,可以祛寒,有利于減輕疼痛。
(5) 可采用中醫(yī)中草藥調(diào)理。嚴(yán)重的痛經(jīng),可服中草藥。如:益母草30克、老生姜16克、紅糖63克,或香附9克、生艾葉9克、紅糖63克,煎成濃汁,痛經(jīng)時(shí)每天服3次,直至不育為止。也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用中成藥,如痛經(jīng)丸、當(dāng)歸片等。還可用艾卷熏,到藥店習(xí)幾條艾卷,每條約長18厘米,痛經(jīng)時(shí)點(diǎn)燃艾卷放到小肚子靠近皮膚的地方,使皮膚感到溫?zé)岫话l(fā)燙,熏一卷大約10多分鐘,也可止痛。針灸也可以止痛,先刺三陰交,過12分鐘,也可止痛,再刺關(guān)元、關(guān)元俞。
(6) 用西藥和性激素治療。治療痛經(jīng)西醫(yī)也有很多好辦法,比如服及止痛片、復(fù)方顛茄片、阿托品等,均可止痛。另外就是用性激素治療。有的人痛經(jīng)是出于排卵后,卵巢產(chǎn)生黃體,黃體分泌的孕激素引起的。因此,可以運(yùn)用性激素抑制排卵。但是,性激素的運(yùn)用比較復(fù)雜,用不好會(huì)產(chǎn)生副作用,應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。一般來說,采用性激素治療,需3個(gè)月經(jīng)期才能停藥,大多數(shù)人在停藥后半年內(nèi)痛經(jīng)不再復(fù)發(fā)。
(7) 注意飲食可減少痛經(jīng)。1)多食用富含纖維的食物,因?yàn)楸忝啬芤鹜唇?jīng),而富含纖維素的食物可防止便秘。富含纖維素的食物有白菜、芹菜、韭菜和粗糧等。2)經(jīng)前少飲濃茶,因?yàn)椴栌惺諗孔饔茫瑫?huì)造成便秘,引起育經(jīng)。3)有條件的可吃些蜂蜜和香蕉。4)經(jīng)前忌食生冷和刺激性食品。因?yàn)樯洹⒋碳ば允澄锟纱碳ぷ訉m和輸卵管收縮,從而使病情加重,如生蔥、生蒜、辣椒、白酒、冰棍、冰鎮(zhèn)汽水、冰淇淋等,均應(yīng)在經(jīng)前忌食。5)可食些酸性食物,因?yàn)樵诮?jīng)前食用酸性食物有緩解疼痛的作用,如酸菜、糖醋白菜等。
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7,月經(jīng)期間吃什么可以緩解痛經(jīng)
現(xiàn)在越來越多的人痛經(jīng)了,有這方面問題的朋友們可以試試痛經(jīng)王這種產(chǎn)品,對(duì)痛經(jīng)很有效果的,我的痛經(jīng)問題就是用的這種產(chǎn)品治療好的,現(xiàn)在痛經(jīng)沒有了,我也幸福多了。有這種方法問題的朋友可以上淘寶上了解一下哦
世界上有將近半數(shù)的婦女都有痛經(jīng)的問題,當(dāng)中約有近十分之一的人每個(gè)月會(huì)痛上一、二天,甚至?xí)绊懝ぷ骱推渌幕顒?dòng)。有時(shí)候這種毛病在生過孩子之后會(huì)消失,但很多時(shí)候它會(huì)一直接續(xù)下去。 研究人員測(cè)量有經(jīng)痛的婦女,發(fā)現(xiàn)他們子宮內(nèi)膜細(xì)胞制造的前列腺素量,比其他婦女多很多;她們體內(nèi)血液中流動(dòng)的前列腺素量,也同樣比較高。不過上述研究只到此為止,對(duì)大多數(shù)婦女來說,每個(gè)月仍然有幾在必須靠止痛劑來對(duì)抗前列腺素而且有時(shí)候即使你吃再多止痛藥,也不能達(dá)到完全止痛的效果其實(shí)有一個(gè)方法可能才是治本之道。與其把目標(biāo)放在前列腺素上,不如把注意力改放在制造前列腺的那些細(xì)胞上。我們都知道避孕藥能減輕經(jīng)痛,因?yàn)樗鼫p少了子宮內(nèi)膜細(xì)胞的增生,這細(xì)胞膜愈小,制造的前列腺素的組織細(xì)胞自然也會(huì)減少。 雌激素是女生的性荷爾蒙,每一個(gè)月經(jīng)周期中,體內(nèi)雌激素的含量也有高有低。它是促使子宮內(nèi)膜細(xì)胞生長的原因,因此我們只是要使荷爾蒙每個(gè)月的高低變化不要起伏得那么大,那么子宮內(nèi)的變化也就不會(huì)變得那么強(qiáng)烈,經(jīng)痛自然也隨之減輕。 教你幾種止痛秘方吧: 1:保持溫暖:保持身體暖和將加速血液循環(huán),并松弛你的肌肉,尤其是痙攣及充血的骨盆部位,多喝熱的藥草茶或熱檸檬汁。 2:熱敷:在骨盆上下放置敷墊或熱水瓶,一次數(shù)分鐘,將加速血液循環(huán),緩和痛經(jīng)。 3:泡礦物澡:在溫水缸里加入1杯海鹽及1杯碳酸氫鈉。泡20分鐘,有助于松弛肌肉及緩和經(jīng)痛。 4:經(jīng)常運(yùn)動(dòng):尤其在月經(jīng)來潮前夕,走路或從事其他適度的運(yùn)動(dòng),將使你在月經(jīng)期間較舒服。 5:服用止痛藥:阿司匹林、元胡止痛丸及撲熱息痛可緩解經(jīng)痛。當(dāng)經(jīng)痛開始時(shí),用牛奶送服其中隨便一種的(1粒),既不傷胃,也會(huì)防止經(jīng)痛。 保健藥膳: 1:姜24克,紅棗30克,花椒9克。將姜、紅棗洗凈,姜切薄片同花椒一起置鍋內(nèi)加適量水,以小火煎成1碗湯汁即成。熱服。每日2次。此湯溫中止痛。適用于寒性痛經(jīng)癥。陰虛火旺者忌服。 2:益母草60克(干品30克),粳米50克,紅糖適量。先將益母草煎汁去渣,然后與粳米、紅糖共煮成稀粥。經(jīng)前3-5日開始服用。溫?zé)岱?,每?-2次。此粥活血化瘀,理氣通經(jīng)。適用于氣血瘀滯型痛經(jīng),月經(jīng)不調(diào),產(chǎn)后惡露不止等癥。 3:玫瑰花、月季花各9克,紅花3克。將上3味藥研粗末,以沸水悶泡10分鐘即可,每日1劑,隨時(shí)溫服。;連服數(shù)日,以在行經(jīng)前幾日服用為宜。此茶活血調(diào)經(jīng),理氣止痛。適用于氣滯血瘀型痛經(jīng),月經(jīng)量少,腹脹痛,閉經(jīng)等癥。
巧克力,熱的紅糖水,益母草,熱湯等都是很好的緩?fù)戳妓?/div>
要合理營養(yǎng),補(bǔ)充維生素E類食品。維生素E有維持生殖器官正常機(jī)能和肌肉代謝的作用,其含量高的食物有谷胚、麥胚、蛋黃、豆、硬果、葉菜、花生油、香油等。根據(jù)痛經(jīng)不同表現(xiàn)的辨證需要,分別給予溫通、順氣、化瘀、補(bǔ)虛的食品。溫經(jīng)散寒的食品如紅糖、生姜、小茴香之類。氣滯血瘀者,應(yīng)吃些活血通氣的食物,如芹菜、薺菜、菠菜、香蔥、香菜之類。身體虛弱、氣血不足者,宜吃些補(bǔ)氣血之品,如雞、豬肝、豬血、牛肝、核桃仁、荔枝、桂圓、大棗、山藥等?! 〕耍€應(yīng)避開容易引發(fā)或加重痛經(jīng)的食物:奶油、冰淇淋、雞蛋、糖、面包及面粉制品、咖啡、紅茶、巧克力等?! 【徑馔唇?jīng)的食物包括:豆類、芹菜、黃瓜、番茄、洋蔥、馬鈴薯、菠菜、蘿卜、小麥、芝麻、核桃、杏仁、蘋果、葡萄、魚類等。 營養(yǎng)食譜極其茶飲 山楂桂枝紅糖湯 [用料] 山楂肉15克,桂枝5克,紅糖30~50克。 [制作] 將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內(nèi),加清水2碗,用文火煎剩 l 碗時(shí),加入紅糖,調(diào)勻,煮沸即可。 [功效] 溫經(jīng)通脈,化淤止痛。主治婦女寒性痛經(jīng)癥。 姜棗紅糖水 [用料] 干姜、大棗、紅糖各30克。 [制作] 將前兩味洗凈,干姜切片,大棗去核,加紅糖煎。喝湯,吃大棗?! 功效] 溫經(jīng)散寒,適用于寒性痛經(jīng)及黃褐斑。 紅花酒 [用料] 紅花30克,米酒1瓶。 [制作] ① 將紅花放入玻璃瓶中,加米酒浸泡?! 、?每日振搖1次,1周后可飲。 [服用] 每次10毫升,每日1~3次,加紅糖調(diào)服。孕婦(孕婦產(chǎn)品,孕婦資訊)忌用。 [功效] 活血通經(jīng),祛淤止痛。適于婦女經(jīng)行腹痛,月經(jīng)不暢,產(chǎn)后(產(chǎn)后產(chǎn)品,產(chǎn)后資訊)淤阻腹痛等癥。 玫瑰花茶 [用料] 玫瑰花15克。 [制作] 沸水沖泡代茶?! 功效] 活血散淤,理氣解郁,適用于經(jīng)期腹痛、脹痛。 姜棗茶 [用料] 生姜3片,大棗5枚(搗碎)。 [制作] 以沸水沖泡代茶飲用?! 功效] 散寒以痛,適用于痛經(jīng)下腹冷痛者。 當(dāng)歸茶 [用料] 當(dāng)歸6克,川芎2克?! 制作] 沸水沖泡代茶?! 功效] 補(bǔ)血活血,適用于經(jīng)期腹痛、體質(zhì)虛弱者。緩解女性痛經(jīng)的食療方法 1、玄胡益母草煮雞蛋: 玄胡20克,益母草50克,雞蛋2個(gè)。將以上3味加水同煮,待雞蛋熟后去殼,再放回鍋中煮20分鐘左右即可飲湯,吃雞蛋?! 【哂型ń?jīng)、止 痛經(jīng) 、補(bǔ)血、悅色、潤膚美容功效?! ?、烏豆蛋酒湯: 烏豆(黑豆)60克,雞蛋2個(gè),黃酒或米酒100毫升。將烏豆與雞蛋加水同煮即可。具有調(diào)中、下氣、止痛功能。適用于婦女氣血虛弱型痛經(jīng),并有和血潤膚功效。
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痛經(jīng)怎么辦第一招:飲食 1、均衡飲食,比如少吃過甜或過咸的食物,多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉 2、臨睡前喝一杯加一勺蜂蜜的熱牛奶能減輕痛經(jīng)痛苦 3、由于咖啡因會(huì)令人神經(jīng)緊張,容易導(dǎo)致月經(jīng)不適,此外咖啡所含的油脂也會(huì)刺激小腸。所以痛經(jīng)女性要少吃或不吃含咖啡因的食物 4、香蕉中富含維生素B6,穩(wěn)定情緒,而且能減輕腹部疼痛感,痛經(jīng)感覺不適可以多吃一些香蕉 痛經(jīng)怎么辦第二招:熱敷 熱敷可以通過在腹部放置熱水袋,也可多喝熱開水,保持體溫能明顯減輕痛經(jīng)痛感。 痛經(jīng)怎么辦第三招:按摩 按摩治療痛經(jīng)的方法列示如下: 1、身體完全放松的俯臥在毯子上,舒展身體,平伸雙臂,腳趾向內(nèi)。按摩過程中保持一個(gè)盡可能舒服的姿勢(shì)很重要。 2、讓朋友摸到你背部的骨盆上脊,輕輕向腳的方向推去。每秒大約1-2次。要注意的是前后推,而不是畫圈。 3、如果感到力度比較輕,可以讓她面朝你的腳站在身邊,扶著靠背椅子用腳跟來做這個(gè)推的動(dòng)作。不過要她保持腳趾向上,以免向下垂直用力,壓迫你的骨盆;也不能踩到脊椎。推的時(shí)候,你身體隨之搖動(dòng)是正常的。 痛經(jīng)怎么辦第四招:藥物 痛經(jīng)治療中藥物主要起兩種作用:止痛和穩(wěn)定情緒。 痛經(jīng)開始時(shí)可以服用一定量的止痛藥,比如芬必得、阿托品片及安定片等止痛效果都很好。但一定要注意盡量避免通過止痛藥來緩解痛經(jīng)癥狀。 前面提到了維生素B6對(duì)經(jīng)期女性的緊張情緒有很好的緩解作用,痛經(jīng)女性可口服維生素類藥物來緩解經(jīng)前緊張