少喝些對(duì)身體有益 多喝就傷身啦

任何事情，過(guò)了那個(gè)度就不好了。 酒本來(lái)就傷身，過(guò)度飲酒更是傷肝，等等?？傊疀]什么好處。。。

喝酒喝多了當(dāng)然沒有好處，對(duì)自己的學(xué)習(xí)，工作都有影響，更重要的是對(duì)自己的身體更不好。

我們當(dāng)?shù)?6元/小時(shí)（含在路上時(shí)間）6367

如果是第一次來(lái)云南的話，建議在昆明中轉(zhuǎn)，這樣可以走馬觀花的游一下昆明和大理。你可以選擇由昆明往大理的火車和大巴，再由大理乘大巴到麗江。返程的時(shí)候可以選擇做夜間的大巴或者火車抵昆明，這樣省時(shí)省錢。昆明值得玩的地方不多，只是一個(gè)城市而已，石林有時(shí)間可以看一下，大概需要一天的時(shí)間。大理適合長(zhǎng)住和路過(guò)，住上個(gè)兩三天是沒什么必要，如果你有大斷的時(shí)間可浪費(fèi)，不妨在大理久住，因?yàn)橄鄬?duì)麗江大理還是比較安靜，如果沒有那么長(zhǎng)的時(shí)間可浪費(fèi)，那么用三、四個(gè)小時(shí)的時(shí)間瀏覽一下即可。 好了，不管你是坐飛機(jī)，還是汽車，終于來(lái)到風(fēng)情萬(wàn)種的麗江古城了。如果你是做飛機(jī)來(lái)，建議你提前定好接機(jī)的面的，到古城是50元。最好是讓你預(yù)訂的客棧老板幫你定，這樣司機(jī)可以直接給你送到客棧。省得你東找西找，在古城里是很容易迷路的。如果你是坐汽車來(lái)的，你可能遇到兩種情況，一是到了新客運(yùn)站，矩古城南門不到兩公里，那么你坐1路公交車可4路都可以，到忠義市場(chǎng)下車，由忠義市場(chǎng)入古城，勸你不要打車，雖然你有錢，但是古城是不準(zhǔn)機(jī)動(dòng)車入內(nèi)的，因此打車和做公交沒什么區(qū)別，而且麗江的公交人很少，基本上車有座。二是到了高快的下車點(diǎn)，納西大酒店，在香格里拉大道。你可以做3-8路車，是微面小公汽，也是坐到忠義市場(chǎng)。如果是坐火車來(lái)的話，火車站有13路車到古城北門，也就是著名的大水車那里。 來(lái)麗江有兩種情況，一種是渡假，一種是旅游。 渡假就不用我多說(shuō)了，每天的內(nèi)容基本上是睡覺，曬太陽(yáng)，發(fā)呆。 旅游的話，除了麗江城本身外，還是有兩種情況，一種是當(dāng)天即可返回古城的線路，一種是需要跟團(tuán)走的線路。 第一種情況，主要選擇有束河，白沙，虎跳峽，玉龍雪山，拉市海高原濕地公園，文海。 我喜歡束河多于麗江，當(dāng)初一度想把客棧開在束河，經(jīng)過(guò)一番思想斗爭(zhēng)及實(shí)地考察，最終放棄了。 束河人少，安靜，東西便宜，酒吧還是清吧的多，不像麗江的酒吧街那樣吵。 去束河的朋友注意了，那里不定期地收門票和古維費(fèi)，一般是旺季的時(shí)候收，不過(guò)逃票很容易，所以去之前最好咨詢一下你入住客棧的老板。從麗江古城大水車出發(fā)打車，最多十五元。束河多喬木，有一家清吧，在最寬的水邊，下午兩點(diǎn)有歌手駐唱，坐在水邊，陽(yáng)光溫暖，聽著淡淡的音樂(lè)，可以消磨一個(gè)下午。 白沙古鎮(zhèn)有著名的白沙壁畫，至于有多好，我也不知道，因?yàn)闆]有去過(guò)，選擇去那里的人很少，古鎮(zhèn)基本處于一個(gè)未開發(fā)狀態(tài)，可看的不多，不過(guò)很多老外喜歡。 虎跳峽如果選擇一日游的話，有兩種選擇，一個(gè)是上虎跳，一個(gè)是中虎跳。，門票50.去虎跳的大巴是22元，到橋頭下車，再換乘小巴，車費(fèi)似乎是20元左右。一般來(lái)說(shuō)不管是去上虎跳還是中虎跳，跟團(tuán)比較劃算。 玉龍雪山在冬季和初春很好看。而且可以看看張藝謀導(dǎo)的印象麗江，挺震撼的。 拉市海濕地公園，主要游玩項(xiàng)目是騎馬劃船。古城里拉客的比游客都多，不要相信他們的游說(shuō)，如果你很想去的話，可以找客棧老板幫你聯(lián)絡(luò)，他們都有相熟的馬場(chǎng)，價(jià)格高過(guò)200勸你慎重考慮，如果高于300就干脆不要去了，換一家。 去文?？梢赃x擇騎沙灘摩托車，很刺激很好玩，也是一天的行程，全程騎行五小時(shí)左右，有公路有山路，年輕人建議嘗試一下，沿途風(fēng)光很好。 第二種情況主要有三條線路 麗江-香格里拉-梅里-雨崩 麗江-瀘沽湖 麗江-稻城亞丁 麗江到雨崩一線，可以根據(jù)自己的時(shí)間，如果時(shí)間夠，體力也夠的話，建議選擇雨崩，六天行程，雨崩真的是很美，有不了解的搜一下網(wǎng)上照片。這里帖圖太麻煩，我就不費(fèi)那個(gè)事了。如果時(shí)間較緊的話，可以選擇到梅里，四天行程。運(yùn)氣好的話可以看到日照金山，很壯觀的。梅里在藏民眼中是不可征服的神山，多年前日本登山隊(duì)要登頂，全部遇難。后來(lái)陸續(xù)也有嘗試的皆不成功。以唯物的角度來(lái)看，應(yīng)該是山體結(jié)構(gòu)與氣候多變的原因。 如果你時(shí)間還是不夠，那就只好到香格里拉，可以直接在麗江坐大巴，票價(jià)40元左右。自由行途中的長(zhǎng)江第一彎和虎跳峽可能無(wú)法兼顧，建議選擇跟團(tuán)，而且最好是參加麗江資深的戶外團(tuán)隊(duì)，價(jià)格雖然高些，但旅途會(huì)很愉快。如果想省錢那就選擇常規(guī)團(tuán)，不過(guò)跟這咱團(tuán)心情好壞自負(fù)，無(wú)可避免的要有購(gòu)物，當(dāng)然你可以不買，但要看導(dǎo)游的臉色。 最好有充足的時(shí)間再游雨崩這條線，因?yàn)槿绻蛔叩矫防锏脑?，相?dāng)于半途而廢，最美的景色在雨崩。 麗江至瀘沽湖可以玩兩天或者三天，和香格里拉一樣，可以選擇自已去，也可以先擇跟團(tuán)，我建議選擇自由行，來(lái)回車費(fèi)是120元，送到里格。兩天行程的可以在里格住一晚，三天行程的也可以再去落水住一晚。去瀘沽湖的路比較難走，單程大概七-八小時(shí)。 麗江至稻城亞丁行程是六天。 暫時(shí)就想起來(lái)這么多，有再想到的再補(bǔ)充。希望對(duì)想來(lái)麗江的朋友有幫助。還有不清楚的可以q我138881713咨詢，預(yù)祝你們麗江之行愉快?。?！ 麗江古城7080客棧

性味歸經(jīng)：苦，平。 功能主治： 瀉下通便，利水消腫。用于水腫，腹水，便秘。 用法用量： 1～2錢。 選方： ①治腳氣、腰腎膀胱宿水及痰飲：桃花，陰干，量取一大升，搗為散。溫清酒和，一服令盡，通利為度，空腹服之，須臾當(dāng)轉(zhuǎn)可六、七行，但宿食不消化等物，總瀉盡，若中間覺饑虛，進(jìn)少許軟飯及糜粥。(《外臺(tái)》桃花散) ②治便秘：水服桃花方寸匕。(《千金方》) ③治干糞塞腸，脹痛不通：毛桃花一兩(濕者)，面三兩。上藥，和面作餛飩，熟煮，空腹食之，至日午后，腹中如雷鳴，當(dāng)下惡物。(《圣惠方》) ④治產(chǎn)后大小便秘澀：桃花、葵子、滑石、檳榔各一兩。上藥，搗細(xì)，羅為散，每服食前以蔥白湯調(diào)下二錢。(《圣惠方》桃花散) ⑤治腰脊苦痛不遂：桃花一斗一升，井華水三斗，曲六升，米六斗。炊之一時(shí)，釀熱，去糟，一服一升，日三服，若作食飲，用河水，禁如藥法。(《千金方》) ⑥治心腹痛：桃花曬干杵末。以水服二錢匕，小兒半錢。(《孟詵方》) ⑦治瘧疾不已：桃花為末，酒服方寸匕。(《梅師集驗(yàn)方》) ⑧治發(fā)背瘡癰疽：桃花于平旦承露采取，以釅醋研絞去滓，取汁涂敷瘡上。(《圣濟(jì)總錄》) ⑨治禿瘡：收未開桃花陰干，與桑椹赤者等分為末，以豬脂和。先用灰汁洗去瘡痂，即涂藥。(《孟詵方》) ⑩治面上瘡黃水出并眼瘡：桃花不計(jì)多少，細(xì)末之。食后以水半盞，調(diào)服方寸匕，日三。(《海上集驗(yàn)方》) ⑾治足上瘑瘡：桃花、食鹽等分。杵勻，醋和敷之。(《肘后方》) 相關(guān)記載 桃花中含有多種維生素和微量元素，這些物質(zhì)能疏通經(jīng)絡(luò)，擴(kuò)張末梢毛血管，改善血液循環(huán)，促進(jìn)皮膚營(yíng)養(yǎng)和氧供給，滋潤(rùn)皮膚。防止色素在皮膚內(nèi)慢性沉淀，有效地清除體表中有礙美容的黃褐斑、雀斑、黑斑。《千金藥方》載：“桃花三株，空腹飲用，細(xì)腰身”?！睹t(yī)別錄》載：“桃化味苦、平、主除水氣、利大小便，下三蟲”。桃花性味甘，平無(wú)毒，可消食順氣，痰飲，積滯，小便不利，經(jīng)閉。本方單味減肥美容護(hù)膚，是極好的美容品。 中國(guó)古人很早就認(rèn)識(shí)到桃花的美容價(jià)值?，F(xiàn)存最早的藥學(xué)專著《神農(nóng)本草經(jīng)》里談到，桃花具有"令人好顏色"之功效。在清節(jié)前后，桃花還是花苞時(shí)，采桃花250克、白芷3克，用白酒1000毫升密封浸泡30天，每日早晚各飲15-30毫升，同時(shí)將酒倒少許在手掌中，兩掌搓至手心發(fā)熱，來(lái)回揉擦面部，對(duì)黃褐斑、黑斑、面色晦暗等面部色素性疾病有較好效果。 桃花的美容作用，主要是源于花中含有山奈酚、香、豆精、三葉豆甙和維生素A、B、C等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。這些物質(zhì)能擴(kuò)張血管，疏通脈絡(luò)，潤(rùn)澤肌膚，改善血液循環(huán)，促進(jìn)皮膚營(yíng)養(yǎng)和氧供給，使促進(jìn)人體衰老的脂褐質(zhì)素加快排泄，防止黑色素在皮膚內(nèi)慢性沉積，從而能有效地預(yù)防黃褐斑、雀斑、黑斑、碧桃中還富含植物蛋白和呈游離狀態(tài)的氨基酸，容易被皮膚吸 收，對(duì)防治皮膚干燥、粗糙及皺紋等有效，還可增強(qiáng)皮膚的抗病能力，從而防治皮膚病、脂溢性皮炎、化膿性皮炎、壞血病等，對(duì)皮膚大有裨益。 利用桃花美容的簡(jiǎn)單方法就是將新鮮的桃花搗爛取汁涂于臉部，輕輕按摩片刻，也可用陰干的桃花粉末，用蜂蜜調(diào)勻涂敷臉部，然后洗凈。鮮花中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)可滋潤(rùn)皮膚，改變面部細(xì)胞的活力，從而達(dá)到面色紅潤(rùn)、皮膚潤(rùn)澤光潔、富有彈性的美容效果。 陽(yáng)春三月，桃花吐妍。桃花的嬌美常讓人聯(lián)想到生命的豐潤(rùn)。古人曾用“人面桃花相映紅”來(lái)贊美少女嬌艷的姿容，其實(shí)桃花確實(shí)有美顏?zhàn)饔?。桃花味甘、辛，性微溫，有活血悅膚、峻下利尿、化瘀止痛等功效。桃花含有山萘酚、胡蘿卜素、維生素等成分，其中山萘酚有較好的美容護(hù)膚作用。 據(jù)《國(guó)經(jīng)本草》記載：采新鮮桃花，浸酒，每日喝一些，可使容顏紅潤(rùn)，艷美如桃花。 《普濟(jì)方》在介紹桃花酒”的制法與功用時(shí)說(shuō)：三月三采新鮮桃花，以上等白酒浸泡， 49日后服。久服，可除病益顏。 有利水、活血、通便功效。治聞水腫、肢氣、痰飲積滯、二便不利。沖泡法：桃花適量、蜂蜜適量、沸水沖泡。 飲食用法 1.桃花豬蹄粥：桃花（干品）1克，凈豬蹄 1只，粳米 100克，細(xì)鹽、醬油、生姜末、蔥花、香油、味精各適量。桃花粉適量備用；淘凈粳米；把豬蹄皮肉與骨頭分開，置鐵鍋中，加適量清水，旺火煮沸，撇去浮沫，改文火燉至豬蹄爛熟時(shí)將骨頭取出，加入粳米及桃花粉，繼續(xù)用文火煨粥，粥成時(shí)加入細(xì)鹽、醬油、生姜末、蔥花、香油、味精，拌勻。隔日 1劑，分?jǐn)?shù)次溫服。本方有活血潤(rùn)膚、益氣通乳，豐肌美容、化瘀生新之功效，適用于臉有色斑的哺乳女子。產(chǎn)后服用此粥，既可通乳、去體中瘀血，又可去臉部色斑及滋潤(rùn)皮膚、補(bǔ)益身體。 2、隋宮增白方：桃花（干品）60克，冬瓜仁 75克，橘皮 45克，共研成極細(xì)的藥末，置于瓷瓶中保存，隨吃隨取。每次 1克，每日 2～3次，飯后用溫糯米酒送服。本方有活血化瘀、去斑增白、潤(rùn)膚悅色之功效?？捎糜陬伱孑^黑或面有黃褐斑者，以及居住于高原、海濱及南方地區(qū)，受到較強(qiáng)陽(yáng)光照射而皮膚較黑的人。 3、桃花白芷酒：農(nóng)歷三月初三（或清明節(jié)前后）采集東南方向枝條上花苞初放及開放不久的桃花 30克，與白芷 40克同放與瓶中，加上等白酒 1000毫升，密封， 1個(gè)月后開封取用。每日早、晚各飲桃花白芷酒 1蠱，同時(shí)倒少許藥酒于手掌之中，雙手對(duì)擦，待手心發(fā)熱后，來(lái)回擦面部。本方能去臉部黧黑斑，治療面色晦黯、黑斑或產(chǎn)后面黯等癥。此法安全可靠，制作簡(jiǎn)單，一般在使用 40～60天時(shí)奏效，色斑消失，面色變得紅潤(rùn)而有光澤。桃花為峻下破血之藥，孕婦及月經(jīng)量過(guò)多者，不宜服用桃花酒，也不宜多服其他桃花美容方。但對(duì)大多數(shù)女性來(lái)說(shuō)，桃花不失為一種經(jīng)濟(jì)方便和美容佳品，愿每一個(gè)愛美的女性健康潤(rùn)澤，“面如桃花”。 還有減肥效果。 4、補(bǔ)水嫩膚抗拒電腦輻射:干桃花（在干花店和出售香薰的商店均可買到，如能自己采集到農(nóng)歷三月初三東南方枝頭的桃花，效果更好）4克，冬瓜仁5克，白楊樹皮3克。每月將這三樣物品置于杯中，用沸水沖泡，加蓋，10分鐘后飲用，每日可反復(fù)沖泡3~4次。這種茶能祛除黑斑，白嫩肌膚，但孕婦及月經(jīng)量過(guò)大者忌用。 名家論述 《綱目》："桃花，性走泄下降，利大腸甚快，用以治氣實(shí)人病水飲腫滿，積滯、大小便閉塞者，則有功無(wú)害，若久服即耗人陰血，損元?dú)狻? 摘錄 《全國(guó)中草藥匯編》 《本草綱目》

李時(shí)珍《本草綱目》中就可以看到桃花的很多用處。 桃花性平，味苦，入手少陰、足厥陰經(jīng)，有利水、活血、通便的作用。《本草綱目》言桃花"性走泄下降，利大腸甚快，用以治氣實(shí)人病水飲、腫滿，積滯、大小便閉塞者，則有功無(wú)害"。譬如，患痰飲、腳氣、尿潴留，可取適量桃花陰干，搗為散，以溫酒和服；桃花、冬葵、滑石、檳榔各30克，共搗為散，空腹以蔥白湯送服6克，可治大小便秘澀；干桃花研末，每次以溫開水送服6克，可治心腹疼痛；取陰干桃花揉末，調(diào)入面粉烙餅吃，可治積食不消、上吐下瀉。桃花又可作外用藥。譬如，取未開桃花陰干，同赤色桑子搗爛調(diào)勻，以豬油拌和，敷禿瘡患處可愈；取帶晨露桃花，以醋研絞去滓取汁，涂背瘡癰顯效；桃花與食鹽等分搗勻入醋，可敷治足上瘡。 桃花是女人之花，能美容養(yǎng)顏，又能調(diào)節(jié)經(jīng)血，還能減肥瘦身。有利水、活血、通便功效。治聞水腫、肢氣、痰飲積滯、二便不利。桃花中能疏通經(jīng)絡(luò)，擴(kuò)張末梢毛細(xì)血管，改善血液循環(huán)，促進(jìn)皮膚營(yíng)養(yǎng)和氧供給，滋潤(rùn)皮膚；桃花還能防治黑色素在皮膚內(nèi)慢性沉積，有效的清除體表中有礙于美容的黃褐斑，雀斑，黑斑；桃花中還富有植物蛋白質(zhì)和呈游離狀態(tài)的氨基酸，容易被皮膚吸收，對(duì)防治皮膚干燥，粗燥及皺紋等有益，疏通經(jīng)絡(luò)，擴(kuò)張末梢毛細(xì)血管，改善血液循環(huán)，促進(jìn)皮膚營(yíng)養(yǎng)和氧供給，滋潤(rùn)皮膚。桃花富有植物蛋白質(zhì)和呈游離狀態(tài)的氨基酸，容易被皮膚吸收，對(duì)預(yù)防皮膚干燥、粗糙及皺紋等有益，還能防止黑色素在皮膚內(nèi)慢性沉積，清除體表中有礙于美容的黃褐斑、雀斑、黑斑。

干桃化是什么藥材.和干桃花是一種嗎