最好低度酒啦，因為低度酒的酒精含量適中，不會破壞紅棗和枸杞的營養(yǎng)可以充分的融入酒中，這樣是最養(yǎng)生的

首選高粱酒，現(xiàn)在白酒比較假，最好找到自家釀的。找一個玻璃瓶，干凈無水，紅棗枸杞桂圓人參片都可以，放個差不多，加上點冰糖，口感更好。酒的濃度在35度左右就可以了。如果瓶子密封性很好，偶而打開散一下氣。我去年就泡了一瓶，味道很甜。

紅棗一直都是人們喜愛的水果，紅棗自古以來就被列為“五果”(桃、李、梅、杏、棗)之一，歷史悠久。中國人很喜歡喝酒，而且是喜歡喝一些藥材泡的酒，人們用紅棗泡酒有一定的歷史了，那么，? 紅棗一般和枸杞一泡酒，那么紅棗和枸杞分別有什么營養(yǎng)呢? 1. 紅棗的營養(yǎng)分析 棗能提高人體免疫力，并可抑制癌細胞，藥理研究發(fā)現(xiàn)，紅棗能促進白細胞的生成，降低血清膽固醇，提高血清白蛋白，保護肝臟，紅棗中還含有抑制癌細胞，甚至可使癌細胞向正常細胞轉化的物質(zhì); 2. 經(jīng)常食用鮮棗的人很少患膽結石，這是因為鮮棗中豐富的維生素C，使體內(nèi)多余的膽固醇轉變?yōu)槟懼?，膽固醇少了，結石形成的概率也就隨之減少; 3. 棗中富含鈣和鐵，它們對防治骨質(zhì)疏松產(chǎn)貧血有重要作用，中老年人更年期經(jīng)常會骨質(zhì)疏松，正在生長發(fā)育高峰的青少年和女性容易發(fā)生貧血，大棗對他們會有十分理想的食療作用，其效果通常是藥物不能比擬的; 2. 枸杞子營養(yǎng)分析 1. 枸杞子含有豐富的胡蘿卜素、維生素A、B1、B2、C和鈣、鐵等眼睛保健的必需營養(yǎng)，故擅長明目，所以俗稱“明眼子”。歷代醫(yī)家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲癥，常常使用枸杞子，著名方劑杞菊地黃丸,就以枸杞子為主要藥物。民間也習用枸杞子治療慢性眼病，枸杞蒸蛋就是簡便有效的食療方。 2. 枸杞有提高機體免疫力的作用，可以補氣強精、滋補肝腎、抗衰老、止消渴、暖身體、抗腫瘤的功效。 3. 枸杞具有降低血壓，血脂和血糖的作用，能防止動脈結業(yè)證樣硬化，保護肝臟，抑制脂肪肝，促進肝細胞再生。 紅棗可以補血，枸杞明目，兩者一起泡酒古來就一直是這么做，這些酒的功效很強，不能隨便服用哦。