紅酒，是指用葡萄或者藍(lán)莓為原料釀制的酒。有些人認(rèn)為紅酒可以養(yǎng)生。這些人的理由：紅酒當(dāng)中含有一種有益成分，名叫白藜蘆醇?！@種物質(zhì)具有軟化血管和降血脂的作用。……因此這些人就認(rèn)為喝紅酒有養(yǎng)生功效。事實(shí)上，這種觀點(diǎn)是不正確的。紅酒到底能不能養(yǎng)生，要看其所含有的成分是否具有養(yǎng)生的功效?！挥挟?dāng)紅酒當(dāng)中含有真正對人體有益的成分之時(shí)，才能證明紅酒具有養(yǎng)生的功效。紅酒所含有的成分極其復(fù)雜，據(jù)說超過1000種，但是絕大多數(shù)成分含量非常低。其中主要的成分如下：1，葡萄汁。葡萄汁在紅酒當(dāng)中的含量占比最高，達(dá)到80%以上。2，酒精。紅酒當(dāng)中含有大約10～30%的酒精成分。3，果膠。4，單寧酸。5，酒石酸。6，礦物質(zhì)。至于其他成分，含量就非常少了。從以上分析可以看出，紅酒當(dāng)中所含有的成分都是很普通的物質(zhì)，并沒有什么特殊之處，至少對于養(yǎng)生來說，并沒有什么實(shí)際功效?！疤岬降陌邹继J醇成分雖然對人體有益，但是含量太低，所以效果并不明顯。更重要的是，紅酒當(dāng)中含有10～30%的酒精成分，這種成分對人體是沒有好處的。……喝酒傷身體，這已經(jīng)人所共知的事實(shí)。……因此，喝紅酒對于身體健康并無益處，更不具有什么養(yǎng)生的功效。因此，根據(jù)以上分析，關(guān)于紅酒是否能養(yǎng)生這個(gè)問題，歸納如下：1，紅酒當(dāng)中含有的酒精對人體健康不利。2，紅酒當(dāng)中的有益成分含量極低。3，紅酒不能養(yǎng)生。4，大量喝紅酒，對人體健康不利。因此，要想養(yǎng)生，最好不要喝酒。

紅酒是所有酒類中含量比較低的一種酒，深受廣大女性和中老年人的喜愛。并且它具有很好的養(yǎng)生效果，所以每天喝點(diǎn)紅酒是對身體是十分有益的，能起到一個(gè)很好的保健養(yǎng)生作用。紅酒養(yǎng)生的原理主要是由于它含有植物性氧化劑，這些氧化劑具有軟化血管的作用，使血管變得更加柔軟，更有彈性。像一些患有慢性心腦血管疾病的人，他們的血管都比較脆弱。所以他們每天喝點(diǎn)紅酒的話，就能夠軟化他們脆弱的血管，使體內(nèi)的血液能夠正常流通，從而減少腦梗、心絞痛等心腦血管疾病的發(fā)生。紅酒另一個(gè)養(yǎng)生的原理是因?yàn)榧t酒中含有豐富的礦物質(zhì)、維生素、氨基酸和原花青素等營養(yǎng)成分，特別是原花青素這個(gè)成分，它可以很好的預(yù)防各種心腦血管疾病和腫瘤的發(fā)生。還有紅酒是由葡萄釀造而成的，而葡萄中含有豐富的葡萄多酚，這種植物多酚具有抗氧化抗衰老的作用，所以每天喝點(diǎn)紅酒可以美容養(yǎng)顏，愛美的女性可以在日常生活中每天都喝點(diǎn)紅酒。每天在睡覺之前喝點(diǎn)紅酒可以放松身心，讓身體很快進(jìn)入睡眠的狀態(tài)?，F(xiàn)在人們生活節(jié)奏越來越快，導(dǎo)致他們的壓力也越來越大，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)失眠的現(xiàn)象。睡眠不足不僅會(huì)增加他們的精神壓力，而且會(huì)導(dǎo)致他們的體質(zhì)下降。紅酒中的酒精可以加快人體血液流動(dòng)，也可以麻痹人的神經(jīng)系統(tǒng)，讓人有一種昏昏欲睡的感覺。這樣就可以幫助我們快速進(jìn)入睡眠狀態(tài)。所以紅酒有助睡眠的養(yǎng)生原理，主要是紅酒中的酒精所發(fā)揮的作用。每天喝適量的紅酒有益于健康這是毋庸置疑的，但是大家一定要注意，喝紅酒的時(shí)候一定要適量，千萬不能貪杯。飲用過多的紅酒，不僅僅會(huì)出現(xiàn)上癮的現(xiàn)象，而且紅酒中的酒精會(huì)對人體的肝臟造成傷害

喝紅酒養(yǎng)生的五大功效1、紅酒有減肥作用這對于懶惰的人們來說，這可是一個(gè)很好的減肥方法，輕松的幫助減輕體重用，每升干葡萄酒中富含525卡熱量，而這些熱量對于人體平均需要熱量的1/15。飲用葡萄酒之后，而且這種葡萄酒能夠直接被其因受。4小時(shí)內(nèi)全部消耗掉而不會(huì)使體重增加。對于那些長期飲用葡萄酒的人，這不僅對于身體健康起到很好的效果，補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)素，而且還能夠輕松的幫助搞定肥胖危機(jī)哦！2、紅酒有滋補(bǔ)作用紅酒擁有很是強(qiáng)大的滋補(bǔ)效果，這是因?yàn)槠咸丫浦泻刑?、氨基酸、維生素、礦物質(zhì)。而這些物質(zhì)都對于身體很有幫助，這些都是人體必不可少的營養(yǎng)素。它可以不經(jīng)過預(yù)先消化，能夠直接被人體吸收。特別是對于體弱多病的人們，那么養(yǎng)成飲用葡萄酒的好習(xí)慣，這可是很好的哦！因此經(jīng)常飲用適量葡萄酒，這對于恢復(fù)健康很有利。葡萄酒中的酚類物質(zhì)和奧立多元素，具有很強(qiáng)的抗氧化功能，這能夠很有效的防止人體代謝。3、紅酒可增進(jìn)食欲葡萄酒鮮艷的顏色，清澈透明的體態(tài)，本身就是一種美感。而直接把這鮮艷的紅酒注入高腳杯中，頓時(shí)撲面而來香甜的酒香；品嘗時(shí)酒中單寧微帶澀味，這種紅酒對于促進(jìn)食欲很有幫助。所有這些使人體處于舒適、欣快的狀態(tài)中，有利于增進(jìn)食欲，所以很多人在進(jìn)食正餐之前都先飲用紅酒。4、紅酒有助消化的作用因?yàn)樵谄匠３Ｒ姷钠咸丫颇艽碳の杆岱置谖敢?，?0-100克葡萄酒能使胃液分泌增加120毫升。葡萄酒中含有豐富的單寧物質(zhì)，這能夠大大的增加其腸道肌肉系統(tǒng)中平滑肌肉纖維的收縮，有效的幫助調(diào)整結(jié)腸的功能。這對于治療結(jié)腸炎很有幫助。長期飲用，能夠有效的幫助抵抗便秘問題。5、紅酒殺菌作用紅酒殺菌的功效大家可不能小瞧哦！而最為常見的治療方法，那么必須就是感冒問題了。感冒是一種常見的多發(fā)病，而在紅酒中所含的抗菌物質(zhì)對流感病毒有抑制作用，而最為簡單治療感冒的方法，那么就是直接飲用一杯熱葡萄酒或?qū)⒁槐t葡萄酒加熱后，我們還可以直接加一個(gè)雞蛋，攪拌一下，等到微微變涼的時(shí)候即可，這個(gè)飲用方法不僅治療感冒，而且美容效果很是強(qiáng)大哦！

　　紅酒作為一種健康飲品，適量的飲用對人體有十分大的好處。那么，要怎么喝紅酒對養(yǎng)生才最好呢？接下來，就讓我們一起到 紅酒文化 中看看，學(xué)習(xí)最好的喝紅酒方式，讓自己的品味享受的同時(shí)獲得更好的健康。 　　紅酒是最天然的健康飲品，長期飲用對人體健康有好處，而且能養(yǎng)生。紅酒具有味甘、性溫、色美、滋補(bǔ)、養(yǎng)生的特點(diǎn)?！侗静菥V目》中指出：“葡萄酒駐顏色，耐寒?！蹦壳埃藗円巡槌銎咸丫浦泻屑s250種營養(yǎng)成分。適量飲用葡萄酒，既增加營養(yǎng)，又能防病駐顏，對體的健康是大有好處的。 　　紅酒養(yǎng)生，藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，能夠在享受美味之余，吃出健康，才是真正懂得生活的藝術(shù)。 　　1、健康的酒量： 　　除非對酒精過敏的人，滴酒不沾并不是保守健康的方式，因?yàn)槲覀兊纳眢w自身有一定的解酒能力，只要是不超過這個(gè)量，酒精并不會(huì)給身體造成影響。 　　適量的葡萄酒是多少呢，醫(yī)生與釀酒師建議葡萄酒的飲用量為男性每人每天：300-400ml，女性每人每天：200-300ml最為適合。 　　2、健康的時(shí)間： 　　喝酒的最佳時(shí)間是在晚上7點(diǎn)至9點(diǎn)半，這段時(shí)間人體肝臟中乙醇脫氫酶的活性升高，精酒更容易被代謝掉，但9點(diǎn)半之后，越往深夜，肝臟的解酒能力越低。 　　因此美酒雖好，卻不宜用來它陪伴良宵，不如早一點(diǎn)品酩，在微醺之中漸入夜色佳境。 　　3、健康的方式： 　　不要空腹喝酒，如果尚未掌握葡萄酒的配餐技藝，可以用一點(diǎn)芝士來配酒，無論哪一種葡萄酒，和芝士搭配在一起都會(huì)揚(yáng)長避短，變得更加迷人，芝士可搭配一小片蘇打餅干來吃，這也是品酒會(huì)上經(jīng)常用的小點(diǎn)心。 　　喝酒前，可以補(bǔ)充維生素c、維生素b，吃些甜食和蛋白質(zhì)食物或喝些牛奶保護(hù)胃粘膜，如此能夠緩解酒精對人體的傷害。 　　4、中醫(yī)之所以認(rèn)可紅酒能養(yǎng)生，不僅是因?yàn)樗旧砗械母鞣N有益物質(zhì)豐富，另一個(gè)主要原因就在于，養(yǎng)生要天然，葡萄酒正是最天然的飲品，而不是化學(xué)方法制成的保健藥。 　　葡萄酒的來源是100%的葡萄，自然里面所含有的物質(zhì)也都是純天然的，就連里面的酒精也是在自然發(fā)酵過程中產(chǎn)生的，而不像其他酒是用酒精勾兌出來的。

　　紅酒作為一種健康飲品，適量的飲用對人體有十分大的好處。那么，要怎么喝紅酒對養(yǎng)生才最好呢？接下來，就讓我們一起到 紅酒文化 中看看，學(xué)習(xí)最好的喝紅酒方式，讓自己的品味享受的同時(shí)獲得更好的健康。 　　紅酒是最天然的健康飲品，長期飲用對人體健康有好處，而且能養(yǎng)生。紅酒具有味甘、性溫、色美、滋補(bǔ)、養(yǎng)生的特點(diǎn)?！侗静菥V目》中指出：“葡萄酒駐顏色，耐寒。”目前，人們已查出葡萄酒中含有約250種營養(yǎng)成分。適量飲用葡萄酒，既增加營養(yǎng)，又能防病駐顏，對體的健康是大有好處的。 　　紅酒養(yǎng)生，藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，能夠在享受美味之余，吃出健康，才是真正懂得生活的藝術(shù)。 　　1、健康的酒量： 　　除非對酒精過敏的人，滴酒不沾并不是保守健康的方式，因?yàn)槲覀兊纳眢w自身有一定的解酒能力，只要是不超過這個(gè)量，酒精并不會(huì)給身體造成影響。 　　適量的葡萄酒是多少呢，醫(yī)生與釀酒師建議葡萄酒的飲用量為男性每人每天：300-400ml，女性每人每天：200-300ml最為適合。 　　2、健康的時(shí)間： 　　喝酒的最佳時(shí)間是在晚上7點(diǎn)至9點(diǎn)半，這段時(shí)間人體肝臟中乙醇脫氫酶的活性升高，精酒更容易被代謝掉，但9點(diǎn)半之后，越往深夜，肝臟的解酒能力越低。 　　因此美酒雖好，卻不宜用來它陪伴良宵，不如早一點(diǎn)品酩，在微醺之中漸入夜色佳境。 　　3、健康的方式： 　　不要空腹喝酒，如果尚未掌握葡萄酒的配餐技藝，可以用一點(diǎn)芝士來配酒，無論哪一種葡萄酒，和芝士搭配在一起都會(huì)揚(yáng)長避短，變得更加迷人，芝士可搭配一小片蘇打餅干來吃，這也是品酒會(huì)上經(jīng)常用的小點(diǎn)心。 　　喝酒前，可以補(bǔ)充維生素c、維生素b，吃些甜食和蛋白質(zhì)食物或喝些牛奶保護(hù)胃粘膜，如此能夠緩解酒精對人體的傷害。 　　4、中醫(yī)之所以認(rèn)可紅酒能養(yǎng)生，不僅是因?yàn)樗旧砗械母鞣N有益物質(zhì)豐富，另一個(gè)主要原因就在于，養(yǎng)生要天然，葡萄酒正是最天然的飲品，而不是化學(xué)方法制成的保健藥。 　　葡萄酒的來源是100%的葡萄，自然里面所含有的物質(zhì)也都是純天然的，就連里面的酒精也是在自然發(fā)酵過程中產(chǎn)生的，而不像其他酒是用酒精勾兌出來的。

紅酒中含有人體維持生命活動(dòng)所需的三大營養(yǎng)素：維他命、糖及蛋白質(zhì)。由于紅酒中各種有機(jī)、無機(jī)物質(zhì)的存在和紅酒鮮美的風(fēng)味，使它不僅成為一種營養(yǎng)豐富的飲料，而且在適量欽用的條件下，還能防治各種疾病，增強(qiáng)人體健康。1、鎮(zhèn)靜作用紅酒和大多數(shù)食物不一樣，不經(jīng)過預(yù)先消化就可以被人體吸收，在合理飲用范圍內(nèi)，紅酒能直接對周圍神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)生作用，因此，對于那些由于焦慮而受神經(jīng)官能癥折磨的人，飲用少量的紅酒既可平息焦慮的心情，又可避免服用有副作用的鎮(zhèn)靜劑。此外，我國古代醫(yī)學(xué)家很早就認(rèn)識到了紅酒的滋補(bǔ)、強(qiáng)身的作用，并有“紅酒益氣調(diào)中、耐饑強(qiáng)志”和“暖腰腎、駐顏色、耐寒”等記述。2、助消化作用紅酒有利于蛋白質(zhì)的同化；紅酒的丹寧，可以增加腸道肌肉系統(tǒng)中的平滑肌纖維的收縮性。因此，紅酒可以調(diào)整結(jié)腸的功能，對結(jié)腸炎有一定的療效。紅酒含有山梨酸鉀，有助于膽汁和胰腺的分泌。因此，紅酒可以幫助消化，防治便秘。3、利尿利用一些紅酒的酒石酸鉀和硫酸鉀含量較高，可以利尿，防治水腫。4、殺菌作用很早以前，人們就認(rèn)識到紅酒具有殺菌作用。例如，防治感冒或流感的傳統(tǒng)方法之一就是喝一杯熱紅酒。紅酒的殺菌作用，可能主要是由于它含有多酚類物質(zhì)。5、防治心血管病的作用紅酒中的原花色素對心血管病的防治起著重要作用。在動(dòng)脈管壁中，原花色素能夠穩(wěn)定構(gòu)成各種膜的膠原纖維，能抑制組氦酸脫羧酶，避免產(chǎn)生過多的能降低管壁透性的組氨，防止動(dòng)脈硬化。睡前喝紅酒的好處勞累了一天，可以在睡前喝一點(diǎn)紅酒，助眠養(yǎng)顏哦！1、緩解睡前情緒：在疲倦時(shí)適量飲用紅酒，有助于放松身心;在心情不佳時(shí)適量飲用紅酒，有助于調(diào)節(jié)情緒。2、降低疾病發(fā)生率：葡萄皮中含有的白藜蘆醇，抗癌性能在數(shù)百種人類常食的植物中最好?？梢苑乐拐＜?xì)胞癌變，并能抑制癌細(xì)胞的擴(kuò)散。在各種葡萄酒中，紅葡萄酒中白藜蘆醇的含量最高。因?yàn)榘邹继J醇可使癌細(xì)胞喪失活動(dòng)能力，所以紅葡萄酒是預(yù)防癌癥的佳品。3、改善睡眠質(zhì)量，促進(jìn)睡眠：睡覺前1—半小時(shí)，喝50ml左右紅酒。紅酒中含有睡眠輔助激素褪黑素，可以發(fā)揮調(diào)節(jié)睡眠周期、治療失眠作用的。4、改善血液循環(huán)：紅酒含單寧，可收緊松弛肌膚同時(shí)有美顏功效，紅酒中豐富的葡萄多酚具有抗氧化、促進(jìn)血液循環(huán)的作用。

　　大家都知道喝紅酒是對于女性有好處，喝酒有延緩衰老，保健養(yǎng)生的作用，那么紅酒怎么喝養(yǎng)生呢?下面我馬上就告訴大家紅酒最養(yǎng)生的喝法。 　　紅酒最養(yǎng)生的喝法 　　紅酒浸雪梨 　　材料：雪梨一個(gè)，紅酒適量，香葉和冰糖少許。 　　做法：1.將梨去皮放在砂鍋中，加紅酒和香葉后燒開，放入冰糖，慢火燉半小時(shí)，使梨的顏色變成紅色。2.將燉好的梨放在碗中，再將紅酒汁倒在四周。 　　近年來，酒加飲料的“混搭”風(fēng)正在興起。最常見組合是紅酒加雪碧、威士忌加冰紅茶、啤酒加可樂等等。但這種新的飲酒時(shí)尚卻能增強(qiáng)酒精對胃的傷害，為患胃病留下隱患。 　　調(diào)查顯示，20至30歲的年輕人中，有近9成人表示對這種混搭酒很感興趣。 　　“有些酒太嗆人了，加點(diǎn)飲料口感更好?！苯?jīng)常泡酒吧的梁先生最喜歡紅酒加雪碧。他聽說酒里加飲料能稀釋酒精濃度，可是喝了幾次他卻覺得比以往醉得更厲害。 　　“這是因?yàn)榧尤腼嬃系木瓶诟休^好，人會(huì)不自覺地增加攝入量，從而導(dǎo)致酒精攝入過量而造成傷害?！睎|藥健康俱樂部咨詢醫(yī)生說這種新的飲酒時(shí)尚并不健康，不要經(jīng)常飲用這種勾兌酒。飲料中的二氧化碳會(huì)“助紂為虐”，在胃里放出的二氧化碳?xì)怏w迫使酒精很快進(jìn)入小腸，小腸吸收酒精的速度比胃要快得多會(huì)加大傷害。而且酒精在碳酸的作用下，很容易通過血腦屏障進(jìn)入腦內(nèi)，造成傷害。 　　葡萄酒怎么喝 葡萄酒不要加雪碧 　　危害 很多葡萄酒愛好者因不習(xí)慣葡萄酒酸澀的口感，所以通常喜歡往酒中加入甜味較重的雪碧，以此來中和葡萄酒酸澀的口味。其實(shí)，此種飲用方法會(huì)使酒中糖度過高，不僅影響葡萄酒原本純正的口味和醇香，而且還嚴(yán)重破壞酒中的營養(yǎng)物質(zhì)，從而達(dá)不到養(yǎng)生保健的功效。 　　葡萄酒怎么喝如果你實(shí)在不習(xí)慣干型葡萄酒的酸澀味，那建議選擇飲用甜型葡萄酒，這樣既保持了酒中的營養(yǎng)，又很好的適應(yīng)了自己的口感喔。 　　葡萄酒怎么喝 不要葡萄酒里加冰塊 　　危害 一些葡萄酒愛好者對剛過去的炎炎夏日仍心有余悸，所以在飲用葡萄酒時(shí)，喜歡直接往酒中加入一些冰塊來達(dá)到冰涼清爽的效果。但殊不知，這樣的做法會(huì)因冰塊的加入而沖淡了葡萄酒的口感和香味，不利于品嘗葡萄酒的風(fēng)味和品質(zhì)，更可能引起胃寒脾虛者身體的不適，從而影響身體健康。 　　葡萄酒怎么喝 想喝到冰爽的葡萄酒，可以將冰塊倒入桶中，然后將整瓶葡萄酒放入冰桶里進(jìn)行降溫。如果為白葡萄酒則冰鎮(zhèn)至8-12攝氏度飲用最佳，紅葡萄酒則冰鎮(zhèn)至14-18攝氏度飲用最佳。 　　葡萄酒怎么喝 不要豪爽地牛飲 　　危害 也許你經(jīng)常聽說喝葡萄酒有利于健康的說法，中國歷來又有“酒逢知己千杯少”的風(fēng)俗，所以在與朋友杯來盞去、酒意正濃時(shí)，你是否常牛飲葡萄酒且千杯不醉?其實(shí)，過度飲用葡萄酒，不僅不利于身體健康，反而會(huì)極大地?fù)p害身心健康。據(jù)健康專家研究，過量的葡萄酒容易造成人體神經(jīng)系統(tǒng)受損，從而導(dǎo)致記憶力衰退、精力不集中、判斷力下降等后果;過度飲酒還可能刺激消化系統(tǒng)，導(dǎo)致胃炎、胃潰瘍等疾病，還可能加重肝炎、肝硬化等疾病。 　　葡萄酒怎么喝專家研究認(rèn)為，葡萄酒最適宜的飲用量與體力活動(dòng)強(qiáng)弱相關(guān)。當(dāng)體力活動(dòng)較少時(shí)，最適宜飲用量為每天1-2杯;當(dāng)體力活動(dòng)較強(qiáng)時(shí)，最適宜飲用量為每天0.4-0.5升，并且酒后應(yīng)飲用大量的水?？傊堄涀?，葡萄酒雖好，但任何好東西也會(huì)過猶不及啊。 　　紅酒養(yǎng)生的功效 　　紅酒中所含的丹寧能抑制細(xì)菌繁殖，有效幫助消化，其所含的維他命C、E及胡蘿卜素，亦具有抗氧化功能，可預(yù)防老化，保持身體的正常代謝，使體形不會(huì)隨歲月流逝而逐漸臃腫走樣。據(jù)說每天睡前飲一杯，可以讓你輕松減去5斤肉哦。 　　減少水腫 　　紅酒含有豐富鐵質(zhì)，加上酒精本身具有活血暖身的作用，因此可以改善貧血，暖和腰腎，有效減少身體內(nèi)水分的堆積。浮腫體質(zhì)者尤其適合這種既美膚又纖體的紅酒瘦身法。 　　建構(gòu)好體質(zhì) 　　紅酒含有由葡萄皮和籽釋放出來的酚類物質(zhì)，如紅色素、類黃酮素，可以提升體內(nèi)“好膽固醇”的比例，幫助預(yù)防血液毒素的產(chǎn)生，使身體始終維持良好的輕盈循環(huán)，fat當(dāng)然難上身。 　　保存小貼士 　　保存紅酒最忌諱的是溫度的強(qiáng)烈變化。如果購買的時(shí)候紅酒是處于常溫之下，那么拿回家同樣常溫條件下保存;想喝冰涼口感的紅酒，在飲用時(shí)加冰塊即可;如果一定要放入冰箱，也只適合存放于溫度變化較小的蔬果室內(nèi)。 　　最佳瘦身時(shí)機(jī) 　　要發(fā)揮紅酒的瘦身效果，最好在睡前飲用。含有少量酒精的紅酒可以輔助睡眠，更能緩慢升高身體的溫度，讓本來新陳代謝緩慢的夜晚也能參與脂肪的燃燒代謝，紅酒中的葡萄多酚還能舒緩身體壓力，有效抑制壓力性的暴飲暴食。