一．喝酒上火怎么辦？

1．喝酒會(huì)引起肝火旺盛，喝啤酒引起脾胃濕氣重。濕毒較多?！吧匣稹狈謱?shí)火和虛火，是體內(nèi)機(jī)體陽陰不和協(xié)表現(xiàn)出來的癥狀。

2． 一般來說，缺乏維生素B2和C，也會(huì)導(dǎo)至虛火上頭，引發(fā)口腔潰瘍，咽部炎癥等癥狀，你可以補(bǔ)充一下維生素B2和C片劑。

3．這樣就不會(huì)容易上火！ 另外，要避免虛火，千萬不能熬夜通宵。 少吃煎炸的食物，多吃新鮮的青菜和水果。

4．但不要吃一些濕熱助火的水果。 因?yàn)闈駳饪梢灾?。為了讓身體達(dá)到一個(gè)陰陽平衡的狀態(tài)，平時(shí)可以煲點(diǎn)湯喝。

5．潤肺，清熱，化痰:雪梨，銀耳，南北杏，豬骨湯養(yǎng)胃補(bǔ)氣血，健脾去濕:淮山，紅棗，薏米，茨實(shí)，百合煲骨頭去濕清骨火：粉葛生魚湯抗電腦輻射，保護(hù)皮膚，養(yǎng)肝明目：紅籮卜，玉米煲脊骨湯。

二．喝什么酒好 ?

1．米酒最補(bǔ)氣都說喝酒傷胃，可米酒卻能養(yǎng)胃，糯米釀成的米酒酒精度數(shù)一般不超過10度，能刺激消化液分泌，增進(jìn)食欲。

2．此外，糯米有養(yǎng)胃、補(bǔ)氣、助消化的作用，釀成酒后，其營養(yǎng)成分更有利于消化吸收，特別適合中老年人、孕產(chǎn)婦、腸胃不好的人以及身體。

3．黃酒最養(yǎng)人黃酒對(duì)人體的補(bǔ)養(yǎng)作用最明顯，黃酒中含大量蛋白質(zhì)、B族維生素、鈣、磷、硒等，以及一定量的糖、有機(jī)酸和氨基酸，料酒屬于黃酒的一種。

4．黃酒性熱，加熱后更適合冬天飲用。中醫(yī)上黃酒可以做藥用，生飲對(duì)心跳過快、厭食、煩躁等有療效;熱飲可以緩解血淤、缺奶、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、腰酸背痛及手足麻木。

5．果酒最保健果酒，顧名思義就是用水果發(fā)酵而成的酒。果酒提取了水果中的全部營養(yǎng)，含有豐富的維生素和人體所需的氨基酸;果酒里含有大量的多酚類物質(zhì)，具有抗氧化、防衰老、保護(hù)心臟的作用。

6．果酒中最著名的是葡萄酒，它的保健功效大部分來自于其中的“白藜蘆醇”。目前已經(jīng)報(bào)道的白藜蘆醇的健康功效有：預(yù)防心血管疾病、抗癌、抗氧化、抗菌、保護(hù)肝臟、防輻射等。

三．什么酒不上火

與個(gè)人體質(zhì)有關(guān)，酒精類的飲料（包括酒）一般不會(huì)導(dǎo)致“上火”之類的反應(yīng)，除了白酒以外的紅酒、啤酒、黃酒、果酒等都不會(huì)導(dǎo)致“上火”

四．上火能喝酒嗎

最好不要喝了喝酒也是很上火的既然上火了，就不要火上澆油了