不酗酒就OK！可以要小孩的！

資料顯示，射出來的精子，是三個月前的睪丸生成的。假如自己準(zhǔn)備要孩子了，最好在三個月之內(nèi)，極少飲酒，最好不吸煙。這樣的精子質(zhì)量好，三億個精子同時向卵子發(fā)起強攻，肯定有一個高質(zhì)量的與卵子結(jié)合。

男人喝過酒，多久能要孩子如果不是特別多的話，要半個月到一個月之后才可以。如果喝多了，必須要三個月以上才可以。最好是戒酒3個月后懷孕的，懷孕前做好準(zhǔn)備：一，身體準(zhǔn)備。作為育齡女性，懷孕前應(yīng)到正規(guī)醫(yī)院進行孕前檢查。二， 營養(yǎng)準(zhǔn)備。懷孕前三個月要服用小劑量的葉酸。這主要是為了減少胎兒神經(jīng)管畸形的發(fā)生。三，生活準(zhǔn)備。飲食盡可能廣泛多樣化。多吃高蛋白優(yōu)質(zhì)蛋白食物多吃蔬菜水果。懷孕前3個月就應(yīng)該不要喝酒咖啡。戒煙。

盡管煙酒的危害早已為人們所熟悉，可是對于處在事業(yè)期的年輕丈夫們來說，總是有著“人在江湖身不由已”的無奈。無奈歸無奈，如果想要一個健康聰明的寶寶，還是戒煙酒得好。酒精以及其毒性分解物質(zhì)極易引起本身染色體畸變，使孩子畸形。這里的酒并非只指“杯中之物”，但凡含有酒精的飲料或是一些碳酸飲料，如：米酒、甜酒、可樂等對年輕男性的生育健康都有害無利。如果你實在無法完全做到戒除煙酒，那么至少在受孕前3個月就該適當(dāng)節(jié)制了。

男人偶爾喝一次酒后，最好在1-3個月以后再要孩子。男性精子生成是由睪丸中的曲細(xì)精管產(chǎn)生精原細(xì)胞，經(jīng)過有絲分裂，最終形成精母細(xì)胞。青春期初級精母細(xì)胞，通過減數(shù)分裂形成較小的次級精母細(xì)胞。次級精母細(xì)胞含有單倍體數(shù)目的染色體，次級精母細(xì)胞進一步分裂成精細(xì)胞的結(jié)構(gòu)。從精細(xì)胞變成精子是個成熟過程。既無減數(shù)分裂，亦無有絲分裂。最后稱為精子形成。在整個過程中大約需要90天時間，所以男人偶爾喝酒后，最好在3個月以后再要孩子。在備孕期間，男方需要有規(guī)律的生活作息習(xí)慣，不熬夜、不喝酒、不抽煙、不吃辛辣刺激的食物，平時多運動，吃富含高蛋白的食物，備孕前要注意進行孕前檢查。