每天喝一次在老年會容易腦出血

較為平常人的酒量多少錢，這一沒有一定精確的大數(shù)字，要依據(jù)人的個體差異是不同的，有的能夠喝半斤，有的幾兩，有的能夠喝每斤乃至大量，因此這一需看自身的個體差異。酒量是能夠練出去的，可是有的人人們對酒先天皮膚過敏，喝得多得話會有生命威脅。您將來能夠小量經(jīng)常的喝酒開展訓(xùn)練，濃濃的酒量就會上去。在日常生活中要多喝熱水，平常多做些體育競賽，那樣能夠增強(qiáng)抵抗力。

喝白酒先燙后飲對人體有益。因?yàn)榘拙频闹饕煞质且掖迹ň凭?，除此還有醛，飲酒過多會引起酒精中毒。醛雖然不是白酒的主要成分，但對人體的損害要比酒精大得多。可是醛的沸點(diǎn)低，只有20℃左右，所以只要把酒燙熱一些，可以使大部分醛揮發(fā)掉，之樣對人身體的危害就會少一些。

1瓶紅酒≈2/5瓶白酒。通常大瓶紅酒的容量為750毫升，酒精度為12-14%vol。現(xiàn)以13度紅酒計，每瓶紅酒中含有純酒精約98克。白酒分為：低度（38%vol）、中度（46%vol）和高度（52%vol）?，F(xiàn)以中度白酒計，1瓶（500毫升）白酒中含有純酒精約230克。啤酒度數(shù)為2-5%vol，現(xiàn)以4度啤酒計，每聽（330毫升）啤酒中含有純酒精約13克。以純酒精含量來看，1大瓶紅酒≈4兩白酒（中度）≈8聽啤酒（330ml）。不宜喝酒的人群需要注意感冒后不喝酒：感冒者喝酒會加重病情。感冒病人，尤其是嚴(yán)重者大多伴有發(fā)熱癥狀，此時通常要服用退燒藥，一般多是撲熱息痛。一旦飲用了白酒、烈性酒，兩者產(chǎn)生的代謝物對肝臟將產(chǎn)生嚴(yán)重?fù)p害，直到完全壞死。肝病患者應(yīng)禁酒：需要注意急性肝炎、脂肪肝、肝硬化、肝病伴有糖尿病的人應(yīng)絕對禁酒，包括啤酒。肝炎恢復(fù)期和慢性遷延性肝炎，在肝功能基本正常的情況下可酌量飲用啤酒，但一般一天不要超過半升。以上內(nèi)容參考 百度百科-紅酒、百度百科-白酒、人民網(wǎng)-喝點(diǎn)紅酒強(qiáng)筋壯骨 每天喝多少為宜？

“飲酒過量，最受傷的莫過于肝臟?！宾默幗淌谥赋觯骸熬谱詈诵牡幕瘜W(xué)物質(zhì)是酒精（即乙醇），常說的醉酒，實(shí)際是酒精中毒。因?yàn)榫凭塍w內(nèi)90％以上是通過肝臟代謝的，其代謝產(chǎn)物及它所引起的肝細(xì)胞代謝紊亂，是導(dǎo)致酒精性肝損傷的主要原因。據(jù)研究，正常人平均每日飲 40 克～ 80 克酒精， 10 年即可出現(xiàn)酒精性肝病，如平均每日 160 克， 8 ～ 10 年就可發(fā)生肝硬化，這是多么聳人聽聞的數(shù)字啊！”

酒幾乎是現(xiàn)在社會逢年過節(jié)走親訪友的必備佳品，很多酒品還特備名貴，也有很多關(guān)于飲酒的行酒令，比如說，感情深，一口悶，感情淺，舔一舔之類的。很多人自酒場上喝起酒來就忘記飲酒過量的危害了。過量飲酒會導(dǎo)致乙醇中毒，嚴(yán)重的酒精中毒甚至有生命危險。所以，大家一定要注意不要飲酒過量。適當(dāng)小酌還是對身體有好處的。 白酒有的是勾兌而成，有的是以谷物為原料，加酒精發(fā)酵后蒸煮，蒸餾而制成的蒸餾酒。一般來說，每天喝25克到60克白酒對身體有一定的好處，白酒首先能夠促進(jìn)血液循環(huán)，大家都知道，喝酒后人容易臉紅，眼紅就是血液循環(huán)加快的緣故。適當(dāng)飲酒還可以調(diào)節(jié)新陳代謝，預(yù)防動脈粥樣硬化和心血管疾病。有時候喝點(diǎn)酒就有食欲，這說明適量飲酒也可以增加食欲，幫助消化。常言道，借酒消愁，酒會暫時麻痹神經(jīng)，適當(dāng)飲酒有緩解緊張，放松神經(jīng)，暫時減壓的作用。正因?yàn)槿绱?，市場上有很多的藥酒售賣，據(jù)說有養(yǎng)生 作用。很多愛喝酒的老年人都買來適當(dāng)飲用養(yǎng)生。 但是，有些有特殊疾病的人是不能飲酒的，少量也不行。比如說肝病，胃病的人，都不適合飲酒，他們飲用白酒會加重病情，因?yàn)榫凭珪碳轲つ?，也要?jīng)過肝臟排出體外。另外孕婦，處在經(jīng)期的女子，或處在發(fā)育期的男女，失血等這一類人群不適合飲酒。以免影響生長發(fā)育和身體健康。就算是適合飲酒的人群，也最好少量飲酒。白酒一天酒精的攝入量不建議超過14克。適當(dāng)?shù)娘嬀齐m說可以養(yǎng)生，但是如果掌握不了標(biāo)準(zhǔn)，還是不要每天飲酒為好。畢竟養(yǎng)生的方法很多，有的比這個方法安全的多。如果對酒精過敏就更不建議飲酒了。 所以，酒雖然科學(xué)上有養(yǎng)生的好處，但是，有些人不能準(zhǔn)確把握飲酒量，還是非必要不要喝酒為好。大家在一起聚餐，小酌一下，也要根據(jù)自己的身體狀況綜合考慮，一定不要因?yàn)轱嬀茡p害自己的身體健康。

我也不太清楚 不過 只知道 大概 啤酒 最好別超1瓶 白的 一口碑

一杯以上

這個傷身體，你是說喝了以后有反應(yīng)的那種，還是對身體會造成潛意識的傷害。 只有有吸收酒精都會對肝造成傷害，如果是健康的人的話，那么幾天就可以恢復(fù)。 過度飲酒就會出出現(xiàn)不可以挽救的傷害。

啤酒 最好別超1瓶 白的 一口碑 ，多了就會傷身.

不同的人酒量不同，是不能衡量的

這個要根據(jù)你的酒量大小來說了!

喝多少會損肝？只要有酒精的攝入，換句話說只要您今日喝酒了，就會針對肝臟造成損傷，不喝不會有。并且，酒精化學(xué)物質(zhì)攝入的越大，針對肝臟的損傷會越多，長期很多飲酒會增加酒精性輕度脂肪肝、肝硬化腹水、晚期肝癌的生病概率。換句話說，飲酒損肝并沒有具體的量。但您要明確，只要您喝酒了就一定會損肝。怎樣飲酒可以減輕針對肝臟的損傷？從身心健康角度講，我們建議大家都可以“滴酒不沾”，由于只有這樣才能不給自己的肝臟增加壓力，乃至帶來病癥。從實(shí)際角度來看，大伙兒在日常生活中總是會由于這樣那樣的原因迫不得已飲酒，如果想飲酒，請您理性對待。飲酒一定要“限定”，喝的越大，針對肝臟的傷害越多：適用于飲酒這件事情而言，喝的越低針對肝臟的傷害越低。如果你要飲酒則必須限定；《中國居民膳食指南》針對飲酒量擁有明確的提議，男士單日攝入的酒精量不能超過25克，女士單日攝入酒精的量不可超過15克。具體來說，普通啤酒（600mL），男性朋友每日喝一瓶就可以，女性則不提議超出半罐。飲酒，挑選高度酒：無論您喝的是什么酒，酒精近視度數(shù)越小，您攝入的酒精量當(dāng)然也就會越小，這樣一來就能減輕肝臟的負(fù)擔(dān)；因此，“飲酒只喝高度酒”的理論實(shí)屬謬誤，在保證酒類品質(zhì)的前提下，請你選擇近視度數(shù)更低的酒類。喝酒時，請您慢慢喝，玩命碰杯對于身體的損傷更高：假如你攝入酒精的速度早已遠(yuǎn)高于于肝臟新陳代謝酒精的速度，那你的肝臟壓力一定會非常大；因此，盡量變緩飲酒速率，為您的肝臟空出足夠的休息日?；亟^空著肚子飲酒，食材是最好的緩沖物質(zhì)：好多人飲酒不吃菜，可是空著肚子飲酒能把酒精化學(xué)物質(zhì)立即消化吸收，這樣一來肝臟的工作就會“目不暇接”；因此，為了能你的肝臟不那么累，請您在飲酒以前盡量吃點(diǎn)東西。對于下酒小菜的可靠挑選，酸牛奶、稀飯、粗雜糧正餐、蔬菜水果、豆制品、新鮮的肉制品全是靠譜的挑選。不論是喝酒前或是飲酒中，食物是必須要吃的一種東西，為了能您能醉的慢一點(diǎn)，也為了你的肝臟負(fù)傷輕一點(diǎn)，請您用食材做好鋪墊。喝酒時，請別配搭腌漬和熏制肉制品：飲酒時盡可能配搭新鮮食材，回絕配搭各種各樣生產(chǎn)加工肉制品，防止提升亞硝酸鈉的攝入量，別給腸胃和肝臟增加壓力。喝酒時，請您多飲水：喝酒時多飲水，能夠促進(jìn)代謝，提高小便的代謝頻次，進(jìn)而就可提升酒精化學(xué)物質(zhì)在尿液中的新陳代謝；降低酒精化學(xué)物質(zhì)在身體中的停留的時間，也是保護(hù)肝臟的一種合理做為。喝酒可以，但請您喝的盡早：喝酒可以，可是請您不要喝夜酒，很多人在喝酒時總是會伴隨經(jīng)常熬夜，而經(jīng)常熬夜本身就很損肝，加上很多酒精的攝入，毫無疑問會火上澆油。因此，飲酒請別超出九點(diǎn)，夜間盡量在十一點(diǎn)以前睡眠。

酒是許多人喜愛的飲品，但過量飲酒是對肝臟有很大損害的。各種酒類都含有或多或少的酒精，飲酒后，酒精能直接損害肝細(xì)胞的生理功能，使肝細(xì)胞壞死，若是肝病患者酗酒，病情就會惡化；同時酒精進(jìn)入人體，90％以上要在肝臟代謝而生成有毒性的乙醛，乙醛也有損害肝細(xì)胞的作用，所以一定要少飲酒。需要強(qiáng)調(diào)的是，肝病患者的肝功能不能很快恢復(fù)到正常水平，所以在治愈后的幾年當(dāng)中仍不宜飲酒。 各種方便食品等都可能加有防腐劑等，這些防腐劑對肝臟解毒功能正常的人來說是無害的，但對肝臟解毒能力較差的肝病患者來說則會帶來不良影響。 兩種酒千萬不要同喝的!很傷腎臟和其他肝臟. 60公斤體重的人飲60％白酒每日1.5—2兩較安全，空腹飲酒對人體有危害。飲酒時如同時攝入脂肪、牛奶、甜飲料，吸收速度會降低，但如飲碳酸飲料，則加速乙醇吸收。 所以合理飲酒應(yīng)做到： (1)每日可飲白酒2兩，低度酒3兩以內(nèi)； (2)不要空腹飲酒； (3)應(yīng)飲低度酒； (4)飲酒應(yīng)吃菜； (5)飲白酒時不要同時飲碳酸飲料(如蘇打水、可樂、雪碧等)。 據(jù)美國研究報告，“男士每日乙醇量為30克，女士20克，最好在餐桌上飲用?！?跟他們說~1：我最近在吃藥（一些山七==中藥比較多這種忌酒的）不能喝酒！~2：我被狗藥了！~打防犬疫苗~不能喝~=====借口都是人想出來的！~多想想！~自然就有了！~隨機(jī)應(yīng)變吧！~！~盡興就好~ 方法如下: 1.練就一副好口才.(常常是別人來勸酒,不但沒勸進(jìn)去,自己還要喝.這樣的事下次便沒幾個人敢做了.) 2.練就一副好酒量.(如果你比較喜歡喝酒的話,常練一下,把別人都喝倒了,看誰還敢勸!) 3.喝點(diǎn)就裝醉.(比如睡著,說話不清楚,眼神晃忽...) 4.找借口出去.(上WC,接電話...) 5.以上方法行不通的話,請在喝酒前先喝點(diǎn)鮮奶,喝過之后服用葡萄糖水.(我不知道是否科學(xué),反正我這樣做沒醉過.)

喝一小口

喝酒應(yīng)適量.啤酒只含有4%程度的酒精.刺激少.被醫(yī)師推崇.自古以來.適量的酒被認(rèn)為"百藥之長".只要喝的方法得當(dāng).不過量.酒確實(shí)有益于身體的.能起到健體強(qiáng)身之功效.對于心血管疾病有預(yù)防效果.但是每天超過白酒一杯.啤酒一瓶就不妙了.會將保健效果歸零.而且當(dāng)每天超量.先不管肝臟負(fù)擔(dān).還反而會增加心臟病發(fā)生.因此科學(xué)家建議.白酒每天就是一杯.啤酒每天就一瓶.不多不少.對于健康最有好處.不管喝紅酒或喝啤酒.對于心血管疾病的發(fā)生都具有降低的效果.但是喝紅酒者的保護(hù)效果最好.每天喝22-32g酒精量的紅酒能降低約33%的心血管疾病與癌癥發(fā)生.而不管喝紅酒或啤酒.或是兩酒均愛者.每天只要適量飲酒.對于心臟健康都是有幫助的. 總而言之.就是一小杯即可.喝多了的話就不好.

喝30克白酒對身體有害嗎 喝30克白酒對身體有害嗎，日常生活當(dāng)中，有許多人平時都會喝酒，對于一些應(yīng)酬的人們來說，喝白酒是很正常的事情，但是喝多了白酒對身體有什么傷害呢，下面我分享喝喝30克白酒對身體有害嗎。 喝30克白酒對身體有害嗎1 不到一兩白酒，不會有什么影響，白酒有活血的作用，冬天喝一點(diǎn)可以活血取暖，對身體有好處。 比較正常人的酒量是多少，這個沒有一定準(zhǔn)確的數(shù)字，要根據(jù)人的個體差異是不一樣的，有的可以喝半斤，有的幾兩，有的可以喝一斤甚至更多，所以這個要看自己的個體差異。 一般來說，一個體重60公斤的人，喝60度的白酒，每天最多喝50毫升，也就是1兩。50毫升白酒時一般正常人的安全量，有少數(shù)人，如果對酒精是過敏的，其安全量自然低一些。 酒量是可以練出來的，但是有些人對酒先天性過敏，喝得多的話會有生命危險?？梢陨倭款l繁的飲酒進(jìn)行練習(xí)，滿滿的酒量就會上來。在生活中要多喝開水，平時多做些體育運(yùn)動，這樣可以增強(qiáng)體質(zhì)。 每天喝白酒，最后身體怎么樣 第一，可以促進(jìn)激素分泌。 隨著時間的推移，年齡越來越大，尤其是男性，體內(nèi)的激素分泌會逐漸減少。其實(shí)這也是正常的生理現(xiàn)象，但也會影響男性的很多功能，而且在這個個，還可以喝一點(diǎn)酒，可以刺激男性的激素分泌水平達(dá)到一定程度的正常。 第二，緩解痛苦。 年齡在不斷增長很多技能，還不如年輕的時候。而且很多器官都在逐漸老化，很多朋友也患上了一些，可能是經(jīng)常不關(guān)心自己的身體造成的，就是天氣不好很多地方會有些疼痛。所以在這種情況下，可以適當(dāng)喝一點(diǎn)白酒，這樣既能緩解疼痛，又能讓身體暖和起來。 第三，它可以幫助心臟健康。 男人在個的家庭中扮演著非常重要的角色。它是家庭的支柱。沒有他是不可行的?，F(xiàn)在人的思維越來越開放，很多女性都能做到。女人也可以代替男人。很多女人可以養(yǎng)活一個個的家庭，但大多數(shù)家庭都是靠男人養(yǎng)活的。 畢竟女人需要照顧家庭，所以男人也很辛苦?？赡軙幸恍┘膊。貏e是心臟，但是這種情況下可以喝一點(diǎn)酒，但是量一定要準(zhǔn)確，可以幫助疏通血管，起到保護(hù)作用。 喝30克白酒對身體有害嗎2 經(jīng)常喝白酒對于身體傷害是很大的。 因?yàn)榘拙苾?nèi)酒精含量比例比較高，長期飲用白酒對于肝臟等器官都是有傷害的，很容易誘發(fā)肝炎、肝硬化等疾病。還會對神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生傷害，更容易誘發(fā)腦血管疾病。長期飲用白酒對于胃腸道也會有損害，容易導(dǎo)致胃潰瘍、胃炎等問題。 如果經(jīng)常頻繁喝酒，而且量也比較多，容易導(dǎo)致心律失常，半夜睡夢中猝死的幾率也是很高。長期飲酒、酗酒還容易成癮，會導(dǎo)致精神方面發(fā)生問題，誘發(fā)犯罪的幾率也會升高。 經(jīng)常性的喝白酒對身體是有一定的危害的。 適量的酒精，人體是可以接受的，適量的飲酒可以活血通脈，促進(jìn)人體的血液循環(huán)，對于心臟也具有一定的養(yǎng)護(hù)作用。如果是長期飲酒的話，就有可能會對身體造成一定的`傷害，比如說會導(dǎo)致肝功能異常; 甚至是會出現(xiàn)酒精性的脂肪肝、酒精性的肝硬化、出現(xiàn)酒精性的肝癌等。酒精到達(dá)胃部，食管也會刺激到食道粘膜以及胃粘膜，可能會對食管以及胃部造成一定的刺激和損傷，所以最好是不要經(jīng)常性的喝酒。 偶爾喝點(diǎn)白酒對身體也是有害的，研究表明酒精對健康損害最小的消費(fèi)量是零，而不是以往標(biāo)準(zhǔn)不一的少量或“適量”。事實(shí)是，只要喝酒就會對身體產(chǎn)生傷害，最安全的飲酒量是一口都不喝。喝酒對身體危害有：損傷肝臟、酒精中毒、誘發(fā)心血管疾病、影響消化系統(tǒng)。 1、損傷肝臟： 由于飲酒所攝取的乙醇在進(jìn)到人體以后，絕大多數(shù)都需要根據(jù)肝臟來開展新陳代謝，長期飲酒會加重肝臟負(fù)擔(dān)，容易損傷肝臟，導(dǎo)致酒精肝，甚至肝癌； 2、酒精中毒： 長期大量飲酒，可能會導(dǎo)致急慢性酒精中毒，出現(xiàn)惡心、嘔吐甚至休克的癥狀，酒精中毒沒有妥善處理的話可能會危及生命； 3、誘發(fā)心血管疾?。? 本身有高血壓、高血脂、心臟病、痛風(fēng)、糖尿病等基礎(chǔ)疾病的人群，飲酒會加重病情，不利于各項(xiàng)指標(biāo)的控制，容易發(fā)生并發(fā)癥； 4、影響消化系統(tǒng)： 大量飲酒容易引發(fā)急性胰腺炎，不及時救治的話很可能會猝死，另外，飲酒還容易導(dǎo)致急性胃粘膜病變、胃炎、胃潰瘍、腸炎等消化道疾病。 喝30克白酒對身體有害嗎3 經(jīng)常喝白酒的危害 酒喝下去之后，直接刺激并損害消化系統(tǒng)，能引起口腔黏膜炎、咽炎、食管炎和胃炎，特別是對胃黏膜有不良影響。酒的度數(shù)越高，這種刺激越明顯。酒精具有脂溶性，可以破壞黏膜的防御系統(tǒng)，使胃黏膜極易遭受胃酸、膽汁的侵襲，進(jìn)而引起黏膜組織水腫、糜爛、甚至出血、壞死。 慢性酒精中毒，在神經(jīng)系統(tǒng)表現(xiàn)為記憶力減退、定向力障礙、肌肉震顫、幻覺等等。 酒精與肝病有密切的關(guān)系。酒精性肝病可分為酒精性脂肪肝、酒精性肝炎、酒精性肝纖維化、酒精性肝硬化，后一個由前一個發(fā)展而成，而且一個比一個嚴(yán)重。 國外有資料表明，每天飲酒量150g，1年就可發(fā)生酒精性脂肪肝，16年便可引起酒精性肝硬化。 酒精還損害心臟，引起心律失常。酗酒還引起外周血管擴(kuò)張，血壓下降，使冠狀動脈供血不足，加上酗酒的情緒激動，心肌耗氧量增加，對有冠心病的人容易促使心絞痛或心肌梗死的發(fā)生。 酒精與癌癥發(fā)病有密切關(guān)系。它的代謝物是乙醛，已被證實(shí)有致癌作用。有的原發(fā)性肝癌病人，都是大量飲酒所導(dǎo)致的。肝癌被稱為 “癌中之王” ，治療效果很差。過量飲酒還會引起口腔癌、咽喉癌、胃癌、結(jié)腸直腸癌等等。 孕婦飲酒對胎兒的影響更大。嗜酒孕婦所生的嬰兒，不僅體重較正常為低，更重要的是患 “胎兒酒精綜合征” ，表現(xiàn)為發(fā)育不良，面貌丑陋，智力低下，反應(yīng)遲鈍，動作笨拙。有的還出現(xiàn)四肢和心血管畸形。 此外，酒精還能引起骨質(zhì)疏松、視神經(jīng)炎、視網(wǎng)膜炎、玻璃體混濁、酒精性弱視等疾病。 最常用的解酒方法 1、水果解酒 水果解酒是人們最常用的解酒方法。水果解酒的原理和蜂蜜一樣，也是通過果肉中豐富的果糖和葡萄糖進(jìn)行對酒精的清除和降解，另外水果含有機(jī)酸，有機(jī)酸能與乙醇相互作用形成酯類物質(zhì)從而達(dá)到解酒的目的。 水果解酒的效果僅次于蜂蜜。并且水果容易購買，吃起來更爽口。解酒效果比較好的水果有：葡萄，香蕉，西紅柿，橄欖，鮮橙，梨，西瓜，楊桃。 2、 蜂蜜解酒 蜂蜜解酒被認(rèn)為是最快的解酒方法。因?yàn)榉涿鄣闹饕煞质枪呛推咸烟?，果糖和葡萄糖可加快血液對酒精的清除。另外，果糖和葡萄糖都無需經(jīng)過消化系統(tǒng)便可被人體直接吸收，快速到達(dá)血液循環(huán)。酒后喝一杯蜂蜜水，可以起到最快解酒的效果。 3、牛奶解酒 牛奶解酒是對胃最好的解酒方法。牛奶中含有豐富的蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)與酒精結(jié)合凝固，可緩解消化系統(tǒng)對酒精的吸收。同時，牛奶對胃的黏膜有很好的保護(hù)作用，特別是在喝酒前喝一杯牛奶，牛奶可以附著在胃壁上，這樣可以大大減少酒精對胃的傷害。很多人喜歡選擇純牛奶或酸奶，相對來說，酸奶解酒效果會快些，而純牛奶對胃的保護(hù)性更好。

每天2兩左右最好，可以利于血液循環(huán)，消除疲勞，但最好是純糧酒，高度一點(diǎn)的

2兩之內(nèi)

酒精含量：一升啤酒=一兩白酒 成人每次喝啤酒以一二百毫升為宜，一天不要超過500毫升(一瓶)。所飲啤酒最適宜的溫度在12—15℃，此時酒和泡沫都處于最佳狀態(tài)，飲用時爽口感最為明顯。冰鎮(zhèn)啤酒應(yīng)適量飲用，不宜與腌熏食品共餐.香港醫(yī)學(xué)專家建議，每人每星期攝取的酒精單位應(yīng)該有一個上限，即男士和女士分別不超過21及14個酒精單位，平均算下來，男士每天的酒精攝取量不應(yīng)超過4個單位，女士不超過3個單位。此外，每星期要保證至少兩天不喝酒。 但是，幾乎沒有一個品牌的酒會列出整瓶酒有多少酒精單位，一般只會標(biāo)出酒精濃度。那么酒精單位該如何計算呢？下面一條公式可以幫助大家找出答案：瓶上標(biāo)示的酒精濃度（只取數(shù)字）×所喝的份量（以公升計）＝酒精單位（約數(shù)）。例如，一罐5％酒精濃度的330毫升啤酒，大概有5×0.33＝1.65個酒精單位；一瓶12％酒精濃度的750毫升紅酒或白酒，大概有12×0.75=9個酒精單位。由此可知，一天之內(nèi)喝兩罐啤酒，或2/3瓶紅酒或白酒，就是每天酒精單位的攝取上限。 所以，每次喝酒之前，尤其是春節(jié)應(yīng)酬增多的情況下，您不妨依照這條公式做個預(yù)算： 啤酒。以酒精濃度5％計，男士每天上限：800毫升（以每罐330毫升計，約2.5罐），女士每天上限：600毫升（以每罐330毫升計，約2罐）。 紅酒或白酒。以酒精濃度11％計，男士每天上限：360毫升（以每杯160毫升計，約2杯），女士每天上限：270毫升（以每杯160毫升計，約1.5杯）。 白蘭地、威士忌、伏特加。以酒精濃度40％計，男士每天上限：100毫升（以每杯20毫升計，約5杯），女士每天上限：75毫升（以每杯20毫升計，約3.5杯）。 此外，同一種酒的酒精濃度也有不同，如果酒精濃度較上述例子高，攝取上限就需要適當(dāng)下調(diào)。 北京疾控中心營養(yǎng)與食品衛(wèi)生所主任醫(yī)師徐筠告訴記者，以上計算方法僅是人體所能承受酒精濃度的上限，還是盡量少喝為佳。過節(jié)時，歡樂氣氛總會讓人不自覺地喝多，進(jìn)而傷“身”，造成肝臟損傷；還會傷“神”，影響腦細(xì)胞代謝，引起神經(jīng)系統(tǒng)的疾病。 對此，中國軍事醫(yī)學(xué)科學(xué)院食品與營養(yǎng)系博士芮莉莉特別為讀者介紹了正確喝酒、解酒的方法。 喝酒前，最好補(bǔ)充維生素c、維生素b族；吃些甜食、蛋白類食物“打底”，能增加血糖濃度，緩解酒精對人體的損害；吃猴頭菇效果最佳，因?yàn)槠浜镱^菇多糖的成分，可以保護(hù)胃黏膜不受損害。 喝酒時間最好選在晚上。因?yàn)槿梭w肝臟中乙醇脫氫酶的活性有時間規(guī)律，中午活性降低，晚上活性增加。中午喝酒，乙醇不容易被代謝排掉，比晚上容易醉，對身體的傷害也較大。 喝甜酒一定要把握好度，雖然它酒精含量低，但因?yàn)槿菀兹肟?，很容易過量。 喝酒不能太快，試驗(yàn)表明，如果小口慢飲，10％的酒精可以從呼吸系統(tǒng)呼出。 最后，用茶解酒的方法很不可取，因?yàn)椴枞~中的茶堿有利尿作用，酒精轉(zhuǎn)化為乙醛后尚未來得及再分解，便從腎臟排出，會使腎臟受到乙醛刺激，從而影響腎功能。

不經(jīng)常喝，如同不經(jīng)常吃藥……

一般肝臟解酒二十四小時的能力就一兩！

長期飲酒的危害長期飲酒者易周期性酒精中毒，損害腦神經(jīng)，還引起肝臟腫大、代謝障礙，特別是維生素Ｂ缺乏，因而導(dǎo)致腦神經(jīng)組織的損害。由此而引起一系列綜合征：精神異常、智力低下、記憶力減退、手指鼻不準(zhǔn)、走路不穩(wěn)等。飲酒過度還可引起營養(yǎng)不良和吸收障礙，能使胃質(zhì)形成和骨礦化減少，日久導(dǎo)致骨質(zhì)疏松癥。長期飲烈性酒引起血壓升高，可使原有高血壓的病人發(fā)生出血性卒中，且多數(shù)病情較重，急性期死亡率極高。此外，飲酒可影響心血管健康，增加心臟負(fù)擔(dān)，加重心肌缺血，誘發(fā)心肌梗死，心律失常，并由此而出現(xiàn)腦血栓。喝多少酒算適量每人每星期攝取的酒精單位為男士和女士分別不超過２１及１４個酒精單位，即男士每天的酒精攝取量不應(yīng)超過４個單位，女士不超過３個單位。瓶上標(biāo)示的酒精濃度（只取數(shù)字）×所喝的份量（以公升計）＝酒精單位（約數(shù)）。例如，一罐５％酒精濃度的３３０毫升啤酒，大概有５×０．３３＝１．６５個酒精單位；一瓶１２％酒精濃度的７５０毫升紅酒或白酒，大概有１２×０．７５＝９個酒精單位。由此可知，一天之內(nèi)喝兩罐啤酒，或２／３瓶紅酒或白酒，就是每天酒精單位的攝取上限。啤酒 以酒精濃度５％計，男士：８００毫升（以每罐３３０毫升計，約２．５罐），女士每天：６００毫升（以每罐３３０毫升計，約２罐）。紅酒或白酒 以酒精濃度１１％計，男士：３６０毫升（以每杯１６０毫升計，約２杯），女士?押２７０毫升（以每杯１６０毫升計，約１．５杯）。白蘭地、威士忌、伏特加 以酒精濃度４０％計，男士：１００毫升（以每杯２０毫升計，約５杯），女士每天上限：７５毫升（以每杯２０毫升計，約３．５杯）。喝酒小竅門喝酒前 最好補(bǔ)充維生素Ｃ和Ｂ，吃些甜食、蛋白類食物“打底”，能增加血糖濃度，緩解酒精對人體的損害；吃猴頭菇效果最佳，因?yàn)槠涠嗵浅煞?，可以保護(hù)胃黏膜不受損害。時間最好在晚上 人體肝臟中乙醇脫氫酶的活性有時間規(guī)律，中午活性降低，晚上活性增加。中午喝酒，乙醇不容易被代謝排掉，比晚上容易醉，對身體的傷害也較大。喝酒不能太快 如果小口慢飲，１０％的酒精可以從呼吸系統(tǒng)呼出。用茶解酒的方法不可取，因?yàn)椴枞~中的茶堿有利尿作用，酒精轉(zhuǎn)化為乙醛后尚未來得及再分解，便從腎臟排出，會使腎臟受到乙醛刺激，從而影響腎功能。三種人不宜喝啤酒 １．患有慢性胃炎者喝啤酒后，就會減少胃黏膜合成前列腺素Ｅ，引起病人上腹疼痛或脹滿，燒灼感加重，食欲減退。２．啤酒主要以大麥為原料，大麥芽有回奶作用，故哺乳期的婦女喝啤酒，會抑制奶水分泌。３．啤酒含有烏核苷酸，這是促使腎結(jié)石發(fā)生的物質(zhì)。有泌尿系統(tǒng)結(jié)石的病人，也盡可能以不飲為好。運(yùn)命の 回答時間 2007-08-31 14:54其他答案每天一杯紅酒,可以美容養(yǎng)顏,可以調(diào)節(jié)睡眠;啤酒、白酒、少量的喝多大腦有好處，喝多了，可以傷脾傷肝,可以說會引起很多疾病.

酒喝多了對身體有哪些傷害:大腦少量酒精能使人自覺振奮，機(jī)警，注意力集中，但是實(shí)際結(jié)果顯示事實(shí)并非如此，少量酒精個有鎮(zhèn)靜作用，攝入較多酒精對記憶力，注意力，判斷力，直轄市機(jī)能及情緒反應(yīng)都有嚴(yán)重傷害。飲酒太多會造成口齒不清，視線模糊，失去平衡力。肝臟長期大量飲酒，幾科無可避免地會導(dǎo)致肝硬化，有病的肝臟不再對來自消化道的營養(yǎng)加以處理，也無法再處理攝入人體的藥物，肝硬化的癥狀很多，而且是擴(kuò)散性的，這些癥狀包括水腫（液體滯瘤，腹脹），胃疸（皮膚及眼白發(fā)黃）。皮膚酒精是血管擴(kuò)張劑，可使身體表面血管擴(kuò)張，它除了使你看起來臉紅紅的之外，也會使你身體組織過分散熱，這會造成你在天冷時全身冰冷（體溫過低）。心臟大量飲酒的人會發(fā)生心肌病，心肌病就是心臟肌肉組織變得衰弱并且受到損傷。胃一次大量飲酒會使你出現(xiàn)急性胃炎的不適癥狀，連續(xù)大量攝入酒精，會導(dǎo)致更嚴(yán)重的慢性胃炎。生殖器官酒精會使男性出現(xiàn)陽萎，對于妊娠期的婦女，即使是少量的酒精，也會使未出生的嬰兒發(fā)生身體缺陷的危險性增高。 飲酒多少才算過量？這問題應(yīng)該是：對你而言，喝多少酒才算是喝得太多了？酒精對身心的作用，是由它在血液中的濃度來決定。酒精經(jīng)由消化系統(tǒng)進(jìn)入血液，在血液中停留，直到它被肝臟所分解，或是隨尿液被排出體外。血液中酒精濃度的下降率是相當(dāng)穩(wěn)定的。不管在什么情況下，也不管需要多久你才會受到影響，只要酒精在你血液中達(dá)到了一個高峰，它把酒精帶離你身體的時間，大約跟酒精離開那些受影響比你慢、或比你快的人是一樣的。但是，血液中的酒精濃度增高率卻是隨情況不同而變化的。因此，如果你想防止血液中的酒精量過度增高，你在喝酒時就應(yīng)該想到下面這些因素。身材大小身材大的人比身材小的人多一些血液，飲酒量相同時，酒精濃度在身材較大的人血液中上升得緩慢一些，而且其總濃度也比較低。喝酒時進(jìn)食在胃中及腸中的食物，會使酒精被吸入血液的速度減緩。如果你在喝酒時同時吃東西（或是在參加社交聚會之前先吃點(diǎn)食物“打底”），就可以暫時減緩酒精吸收的速度。當(dāng)然，你也消耗了更多的熱卡。酒的種類及飲酒速度你喝得愈慢，酒精的影響力愈不激烈。如果你喝威士忌，大量的酒精會使血液中的酒精濃度增高，并且增高的速度比喝啤酒要快得多。如果你大口喝下一口威士忌，其酒精很快就被你的身體系統(tǒng)所吸收。如果你慢慢地吸飲一杯啤酒，在你喝完杯中啤酒的過程中，啤酒中的酒精可能已經(jīng)消散了。身體的忍受程度經(jīng)常喝酒，會使你逐漸“適應(yīng)”血液中含大量酒精的狀況，腦部會“習(xí)慣于”整天浸泡在酒精里。結(jié)果，如果你多年來一直在大量喝酒的話，也許在外表上，你可以飲得很正常，行為舉止也不失常，可是，如果讓酒量比你小的人去喝你的血，他一定會露出醉態(tài)來。外表是不可靠的。酗酒的人也許說話很利落，有條有理，但是他們駕車的能力仍然會受到損害，腦部及身體則繼續(xù)在受到傷害。耐受力增加的不幸后果是，你非要將血液中的酒精濃度維持住。而且，你會逐漸需要更大量的酒精來使你獲得飲酒所產(chǎn)生的作用。有些人就是由于這種依賴性，而逐漸惡化成為酒鬼（喝酒成癮）。還有一點(diǎn)要記住的是，血液中酒精含量是經(jīng)過一段時間積累起來的。喝酒的時候吃東西 喝酒時吃食物，甚至是在參加社交聚會時吃些小點(diǎn)心．就可以減緩酒精吸收的速度，使血液中的酒精量慢慢增加，使其高峰值較空腹飲酒時為低。。。。。。。。。。。。。。。

喝酒過多會傷身 . 怎么喝酒才不會傷身？ 1、在愉快的氛圍中飲酒和朋友家人一起邊談笑，邊愉快地飲酒。開心酒能轉(zhuǎn)換心情，給第二天帶來活力。 2、按自己的速度飲酒，同時不要去勸酒不要去迎合別人的速度，按自己的速度來飲酒。要考慮肝臟的處理能力，而且也不要為了禮節(jié)去強(qiáng)行勸人喝酒。 3、一定要一邊吃東西一邊喝酒不要白口喝酒，一定要搭配營養(yǎng)價值高的下酒菜，例如，奶酪、豆腐、魚類等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食品，還有蔬菜和海藻類也很值得推薦。 4、不要直接喝烈酒不要直接喝酒精度數(shù)很高的酒，要稀釋后再喝。 5、喝酒的時候不要吸煙煙與酒碰到一起，危害更大。因酒精而擴(kuò)張的血管又因?yàn)槲鼰煻湛s，會給心臟帶來負(fù)擔(dān)，而且溶于酒精的焦油會吸附在消化器官黏膜上。應(yīng)遵守"喝酒不吸煙，吸煙不喝酒"的原則。 6、不要和藥一起喝部分鎮(zhèn)痛藥等強(qiáng)力藥劑和酒一起喝下之后，會破壞胃黏膜，引起胃潰瘍。而酒和糖尿病藥一起喝會引發(fā)低血糖。所以，不管哪種藥，都不要和酒一起喝。 7、不要一直喝到深夜酒精在肝臟中完全分解的時間約需6小時，因此即使少量飲酒，深夜12點(diǎn)之后也不要喝了，否則會妨礙第二天的工作和生活。 8、不要每天喝酒為了保護(hù)肝臟功能，應(yīng)養(yǎng)成一周內(nèi)至少兩天不喝酒的習(xí)慣。如果長期每天都喝，發(fā)展成酒精性脂肪肝的危險性很大。 9、一日之內(nèi)不要喝兩次以上白天喝啤酒，晚上又喝白酒，這樣肝臟就沒有休息時間了。 10、定期接受肝功能檢查喜歡酒的人常常喝著喝著就喝多了。為了安心地享用美酒，一定要定期接受肝功能的檢查，選擇適合自己的飲酒方式，做好自我管理。

保護(hù)肝臟和胃都很重要。喝酒前先吃些水果或者是喝些溫水。有可能的話喝個生雞蛋。酒后不要喝濃茶解酒，那樣對胃比較刺激。吃菜盡量不要吃太多油膩的菜以減輕肝臟的負(fù)擔(dān)。不過喝酒的時候最好是裝熊不喝酒是最好的,喝酒都是傷身的，想要減小傷害，可以在喝酒前喝點(diǎn)牛奶，喝酒前喝牛奶可以減少對酒精的吸收，最重要的是在喝完酒以后喝一杯蜜蜂水，蜜蜂有解毒的功效，讓你的肝好受一點(diǎn)，以免酒精中毒.喝酒不傷身五個竅門1、盡可能飲熱酒。酒加溫后飲用不但芳香適口還可揮發(fā)掉醛類有害物質(zhì)，減少有害成分。2、空腹時不要飲酒。飲酒時進(jìn)食，酒精受胃酸的干擾，吸收緩慢，不易醉。3、不要多種酒混合飲。各種酒成分、含量不同，互相混雜，會起變化。4、酒后不要洗澡。酒后體內(nèi)葡萄糖在洗澡時會被體力活動消耗掉，引起血糖含量減少，體溫急劇下降。5、不用藥酒作宴會用酒。某些藥物成分可能跟食物分發(fā)生矛盾，或起化學(xué)變化。