是醬香酒，不過價格上并非是所有的酒友都能夠接受。喜歡的朋友們還不如直接選擇一些性價比高的散酒作為口糧酒

是的，醬香型白酒，先生你這邊自己喝還是送人呀？

如今市面上的白酒品類繁多，名酒薈萃，但是對于普通的老百姓來說，選擇白酒還是很困難，部分人覺得市面上假酒、酒精酒多如牛毛，所以在選擇的時候不知道從哪下手，說實在的，在良莠不齊的白酒市場，消費者買到貨真價實的白酒還真的不是容易的事情，白酒的品類越多，消費者的選擇就越難?，F(xiàn)在又是一年春節(jié)時，面對眾多的產(chǎn)品，消費者在選購白酒的時候，更是頭大，作為家里沒有礦的大多數(shù)酒友，想要選擇優(yōu)質(zhì)酒，手里沒有太多的錢，不選大品牌名氣高的酒，又看不上，而且低價位的假酒也是比較多的，質(zhì)量更不行。所以到底該如何選購蓋歐性價比的白酒呢？資深酒鬼教你3招，學(xué)習(xí)一下，花錢都不一定買到的經(jīng)驗，學(xué)到就是賺到。1、先排除偽劣產(chǎn)品之所以說白酒市場魚龍混雜，想必大家也發(fā)現(xiàn)了，市場上的白酒定價、包裝、都沒有統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)，所以在購買白酒的時候，我們也不能根據(jù)包裝的好壞來定酒的檔次，比如包裝上有“珍藏、評鑒、鑒賞、專供、特供、內(nèi)供”等字樣的，看著高端大氣上檔次，但是作為一名酒的愛好者，勸你最好盡量別買。一般人看著包裝精美，并且文案比較特別的，酒會覺得很符合心里的預(yù)期，但是像內(nèi)供酒，它有針對的人群，怎么會在市場上大批量的流通呢？現(xiàn)在很多商家都在打擦邊球，不懂行的消費者往往也因此被欺騙。因此我們買酒不能只看包裝與價格，更重要的是酒質(zhì)與年份，好品質(zhì)的酒都是時間醞釀的精華。2、看香型，考慮釀造成本中國白酒有12種香型，每一種香型都有自己的獨特的釀造工藝，也因為工藝的不同，釀造成本投入的也是不一樣的，拿醬香型白酒來說吧，它的制作工藝比較復(fù)雜，釀造的周期比較長，而且出酒率也不高，因此成本的投入是相當(dāng)高的，而清香型白酒相比醬香型白酒工藝就簡單多了，出酒率高，周期也短，所以市面上優(yōu)質(zhì)的醬香型白酒價格定位要比清香型白酒高一些。如果優(yōu)質(zhì)的醬香型白酒比清香型白酒的平均價還要低，那么要不就不是純糧酒，要不是假冒偽劣產(chǎn)品。3、看產(chǎn)地，選酒廠圈內(nèi)人都知道，好酒的釀造離不開得天獨厚的釀造環(huán)境，不僅水質(zhì)好，原料也要給力，釀酒的環(huán)境溫度、濕度一定要達(dá)標(biāo)，而且在環(huán)境中，微生物的種類和數(shù)量越豐富所釀造的白酒香味成份也就越豐富。行內(nèi)人都明白，出了茅臺鎮(zhèn)就釀造不出好的茅臺酒，正是這個道理。除了產(chǎn)地還要看酒廠，大廠的酒要比小作坊的好，原料、場地、成本投入高不說，技術(shù)也相當(dāng)?shù)某墒?，這是比較能保證白酒質(zhì)量的。

清香不是很懂。20年汾應(yīng)該相當(dāng)天之藍(lán)吧。30汾相當(dāng)夢3

按說酒質(zhì)都沒特密好吧

青花汾，有豌豆香，不錯

去買198的特密

百人百種口味，每個人喜歡的口味是不同的。比如我就喜歡濃香，特別喜歡瀘州特曲老酒的那種果香以及味道；前一陣弄了兩瓶99國密嘗嘗，確怎么也喝不慣，難道說特密、國密不如瀘州老窖。只不過個人口味不同而已。（不討論茅五國窖這些高價的，因為我們遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒達(dá)到把它們作為口糧酒的程度）

我也傾向于青花汾酒，更有底蘊些。

10種光瓶白酒，每一種全是純糧食美酒，可以做口糧酒，愛酒的經(jīng)常去買：一、玻瓶杏花村汾酒玻瓶杏花村汾酒是清香型的“汾老大”推出幾種簡裝白酒，主要包括3種：黃蓋玻汾、紅蓋玻汾、出口黃標(biāo)玻汾。這3種玻瓶汾酒價格都是在50塊左右，全是合適做為口糧酒的簡裝白酒，濃香型為“清香型白酒”。在其中，黃蓋玻汾、出口黃標(biāo)玻汾酒精含量全是53度，出口黃標(biāo)玻汾在口味上略優(yōu)于黃蓋玻汾；紅蓋玻汾是42度，在山西省內(nèi)非?；鸨瑫r興水平要大于黃蓋玻汾，外省則愛喝黃蓋玻汾的人更多。二、綠瓶西鳳做為從前的“八大名酒”之一，老一輩人對那瓶高脖綠瓶西鳳酒是有感情的。這一款高脖綠瓶西鳳酒也是有多少二種近視度數(shù)，55度與45度，是“鳳香型”白酒的杰出成就。鳳香型白酒擁有濃香白酒的醇正，也有著清香型酒的素雅，是獨酒成形的杰出成就。三、尖莊高光這一款尖莊高光是五糧液集團發(fā)布的高品質(zhì)口糧酒，為濃香白酒，酒精含量50度。以高粱米、稻米、檽米、麥子、苞米五種糧食為釀酒原料，使用了五糧一級原漿酒?？诟芯К撎尥?、入口柔和清雅。四、沱牌特等沱牌特等是舍得酒業(yè)推出光瓶口糧酒，有50度、45度二種近視度數(shù)，為濃香白酒。以高粱米、稻米、檽米、麥子、麥籽、苞米為釀酒原料，純糧固態(tài)發(fā)酵。這一款光瓶白酒外包裝非常簡單，是名副其實的返樸歸真的口糧酒，口感醇正、通道柔雅。五、新華藍(lán)八做為以“釀制普通百姓喝得起的純糧食酒”為辦廠服務(wù)宗旨的紅星二鍋頭，無疑是有口碑的口糧酒，在京津冀地區(qū)圈享有盛名。新華藍(lán)瓶八年，是清香型酒，有53度、43度二種近視度數(shù)，也是有500ml與750ml二種規(guī)格型號。使用了“掐頭、去尾、截中”的釀酒技術(shù)，只抽取了口感最佳第二鍋頭酒，故稱之為二鍋頭酒。六、牛欄山出口大綠瓶談起二鍋頭酒，就不得不說一下牛欄山二鍋頭，這一款出口大綠瓶都是750ml的大瓶，酒精度為56度，清香型酒。牛欄山二鍋頭酒都是使用了“掐頭、去尾、留中”的二鍋頭釀酒技術(shù)，口感清亮、清冽醇正，合適做為口糧酒。七、75度景芝白干做為80時代山東省口糧酒的老大，景芝白干是許多祖輩人心目中摯愛，那時候不上3塊錢景芝白干，一喝便是好多年。很多人可能能被這一款口糧酒的酒精度嚇一跳，確實沒弄錯，便是75度，每瓶480ml。這一款景芝白干，不僅外包裝幾十年都沒有換，口感或是老味，是泡浸酒藥、配制用原漿酒的最佳挑選，每一口都可以叩響的記憶大門口。八、雙溝大曲出色談起濃香白酒，除開川派的五朵金花以外，名氣最高就是江準(zhǔn)派香醇。這一款雙溝大曲出色是江準(zhǔn)派濃香型白酒口糧酒的典范，酒精含量53度，每瓶500ml。江準(zhǔn)派香醇有別于川派香醇的醇正，亦有別于北派香醇的清冽，通道相對比較溫和，是相當(dāng)中等的濃香白酒。九、衡水老白干綠標(biāo)62度衡水老白干都是獨酒成形的純糧酒，這一款衡水老白干綠標(biāo)62度是老一輩人自己喜歡的口糧酒，老白干香型，每瓶500ml。衡水老白干使用了與眾不同地缸發(fā)酵，去頭去尾，只抽取中區(qū)美酒。入口柔、好喝不上頭，是這一款糧食酒的特點。十、瀘州老窖二曲這也是瀘州老窖推出低價口糧酒，有52度、42度2款，52數(shù)為紅色包裝、42數(shù)為藍(lán)瓶外包裝，為濃香白酒。

龍江家園10元左右，糧食味，晉泉高梁白10元左右，也有6,7元錢的，不過說實話這個價位要買到純糧食酒基本不可能，如果那樣，你還不如買散酒，價位在20-50價位的會有純糧食酒，因為其實很多瓶裝酒都是散酒灌裝后價格立馬翻一倍的，20-50價位的純糧食酒灌裝后價格可能飆升到100-150左右。純手打，望采納！

原漿酒的價格是按窖藏的年份還有度數(shù)來確定價格的，年代越長越好。

現(xiàn)在市場上假酒多，很多標(biāo)榜純糧食酒的都是酒精勾兌的了~青稞酒不知道你知道不，這個是純糧食的，市場上基本沒有假的，因為知名度不像其他酒那么高~

白酒當(dāng)然選擇純糧食釀制的好喝，勾兌酒的口感、香氣、酒質(zhì)等方面都和純糧食的酒有很大差距。不過在分辨時對一般人還是很難，我倒是建議你直接去京東上買谷養(yǎng)康零添加純糧酒，這個酒是我一直喝的 。

這個也要看個人口味，價格不貴還是純糧酒的我估計谷養(yǎng)康純糧酒可以滿足你的要求，它是是真的零添加的純糧食酒，價格還不貴，天貓就有售

中國白酒作為世界 6 大蒸餾酒之一，承載著數(shù)千年來的中華文化，也是最能體現(xiàn)中國傳統(tǒng)文化特色的代表符號。 據(jù)古人記載，酒的發(fā)明也是非常偶然，杜康把剩飯放在干枯的桑樹中，時間久忘了吃，飯自然發(fā)酵后，散發(fā)出一種芬芳的香味，并且流出液體，杜康喝完以后，感覺味道甘美無比，受此啟發(fā)并發(fā)明了酒。 中原人喝酒豪爽，喜歡端起酒杯大口干，就要享受那種冽爽；而南方人則是慢慢小酌，聊天聯(lián)絡(luò) 情感 怡情更舒心。 酒既是用來喝的，也是社交不可或缺的工具之一，那就一定是純糧食釀造的，而且還要老百姓消費得起的，今天給大家推薦5款榜上有名的口糧酒，既好喝，還有面子，又不貴，看看有沒有適合你的？ 山西汾酒作為八大名酒中的一員大將，在中國甚至全世界都是非常有名的，其中有一款53度玻璃瓶黃蓋的汾酒，深受很多酒友的喜愛，它到底有什么魔力呢？ 汾酒生產(chǎn)的原材料主要是晉中平原高粱，大麥，豌豆，以獨特的純糧釀造工藝釀造，香氣中和，味道非常柔和，酒液晶瑩剔透，入口醇厚甘甜，是很多酒友首選的口糧酒。 還有一個外號叫斷片酒，雖說是53度的烈酒，但是口感柔和，酒量差的人也很容易接受，很多人都在不知不覺中就喝醉了，感覺到自己醉的時候，發(fā)現(xiàn)已經(jīng)晚了，所以又叫奪命53。 全興大曲前身是全興燒坊，始建于公元1786年，距今有兩百多年的 歷史 ，位于四川盆地的成都大平原，這里土地肥沃，氣候溫和，農(nóng)作物豐盛，自古以來就有“佳釀之鄉(xiāng)”的美譽。 在1963年第二屆品酒會上，被評為八大名酒之一，憑借80年代“品全興，萬事興”的廣告語，成為家家戶戶辦事的必備白酒。 全興大曲原料選用優(yōu)質(zhì)高粱，小麥制成中溫大曲，再采用傳統(tǒng)老窖分層、堆槽法工藝釀制而成，酒質(zhì)無色透明，清澈晶瑩，窖香濃郁，綿甜干裂，醇和協(xié)調(diào)，落口爽凈。 遵仁臺產(chǎn)自世界醬香核心產(chǎn)區(qū)——茅臺鎮(zhèn)，至今有近百年的釀酒時間，是歷代人相傳的老酒廠。 這里山清水秀，濕度適中，溫差小，日照短，風(fēng)速小的特殊自然環(huán)境無可復(fù)制，被譽為釀造美酒的“風(fēng)水寶地”。 遵仁臺多年以來，一直嚴(yán)格執(zhí)行大曲醬香工藝釀造，精選當(dāng)?shù)貎?yōu)質(zhì)糯紅高粱和有機小麥，采用傳統(tǒng)古法12987的釀造工藝，釀好后還需要陶壇儲存三年，再通過十年以上的基酒進(jìn)行勾調(diào)。 酒體醬香濃郁，優(yōu)雅細(xì)膩，綿柔醇厚，香味協(xié)調(diào)，回味悠長，空杯留香持久，口感可和大品牌醬香酒媲美，價格卻便宜得多，是醬酒愛好者的首選佳釀。 作為濃香鼻祖，瀘州老窖是中國古老的四大名酒之一，瀘州老窖頭曲又是瀘州老窖五大核心戰(zhàn)略單品之一，也是頭曲酒類的開創(chuàng)者。 原料選用當(dāng)?shù)貎?yōu)質(zhì)糯高粱，從制曲、投料、翻料、發(fā)酵、蒸餾等多個環(huán)節(jié)，都形成了標(biāo)準(zhǔn)化的工序，按照不同的級別分壇存儲，達(dá)到一定年限后，經(jīng)過反復(fù)的勾調(diào)、品評，方能達(dá)到頭曲的標(biāo)準(zhǔn)，百年來堅守獨特的頭曲風(fēng)格和優(yōu)良的品質(zhì)。 酒體無色透明，窖香濃郁，清冽甘爽，醇香濃郁，回味悠長。 一品景芝產(chǎn)自中國山東省安丘市景芝鎮(zhèn)，在傳統(tǒng)白酒12種香型中，屬于獨一無二的芝麻香型，整體風(fēng)格、特點獨樹一幟，個性十足。 從發(fā)現(xiàn)到研究，再到消費者手上，芝麻香型整整花了五十多年，人們慢慢發(fā)現(xiàn)芝麻香有許多神奇之處，酒香非常獨特，同時兼?zhèn)洹皾?、清、醬”三種風(fēng)味，又具有芝麻香風(fēng)格，一杯芝麻香型酒，卻能品出多種香型酒的味道，的確是一種享受。 喝進(jìn)嘴里有芝麻香酒體的爽凈，沒有雜味，酒體清澈透明，芝麻香醇厚綿軟、余味悠長、絲絲縷縷、沁人心脾、讓人頓時感覺如癡如醉。

茅臺王子酒 王子酒是最早的茅臺系列酒,早在九十年代的時候就已經(jīng)上市了第一代普王子,如今整個王子系列酒已經(jīng)發(fā)展出了多款產(chǎn)品,其風(fēng)味、品質(zhì)和價格都有些許區(qū)別。其中珍品王子和金王子是性價比最高的兩款,也是最受歡迎的兩款,金王子中規(guī)中矩、性價比高,珍品王子口味厚重,比較貼近飛天茅臺的味道,兩款都很適合日常飲用。 賴茅端曲 賴茅系列從百元口糧酒到千元高端酒,已經(jīng)發(fā)展出了一整個系列,其中端曲是入門口糧定位,口感風(fēng)格和普王子比較類似,醬香味是比較突出的,口感更加柔和一些,后味甘甜帶點苦澀感,算是一款閹割版的賴茅傳承,在低端口糧酒中也是非常不錯的選擇。 望山河 貴州盛產(chǎn)醬酒，望山河就產(chǎn)與貴州，望山河的風(fēng)格特點是醇和厚重，醬香濃郁，綿柔細(xì)膩，飲后回甘，喝了幾十年酒的老酒鬼更加能體會這種醇厚和酒的層次感。 珍酒·珍15 珍酒來源于茅臺,但是風(fēng)格上還是有很大差異的,珍酒地處遵義,海拔更高,濕度相對低,其釀造出的酒體依然是以傳統(tǒng)茅系風(fēng)格為主,不過口味更重,尤其突出了苦和酸澀味兒,少了茅臺的細(xì)膩連綿感。

茅五劍白酒口碑比較好。

茅臺吧不太懂白酒

證人湖南省，常德市，澧縣，雷潭，陳翰。這是小偷事情，湖南常德澧縣曾家河鄉(xiāng) ，劉清迪在長沙瀏陽河酒廠做倉庫管理 ，用倉庫管理一職在里面偷酒倒賣 ，他在廠里一般用礦泉水桶 ，礦泉水瓶裝入瀏陽河白酒偷出廠外 ，問廠里員工都知道他們都看見劉清迪用礦泉水桶裝入瀏陽河酒偷出廠外，搜監(jiān)控能看到 ，期間劉清迪走通上級讓會計幫他做假賬 。從2011年劉清迪老婆和別人跑了把他錢也卷走 他就開始在瀏陽河酒廠偷酒賣 。劉清迪一直在偷酒倒賣到現(xiàn)在，偷了80多萬了。瀏陽河酒業(yè)電話0731-89749901舉報小偷成功，我發(fā)300紅包

文獻(xiàn)研究表明給，早期古代的勞動人民種植糧食的目的在于釀酒，并非作為吃飯充饑的食物，因此白酒文化在古代就已經(jīng)得到了大規(guī)模的發(fā)展。在這個過程中，越來越多的的谷物類糧食被用來釀酒使用，有高粱、大米、糯米、豌豆、玉米、小麥、大麥、蕎麥，甚至薯、馬鈴薯都被用來作為釀酒的材料?！　《?jīng)過一段時間的釀酒總結(jié)發(fā)現(xiàn)這種“百谷齊釀”的方法并非適用，最終能夠勝出的釀酒糧食是被稱之為“釀酒皇帝”的高粱，由于高粱的淀粉含量高，果實結(jié)構(gòu)非常適合釀酒，因此被選為了中國白酒釀造的最佳原材料。至此以后，不同地區(qū)的著名優(yōu)質(zhì)名酒，開始不約而同地選擇高粱為釀造白酒的主糧。　　現(xiàn)代釀酒技術(shù)的迅速發(fā)展，讓高粱作為釀酒糧食的這種獨領(lǐng)風(fēng)騷的局面開始改變，目前，玉米、大米都已經(jīng)成為了釀酒白酒的首選材料。小麥糙、糯米綿、大米凈、玉米甜、高粱香。　　我們知道富含淀粉的糧食作物均可用來釀造白酒，但是為什么釀出了酒的口感會存在差別呢？道理比較簡單，因為不同的糧食各成分含量配比不同，釀造出的酒風(fēng)味差異很大。成分含量的不同是其中的一個因素，而還有另外一種因素也是導(dǎo)致釀酒口感存在差別的原因，那就是：糧食的內(nèi)部結(jié)構(gòu)不同?！　⌒←湣⒋篼?、豌豆類糧食：此類糧食由于其蛋白質(zhì)成分過高，因此容易導(dǎo)致雜菌在釀酒過程中的過度生長，產(chǎn)生雜味物質(zhì)會令人感到不適?！　∨疵?、蕎麥：大家都知道糯米和蕎麥的粘性比較高，使用該糧食釀酒容易板結(jié)而使糟醅的透氣性下降，導(dǎo)致白酒發(fā)酵的效率大幅降低。　　大米：大米也是非常常見的一種釀酒材料，但是由于其脂肪和纖維素含量過高，所釀白酒的口感上會受到一定的影響。　　玉米：使用玉米釀酒有一個特點，甜味較高，這是由于植酸含量過高導(dǎo)致；而玉米的脂肪含量也比較高，導(dǎo)致白酒的邪雜味比較重?！　〖t薯、馬鈴薯、木薯：薯類糧食的蛋白質(zhì)含量和脂肪含量較少，但是果膠含量過高，容易導(dǎo)致雜菌的滋生，影響口感?！　「吡唬鹤钪饕奶攸c是淀粉含量過高，易于發(fā)酵，而內(nèi)部所含的脂肪和蛋白質(zhì)含量的比例也十分平衡，微生物的發(fā)酵產(chǎn)香順利，不會導(dǎo)致雜味物質(zhì)的生成，是作為理想的釀酒材料。

爭議“文獻(xiàn)研究表明給，早期古代的勞動人民種植糧食的目的在于釀酒，并非作為吃飯充饑的食物”是不是寫錯或者筆誤，如故意強調(diào)則可信度太低。

好的釀酒的糧食有：小麥、糯米、大米、玉米、高粱。小麥：小麥中的碳水化合物除淀粉外，還有少量的蔗糖，葡萄糖、果糖等，以及2%—3%的糊精，小麥蛋白質(zhì)的含量為12.1 %，主要是麥膠蛋白和麥谷蛋白。在釀酒過程中，小麥蛋白質(zhì)在一定的溫度、酸度條件下，通過微生物和酶被降解為小分子可溶性物質(zhì)，參與美拉德反應(yīng)，生成酒體中的呈香呈味物質(zhì)，使酒達(dá)到香氣濃郁幽雅、豐滿細(xì)膩、醇和綿甜。糯米：糯米酒，又稱江米酒、甜酒、酒釀、醪糟，主要原料是糯米，釀制工藝簡單，口味香甜醇美，乙醇含量極少，因此深受人們喜愛。在一些菜肴的制作上，糯米酒還常被作為重要的調(diào)味料，甘甜芳醇，能刺激消化腺地分泌，增進(jìn)食欲，有助消化，易于人體吸收，補氣養(yǎng)血。大米：米酒能夠幫助血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，具有補血養(yǎng)顏、舒筋活絡(luò)、強身健體和延年益壽的功效。玉米：玉米酒，也稱包谷酒，貴州某些地方也叫燒酒，玉米酒的度數(shù)有高有低，酒度25—40度不等，在中國酒文化版圖上，玉米酒的主要集中在西南版塊。高粱：高粱酒采用優(yōu)質(zhì)高粱為釀造原料，經(jīng)陳年老窖發(fā)酵，長年陳釀，經(jīng)過一整套科學(xué)、獨特、完整、嚴(yán)謹(jǐn)?shù)慕菡糁?、糖化發(fā)酵、蒸餾貯存的工藝釀制而成，具有酒體晶瑩醇厚，香氣悠久，味醇厚，口感清香綿長，各味諧調(diào)，恰到好處，酒味全面的獨特風(fēng)格。

可以吃 在中國人的傳統(tǒng)觀念里，“坐月子”幾乎就是意味著吃。整只整只的老母雞、蹄胖，一碗接一碗的紅棗桂圓湯，這些被認(rèn)為是產(chǎn)后補氣、產(chǎn)奶的最好食物。然而，在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)和營養(yǎng)學(xué)角度來講，這是一種極不科學(xué)的飲食觀念。 　　月子里的飲食誤區(qū) 　　誤區(qū)一 產(chǎn)后體虛多吃老母雞……>>產(chǎn)后莫食燉母雞 　　產(chǎn)后特別是剖宮產(chǎn)后，新媽媽的胃腸道功能還未恢復(fù)，不能吃太過油膩的食物。老母雞、蹄胖等食物脂肪含量較高，不適合產(chǎn)后馬上吃。產(chǎn)后體虛是因為分娩過程中產(chǎn)婦的體力消耗過大，分娩后又要哺乳所引起的。這時，產(chǎn)婦可進(jìn)食一些易消化的流質(zhì)或半流質(zhì)食物，如蝦仁煨面、紅薯稀飯等。 　　誤區(qū)二 為了早產(chǎn)奶，產(chǎn)后馬上多喝湯……>>怎樣使奶水充足的方案 　　從分娩到產(chǎn)奶，中間有一個環(huán)節(jié)，就是要讓乳腺管全部暢通。如果乳腺管沒有全部暢通，而產(chǎn)婦又喝了許多湯，那么分泌出的乳汁就會堵在乳腺管內(nèi)，嚴(yán)重的還會引起產(chǎn)婦發(fā)燒。所以，要想產(chǎn)后早產(chǎn)奶，一定要讓新生兒早早吮吸媽媽的乳房，刺激媽媽的乳腺管多泌乳。待乳腺管全部暢通后，再喝些清淡少油的湯，如鯽魚豆腐湯、黃鱔湯等，對媽媽下奶有所幫助。 　　誤區(qū)三 產(chǎn)后出血多，吃桂圓、紅棗、赤豆補補血……>>產(chǎn)后出血的原因及預(yù)防 　　桂圓、紅棗、赤豆是活血的食物，吃了不但沒有補血，反而增加出血量。而且，這些都是高糖食物，有的產(chǎn)婦在床上吃，又不及時刷牙，這樣很容易引起蛀牙。一般在產(chǎn)后2周以后或惡露干凈后，才適合吃。 　　準(zhǔn)媽媽智庫 產(chǎn)后補血食物大搜羅 　　金針菜：金針菜含鐵量量很大，另外，它含有的其他營養(yǎng)素有利尿及健胃作用。 　　龍眼肉：是民間熟知的補血食物，所含鐵質(zhì)豐富。龍眼湯、龍眼膠、龍眼酒之類食物都是很好的補血食物，適合產(chǎn)后媽咪食用。 　　咸蘿卜干：蘿卜干本來就含鐵豐富，咸蘿卜干吃起來特別有一種風(fēng)味。 　　發(fā)菜：發(fā)菜色黑似發(fā)，質(zhì)地較發(fā)粗而滑，內(nèi)含鐵質(zhì)所以能補血，常吃又能使發(fā)烏黑。婦女產(chǎn)后可用發(fā)菜煮湯做菜，作為補血之用。 　　胡蘿卜：胡蘿卜含有維生素Ｂ、Ｃ，且含有一種特別的營養(yǎng)素--胡蘿卜素。胡蘿卜素對補血極有益，所以把胡蘿卜煮湯，是很好的補血湯飲。 　　面筋：面筋的鐵質(zhì)含量相當(dāng)豐富，是一種值得提倡的美味食品。 　　菠菜?。翰げ耸怯忻难a血食物?！∫?、 清淡少油，保證熱量 　　月子里臥床休息的時間比較多，所以食物應(yīng)選擇高蛋白低脂肪的為主，比如黑魚，鯽魚，蝦，黃鱔，鴿子，避免因脂肪攝入過多引起產(chǎn)后肥胖。為了食物 容易瞎話，在烹調(diào)方法上多采用蒸、燉、燜、煮，不采用煎、炸的方法。有的產(chǎn)婦為了產(chǎn)后迅速恢復(fù)身材，在月子里就開始節(jié)食，這種做法是不對的，因為如果攝入 的熱量不足，就會影響媽媽的泌乳量，寶寶的"口糧"就得不到保證，那樣會影響寶寶的生長發(fā)育。 　　二、 有葷有素，粗細(xì)搭配 　　每種食物所含的營養(yǎng)成分是不用的，挑食、偏食的不良飲食習(xí)慣在月子里都要改掉，除了前面幾種在月子里不宜吃的食物外，每天的食物品種要豐富，葷菜素材搭配著吃，經(jīng)常吃些粗糧雜糧，這對改善便秘有好處。竹筍、菠菜、莧菜里含植物酸， 會影響鈣、鐵、鋅等微量元素的吸收；而麥片、麥芽、大麥茶會回奶，在月子里及整個哺乳期應(yīng)避免食用。奶類及其制品含豐富鈣制，可以預(yù)防骨制疏松，嬰兒佝僂??；動物內(nèi)臟含豐富鐵制，可以預(yù)防貧血；紅色肉類、貝殼類含豐富的鋅，可以預(yù)防兒童呆小癥、克汀病，對孩子的智力開發(fā)也有好處。這些營養(yǎng)成分都可以通過母乳傳遞給嬰兒，在月子里及整個哺乳期應(yīng)多吃一點。 　　三、剖宮產(chǎn)媽咪的飲食要求 　　從營養(yǎng)方面來說，剖宮產(chǎn)的媽咪對營養(yǎng)的要求比正常分娩的產(chǎn)婦更高。手術(shù)中所需要的麻醉、開腹等治療手段，對身體本身就是一次打擊，因此，剖宮產(chǎn)的媽咪在產(chǎn)后恢復(fù)會比正常分娩者慢些。同時，因手術(shù)刀口的疼痛，媽咪的食欲會受到影響。 　　在手術(shù)后，媽咪可先喝點蘿卜湯，幫助因麻醉而停止蠕動的胃腸道保持正常運作功能，以腸道排氣做為可以開始進(jìn)食的標(biāo)志。術(shù)后第一天，一般以稀粥、米粉、藕粉、果汁、魚湯、肉湯等流質(zhì)食物為主，分6-8次給予。在術(shù)后第二天，媽咪可吃些稀、軟、爛的半流質(zhì)食物，如肉末、肝泥、魚肉、蛋羹、爛面爛飯等，每天吃4-5次，保證充足攝入。第三天后，媽咪就可以吃普通飲食了，注意補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，各種維生素和微量元素，可選用主食7-8兩、牛奶250-500ml，肉類3-4兩、雞蛋2-3個、蔬菜水果1-2斤、植物油30克左右，這樣方能有效保證乳母和嬰兒的營養(yǎng)充足。

老婆要生孩子了？

絕對可以

伴娘就是陪伴著新娘就行 有事你看著點

你好 伴娘是一個形式 在新娘出門的前一個晚上去陪她 一般都是8個伴娘伴新娘睡一個晚上 和陪新娘在出嫁前吃頓飯 然后新郎來了 可以戲弄一下他們 最后送新娘新郎出門 這些電視上有教 現(xiàn)實中可以問問長輩

新娘婚禮當(dāng)天，要陪新娘一起去化妝，然后跟新娘一起回家等待新郎來接新娘，晚上要陪新娘去迎賓！

一、伴娘服裝：絕對不能穿純黑和純白的出席（禮服也不成）；米色雖然好看，但也盡量避免，因為我參加的婚禮中看到穿米色衣服的伴娘顯得很萎靡不振（不知是不是真的太累了），而且鮮艷的顏色尤其是艷粉色可以更加襯托出喜慶的氣氛，典禮時和白紗很搭配，還有一點：讓新人可以從人群中一眼看到你!（這在新人敬酒時很重要呦?。?二、伴娘工作時間：一般都是在婚禮前一晚到新娘家和她一起準(zhǔn)備，直到第二天午宴結(jié)束，約20小時左右。（呵呵，沒點體力還真撐不下來） 三、伴娘工作流程（最重要的環(huán)節(jié)） 1、在網(wǎng)上尋找有關(guān)伴娘工作的注意事項和婚禮流程、注意事項，對婚禮的過程做到心中有數(shù)（可惜，給伴娘的參考資料太少了，我可是深有體會，所以才誕生了本文……） 2、與新娘商定見面時間和住宿地點和酒店地點（婚前一星期敲定） 3、按時到新娘家報道，隨新娘準(zhǔn)備尚缺物品（如頭上的插花），有些可能還要布置場地，能見到新郎和伴郎最好。此時一定要注意多溝通，新娘已經(jīng)忙暈了，可伴娘要清醒，多問問該準(zhǔn)備的事都準(zhǔn)備全沒，喜煙、喜糖、敬酒時的假酒、撒花瓣的女賓、點炮竹的男賓、香檳臺、燭臺都做好沒，音響試過沒，主持又聯(lián)系沒……不要以為新人會把所有事都記住，把他們的婚禮當(dāng)成自己的，從開始就進(jìn)入角色，畢竟成功的婚禮是每個人都期盼的。如果有條件，一定建議新人在實地演練一遍，在他們練習(xí)時，把自己想象成跟在后面，在腦海中演練。 4、晚上幫新娘再穿一次婚紗，一是伴娘熟悉一下穿衣過程，二是給新娘找找感覺。穿時最好在婚紗下墊一塊布，防止因摩擦使婚紗帶靜電吸引地上的灰塵。 5、監(jiān)督新娘睡前飲水量，提醒新娘早睡。睡前上鬧鈴，把要用的東東分類擺在明顯處。 6、第二天早上，比新娘早起一會，趕在她前面洗漱。在新娘洗漱時，伴娘要抓緊時間自己化妝（有請化妝師化伴娘妝的jm就省事多了，有的新娘去影樓化的，伴娘就要見縫插針了），裝面不要太濃，把臉上的痘痘坑坑什么的遮住就行，假睫毛假發(fā)就甭想了。頭發(fā)不用特意弄，本人就是隨意一抓解決問題，因為是燙的（當(dāng)然，也基本沒什么時間弄）。隨后跟新娘共進(jìn)大量早餐（這可是一天的口糧?。?7、在新娘化妝期間，伴娘主要任務(wù)一是整理自己的衣服和妝容，二是檢查新娘要帶的物品，如：頭花，首飾等是否都裝好，最重要的是傳達(dá)和完成新娘的各項指令，如：新娘想喝水——倒；新娘想找人——叫；新郎來電話——接；化妝師忙不過來——上……總之，要有“螺絲釘”精神——哪里需要哪里到。 8、新郎接親時，使出渾身解數(shù)阻止他（時間允許可以多刁難一下），問的問題，提的要求越苛刻越好，如果同來的沒有長輩，讓新郎找鞋給新娘穿鞋不要少（一只就夠），因為給新娘穿鞋時，新娘臉上幸福的表情真的很動人（可能一生就這一次）。 9、下花車后，會有很多彩帶灑在新人身上，要及時清理。儀式開始前，再檢查一遍新娘的妝容（有化妝師的就省事了）。及時把新娘所需物品運送到換衣間。（有時新娘的娘家人會做的） 10、將餐巾紙、化妝品、鉆戒放入小手袋中帶上，回到新娘身邊準(zhǔn)備入場。 11、入場時適度幫新娘提起婚紗，最好從側(cè)方把婚紗和裙撐一起稍提高一些，防止新娘絆倒。本人較矮，基本不用彎腰，高個jm此時要有點犧牲精神，彎下高貴的腰，就算自我感覺不好，為了新娘也要做（誰也不希望新娘摔倒）。 12、送新人站到舞臺上后，和伴郎自動退居舞臺兩側(cè)隨時聽候調(diào)遣（搶風(fēng)頭不好，當(dāng)綠葉也不是每個人都能自然的，所以還不如候場）。若新娘流淚，迅速遞紙巾，補妝。 13、儀式完成后，以最快的速度給新娘換衣、補妝，把東西分類收拾好（能有娘家人的幫忙最好了），能吃點東西最好了。千萬提醒新人和自己上趟wc。 14、敬酒時，伴郎端酒，伴娘端煙糖。提醒新娘敬酒時，遇男賓敬煙；遇女賓剝糖；紅包交伴娘保管。 15、擋酒的事交給伴郎吧，趁他們推杯換盞之際，迅速找熟人給你送飯送菜（事前一定打好招呼，不過也要注意吃相）?？吹叫氯顺粤耸裁措y以下咽的東西，適時遞上紙巾（能送饅頭更好）。 16、耐心地等到宴會結(jié)束，再累也要客氣地問問“還有什么要幫忙的？”，然后交代好新娘物品的去處，紅包的收繳、上繳情況，跟新人的父母面帶微笑地道喜，道別。臨走注意清點物品，別帶走新人的東西，也別把自己的東西拉下。 至此，伴娘圓滿完成任務(wù)，可以回家呼呼睡覺了（累得你想不睡都不行）。 伴娘怎么做給你推薦個網(wǎng)址: http://url.cn/1ln5tk ,上面經(jīng)常推薦當(dāng)季最流行的衣服， 包包，鞋子等，我經(jīng)常去逛逛，真的很實用，省去我很多時間，以前我都是漫無目的的到處找資料，不知道穿什么，怎么搭配服飾好，上面的搭配技巧很實用，有達(dá)人的超級經(jīng)驗分享，總結(jié)的詳細(xì)購物步驟和購物心得，肯定對你穿衣，購物有很大幫助！記得選我做滿意答案哦，呵呵！

使命一：貼身管家 1、不離新人左右，隨時陪伴新人。尤其當(dāng)新人在舞臺上，伴郎伴娘必須在舞臺一側(cè)候場。 2、時刻關(guān)注新人形象。比如幫新人簡單地整理西裝下擺、禮服裙擺以及頭紗，必要時召喚化妝師支援。 3、密切關(guān)注新人的需要。伴郎伴娘最重要是要有“眼色”：開車門是伴郎的工作，接新人手上的東西，幫他們騰出手來保持良好的儀態(tài)；新人口渴時，遞上水；看到新人熱淚盈眶時，及時遞上紙巾?；槎Y中許多新人因為忙碌或是激動會忘記休息和饑渴，伴郎伴娘就一定記得提醒他們。 4、熟習(xí)新人的隨身物品和工作人員安排，以便能更好地幫新人協(xié)調(diào)和分擔(dān)。伴娘尤其要熟識新娘禮服所需搭配的鞋子、內(nèi)衣和飾物，換下來的需小心保管。 5、合格的伴娘伴郎還要盡量起到疏導(dǎo)和安撫新人緊張情緒的作用。 使命二：新人代表 1、迎親時：伴娘要想盡辦法整整新郎，不要讓他輕易將新娘娶走。即使是新娘的手帕交也要揣摩一下新娘的想法，盡量讓新娘享受迎娶的喜悅和榮耀。伴郎則要替新郎與伴娘等姐妹團“交戰(zhàn)”，幫助新郎圓場和順利娶得美人歸。 2、迎賓時：伴娘的任務(wù)是接應(yīng)新人和關(guān)注新人儀容，伴郎和男儐相們則需擔(dān)當(dāng)大部分的接待工作。 3、宴席中：當(dāng)有人出了難題，而新娘略顯為難時，伴娘要挺身而出，兩肋插刀，在新娘旁邊可不是靦腆的時候。伴郎幫新郎擋酒是責(zé)任所在，更不能推搪。 4、儀式中：迎送證婚人，敬父母和長輩發(fā)言時，迎送雙方家長。 5、鬧洞房：伴郎要帶領(lǐng)賓客鬧開頭。（別誤會，洞房鬧得有趣，新人也會更有面子。）如果鬧不起來，伴郎就要帶頭主持，鬧開之后就要把握尺度，最后還要知趣地為新人送客。伴娘鬧不鬧隨自己，只是千萬別忘了察言觀色，必要時要站出來替新娘擋擋駕或是想辦法轉(zhuǎn)移大家視線和注意力。 伴娘伴郎備忘錄 1、有時伴娘會擔(dān)當(dāng)保管紅包的責(zé)任，請預(yù)先準(zhǔn)備精致但夠大的手袋，記得在儀式開始前交給新人指定的財務(wù)主管或是新人父母，請他們保管好。 2、提醒新人別忘了戒指，或者為新人保管戒指并確保儀式前交給舞臺邊指定人保管。 3、捧戒枕，不管是由伴郎還是伴娘擔(dān)當(dāng)這份工作，都一定要記得注意自己的位置，以免成了照片中的“第三者”，再有就是幫新娘接捧花和脫下來的手套。如果是花童捧戒枕，請伴娘好好照顧他（她）。 4、伴郎和伴娘在婚禮當(dāng)天傳遞著新人的聲音。不要遲疑，要及時找到相關(guān)的工作人員，幫新人把意愿傳達(dá)給他們，讓專業(yè)人士來為新人提供服務(wù)。切忌擅自做主。