啤酒呢，大家還可以練練，練一練還能進(jìn)階到一定水平。白酒呢，也是可以練練的，但是一般來(lái)說(shuō)，想達(dá)到理想段位，那是想都別想！白酒的量，酒精的耐受度，幾乎是天生注定的。

有人說(shuō)，頭天晚上喝的酩酊大醉，宿醉醒來(lái)的早上，繼續(xù)喝個(gè)回籠酒，這樣可以鍛煉提高酒量。老王要說(shuō)，這個(gè)方法是可以的，可以稍微提升自己酒量，效果也比較明顯。

但是，老王要說(shuō)的是這個(gè)方法是以毒攻毒，飲鴆止渴，套路就是練的葵花寶典，和欲練此功，必先自宮差不多。完全就是拿自己的身體開(kāi)玩笑。

為什么？仗著年輕身體可能沒(méi)感覺(jué)，隨著身體老去，這鍛煉酒量的放縱方法，產(chǎn)生的后遺癥都會(huì)如約而至，老了之后一定會(huì)為自己的這個(gè)行為感到叫苦不迭。

所以，想要提升一下自己的酒量，只需要做到以下幾點(diǎn)：

一、小酒不間斷，每日定時(shí)定量，酌情小飲一下，飲酒方法是小口慢咽，不能強(qiáng)行豪飲，打腫臉充胖子，要熟知自己的酒精耐受能力。

二、空腹飲酒是飲者大忌，縱然你有一定酒量，空腹時(shí)的時(shí)候，一小杯就能讓你眩暈。所以，早餐不吃飯，中午飲酒，很快就會(huì)醉了。

三、飲酒前，需要吃東西墊墊底，飲酒過(guò)程中需要不停的吃菜。讓菜品在腸胃里壓住酒氣，這是提升自己酒量的最直接最有效的方法，可以讓自己多喝一點(diǎn)。

四、每每端起一次就被，飲酒后，喝一口白水，稀釋下進(jìn)入腸胃的高濃度酒液。該過(guò)程切記囫圇吞棗，一口下肚。

以上四種方法，不停吃菜最有效。對(duì)于酒量不行的人而言，能多喝一點(diǎn)，但是達(dá)到自己酒精耐受度后，想繼續(xù)提高，仍舊很難，這是天生注定的，就像身高一樣，成人之后，很難繼續(xù)再長(zhǎng)個(gè)子了。

最后老王還是要強(qiáng)調(diào)，飲酒，量力而行，適可而止，不要強(qiáng)行豪氣。認(rèn)清自己的飲酒規(guī)律，不攀比酒量，暴飲傷身，小喝怡情，生活才多彩！