喝酒前的準(zhǔn)備呢，有幾種方法，喝酒傷胃給大家支一些小妙招：1、最好在喝之前先墊墊肚子，喝點粥之類的，這樣的話，在喝酒不至于太傷脾胃的。2、喝酒之前吃些菜也是不錯的3、喝完酒的話來杯酸奶，最快醒酒的以上三條，都是對喝酒的一些小妙招，希望對大家有所幫助。

第一、喝白酒前，要多喝點白開水，以促進(jìn)酒精利用尿的形式排出體外。第二、喝酒之前半小時喝瓶牛奶，最好是純奶或者甜牛奶，因為飲用砂糖或蜂蜜牛奶，可促進(jìn)乙醇分解，能保護(hù)胃黏膜。第三、由于脫水會使鹽分丟失可適量飲些淡鹽水或補(bǔ)液鹽。第四、不要空腹飲酒，因為空腹時酒精吸收快，人容易醉，最好的預(yù)防方法就是在喝酒之前先行食用油質(zhì)食物，如肥肉、豬蹄等，利用食物中脂肪不易消化的特性來保護(hù)胃部，以防醉酒。

1、喝酒前要吃些主食，米飯饅頭之類的，知道要有酒局先去買些吃，空腹喝酒的人一般是喝不久的。2、第一瓶酒一定要喝的慢，無論采取什么辦法，第一瓶能托個20分鐘再喝下去最好，第一瓶喝急了，以后狀態(tài)就完了。3、和人喝酒的心態(tài)很重要，如果去應(yīng)付，最好不要去，酒桌上最好交朋友，所以以廣結(jié)好友的心態(tài)去喝，狀態(tài)才好，心情舒暢了，就不易醉。4、喝白酒時，要多喝白開水，以利于酒精盡快隨尿排出體外;喝啤酒時，要勤上廁所;喝烈酒時最好加冰塊。5、喝酒不宜過快過猛，應(yīng)當(dāng)慢慢喝，讓身體有時間分解體內(nèi)的乙醇。6、喝酒時多吃豬肝等動物肝臟，以提高機(jī)體對乙醇的解毒能力。7、喝酒時多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護(hù)肝臟。8、喝酒時多吃豆制品，其中的卵磷脂有保護(hù)肝臟的作用。9、喝酒時不要喝碳酸飲料，如可樂、汽水等，以免加快身體吸收酒精的速度。

　1、酒前吃豆制品喝酒之前吃適量的豆制品能夠幫助提高身體分解酒精的能力，不容易喝醉。另外喝酒前吃泡過的生黃豆能夠利用生黃豆中蛋白質(zhì)變性需要消耗酒精的特點來幫助減少體內(nèi)酒精，使人不容易喝醉?！　?、酒前吃動物肝臟　　喝酒之前吃適量的動物肝臟能使人不容易醉。這是因為動物肝臟中含有豐富的B族維生素能夠幫助保護(hù)肝臟。特別是豬肝能夠加快身體分解酒精，使人不容易喝醉?！　?、酒前喝牛乳　　喝酒前喝適量的牛乳不容易醉。這是因為酒精被小腸吸收的速度以及數(shù)量較多，在喝酒之前進(jìn)食適量的牛乳能夠幫助小腸釋放腸抑胃素，后者可以抑制胃的排空。　　這樣能夠幫助延長酒精在胃內(nèi)的停留時間，從而降低酒精進(jìn)入血液的速度。牛乳中含有豐富的脂肪，能夠幫助降低酒精對于身體的毒害作用，既能夠延后醉酒的時間還能減小酒精傷害?！　?、酒前喝牛奶　　酒前喝一杯牛奶不那么容易醉。這是因為牛奶能夠幫助養(yǎng)胃，你來阿紅含有的蛋白質(zhì)能夠幫助中和胃酸，還能夠在胃部形成一層保護(hù)膜，減少酒精對胃的傷害。另外在喝酒前也可以喝適量的酸奶也有同樣的效果。

1.飲酒前先喝一杯牛奶，或吃幾片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜；　　2.估計飲酒多時，提前服用Vb族直至應(yīng)酬漸少，以保護(hù)肝臟。也可有意識地多吃富含Vb族的動物肝臟、豬牛羊肉，蛋黃、蔬菜、燕麥等粗糧，以提高體內(nèi)Vb族含量；　　3.喝白酒時，要多喝白開水，以利于酒精盡快隨尿排出體外；喝啤酒時，要勤上廁所；喝烈酒時最好加冰塊；　　4.喝酒不宜過快過猛，應(yīng)當(dāng)慢慢喝，讓身體有時間分解體內(nèi)的乙醇。酒桌上罰酒數(shù)杯或一口悶易醉酒；　　5.喝酒時多吃豬肝等動物肝臟，以提高機(jī)體對乙醇的解毒能力；　　6.喝酒時多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護(hù)肝臟；　　7.喝酒時多吃豆制品，其中的卵磷脂有保護(hù)肝臟的作用；　　8.疲倦時暫時別喝為宜；　　9.吃藥后不要喝酒，特別是在服過安眠藥、鎮(zhèn)靜劑、感冒藥之后；　　10.喝酒時不要喝碳酸飲料，如可樂、汽水等，以免加快身體吸收酒精的速度?！　〗饩普`區(qū)　　1.濃茶解酒　　民間流行喝濃茶解酒的說法沒有什么科學(xué)根據(jù)，茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用，但濃茶中的茶堿可使血管收縮，血壓上升，反而會加劇頭疼，因此酒醉后可以喝點淡茶，最好不要喝濃茶?！　?.酒后洗澡　　喝酒后洗熱水澡可加快血液循環(huán)，促使體內(nèi)能量消耗增多，容易引起低血糖。高血壓、心血管疾病患者酒后洗澡易中風(fēng)，宜先稍作休息?！　〗饩普袛?shù)　　1.吃水果　　如果有人身不由己喝得太多，可以事后吃一些水果，或者喝一些果汁，因為水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精?！　?.吃饅頭　　很多人酒后不吃飯，這樣危害更大，應(yīng)吃一些容易消化的淀粉類食物，如饅頭或面條。饅頭可轉(zhuǎn)化成葡萄糖，有利于為人體供血并增加體能，由于它有發(fā)酵過程，還對胃酸有中和作用，吃后身體會馬上舒服起來。

愛喝酒的酒友要牢記，同時也要告訴家里人，否則身體出現(xiàn)問題就晚了！喝碳酸飲料后碳酸飲料我們都知道什么，就是我們平時喝的可樂、雪碧等含有二氧化碳的飲料，一般年輕人比較愛喝，年齡越大的就不怎么愛喝了，那么喝碳酸飲料又跟喝酒有什么關(guān)系呢！因為碳酸飲料的組成基本上就是水和二氧化碳，這兩種物質(zhì)都比較被人體吸收，分布在人體中各個角落，如果喝了碳酸飲料，再喝酒的話，水就會把酒精帶走，加速人體吸收，讓我們醉得更快喝咖啡后咖啡很多朋友也非常愛喝，喝習(xí)慣以后，就戒不掉，一般公司的白領(lǐng)都比較愛喝咖啡，經(jīng)常喝咖啡的朋友會發(fā)現(xiàn)，喝完咖啡以后就容易失眠，那是因為咖啡中含有咖啡因，會讓人的大腦興奮！正是因為咖啡中有咖啡因，會讓大腦變得興奮，所以比較興奮的大腦喝起來白酒，就沒有節(jié)制，在加上酒精的配合，有可能會導(dǎo)致飲酒過量！吃藥后吃藥后也不能喝酒，尤其是頭孢，不是有那么一句話：“頭孢配酒，說走就走”，所以這句話還是有一定的道理的！因為藥物中含有某些成分會與酒精產(chǎn)生反應(yīng)，造成身體不適，嚴(yán)重的可能會休克或危及生命！吃榴蓮后榴蓮這個水果很多朋友都愛吃，聞起來臭，吃起來很香、很甜，所以有酒友肯定會有疑問，為什么吃了榴蓮以后不可以喝酒呢？老張來簡單介紹一下！榴蓮中含有硫成分，而硫成分會降低解酒酶的活性，飲酒后不能快速解酒代謝，對肝臟造成影響，是不是不知道解酒酶是什么？解酒酶是人體中特有的物質(zhì)，可以將酒精分解，轉(zhuǎn)換成酶，進(jìn)入肝臟以后，能夠輕松代謝出去，但是有的人身體中解酒酶比較多，而有些人解酒酶比較少，這也就是喝酒會臉紅的原因之一！駕車前最后一點也是非常重要的一點，就是喝酒后不要駕駛機(jī)動車，喝酒不開車，開車不喝酒，估計小孩子都知道，因為飲酒后會讓人的大腦不清醒，駕駛車輛容易引發(fā)交通事故，所以為了自己的家人，杜絕飲酒后駕駛機(jī)動車！