失眠的人喝點好睡覺一點，每天飲一點對身體會有好處

如果每天喝一杯白酒，對身體有什么影響？到底是有害還是有益？ 00:00 / 01:1870% 快捷鍵說明 空格: 播放 / 暫停Esc: 退出全屏 ↑: 音量提高10% ↓: 音量降低10% →: 單次快進5秒 ←: 單次快退5秒按住此處可拖拽 不再出現(xiàn) 可在播放器設置中重新打開小窗播放快捷鍵說明

不好,酒精進入血液會造成人的興奮，不利于入睡 ,如果你是失眠的,更加不好了.如睡前喝一杯牛奶則有催進睡眠 提高睡眠質量的效果。白天屬陽、 夜間屬陰，而酒溫熱屬陽。睡前喝酒，會傷陰助陽，陽盛則陰不安，影響睡眠質量，使人休息不好，導致精神不振，時間長了會對人體會造成諸多危害。 ,

不好，睡前吃宵夜會導致消化不良，長期的話會導致腸胃病。如果覺得餓，可以在睡前半小時以上吃點流食或水果；而睡前喝白酒會加重肝臟負擔。晚間11-凌晨1點，肝開始排毒，并且需在熟睡中進行。此時飲酒是不理智的。睡前最好最經濟最有效的選擇是：1洗個熱水澡，有利于改善血液循環(huán)，放松全身肌肉。2用熱水泡腳，腳有人體第二心臟之稱。熱水泡腳能加快全身的血液循環(huán)，解除疲勞，保證睡眠質量。

指導意見：你好，你的情況對身體是有一定的傷害的，是由于現(xiàn)在的白酒多是酒精勾兌的，在體內停留事件過長容易損傷肝腎和其它器官的正常功能，應盡量避免．

你好，你的情況對身體是有一定的傷害的，是由于現(xiàn)在的白酒多是酒精勾兌的，在體內停留事件過長容易損傷肝腎和其它器官的正常功能，應盡量避免

每天晚上睡覺之前喝一杯白酒對身體沒有好處。李健指出，老年人睡前喝酒反而會降低睡眠質量。酒精可以抑制中樞神經系統(tǒng)，所以睡前飲酒有助于更好地入睡。但是，酒精的作用會擾亂整個睡眠狀態(tài)，使人出現(xiàn)經常早醒、睡眠質量較低、熟睡時間縮短等問題。擴展資料：每天一杯好處：1、增強心臟功能，很多人在喝了白酒之后都能明顯感覺到心臟的跳動更加有力了；2、減少血液凝塊的形成，喝了白酒之后往往血流速度會加快，如此可減少心梗的發(fā)生；3、降低高膽固醇風險，這是因為白雞可以減少膽固醇在動脈壁上聚集；參考資料來源：人民網——睡前喝酒有助睡眠？專家教你走出睡眠誤區(qū)

非常有好處,促進血液循環(huán)

嗯 我覺得沒什么害處適量飲酒 促進血液循環(huán) 有益健康

晚上喝一小杯白酒對身體沒有害處，因為適量飲酒可促進血液循環(huán)、有益健康 。但建議你在睡覺前1-2小時喝，千萬別喝了就睡。 現(xiàn)代醫(yī)學研究認為，睡前飲酒，酒中的很多有害物質（如甲醇乙醇經體內氧化后會變成甲醛和乙醛，這些都是致癌物質），易在體內積存，毒害身體。而白天飲酒，由于人體新陳代謝速度較快，這些有害物質易排出體外，對心、肝、腦的傷害相對也少。

睡前喝是不大好的,吃飯的時候到可以喝點

朋友你好，不建議你在睡覺前喝白酒，那樣對身體造成很大的損害，不利于身體健康你好，睡前喝酒對睡眠非常有害。因為，喝酒，雖然可以暫時抑制大腦中樞系統(tǒng)的活動，使人睡得更快，但一旦醒來，就會導致頭不對腦腫脹，伴有頭痛。因為，喝酒后，大腦不休息，比不睡覺更活躍。葡萄酒中有許多有害雜質。甲醇、鉛和雜醇進入人體后，必須先被肝臟解毒，然后才能排出體外。白天，酒精中毒很容易排泄；晚上飲酒入睡后，新陳代謝變慢，肝臟解毒功能相應減弱，有害物質容易積聚，對人體健康極為有害。朋友們，睡覺前不要用酒精催眠自己。有人建議你白天喝酒，不要喝太多。你最好喝點酒。晚上睡覺前喝點白酒不好，酒精進入血液會造成人的興奮，不利于入睡,如果你是失眠的,更加不好了.如睡前喝一杯牛奶則有催進睡眠提高睡眠質量的效果。白天屬陽、夜間屬陰，而酒溫熱屬陽。睡前喝酒，會傷陰助陽，陽盛則陰不安，影響睡眠質量，使人休息不好，導致精神不振，時間長了會對人體會造成諸多危害。不利于身體健康的，主要體現(xiàn)在以下幾個方面。一是，白酒會造成身體的血液流動加速，進而導致發(fā)熱等現(xiàn)象，而且會對神經造成一定的刺激，導致神經的亢奮，不利于快速入睡，同時會降低睡眠質量。二是，長期的飲酒會導致多種疾病，特別是對于血壓高的患者，以及需要禁酒等病癥的治療都有不良的影響，建議睡前不要喝白酒。

最好是在飯后適量的喝一點，小半酒杯就行了，對身體是有好處的，

紅酒有助睡眠

晚上喝點紅酒可以加速入睡啊，對身體也很有好處，我就常常自己來一杯。 紅酒多由葡萄釀造而成，其中含的酒精和丹寧，本身就有抑制細菌生長的作用，它所含的維他命c、e、胡蘿卜素和奧利多元素，都具有抗氧化功能，可以有效防止人體機能老化、白內障、免疫障礙、動脈粥狀硬化、心血管和腦血管病變及癌癥，特別是紅酒中由葡萄皮和籽釋出來的酚類物質，如丹寧、紅色素、黃烷醇類物質是比維他命e還強的抗氧化劑，不光能減少糖尿病的發(fā)生，對高血壓、腦中風、心肌梗塞、癌癥、關節(jié)炎等患者也有一定益處。有一位英國專家曾專門做過大樣本的實驗，論證了這個結果是正確的。因此，適量飲用紅酒，對健康有很大的助益，但飲酒過量是絕對有害身體的。

晚上睡覺前喝白酒對身體不好。睡前飲酒不僅不會助眠，反而不利睡眠。酒精進入人體后，先是引起中樞神經興奮，隨著酒精濃度的升高，又會使中樞神經受到抑制而產生困意、昏昏欲睡，很多人認為這就達到“助眠”效果了。事實上，這是中樞神經受損害的一種表現(xiàn)，它破壞了神經系統(tǒng)興奮與抑制的平衡，對人有害無益。飲酒后看似睡著了，其實這時大腦并沒有真正的休息，因此，人們在酒后醒來時，往往更會感到頭昏腦漲、白天沒精神等不適癥狀。擴展資料：六種飲料不宜睡前喝1、含酒精的飲料少量的酒精可以促進血液循環(huán)，使人放松，不久就會因為酒精分解時產生的乙醛的影響而沉沉入睡。但其確在睡眠的后半段產生了反效果，使人進入快速眼動睡眠狀態(tài)，睡眠逐漸變淺，甚至醒來。把酒尋歡雖是人生一大樂事，但還是要盡量避免睡前飲酒哦。2、具有利尿效果的花草茶蒲公英（或是蒲公英咖啡）、洋甘菊等菊科藥草，刺柏、薏苡仁等具有改善浮腫效果的藥草，都具有利尿作用。為了避免因為想上廁所而醒來，睡前還是不飲為好。3、碳酸飲料碳酸飲料大部分是含糖分的甜味飲料。由于液體糖分較易吸收，人體的血糖值很快便會上升。在高血糖值的情況下，人體是無法進入熟睡狀態(tài)的。并且，碳酸飲料里有的還含有咖啡因，因此還是小心為妙。4、咖啡咖啡因是種中樞神經興奮劑，睡前喝咖啡可能讓你睡不著。不過，由于每個人對咖啡因的耐受度不同，喝多少咖啡會影響睡眠，在不同人之間會有差異。5、保健飲品不少人為了第二天能有個好的皮膚狀態(tài)，會選擇在睡前喝一杯保健飲品。這雖然不會對吸收營養(yǎng)產生不好的作用，但保健飲品里含的咖啡因就會對睡眠有極大的影響。咖啡因不僅會使神經興奮從而難以入眠，還有利尿作用。即便保健飲品里有美容功效，一旦成為淺睡眠狀態(tài)，再大的功效也是白費力氣。6、黑巧克力黑巧克力不僅卡路里含量高，還含有大量咖啡因。一塊約44克的黑巧克力約含12毫克咖啡因，這幾乎是10克普通咖啡所含的咖啡因數(shù)量。要知道，巧克力含有的可可堿也會引起失眠。參考資料來源：人民網—6種飲料不宜睡前喝 3種飲品能安眠參考資料來源：人民網—睡前小酌對睡眠有害！兩杯酒毀掉四成睡眠

酒能助興但酒卻不能助眠。 睡前飲酒對睡眠十分有害。因為，飲點酒，雖可暫時抑制大腦中樞系統(tǒng)活動，使人的入眠速度加快，但是，一旦醒來，卻會導致頭錯腦脹，還伴有頭痛。因為，酒后睡眠大腦并未休息，比不睡還活躍。 何況，酒中有害雜質多，甲醇、鉛、雜醇這些東西進入人體后，要靠肝臟解毒才能排出體外。白天，酒中毒容易排泄，夜晚飲酒入睡后，代謝減慢，肝臟解毒功能相應減弱，有害物質容易積蓄，對人體健康極不利。朋友，臨睡前勿用酒催眠。

不好，時間長了不但不會使你睡覺舒服，反而會讓你睡不著。請記住酒是興奮劑。

不好，睡前吃宵夜會導致消化不良，長期的話會導致腸胃病。如果覺得餓，可以在睡前半小時以上吃點流食或水果 ；而睡前喝白酒會加重肝臟負擔。晚間 11-凌晨 1點，肝開始排毒，并且需在熟睡中進行。此時飲酒是不理智的。睡前最好最經濟最有效的選擇是：1洗個熱水澡，有利于改善血液循環(huán)，放松全身肌肉。2 用熱水泡腳，腳 有人體第二心臟之稱。熱水泡腳能加快全身的血液循環(huán)，解除疲勞，保證睡眠質量。

無益，而且有害！白酒雖然可以提高血液循環(huán)，但是容易成為心血管疾病的誘因，不要喝！

不好 白酒高熱量 需要調動一系列消化酶 晚上睡覺前 以飲一杯白開水為宜

那樣還是不錯的，酒喝適量對身體是有好處的。。。千萬別多喝，所謂物極必反

晚上睡覺前喝白酒對身體不好。專家表示，飲酒不僅不會助眠，反而不利睡眠。影響：酒精進入人體后，先是引起中樞神經興奮，隨著酒精濃度的升高，又會使中樞神經受到抑制而產生困意、昏昏欲睡，很多人認為這就達到“助眠”效果了。事實上，這是中樞神經受損害的一種表現(xiàn)，它破壞了神經系統(tǒng)興奮與抑制的平衡，對人有害無益。酒后入眠還可能導致睡眠呼吸障礙和呼吸暫停。喝酒以后酒精會使全身的肌肉，包括下頜、咽喉部的肌肉、舌頭都會變得松弛，這樣更容易使上呼吸道處于梗阻狀態(tài)。所以，飲酒睡著的人比不喝酒睡著的人更容易出現(xiàn)呼吸道狹窄、呼吸暫停以及打呼嚕的現(xiàn)象。酒后引起的睡眠與正常生理性入睡是完全不同的。酒精雖然有一定的鎮(zhèn)靜催眠作用，但持續(xù)時間比較短暫，大約3~4個小時睡意便會消失，酒精的催眠效應消失后，身體就會出現(xiàn)心跳加快、呼吸急促等交感神經興奮的癥狀，這時人們反而容易驚醒，甚至失眠。另外，飲酒后看似睡著了，其實這時大腦并沒有真正的休息，因此，人們在酒后醒來時，往往更會感到頭昏腦漲、白天沒精神等不適癥狀。擴展資料：有利于睡眠的飲品：1、菊花茶：之所以菊花茶可以成為睡前配制茶飲品的首選，那關鍵是由于其柔和的舒眠效果，是最佳的凝神靜氣的天然藥方；2、蜂蜜：糖份太多具有興奮效果，不過少量的葡萄糖可以適時地暗示大腦分泌orexin（苯基二氫喹唑啉）這樣的物質，這是一種新發(fā)現(xiàn)的和思維反應有關的神經傳遞素。因此滴幾滴蜂蜜到溫奶或者是香草茶里面對于睡前放松是很有幫助的；3、溫奶：睡前喝一杯溫奶對于睡眠有幫助的說法好像誰都知道了，由于牛奶里面有一種色氨酸，它可以像氨基酸那樣發(fā)揮鎮(zhèn)靜作用。而鈣可以促使大腦將這種色氨酸充分利用。把溫和的牛奶盛到奶瓶里面，一種回到幼年的溫馨之感想必會回來的，輕輕告訴你“放松些，一切都非常好”。除了以上飲品之外，作為最普遍的飲品水。睡前喝水的注意事項：睡前喝水，可以降低血液黏稠度，降低心血管事件的發(fā)生。參考資料來源：人民網-睡前小酌對睡眠有害！兩杯酒毀掉四成睡眠人民網-6種飲料不宜睡前喝 3種飲品能安眠

每天晚上都要喝二三兩白酒，這樣對身體有好處嗎？

如果每天喝一杯白酒，對身體有什么影響？到底是有害還是有益？

睡前飲酒會使酒中的很多有害物質在體內存積，毒害身體，損傷視網膜，降低抵抗力，并使打鼾和睡眠呼吸暫停綜合征明顯加重。酒精進入人體內后，可能引起中樞神經興奮，隨著酒精的升高，又會使中樞神經受到抑制而昏昏欲睡。這是中樞神經受損的一種表現(xiàn)。 所以建議你睡覺前喝適量的紅酒，比較有益。

首先你保證是飯后喝的，那樣對胃的刺激會減少，其次你要保證酒的質量，要是糧食釀造的酒，不要喝勾對的白酒，那對身體傷害很大，甚至喪命，至于喝白酒嗎？酒是糧食之精華，對活血化淤，舒筋活絡有幫助，但必須定量，這是必須的，一般一天的攝入量在二兩左右，如果你一樣喝，我想你會喝出健康的，祝你健康！

喝白酒是活血的 對身體有好處 對關節(jié)病 體虛 體寒都有好處 但是要適量再看看別人怎么說的。