快速戒酒法耗子一只酒一瓶步驟：把耗子放進酒里，等他們喝完的時候拿給他們看！后果：可能挨頓揍！或者家里吐的很難收拾！

　　戒酒的好方法：　　1.疏泄釋放法:把心中不平的、委屈的、義憤的事情,坦誠地說出來,以求得親朋好友的勸慰和幫助,這樣可以使不快減輕,以至煙消霧散。不要把惡劣情緒憋在心底,在能理解、體諒自己的人面前,痛哭一場或大叫一頓,將內(nèi)心的悲哀與憤怒傾泄出來?！　?.采用理喻法:即用理智戰(zhàn)勝情緒上的困擾。在評價自己時,既要看到自己的優(yōu)點,也要看到自己的缺點;期望值不要定得太高,要正視現(xiàn)實。理想與現(xiàn)實之間的距離不要拉的太大,調(diào)整一下自己的目標,就能從困境中得到解脫?！　?.意識控制法:即以自己的道德修養(yǎng)和意志抵御負性情緒的產(chǎn)生。如在面臨不幸時,不逃避,不埋怨,鍛煉耐受性,要樹立信心,寬容大度,樂觀豁達,順其自然,相信生活是美好的。　　4.精神轉移法:負性情緒可以在人的大腦中形成一個強烈的興奮灶,此時可以用新的刺激在大腦皮層建立另一個興奮灶,以削弱或抑制原有的興奮灶。如在心境不好時,進行適量的體育鍛煉,聽些愉快的音樂,舒緩緊張的情緒　　5.精神升華法:這是把負性情緒轉變?yōu)橛凶晕覂r值的行動中來,積極投入到學習、工作和生活中去,勤奮學習,努力工作,即產(chǎn)生化悲痛為力量、化憤怒為動力的行動。同時,學會兩分法看問題或換位思考問題,也要學會上下左右看問題,已減少自己的固執(zhí)思維?！　∪梭w內(nèi)飲酒到一定量后,中樞神經(jīng)系統(tǒng)神經(jīng)介質(zhì)的分泌極不平衡,引發(fā)“酒品記憶因子”的產(chǎn)生,造成機體一系列植物神經(jīng)功能紊亂,使人產(chǎn)生一種難以言表的特殊欣快感,無論什么興趣、愛好、刺激都難以轉移這種心理體驗,這種體驗過后,人又產(chǎn)生抑郁、焦慮等精神分裂癥狀,而對生活失去樂趣,對前途喪失信心,情緒低下?！　‘斣俅物嬀朴謺w會到欣快。因此,飲酒者總希望保持愉快的感覺,抑制不愉快的思維,從而連續(xù)不斷地飲酒,這就是心理上的依賴性。比如說本身就具有成癮性或只是臨時緩解酒癮發(fā)作時的痛苦,并沒有從大腦神經(jīng)系統(tǒng)著手解決問題,這就是飲酒者戒酒后又復癮的重要原因。

為什么戒酒那么難: 自測是否患有酒精依賴癥編輯本段　　一　輕度依賴: 　　1)每日飲酒量白酒<250ml 啤酒少于4瓶. 　　2)飲酒史在5年以內(nèi),加重史在1年之內(nèi).　 　　3)每日飲酒的次數(shù)日益增多,酒量增大.　 　　4) 酒后情緒激動.易怒,行為失控,打架,尋釁滋事,摔東西等.　 　　5)對酒精的耐受力增強.　 　　6)因為飲酒與家人爭吵.　 　　7)因為飲酒耽誤正常的工作. 二　中度依賴: 　　1)每日飲酒量250ml<白酒<500ml.　 　　2)飲酒史在5年至10年之間加重史在1年至2年之間.　 　　3)酒量減小,但是每天必喝.　 　　4)每日必飲成為生活當中最重要的事情.　 　　5)有偷酒藏酒行為.　 　　6)一旦不飲,即感到身體不適,心慌,心悸,出汗,坐臥不寧等癥狀,飲酒后癥狀緩解. 　　7)身體偏瘦,有腸胃不適等反應. 　 　三　重度依賴: 　　1)每日飲酒量白酒>500ml.　 　　2)飲酒史在10年之上,加重在2年以上.　3)每日早晨起來空腹飲酒.　4)每日必飲,每飲必醉,酒后不飲食,身體虛弱.　 　　5)有手抖出虛汗,失眠,走路呈斜線或s型.　 　　6)已住院治療多次或者強制戒酒均無效.　 　　7)因飲酒已出現(xiàn)胃出血,小腦萎縮,脂肪肝,酒精肝,肝硬化,骨股頭壞死等并發(fā)癥.　 　　8)已出現(xiàn)人格改變多疑,脾氣改變,對家庭無責任感,對家人(妻子和孩子)漠不關心. 　　9)對任何事情失去興趣不愿與他人交往.　 　　10)記憶力減退,耳鳴,高血壓.　 　　11)有幻視,幻聽,幻覺等精神障礙.　 　　12)平時不飲,但一旦飲酒就連續(xù)幾天大劑量飲酒,直到身體抵受不住為止,間隔半月,一月或更長時間再 　　13）因為長期大量飲酒，已經(jīng)出現(xiàn)抑郁癥，焦慮癥，狂躁癥等精神障礙。 　　14）戒酒綜合癥明顯：一旦不飲酒，就出現(xiàn)：嘔吐，抽搐，震顫（手，面部，舌），譫妄，癲癇等癥狀，飲酒后有緩解。

關鍵看病人現(xiàn)在的癥狀 情況 可以徹底戒酒的

方法對癥很簡單的

只要對癥很簡單的

說到酒，我首先想到的就是古代文人，李白說：“人生得意須盡歡，莫使金樽空對月”。蘇軾說：“醉飽高眠真事業(yè)，此生有味在三余”。才女李清照也說到：“常記溪亭日暮，沉醉不知歸路”。可是“舉杯消愁愁更愁”，但是想“戒酒”實在太難了，臣妾做不到啊。其實現(xiàn)代人也是如此，酒其實并沒有那么好喝，很多人就是戒不掉?？煲^年了，突然想到一個朋友，是經(jīng)常喝酒的那種人，每次喝完酒都嗷嗷叫，而且發(fā)誓一定戒酒，可結果呢？重復著每一次的動作和言語，每次這個朋友和我聊起喝酒的事，有著一種自責，也有一種無奈，我想可能也就是意志力和人情的原因，朋友卻說，不是這樣的，其實自己喝酒前也不太想喝，但又因為各種原因喝了起來。下面總結的幾個原因或許能說明我們?yōu)槭裁纯偸菬o法戒酒，各位看官接著往下看。一、形成依賴酒是非常獨特的飲品，有的人喝酒會上癮，形成依賴，聞到酒感覺特別親切，雖然內(nèi)心也在告訴自己，這次要戒酒，但下意識完全不配合，最后變成惡性循環(huán)。二、喜歡熱鬧我說的這個熱鬧，是指酒場上的那種獨特氣氛，特別是逢年過節(jié)的時候，我們經(jīng)常能看到這樣一種情形，這個人不喝酒的時候非常沉穩(wěn)，但一沾酒，性格立馬改變，說笑逗鬧好不熱鬧。這就是因為酒的刺激，長期如此，就非常喜歡酒場環(huán)境，看到酒之后，早已忘記以前的誓言。三、怕丟面子這種人視面子為一切，為了面子不惜損傷身體硬件，不知道大家有沒有這樣的親戚或朋友，反正我遇到過很多，特別是過年的時候，好面子的人統(tǒng)統(tǒng)出來了，明明不能喝，也不想喝，但吃飯的時候怕別人說自己裝逼，為了所謂的面子，什么都忘了，喝起來吧。四、經(jīng)不住勸其實這和好面子還是很類似的，有的人坐在酒場根本不想喝，也能拒絕幾下，怎么搞都不喝。如果這個時候堅決下去，別人也不會灌你酒的。但有時候就有那么倔的人，就是想勸人喝酒，反復的勸下去，對于耳根子軟的，大家興致正旺的時候，慢慢就屈服了，最后加入喝酒隊伍。五、從眾心理其實這是中國的一種特色，在酒場這個環(huán)境中非常明顯，既然坐到酒場上那就搞起來，別人喝我也喝，這樣的人從眾心理非常嚴重，因為不想特殊化，怕和別人走不到一起。這種心態(tài)還是要分場合的，酒場上這樣的話沒，可能會迷失自我，就算真的戒酒了，但大家都喝了，自己不喝是不是在搞特殊，那就喝吧。六、拉攏感情當今社會都有一個很特殊的共識，社會就是酒場，不喝酒就和社會脫鉤了，這是靠酒拉攏感情的時代，戒酒就會失去很多機會，為了自己的利益，不能因為戒酒讓社會關系斷送了。七、展示魅力大家聽過這樣一種理論嗎，酒品見人品，把評判是非好壞的標準擺在了喝酒之中，要想被被大家認可，在酒品上面一定要下功夫。喝出風采，喝出風度。而且很多場合上，喝得多才有資格說話，酒喝到位，才能展現(xiàn)自己的豪放，豈能戒酒？上面總結的可能有些片面，大家比較認同哪些觀點，歡迎評論，我們一起“酒后吐真言”。

找了那么多 希望幫到你1.認知療法:通過影視、廣播、圖片、實物、討論等多種傳媒方式,讓嗜酒者端正對酒的態(tài)度,正確認識舶酒的危害,從思想上堅持糾正飲酒的成癮行為。社會上輿論干預和強制的行政手段,對戒酒有絕對的效果,但應提倡主動戒酒。 2.漸漸減量法:要有計劃地戒酒,切忌一次戒掉,以免出現(xiàn)成癮癥狀。 3.借助藥物:由于飲酒是一種成癮行為,需要相當努力才能把這種習慣的不良行為改正過來。有時候借助藥物的幫助也是必要的,這樣能夠提高戒酒成功率。 4.反惡療法:這是一種行為矯正方法。其目的是在飲酒時不但得不到欣快感覺,相反產(chǎn)生令人痛苦的體驗,形成負性條件反射。常用藥物配合。 5.輔助方法:為了達到糾正不良習慣的目的,常常結合生物反饋、系統(tǒng)脫敏等輔助方法,以獲得滿意效果,不過這需要心理醫(yī)生的指導和幫助。 6.家庭治療:舶酒往往給家庭帶來不幸,但對其進行制約的最好環(huán)境也是家庭。因此,家庭成員應幫助患者,讓其了解酒精中毒的危害,及樹立起戒酒的決心和信心,并與患者簽好協(xié)約,定時限量給予酒喝,循序漸進地戒除酒癮。同時創(chuàng)造良好的家庭氣氛,用親情溫情去解除患者的心理癥結,使之感受到家庭的溫暖。 7.集體療法:患者成立各種戒酒協(xié)會,進行自我教育及互相約束與幫助,達到戒酒目的。 為了徹底戒掉飲酒習慣,最重要的是主觀認識,只有認識明確才有堅定信念,方可糾正習慣性飲酒行為。 吃痢特靈！效果很好！按劑量吃！醫(yī)學資料。（真的假的？） 戒酒，少吃辛辣刺激性食物，告訴你一個最簡單的方法：到中藥店買一盒艾條（大約10元），點著后自己烤蠡溝穴（在內(nèi)踝上5寸，注意：從內(nèi)踝到膝蓋下緣大約是13寸，這是中醫(yī)量法，不是法定單位），雙側，每次約15分鐘，快則一天，慢則一個星期應該能見效。 除非有些時候(比如嚴重的事故)導致了醫(yī)學上的緊急狀態(tài)的話，酗酒的人是不會被迫地接受戒酒幫助，但是也不必刻意的造成一場嚴重的車禍來勸說您的家人戒酒。 有人可能會說：“只要有毅力不喝酒，不就可以戒了嗎？”其實，一旦形成酒依賴，患者對于酒的渴求是常人很難理解的。現(xiàn)代醫(yī)學認為酒癮是一種慢性腦疾患，成癮是由于大腦結構或神經(jīng)遞質(zhì)的傳導出現(xiàn)問題所致。所以，戒酒并非只靠毅力就可以解決問題。 戒酒成功的關鍵是克服心理渴求（心癮）。科學發(fā)展到今天，很多疾病都可以針對病因進行有效的治療，但酒成癮的病因像其他成癮性疾病一樣，不能用單一病因予以解釋，發(fā)病原因還不十分明確。因此，目前還沒有一種藥物可以消除心癮。有些藥物可能對減少心癮的程度有幫助，如納曲酮、抗抑郁藥物等，但服用這些藥物仍須配合心理和行為治療。 目前一種稱為“戒酒互助會”或稱為“戒酒匿名會”（簡稱AA）的治療方法在國際上非常流行。這種治療方法于1935年在美國由兩位曾是嚴重酒依賴者的股票經(jīng)紀人和外科醫(yī)生發(fā)起，目前世界上已經(jīng)有110多個國家建立了這樣的組織，成千上萬的酒成癮者通過這種互助式的戒酒方式得到康復。接受這種治療者首先需承認自己存在不能節(jié)制飲酒的問題，并希望戒酒。在互助會里，嗜酒者相互討論酒給自身帶來的問題和如何戒酒，并由戒酒成功者為希望戒酒者提供幫助，互助會內(nèi)會員們彼此提醒和輔導，了解酒對自身和他人的影響，分析自己在心理和行為方式上存在的問題，最終達到完全戒酒的目的?；ブ鷷貏e強調(diào)在自己戒酒后要主動幫助別人，因為在這一過程中，可以不斷地審視自己。同時，其他酒成癮者的慘狀也是對自己的提醒，可有效地達到 關鍵還是看自己啊

心夠狠肯定能戒掉

是的。不過想戒掉的話，就要靠自己的毅力和恒心了。