兩個(gè)星期

要看啥手術(shù)啦，一般的，4周就可以，部分永遠(yuǎn)不行。

你好，劇烈運(yùn)動(dòng)后最好是不要喝酒如果要喝酒，也只適合喝少量的酒最好是過(guò)一兩小時(shí)再喝。

運(yùn)輸不會(huì)造成白酒口感變化，就像購(gòu)買一瓶白酒，在車筐里面震蕩一路，到家就可以打開(kāi)喝一樣。運(yùn)輸白酒，不會(huì)造成問(wèn)題，隨時(shí)可以喝。

幾斤的話可以用礦泉水瓶發(fā)快遞；一百斤可以用塑料桶打架子發(fā)物流；幾百斤可以用藍(lán)色汽油塑料桶發(fā)物流；三十噸可以用罐車送

你好，劇烈運(yùn)動(dòng)后最好是不要喝酒如果要喝酒，也只適合喝少量的酒最好是過(guò)一兩小時(shí)再喝。

不可以喝酒，在鍛煉的過(guò)過(guò)后喝酒，酒在體內(nèi)會(huì)促使血液加速循環(huán)，心臟會(huì)比平常心臟跳動(dòng)的跳動(dòng)頻率高出一倍，非常傷害身體。

不是的

不能馬上喝…過(guò)半個(gè)小時(shí)

可以，釋放疲憊嘛

絕對(duì)能鍛煉啊!放開(kāi)喝,你會(huì)發(fā)現(xiàn),人潛能無(wú)極限!

你好，你說(shuō)的運(yùn)動(dòng)完多久可以飲酒，這種情況要看你運(yùn)動(dòng)的程度，最好還是在運(yùn)動(dòng)后心率恢復(fù)正常。呼吸平穩(wěn)的情況下，再考慮適當(dāng)?shù)娘嬀?。你好，如果在運(yùn)動(dòng)以后馬上飲酒，可能會(huì)加重心跳增塊的癥狀，同時(shí)可能會(huì)引起您的胃腸道粘膜的刺激，所以建議最好還是等身體恢復(fù)到正常的情況下再考慮飲酒！

可以是可以，但據(jù)我所知。酒類會(huì)增加肝臟的負(fù)擔(dān)。在加上亂七八糟的原因 會(huì)影響蛋白的合成。所以影響你肌肉的吸收。從而影響你鍛煉后的效果

酒精有個(gè)外號(hào)叫肌肉殺手肌肉和人體的每個(gè)部位一樣，每天都在新陳代謝。分解一部分，合成一部分，基本平衡。但是酒精會(huì)加速肌肉分解，導(dǎo)致供不應(yīng)求，肌肉萎縮。同時(shí)，酒精會(huì)影響肌肉合成效率，而肌肉增長(zhǎng)就是靠訓(xùn)練后的肌纖維合成……酒的熱量超高，一不小心就變啤酒肚。酒精還會(huì)抑制雄性激素分泌……現(xiàn)在，你覺(jué)得可以喝酒嗎╮(╯▽╰)╭當(dāng)然你也可以無(wú)視掉這些，選一個(gè)喝酒可以加速肌酸分解的鼓勵(lì)性答案。不過(guò)，男人嘛，還是得有些自制力不是嗎？

運(yùn)動(dòng)完不要喝酒，這容易損害身體健康。因?yàn)轱嬀茣?huì)造成人體內(nèi)的氧化應(yīng)激反應(yīng)和炎癥，破壞了內(nèi)質(zhì)網(wǎng)的動(dòng)態(tài)平衡，如果運(yùn)動(dòng)后馬上喝酒，肌肉修復(fù)功能會(huì)受到不良影響。正確的方法是，運(yùn)動(dòng)過(guò)后需要適當(dāng)?shù)男菹?，喝點(diǎn)溫?zé)岬拈_(kāi)水，里面放點(diǎn)鹽，這樣不但可以補(bǔ)充水分，還可以補(bǔ)充在劇烈運(yùn)動(dòng)中汗水所帶走的鹽，避免身體發(fā)生電解質(zhì)紊亂，還要多補(bǔ)充維生素蛋白質(zhì)等食物，這樣子身體肌肉就會(huì)很快的恢復(fù)正常的能量，人也變得更加的精神，精力充沛。

大吃大喝和運(yùn)動(dòng)可是背道而馳的啊 當(dāng)然 為了工作 也難免 總比只喝酒不運(yùn)動(dòng)要好 注意補(bǔ)水就好了 喝酒后身體比較容易脫水 所以最好在跑步前喝半杯水 隔半小時(shí)在喝些水 跑完了也要少喝一些水 采納哦

不能吧

喝酒可以，但要適量或者少量。因?yàn)榻∩頃r(shí)血管高度充血，酒精會(huì)持續(xù)這個(gè)效果，容易導(dǎo)致血管破裂。最好不要，如果長(zhǎng)期健身后喝酒，酒內(nèi)酒精會(huì)降低蛋白質(zhì)的合成，減少肌肉的發(fā)展；而短期攝取酒精，會(huì)阻礙肌肉的成長(zhǎng)。這對(duì)健身一點(diǎn)好處都沒(méi)有，嚴(yán)重會(huì)危機(jī)身體的健康。

健身完后喝酒可以加速肌肉中酸的分解，可以快速消除酸脹的感覺(jué)，所以喝酒是可以的。但還是不要酗酒。

我有同學(xué)的同學(xué)通宵之后喝了白酒睡了一覺(jué)就嗝屁了

運(yùn)動(dòng)之前不能喝酒可能大家都知道，因?yàn)榫凭珪?huì)讓你的運(yùn)動(dòng)技巧変遲緩，卻很少有人知道運(yùn)動(dòng)過(guò)后不能飲酒，運(yùn)動(dòng)后多久才能喝酒呢?運(yùn)動(dòng)之后有什么禁忌?運(yùn)動(dòng)后多久可以喝酒不能停止運(yùn)動(dòng)馬上飲酒，尤其是飲大量的啤酒，因?yàn)檫@樣會(huì)加重心臟、腎臟的負(fù)擔(dān)，損害健康，應(yīng)該選擇在進(jìn)食時(shí)，運(yùn)動(dòng)后飲酒度數(shù)應(yīng)是低度酒，如葡萄酒、黃酒、啤酒等，而我國(guó)傳統(tǒng)的釀酒如紹興酒、糯米酒也是自古流傳的滋養(yǎng)補(bǔ)品;酒量要適當(dāng)，一般白酒每次不宜超過(guò)50毫升，啤酒不超過(guò)300毫升。運(yùn)動(dòng)后其他禁忌一、忌馬上洗浴劇烈運(yùn)動(dòng)后人體為保持體溫的恒定，皮膚表面血管擴(kuò)張，汗孔張大，排汗增多，此時(shí)如洗浴冷水浴會(huì)因突然刺激，使血管立即收縮，血液循環(huán)阻力加大，同時(shí)機(jī)體抵抗力降低，人就容易生病。二、忌暴飲止渴劇烈運(yùn)動(dòng)后暴飲涼開(kāi)水或其他飲料，這會(huì)加重胃腸負(fù)擔(dān)，使胃液稀釋。這樣既降低胃液的殺菌作用，又妨礙對(duì)食物的消化。三、忌吸煙吸煙會(huì)使人體新陳代謝加快，煙霧大量進(jìn)入體內(nèi)，同時(shí)氧氣量又得不到滿足，而更容易受一氧化碳、尼古丁等物質(zhì)的危害。

活動(dòng)量較大的運(yùn)動(dòng)之后，不要飲酒，最好休息讓體溫恢復(fù)后再飲酒，適量有益，過(guò)多則不適。

偶爾可以 但是白酒熱量太高 盡量少喝

喝酒會(huì)影響人的激素水平，激素缺乏，肌肉就會(huì)增長(zhǎng)緩慢。酒的化學(xué)成分是乙醇，一般含有微量的雜醇和酯類物質(zhì)，食用的濃度一般在60度（即60%）以下（少數(shù)有60度以上），經(jīng)分餾提純至75%以上為醫(yī)用酒精，提純到99.5%以上為無(wú)水乙醇。酒是以糧食為原料經(jīng)發(fā)酵釀造而成的。我國(guó)是最早釀酒的國(guó)家，早在2000年前就發(fā)明了釀酒技術(shù)，并不斷改進(jìn)和完善，現(xiàn)在已發(fā)展到能生產(chǎn)各種濃度、各種香型、各種含酒的飲料，并為工業(yè)、醫(yī)療衛(wèi)生和科學(xué)試驗(yàn)制取出濃度為95%以上的醫(yī)用酒精和99.99%的無(wú)水乙醇。由于酒的盛行，犯罪率急劇上升。喝酒讓人容易麻痹，不清醒從而進(jìn)行失去理智的行為。

跑步這樣的高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)比起低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，在休息時(shí)可以燃燒更多熱量，最簡(jiǎn)單的例子就好比跑步和走路等距離，跑步的效果比較好，研究發(fā)現(xiàn)，跑步可以有效 的減重.其實(shí)人生就是這樣，自己注意堅(jiān)持，不堅(jiān)持是不可以的。的

運(yùn)動(dòng)前不要喝酒，因?yàn)榫凭珪?huì)使你的運(yùn)動(dòng)技巧和判斷力變得遲鈍，酒精可降低力量、速度、肌肉耐力和心血管耐力。一次大量的飲酒更會(huì)導(dǎo)致反應(yīng)、平衡和協(xié)調(diào)能力的降低，即使在中等量飲酒的第二天，這些運(yùn)動(dòng)能力仍不能完全恢復(fù)。但是，很少有人能知道，如果運(yùn)動(dòng)后少量喝點(diǎn)酒，還能起到緩解疲勞的作用?！　?guó)外醫(yī)學(xué)研究報(bào)告提出，適當(dāng)飲酒可使動(dòng)脈血管擴(kuò)張、血壓下降，有益于患輕微高血壓及血液循環(huán)不良的患者，而適量葡萄酒更能提升有利的高密度脂蛋白及降低有害的低密度脂蛋白， 防止心臟病發(fā)作。運(yùn)動(dòng)后喝點(diǎn)酒能夠緩解疲勞，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)后產(chǎn)生大量乳酸，導(dǎo)致人體酸堿不平衡，而喝酒能夠使血管擴(kuò)張，加快乳酸代謝?！　⌒枰⒁獾氖牵\(yùn)動(dòng)后喝酒要遵循“適時(shí)”“適度”“適量”的原則。“適時(shí)”就是不能停止運(yùn)動(dòng)馬上飲酒，尤其是飲大量的啤酒，因?yàn)檫@樣會(huì)加重心臟、腎臟的負(fù)擔(dān)，損害健康，應(yīng)該選擇在進(jìn)食時(shí)；“適度”就是運(yùn)動(dòng)后飲酒度數(shù)應(yīng)是低度酒，如葡萄酒、黃酒、啤酒等，而我國(guó)傳統(tǒng)的釀酒如紹興酒、糯米酒也是自古流傳的滋養(yǎng)補(bǔ)品；“適量”就是酒量要適當(dāng)，一般白酒每次不宜超過(guò)50毫升，啤酒不超過(guò)300毫升。　　另外，喝酒時(shí)選擇理想的佐菜既可飽口福，又可補(bǔ)充運(yùn)動(dòng)后營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的缺失，最佳佐菜當(dāng)推高蛋白和含維生素多的食物，如新鮮蔬菜、鮮魚(yú)、瘦肉、豆類、蛋類等。