適量

人一般一天喝多少白酒最好這要因人而異。一般最多不要超過(guò)二兩，因?yàn)榇蠖鄶?shù)人超過(guò)二兩就會(huì)有醉酒的感覺(jué)，所以如果不能喝酒的話，一天控制一兩就可以了，酒量比較好的也要控制，每天二兩。總之少喝點(diǎn)，白酒，對(duì)身體是有好處的，但是喝多了，對(duì)身體就有害了。

喝點(diǎn)白酒很好呀，適量喝酒就可以。通常說(shuō)適量就是1-2兩白酒，這個(gè)看身體狀況，若身體允許，3兩白酒也可以。不建議超過(guò)3兩白酒。

酒嗎，少喝有益健康，多喝有害健康，喝幾小杯即可

適量

嚴(yán)格意義上說(shuō)，喝多少劑量的酒都不算適量，因?yàn)榫凭M(jìn)入人體就會(huì)產(chǎn)生毒性，破壞肝細(xì)胞，造成肝細(xì)胞的炎癥，喝得越多毒性越大，所以不建議大家喝太多酒。嚴(yán)格說(shuō)起來(lái)，什么劑量的酒都不適合。因?yàn)榫凭M(jìn)入人體以后，就是你喝進(jìn)去以后，它會(huì)帶乙醇，它會(huì)帶上乙醛，乙醛再帶乙酸。那么乙醇帶上乙醛，這個(gè)乙醛就是究竟的代謝產(chǎn)物對(duì)肝臟是有毒性的，它可以破壞肝細(xì)胞，造成肝細(xì)胞的炎癥，所以說(shuō)你喝的多，它對(duì)肝細(xì)胞的毒性就大，你喝的少，它對(duì)肝細(xì)胞的毒性就小。所以說(shuō)酒精對(duì)肝臟是有毒性的，它因該是盡量的不喝酒。那么有人說(shuō)喝紅酒是不是對(duì)身體好?酒精無(wú)論是在紅酒，還是在白酒，或者是在啤酒里面，它的成分都是一樣的，都是酒精，都是乙醇。就是乙醇對(duì)人體代謝成乙醛以后對(duì)人體是有傷害的。所以說(shuō)無(wú)論你是紅酒、白酒還是啤酒，只要含有酒精的，酒精對(duì)人體都是沒(méi)有好處的。所以說(shuō)盡量的應(yīng)該不喝酒。

啤酒半瓶、白酒50-60克。

美酒飲教微醉后，這應(yīng)該是最美的時(shí)候吧。

白酒低度喝一斤高度能喝7兩左右。依據(jù)個(gè)人的具體酒量而定。喝多了傷胃和食道，這和酒量大小無(wú)關(guān)，所以不到需要的時(shí)候，少喝一點(diǎn)。白酒的發(fā)展方向白酒行業(yè)加強(qiáng)了產(chǎn)品結(jié)構(gòu)、組織結(jié)構(gòu)、運(yùn)行機(jī)制等多方面的調(diào)整后，經(jīng)濟(jì)增長(zhǎng)方式發(fā)生了改變，由原來(lái)的粗放式經(jīng)營(yíng)，依靠量的擴(kuò)張，向集約化經(jīng)營(yíng)，依靠品牌效應(yīng)、文化效應(yīng)、質(zhì)量效應(yīng)、市場(chǎng)精耕細(xì)作等方式的轉(zhuǎn)變，提高了經(jīng)濟(jì)增長(zhǎng)的質(zhì)量和效益。白酒行業(yè)，特別是名優(yōu)白酒企業(yè)的經(jīng)濟(jì)實(shí)力大幅度提升。傳統(tǒng)名優(yōu)白酒受到消費(fèi)者青睞：隨著人們生活質(zhì)量的提高，把飲好酒作為一種精神享受的消費(fèi)群體越來(lái)越大，同時(shí)，全社會(huì)對(duì)民族傳統(tǒng)文化的重視和挖掘，對(duì)名優(yōu)白酒的消費(fèi)產(chǎn)生了積極的影響。老牌名酒煥發(fā)了青春，新一代的名優(yōu)白酒大有后來(lái)居上之勢(shì)，各地方名優(yōu)酒牢牢占領(lǐng)了本地市場(chǎng)。酒精度在41度以上，多在55度以上，一般不超過(guò)65度才能算高度酒。白酒是中國(guó)特有的一種蒸餾酒。優(yōu)質(zhì)白酒必須有適當(dāng)?shù)馁A存期。

有句話說(shuō)的好，酒適量飲用對(duì)身體好，喝多了就傷胃?jìng)卫?。喝白酒最好不要超過(guò)2兩。健康重要，盡量少喝。

適量最好。每個(gè)人的體質(zhì)不同，酒量也不一樣

喝白灑血液中二十毫升算灑駕

酒精在人體肝臟中進(jìn)行代謝，從乙醇到乙醛，從乙醛到乙酸，最后變成能量、二氧化碳和水。中間代謝物乙醛會(huì)對(duì)肝細(xì)胞造成極大的損害。令人遺憾的是，中國(guó)至少有30%的人口缺乏乙醛脫氫酶，不能迅速將乙醛轉(zhuǎn)化為無(wú)害的乙酸。如果每天飲用40克酒精（大致?lián)Q算成52度白酒的一兩半）超過(guò)5年，就可能患上慢性酒精性肝病，并可能進(jìn)一步發(fā)展成酒精性肝硬化甚至肝癌。美國(guó)研究人群的結(jié)果顯示，中老年人每天飲用相當(dāng)于14克-28克酒精的酒，可以降低總體死亡率。與不喝酒的人相比，每天飲酒量相當(dāng)于14-28克的成年人患 冠心病的風(fēng)險(xiǎn)更小。大量飲酒的人的發(fā)病率和死亡率比不飲酒的人高。2002年，中國(guó)居民營(yíng)養(yǎng)不良與健康狀況調(diào)查結(jié)果顯示，在45-59歲的中年人中，每天飲用5-10克酒精可能對(duì)預(yù)防高血壓和血脂異常有益。當(dāng)然，不建議任何人以預(yù)防心臟病的考慮開(kāi)始喝酒。與平日里經(jīng)常喝酒的人相比，每天喝二兩白酒就足夠了。我個(gè)人認(rèn)為，如果身體沒(méi)有什么問(wèn)題，每天晚上喝一些酒對(duì)身體是有好處的。至于每天喝多少酒對(duì)身體有好處，要看自己的需要。我在網(wǎng)上也介紹過(guò)很多長(zhǎng)壽老人。相當(dāng)多的人每天都在喝一點(diǎn)酒，只是沒(méi)有喝太多。每天喝多少酒比較好，對(duì)身體有好處？這個(gè)問(wèn)題需要從兩個(gè)方面考慮：個(gè)人體質(zhì)和酒量。能喝半斤白酒的人，每天不超過(guò)二兩酒。這對(duì)身體應(yīng)該是比較好的。每天適當(dāng)飲酒可以促進(jìn)血液循環(huán)，殺死胃腸道。部分細(xì)菌還可以緩解疲勞。當(dāng)然，上述情況是指白酒，那么紅酒和啤酒喝多少對(duì)健康有好處呢？雖然葡萄酒和啤酒的酒精含量不高，但它們也是酒。不宜貪杯，不宜貪多。喝一兩杯紅葡萄酒，一瓶啤酒就夠了。養(yǎng)成良好的飲酒習(xí)慣和酒德，你會(huì)覺(jué)得飲酒真的很愉快。

以葡萄酒為例，女的一天不超過(guò)二杯，男的不超過(guò)四杯，一杯的量是標(biāo)準(zhǔn)杯的三分之一。

喝到自己感覺(jué)頭有點(diǎn)發(fā)漲已經(jīng)可以算喝多了 就算你那時(shí)候感覺(jué)自己還清醒 實(shí)際上你的大腦已經(jīng)開(kāi)始有延遲`現(xiàn)象了 所以那時(shí)候基本就不要再喝了 當(dāng)然了 不是每個(gè)人都是這樣的 有一部分人就算是很少的一口 也會(huì)出現(xiàn)嘔吐頭暈等現(xiàn)象 根據(jù)個(gè)人的身體特制不一樣 區(qū)別對(duì)待

不超過(guò)自己酒量的70%。

酒還是不要喝的好（傷身體），過(guò)量和不過(guò)量不好區(qū)分。

喝125ML的啤酒就已經(jīng)算酒后駕駛了！

　　白酒的主要成分為酒精和水，乙醇含量愈高，酒度愈烈，對(duì)人體危害愈大。1克乙醇供熱能5千卡，飲適量的白酒，使循環(huán)系統(tǒng)發(fā)生興奮效能。有失眠癥者睡前飲少量白酒，有利于睡眠，并能刺激胃液分泌與唾液分泌，起到健胃作用。白酒有通風(fēng)、散寒、舒筋、活血作用，如紅花酒治血瘀性痛經(jīng)癥，龜肉酒治多年咳嗽，蛇血酒補(bǔ)氣養(yǎng)血等。　　同時(shí)，合理飲酒應(yīng)做到：　　(1)多飲雞尾酒，少飲白酒　　(2)不要空腹飲酒　　(3）飲白酒時(shí)不要同時(shí)飲碳酸飲料(如蘇打水、可樂(lè)、雪碧等)　　(4）酒后喝蜂蜜可以有效緩解頭痛。蜂蜜成份中含有一種果糖，可促進(jìn)酒精的分解吸收。酒精的化學(xué)名稱為乙醇，是高熱量無(wú)營(yíng)養(yǎng)的化合物。酒進(jìn)入胃，95%的酒精在胃分泌的乙醇脫氫酶作用下，變?yōu)橐胰?，再與乙醛脫氫酶相氧化，變?yōu)橐宜?，最后分解為二氧化碳和水，放出熱量，使人周身發(fā)熱?！　〉梭w中乙醛脫氫酶活性強(qiáng)弱不同，40%-50%的東方人乙醛脫氫酶活性弱或缺少此酶，因而乙醛分解不了或分解很少，致乙醛在體內(nèi)蓄積。如血中含量達(dá)0.1%，人會(huì)失去自制能力；達(dá)0.2%時(shí)，人就會(huì)爛醉。乙醛在體內(nèi)不能分解為二氧化碳和水，在體內(nèi)越積越多，便會(huì)導(dǎo)致一些疾病的發(fā)生?！　∫掖歼M(jìn)入人體后，大約有95％的乙醇被氧化成CO2和H2O，其速度為175mg／（Kg?h）?！　?0度的白酒：它的密度是0.90916，比重系數(shù)是1.774。經(jīng)過(guò)換算可知：70公斤重的人每小時(shí)可喝60度的酒為21.7毫升（約半兩）?！　‖F(xiàn)在社會(huì)上幾乎找不到60度的白酒了，我們按48度的白酒進(jìn)行測(cè)算，看70公斤重的人能喝多少？（48度的比重系數(shù)是2.278）　　它的答案是：70公斤重的人每小時(shí)可喝48度的白酒為32毫升（約6錢）。就是說(shuō)，在三個(gè)小時(shí)之內(nèi)，喝不超過(guò)2兩的48度白酒，基本上算是適量（特殊人群可要除外）。

人平時(shí)少量的喝白酒是有好處，但是要掌握好這個(gè)量，比如您血壓偏高的話，可以每次進(jìn)食后喝一小口，但是一天只能喝2口，如果忍不住多喝了點(diǎn)，那就要隔一兩天再喝，記住不能空腹喝酒，不能多喝，少喝會(huì)促進(jìn)血液循環(huán)。

酒能養(yǎng)性、亦能傷人。

有好處

喝藥酒 或者補(bǔ)酒

當(dāng)然有好處！別多了就好

血壓偏高的話，最好只喝少量，一天1、2口就好了，千萬(wàn)不要多，也不要喝酒精度太高的那些。每天少量的話可促進(jìn)血液循環(huán)，有利于機(jī)體恢復(fù)，活血化瘀（尤其對(duì)產(chǎn)后婦女）。

這個(gè)問(wèn)題需要分開(kāi)討論。第一、如果你是出于養(yǎng)生目的，那么每次飲酒量1兩以下為佳，其目的是加速你的血液循環(huán)，改善新陳代謝。第二、如果你是與客戶談項(xiàng)目，在酒店酒桌上你要達(dá)到你的目的那么就需要盡可能的陪好客戶才能達(dá)到你的目的了，但是還是要讓自己的意識(shí)清晰，不要失態(tài)，同是在去之前可以先和一些牛奶，這樣做的目的是讓吸收的酒精變少，不容易醉，還要買一瓶力克，幫助你的肝臟代謝。最后，酒文化流傳千百年，有很多人因?yàn)椴豢刂谱约旱娘嬀屏繉?dǎo)致高血壓，半身不遂，你有沒(méi)有想過(guò)我們做任何事都要適可而止，就比如喝酒喝到半身不遂，那沒(méi)到這個(gè)階段的時(shí)候可以行走自如，但是不知道珍惜，總是喜歡喝醉后那種暈暈乎乎走路東倒西晃的感覺(jué)，那么既然喜歡這種感覺(jué)，讓你因?yàn)楹染瓢肷聿凰?，你以后天天就這樣走路吧，也算是上天的一種懲罰，告誡我們?nèi)魏问乱眠m可而止。同是你也明白了另一個(gè)道理，那就是你想毀滅一件事就是讓它泛濫成災(zāi)。O(∩_∩)O哈哈~別忘記采納我，謝謝！

這個(gè)不能說(shuō)多少合適，只能說(shuō)少喝不會(huì)虧， 因人而異，有些人喝再多都沒(méi)事，有些人喝一點(diǎn)點(diǎn)都出事，這個(gè)要看人的，喝不下不要硬喝，所以呢，最好是少喝，采 納

綜合考慮過(guò)量飲酒對(duì)健康的損害作用和適量飲酒的可能健康效益，以及其他國(guó)家對(duì)成年人飲酒的限量值，建議成年人適量飲酒的限量值是成年男性一天飲用酒的酒精量不超過(guò)25g，相當(dāng)于啤酒750 ml，或葡萄酒250 ml，或38°的白酒75ml，或50°白酒50 ml，成年女性一天飲用酒的酒精量不超過(guò)15g，相當(dāng)于啤酒450 ml，或葡萄酒150 ml，或38°的白酒50 ml，或50°白酒30 ml。

天天喝酒不僅會(huì)損傷主要的解酒器官肝臟，刺激腸胃，而且日積月累的損傷神經(jīng)系統(tǒng)，讓人的反應(yīng)能力和判斷能力退化，根據(jù)科學(xué)家的測(cè)試，每天飲酒量不要超過(guò)肝臟的最大解酒能力，基本上每天飲酒不要超過(guò)100ml白酒還是可以接受的。

如果酒量一般，那就不要超過(guò)2兩

喝高興就對(duì)了