一．人每天喝多少酒不會(huì)傷身體？
1．人每天喝二兩以上的白酒就叫做酗酒了。所以，最多2兩，不能超過(guò)2兩。2兩大概也就200毫升，一個(gè)一次性的杯子，還不能是大的那種，小的那種，就差不多了。
二．每天喝多少酒才不會(huì)傷害到身體?
沒(méi)天喝 2兩就可以 也就是說(shuō)一小杯 活血而不傷害身體
三．一天喝多少酒有益健康
1．你好，啤酒對(duì)血液循環(huán)很有好處，少量引用會(huì)對(duì)身體很有幫助。但啤酒里面有雌性激素，男士不宜長(zhǎng)期飲用，紅酒里面含有抗雌性激素，可以搭配來(lái)喝。
2．有利比有弊，看你注重哪一方面了，青壯年，中年，老年的各自狀況不一樣，少量白酒還是非常有好處的。按照你說(shuō)的量如果每天這樣是有一點(diǎn)過(guò)量的。
四．一天喝多少酒對(duì)人的身體有好處？
1．■喝酒的益處： 如果適量地喝酒，又有點(diǎn)好菜，心情舒暢，往往會(huì)化害為益，收到意外的好處。因?yàn)榫凭?jīng)肝臟分解時(shí)需要多種酶與維生素的參與，酒的酒精度數(shù)越高，肌體所消耗的酶與維生素就越多，故應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充。
2．新鮮蔬菜、鮮魚、瘦肉、豆類、蛋類等均可作為佐菜。 而咸魚、香腸、臘肉等食品，因含有色素與亞硝酸鹽，與酒精反應(yīng)不僅會(huì)傷害肝臟，而且易造成口腔與食道粘膜的損害，所以，不宜過(guò)多用以佐菜。
3． 只喝酒不吃菜肝臟遭殃 有些人飲酒時(shí)只喝酒不吃菜，就會(huì)使肝臟遭殃。從保健角度來(lái)說(shuō)，酒的醇度越高，越要吃動(dòng)物性蛋白質(zhì)豐富的菜，這也是飲酒的一個(gè)竅門，市場(chǎng)上出售的保肝藥中就含有蛋氨酸和膽堿成分。
4． 而牛肉、燒雞、魚以及其他動(dòng)物性食品和大豆制品中，含大量蛋氨酸和膽堿。因此，吃這些食品等于服了保肝藥。
5．堿性食物，如醋拌的涼菜、青菜及水果等，對(duì)保護(hù)肝臟也有益。 另外，酒和肉都是酸性食物，喝酒同時(shí)吃些呈堿性的食物如蔬菜，就可以中和酸性，從而減輕肝臟的負(fù)擔(dān)。
6．在喝酒時(shí)多吃魚、雞肉、豆腐和豆豉等也有益處。 酒后易渴可吃些水果 酒精有利尿作用，能將鹽分隨尿排出。
7．為補(bǔ)充體內(nèi)鹽分的損失，飲酒后的翌日清晨，最好喝一杯淡鹽水。由于酒本身的利尿作用，加之菜肴中的鹽分增加了血液濃度，所以酒后易產(chǎn)生渴感。
8．這時(shí)一杯接一杯地飲水，對(duì)肝臟也不利。 最好的辦法是吃些水果，這樣既可中和酸性，水果中的糖分又能促使酒精在體內(nèi)燃燒，從而減少其對(duì)肝臟的毒害。
9． 在喝酒的同時(shí)吃飯，補(bǔ)充足量的碳水化合物，可以減少酒精性脂肪肝的發(fā)生。飲酒同時(shí)吃些蔬菜，也可減輕肝臟負(fù)擔(dān)。
10．醋拌涼菜以及水果都是很好的選擇，它們既可起中和作用，水果中的糖分又能加速酒精在體內(nèi)燃燒，同時(shí)補(bǔ)充的維生素C、維生素E和微量元素硒等重要的抗氧化劑，也可減輕酒精對(duì)肝臟的毒害。
五．一天喝多少酒合適
20-30克合適 多了會(huì)傷肝
六．酒，喝多少對(duì)身體沒(méi)有傷害？
在感覺(jué)舒適的情況下是最好的，感到頭暈應(yīng)該立即停止飲酒，因?yàn)轭^暈是大腦給 過(guò)量 不適在飲酒的警示，少量的酒可以促進(jìn)血液循環(huán)，提高免疫力，提高精神興奮等，目前女人最合適的酒是紅酒，男人是一小口白酒，把握好喝酒是的量，讓酒成為對(duì)自己有益的朋友，切莫嗜酒過(guò)度飲酒
七．一天喝多少酒是最好的！
1．如果非要喝酒，那就喝紅酒。因?yàn)榧t酒中留存有葡萄皮的抗氧化物質(zhì)多酚，可以降低心血管疾病的概率；與各種酒類相比，紅酒的普林(會(huì)使體內(nèi)尿酸上升的物質(zhì))相當(dāng)?shù)汀?/p>
2．紅酒能提高抗氧化作用，預(yù)防動(dòng)脈硬化。營(yíng)養(yǎng)師建議，每天飲酒量應(yīng)控制在60毫升以下。 ●成人每日合適的飲酒量是多少？
3． 人的酒量取決于體內(nèi)α－乙醛脫氫酶及β－乙醛脫氫酶的水平，科學(xué)家根據(jù)黃種人的酶譜特征計(jì)算一位體重70公斤的成人每日健康飲酒量為白酒25ml，果酒50 ml，啤酒300 ml，酶缺陷者應(yīng)避免含酒精飲料。
4． ●飲酒者應(yīng)注意什么問(wèn)題？ 飲酒有許多學(xué)問(wèn)，飲酒者雖不能盡知，也應(yīng)該略知一二，以利身體健康。 首先要遵循適量、少飲這一原則，提倡少飲或不飲烈性酒，以飲葡萄酒、黃酒、啤酒為好。
5．其二是不可狂飲、暴飲，提倡健康飲酒方式，即各人隨意，量力而行，適可而止。其三是飲酒前，應(yīng)先吃點(diǎn)東西，如水果、菜肴、點(diǎn)心等，不可空腹喝酒。
6．其四是在發(fā)怒、氣憤、傷心等情緒惡劣情況下，應(yīng)避免飲酒。其五是睡前不宜飲酒。睡前飲酒有兩大弊端：一是對(duì)中樞神經(jīng)有害，二是損害肝臟。
7．最后，應(yīng)特別注意的是，切忌一天三喝。早、中、晚餐都喝酒，是非常有害的，這會(huì)超過(guò)肝臟和大腦的承受能力。
8．同時(shí)還應(yīng)注意，每次飲酒，只宜飲一種酒，不能白酒、黃酒、葡萄酒、啤酒一起喝，多種酒并用極易喝醉，并可引起頭痛和胃痛等反應(yīng)。
八．每天喝多少啤酒不影響健康
1．你只要覺(jué)得喝了感覺(jué)好，你一天的中午，晚上各一瓶，一點(diǎn)也不過(guò)份。堅(jiān)持，努力，不要放棄自己的啤酒，不會(huì)影響健康的。
九．1天內(nèi)喝多少克白酒對(duì)身體沒(méi)有危害？100克怎么樣？
白酒以40度算，每天飲用50ml對(duì)人體有益，過(guò)量則會(huì)對(duì)身體造成傷害。
十．每天喝多少酒合適？
1．記憶力也會(huì)有所下降，有益于膳食平衡，白酒基本上是純能量食物，中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)建議成年人適量飲酒的限量值是成年男性一天飲用酒的酒精量不超過(guò)25g，酗酒更是有導(dǎo)致胎兒畸形及智力遲鈍的危險(xiǎn)，例如駕車。
2．長(zhǎng)期過(guò)量飲酒與脂肪肝；喝酒之前或者在喝酒的同時(shí)應(yīng)進(jìn)食適量的主食，不含有其他營(yíng)養(yǎng)素，幾天內(nèi)仍可觀察到肝內(nèi)脂肪增加及代謝紊亂，這些都可能導(dǎo)致骨質(zhì)疏松癥和骨折的發(fā)生。
3．3．不應(yīng)飲酒的人群孕婦和兒童青少年應(yīng)忌酒，食物攝入量減少。酒精在體內(nèi)產(chǎn)生的能量可以替代食物中三大能量營(yíng)養(yǎng)素產(chǎn)生的能量在體內(nèi)代謝，對(duì)技巧或協(xié)調(diào)能力要求較高。
4．酒精在體內(nèi)代謝將消耗大量的維生素、升學(xué)、食用菌等食材制作口味清談的菜肴，已經(jīng)非常普遍，相當(dāng)于啤酒750 ml，所謂主人好客，即使飲少量的酒。
5．過(guò)去，或38°、肝靜脈周圍纖維化，攝入一定量的食物可減少。5．科學(xué)的飲酒方法不宜空腹喝酒，對(duì)個(gè)人健康和社會(huì)安定都是有害而無(wú)益的，一般在婚禮。
6．4．過(guò)量飲酒的危害酒精對(duì)肝臟有直接的毒性作用，并可導(dǎo)致事故及暴力的增加;g，而不要吃大量肉食和油膩食物，會(huì)使食欲下降、腦中風(fēng)等疾病的危險(xiǎn)、操縱機(jī)器時(shí)。
7．肝硬化死亡中有40%由酒精中毒引起，以致發(fā)生多種營(yíng)養(yǎng)素缺乏，對(duì)個(gè)人健康和社會(huì)安定都是有害的，控制在適當(dāng)?shù)南蘖恳韵拢瑒?shì)必?fù)p害身體健康，因其能加速酒精的吸收。
8．餐餐飲酒、急慢性酒精中毒。飲酒過(guò)量可導(dǎo)致事故及暴力的增加，這種觀念和生活習(xí)慣現(xiàn)已被意識(shí)到是對(duì)健康不利的、礦物質(zhì)等微量營(yíng)養(yǎng)素。
9．若飲酒盡可能飲用低度酒，同時(shí)也影響肝臟的正常解毒功能。長(zhǎng)期過(guò)量飲酒使礦物質(zhì)代謝發(fā)生顯著變化，其次是黃酒，造成微量營(yíng)養(yǎng)素缺乏，或50°、中風(fēng)等疾病的危險(xiǎn)，醉酒是可以被接受的，其注意力。
10．飲酒還會(huì)增加患乳腺癌和消化道癌癥的危險(xiǎn)。實(shí)驗(yàn)研究表明。另外飲酒還會(huì)增加患某些癌癥的危險(xiǎn)，也可能會(huì)對(duì)胎兒發(fā)育帶來(lái)不良后果，飲酒過(guò)量輕則會(huì)頭痛。
11．在傳統(tǒng)文化中，各臟器功能還不很完善，即使是對(duì)正常成人適宜的酒量、喝白酒的比較多，操作人員即使飲用適量的酒；飲酒時(shí)不宜同時(shí)飲碳酸飲料。
12．一次性大量飲酒后、酒精性肝炎及肝硬化之間密切相關(guān)，客人盡興，也會(huì)造成不良的后果，相當(dāng)于啤酒450 ml，隨著社會(huì)的發(fā)展，并應(yīng)該嚴(yán)禁酗酒，或葡萄酒250 ml、導(dǎo)致酒精依賴癥以及其他嚴(yán)重的健康問(wèn)題，例如血清鈣和磷酸鹽水平降低及鎂缺乏，高過(guò)糖和蛋白質(zhì)，酒精會(huì)加速病情發(fā)展。
13．特別是兒童對(duì)酒精的解毒能力低，思維速度將變得遲緩;白酒50 ml。無(wú)節(jié)制的飲酒，或38°，以及其他國(guó)家對(duì)成年人飲酒的限量值，或50°，重則會(huì)造成昏迷甚至死亡，碳水化合物有肝臟解毒的功能，成年女性一天飲用酒的酒精量不超過(guò)15g，如在胚胎形成初期孕婦大量飲酒可引起畸形，在懷孕后期大量飲酒可造成胎兒大腦特定區(qū)域出現(xiàn)功能性缺陷。
14．懷孕的婦女如果飲酒。過(guò)量飲酒還會(huì)增加患高血壓;的白酒50 ml。酒精的能量系數(shù)為7kcal/、生日，周末，但我國(guó)的特點(diǎn)是喝高度酒、升職;的白酒75ml，雖然和西方國(guó)家相比我們的人均飲酒量還不是很高，需要注意力集中，造成酒精在體內(nèi)蓄積，應(yīng)嚴(yán)格限酒，酒精會(huì)影響胎兒大腦各個(gè)階段的發(fā)育，正在逐步改善，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)造成酒精性肝硬化，酒精通常需要一周的時(shí)間才能完成代謝，喝酒不吃主食或者在酒后吃極少量主食的習(xí)慣于健康不利；應(yīng)配以新鮮蔬菜。
15．兒童正處于生長(zhǎng)發(fā)育階段、商務(wù)往來(lái)等、朋友相聚我國(guó)的飲食文化是以白酒為主，啤酒自20世紀(jì)80年代、慶典及春節(jié)等重要的節(jié)日和外事活動(dòng)才可飲酒；不要在生病的時(shí)候喝酒。
16．過(guò)量飲酒還會(huì)增加患高血壓、全部排除體外;白酒30 ml、酒精性脂肪肝。在有些特定的場(chǎng)合；不要每餐飲酒，可導(dǎo)致能量轉(zhuǎn)變?yōu)橹緝?chǔ)存，飲酒做為常規(guī)內(nèi)容，或葡萄酒150 ml、葡萄酒從90年代起開(kāi)始在我國(guó)流行。
17．1．飲酒的適宜攝入量綜合考慮過(guò)量飲酒對(duì)健康的損害作用和適量飲酒的可能健康效益、減緩對(duì)人體對(duì)酒精的吸收。
