一．高血壓能不能喝紅酒？能喝多少？

1．科學(xué)研究表明，適量喝點紅酒有益于高血壓。尤其是喝洋蔥泡紅酒有助于降血壓。到底能喝多少紅酒？這個問題應(yīng)該根據(jù)患者的身體情況決定，同時應(yīng)該就飲酒問題咨詢醫(yī)生。

2．下面我們看一下紅酒的功效：紅酒中含有人體維持生命活動所需的三大營養(yǎng)素：維他命、糖及蛋白質(zhì)。紅酒能延緩衰老，美容駐顏；因為葡萄皮中含有極高成分的白藜蘆醇，因此紅酒能預(yù)防癌癥和抑制癌細胞擴散；紅酒中多酚含量多，能抑制血小板聚集，防止血栓形成，軟化血管，能較好的預(yù)防心血管疾病。

3．紅酒能使血中高密度脂蛋白（HDL）升高，而HDL的作用是將膽固醇從肝外組織轉(zhuǎn)運到肝臟進行代謝，所以能有效降低血膽固醇，防治動脈粥樣硬化。

4．高血壓患者適量喝點紅酒是有好處的，但不能貪杯，天天喝一杯葡萄酒的男子突發(fā)心臟病概率比較小。但是天天喝酒超過三杯，會增加患高血壓和心臟病的風(fēng)險。

二．高血壓患者是否可以喝紅酒或葡萄酒?以多少量為最佳?

不能喝。酒已被認為是高血壓的發(fā)病因素，應(yīng)戒酒。

三．高血壓的人喝紅酒有好處嗎？

1．國的最新研究發(fā)現(xiàn)：適量飲用葡萄酒能降低因血壓升高引起的死亡率。 北歐與美國等國家因高血壓造成的死亡率遠高于地中海周圍的國家，過去人們推測這樣的原因可能跟這些國家的飲食型態(tài)有很大的關(guān)聯(lián)。

2．檢視地中海國家的飲食，我們可以發(fā)現(xiàn)紅酒是餐桌上的基本款，法國的新研究提供了證據(jù)支持這個推測。 研究人員分析3583為健康中年男性，這些男性的心電圖是正常的，而且也沒有附用任何心血管疾病的藥物。

3．追蹤時間在13到21年之間。溫和飲酒者，每天約攝取60克的酒精，而且不是啤酒，這類的男性因高血壓引起的死亡率明顯下降。

4．適量飲酒者收縮壓158mm-Hg的人，死亡率比不飲用紅酒且血壓相同者低23%。即便是血壓四分位數(shù)最高的，適量飲用紅酒也能帶來保護作用。

5．倘若紅酒飲酒量過高或是飲用啤酒，死亡率則沒有明顯的變化。 紅酒比其它酒精性飲料含有更多的多酚（Polyphenol）。

6．許多研究發(fā)現(xiàn)認為多酚能夠減少與心血管疾病有關(guān)的發(fā)炎因素。據(jù)世界衛(wèi)生組統(tǒng)計，約有2/3的中風(fēng)與半數(shù)心臟病的發(fā)生可以歸因于高血壓。

7． 真正的紅酒（葡萄酒）確實有活血化淤、滋補養(yǎng)顏、強身延年的作用，我國古代醫(yī)學(xué)家很早就認識到了它的藥理作用。

8．現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認為有鎮(zhèn)靜、促進血液循環(huán)、利尿殺菌、增進食欲、防治心血管疾病等作用?！胺ㄌm西奇跡”是最好的例證，在1997年法國波爾多大學(xué)中央醫(yī)院的學(xué)者也報告，每天飲紅葡萄酒3-4杯的老年人，患癡呆癥和早衰性癡呆癥的概率只是不飲酒的25%，因此對你提出的問題建議如下： 對經(jīng)常飲酒的人，不要忘記喝水，每天1-5升； 一般作為佐餐飲料，最好進餐時飲用； 飲用量，女性以每天1-2杯，男性1-4杯為宜，具體到個人，要與個人生活習(xí)慣及經(jīng)濟收入情況而定。

四．高血壓患者可以喝紅酒嗎

1．病情分析：高血壓患者可以喝紅酒意見建議：高血壓患者可以喝點紅酒，紅酒能幫助軟化血管、對緩解高血壓有一定的益處。

2．葡萄酒具有活血化淤、滋補養(yǎng)顏、強身延年的作用，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認為有鎮(zhèn)靜、促進血液循環(huán)、利尿殺菌、增進食欲、防治心血管疾病等作用。

五．57歲男士每日喝多少紅酒為保健量(緩解高血脂,高血壓)

1．紅酒的好處很多：首先，紅葡萄酒是一種強有力的抗氧化劑，可以幫助我們清除體內(nèi)蓄積的氧自由基，可以增強我們機體的免疫抗病機能，可以直接殺死感冒病毒，可以阻斷低密度脂蛋白膽固醇的氧化———這是動脈粥樣硬化形成的最主要誘因。

2． 對女士來說，紅葡萄酒還可以起養(yǎng)顏美容作用。它通過促進新陳代謝、清除氧自由基、營養(yǎng)皮膚組織，使女士們的皮膚更嬌嫩，更具生命活力，更顯現(xiàn)出光彩照人的風(fēng)采。

3．對男士而言，紅葡萄酒可以活血化瘀，祛除疲勞，放松身心，幫助激活免疫神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)，起到減緩生殖系統(tǒng)衰老的作用。

4．有資料表明，紅葡萄酒還有一定抗癌防癌作用。 最近《美國醫(yī)學(xué)論壇報》報道說，紅葡萄酒可以通過顯著減緩動脈壁上膽固醇的堆積而保護心臟，這更揭示了紅葡萄酒在預(yù)防心血管并中風(fēng)方面的重要功能，它對那些肥胖超重、患有高血壓、高脂血癥的人而言無疑是一條好消息。

5．研究者指出，紅葡萄酒的以上功能，主要是通過其中含有的抗氧化劑成分如白藜蘆醇、類黃酮兒茶素及五羥黃酮來發(fā)揮作用的。

6． 需要說明的是，紅葡萄酒雖然好處多，味道好，但也不可多喝。男性一天喝300-400毫升，女性一天喝200-300毫升為宜。

六．血壓高能否飲紅酒？

1．您好，可以的，飲少量酒有益，有的說有害，但可以肯定的一點是，大量飲酒肯定有害，高濃度的酒精會導(dǎo)致動脈硬化，加重高血壓，且易誘發(fā)中風(fēng)，還會促使內(nèi)源性(肝)膽固醇合成，使血脂升高，引起動脈硬化和加重高血壓病。

2．但是，可以每天少量喝點紅葡萄酒，因為紅葡萄皮中的白黎蘆醇有益于心血管。治療高血壓建議使用長效制劑的中藥來進行調(diào)理治療 ， 奇蘭藥貼 ，采用的是穴位針對性療法，是結(jié)合了針灸與藥物的原理，具有藥性平和，藥效持久，無副作用與依賴性，使用方便易于掌握，可以軟化血管，改善血管彈性和通透性，清楚血液垃圾，增加尿鈉排出，從而降低血壓，達到理想降壓效果。

3．建議您要合理膳食 總原則是低糖、低鹽、低脂、高纖維素。飲食應(yīng)清淡，少酞吃鹽。吃鹽過多會促使血管硬化和血壓升高，長期食用玉米油可降低血中膽固醇并軟化動脈血管。

七．50歲血壓高的人喝什么樣的葡萄酒好？一天大概能喝多少？

1．只要是100%葡萄汁釀造的正品葡萄酒，都是具有保健功效的，價格上的差異，主要是反映的品牌知名度和口感這些方面的差別。

2．一般認為，干型紅葡萄酒的保健功效較好。成年人，以最常見12度葡萄酒為例，男性每日不超過400ml，女性每日不超過300ml，也就是大概半瓶酒的量，一般認為是安全無害的。

八．高血壓喝什么葡萄酒好？

1．葡萄酒按糖分分類可分4大類：1：干葡萄酒、含糖量低于4克/升。2：半干葡萄酒、含糖量在4-12克/升之間。

2．3：半甜葡萄酒、含糖量在12-45克/升之間。4：甜葡萄酒、含糖超過45克/升。高血壓最好還是喝干葡萄酒最好，喝葡萄酒能預(yù)防心臟病和高血壓。

九．高血壓病人如何合理飲用紅葡萄灑？

1．高血壓保健的“三個三”高血壓病是威脅中老年人健康的“頭號殺手”。嚴格防治高血壓病及其并發(fā)的心腦血管病如心絞痛、心梗和中風(fēng)等，對高血壓病人的健康長壽格外重要。

2．專家提出的健康處方“三個三”，就是“三個半分鐘”、“三個半小時”和“三杯水”?！叭齻€半分鐘”是：夜間起床時，醒來睜開眼睛后，繼續(xù)平臥半分鐘；再在床上坐半分鐘;然后雙腿下垂床沿半分鐘，最后才下地活動。

3．為什么要對心腦血管病人特別強調(diào)“三個半分鐘”呢？因為，在臨床上發(fā)現(xiàn)：腦血栓、腦溢血、心臟猝死等常發(fā)生在夜間。

4．24小時動態(tài)心電圖監(jiān)測顯示，許多病人的心臟跳動一天都很平穩(wěn)，唯獨夜里有幾次大的波動，且大多數(shù)在病人夜間起床上廁所時，由于體位的突然變化，造成心腦血管供血不足，特別是老年人的神經(jīng)調(diào)節(jié)慢，更容易發(fā)生危險，即使是普通人，也應(yīng)該注意避免因體位突然變化造成昏厥。

5．“三個半分鐘”簡單易學(xué)，一看就會。不花一分錢，只要把它付諸實際，至少可以使50%的心腦血管病人免于猝死。

6．“三個半小時”是：早上走半小時；中午睡半小時；晚上散步半小時。生命在于運動！許多人沒有把運動擺在與膳食、睡眠同等重要的位置上。

7．世界衛(wèi)生組織也曾在國際睡眠會議上強調(diào)了午睡的好處，但午睡時間不能超過半小時。世界衛(wèi)生組織認為：最好的運動是步行，特別提醒心腦血管病人；步行運動要注意“三五七”。

8．“三”是指每天要步行三千米以上，且保證30分鐘，并堅持做到有恒、有度，過分激烈的運動對身體不利?！拔濉笔侵敢恍瞧谝\動五次以上。

9．“七”是指運動后心率+年齡=170。例如：50歲的人，運動后心率達到120次(當然，身體極好者可達到190次；身體不好者不要超過150次)。

10．這樣中等量的運動能保持有氧代謝，運動量過大，心率過快、會變成無氧代謝，不利于身體健康?！叭本褪峭砩纤帮嬕槐瓬亻_水，半夜醒來飲一杯溫開水，早晨起床飲一杯溫開水。

11．因為夜間血流緩慢，容易形成血栓，睡前飲一杯水可稀釋血液。半夜醒來，尤其是夏季睡覺出汗多，半夜起床也要飲一杯水。

12．當然，不必刻意半夜飲水而影響了休息。早晨起床飲一杯水，因為早晨8到10點是血壓高峰期，心腦血栓極易形成，飲一杯水可以稀釋血液，防止血栓形成，另外，還可起到通便的作用。

13．高血壓病人的“三個三”，簡單易行，行之有效，養(yǎng)成習(xí)慣，對健康長壽將大有裨益。除了在生活習(xí)慣上做到“三個三”。

14．預(yù)防高血壓在飲食上要記住口訣，即：“半斤牛奶二兩肉，一斤蔬菜八兩谷。一個雞蛋五克鹽，水果綠茶享清福。

15．不抽香煙少喝酒，樂觀開朗心無憂。每天早上跑跑步，保你腰帶不變粗?！憋嬍成媳仨毐帧拔逦恫贿^”原則：食物不過咸：限鹽。

16．健康成年人每天鹽的攝入量不宜超過6克，其中包括通過醬油、咸菜、味精等調(diào)味品攝入鹽的量。食物不過甜：限糖。

17．含糖高的食品主要是米、面、糕點等。建議主食要粗細搭配，如玉米、小米、豆類、蕎麥、薯類等。最好不吃或少吃油餅、油條、炸糕、奶油蛋糕、巧克力、奶類雪糕等。

18．食物不過膩：限制脂肪過高的食品。生活中要限制家畜肉類(尤其是肥肉)、動物油脂(如豬油)、奶油糕點、棕櫚油等高脂肪和蛋類制品、蛋黃、動物內(nèi)臟、魚子及雞皮、鴨皮等高膽固醇食物的攝入。

19．每天不超過250克新鮮牛奶或酸奶。每天肉類控制在75克以內(nèi)，主要是瘦肉，如豬、牛、羊、雞、鴨等禽類肉食。

20．食物不過辛：限制飲酒。酒也屬于“辛”類食物，對于嗜酒如命的市民，專家建議男性每天飲酒精不超過30克，即葡萄酒小于100－150毫升，比如2至3兩；或啤酒小于250－500毫升，比如半斤到1斤；或白酒小于25－50毫升，約0。

21．5至1兩。女性則減半量，孕婦不飲酒。不提倡飲高度烈性酒。食物不過苦：過食可致食欲不振。苦味食物主要是苦麥菜、芹菜、芥菜、苦瓜、咖啡等。

22．苦能清熱，廣州地區(qū)氣候炎熱，適當吃些有苦味的蔬菜是有好處的，可以清肝炎、心火。不過，苦味畢竟寒涼，過食則損傷脾胃，導(dǎo)致食欲不振、或腹痛腹瀉等，影響食物的消化吸收。

23．需要提醒的是，很多老年人一提雞蛋就犯憷，認為其膽固醇含量太高，對身體不好，其實除了膽固醇過高者盡量少吃蛋黃外，其他人吃雞蛋沒多大問題。

24．還要強調(diào)的是，飲食有節(jié)，還包括不能過飽?！帮嬍匙员叮c胃乃傷”，不可不防。如果能再配合適當?shù)倪\動和保持心情舒暢就更好了。

十．高血壓能喝紅葡萄酒嗎

1．病情分析：高血壓能喝紅葡萄酒意見建議：高血壓患者可以喝紅葡萄酒的，這個對于高血壓患者非常有好處的，可以定期喝一點紅葡萄酒的。

2．但是一定要注意不要喝太多的，紅葡萄酒對于高血壓患者的血管有很好的保護作用，能夠軟化血管，但是一定要注意不要喝太多的。