一．每天能喝多少酒？
1．我國的飲食文化是以白酒為主，其次是黃酒。受西方影響，啤酒自20世紀(jì)80年代、葡萄酒從90年代起開始在我國流行。
2．過去，一般在婚禮、慶典及春節(jié)等重要的節(jié)日和外事活動才可飲酒，隨著社會的發(fā)展，周末、生日、升學(xué)、升職、朋友相聚、商務(wù)往來等，飲酒做為常規(guī)內(nèi)容，已經(jīng)非常普遍。
3．酒精的能量系數(shù)為7kcal/g，高過糖和蛋白質(zhì)，白酒基本上是純能量食物，不含有其他營養(yǎng)素。酒精在體內(nèi)產(chǎn)生的能量可以替代食物中三大能量營養(yǎng)素產(chǎn)生的能量在體內(nèi)代謝，酒精攝入過多，可導(dǎo)致能量轉(zhuǎn)變?yōu)橹緝Υ妗?/p>
4．酒精在體內(nèi)代謝將消耗大量的維生素、礦物質(zhì)等微量營養(yǎng)素，造成微量營養(yǎng)素缺乏。無節(jié)制的飲酒，會使食欲下降，食物攝入量減少，以致發(fā)生多種營養(yǎng)素缺乏、急慢性酒精中毒、酒精性脂肪肝，嚴(yán)重時還會造成酒精性肝硬化。
5．過量飲酒還會增加患高血壓、中風(fēng)等疾病的危險，并可導(dǎo)致事故及暴力的增加，對個人健康和社會安定都是有害的。
6．另外飲酒還會增加患某些癌癥的危險。在傳統(tǒng)文化中，醉酒是可以被接受的，所謂主人好客，客人盡興，這種觀念和生活習(xí)慣現(xiàn)已被意識到是對健康不利的，正在逐步改善。
7．若飲酒盡可能飲用低度酒，控制在適當(dāng)?shù)南蘖恳韵?，并?yīng)該嚴(yán)禁酗酒。1．飲酒的適宜攝入量綜合考慮過量飲酒對健康的損害作用和適量飲酒的可能健康效益，以及其他國家對成年人飲酒的限量值，中國營養(yǎng)學(xué)會建議成年人適量飲酒的限量值是成年男性一天飲用酒的酒精量不超過25g，相當(dāng)于啤酒750 ml，或葡萄酒250 ml，或38°的白酒75ml，或50°白酒50 ml，成年女性一天飲用酒的酒精量不超過15g，相當(dāng)于啤酒450 ml，或葡萄酒150 ml，或38°的白酒50 ml，或50°白酒30 ml。
8．2．我國居民的飲酒現(xiàn)狀我們國家酒的消費(fèi)量在不斷增加，雖然和西方國家相比我們的人均飲酒量還不是很高，但我國的特點(diǎn)是喝高度酒、喝白酒的比較多。
9．3．不應(yīng)飲酒的人群孕婦和兒童青少年應(yīng)忌酒。懷孕的婦女如果飲酒，即使是對正常成人適宜的酒量，也可能會對胎兒發(fā)育帶來不良后果，酗酒更是有導(dǎo)致胎兒畸形及智力遲鈍的危險。
10．實(shí)驗(yàn)研究表明，酒精會影響胎兒大腦各個階段的發(fā)育，如在胚胎形成初期孕婦大量飲酒可引起畸形，在懷孕后期大量飲酒可造成胎兒大腦特定區(qū)域出現(xiàn)功能性缺陷。
11．兒童正處于生長發(fā)育階段，各臟器功能還不很完善，即使飲少量的酒，其注意力、記憶力也會有所下降，思維速度將變得遲緩。
12．特別是兒童對酒精的解毒能力低，飲酒過量輕則會頭痛，重則會造成昏迷甚至死亡。在有些特定的場合，例如駕車、操縱機(jī)器時，需要注意力集中，對技巧或協(xié)調(diào)能力要求較高，操作人員即使飲用適量的酒，也會造成不良的后果，應(yīng)嚴(yán)格限酒。
13．4．過量飲酒的危害酒精對肝臟有直接的毒性作用，同時也影響肝臟的正常解毒功能。一次性大量飲酒后，幾天內(nèi)仍可觀察到肝內(nèi)脂肪增加及代謝紊亂。
14．長期過量飲酒與脂肪肝、肝靜脈周圍纖維化、酒精性肝炎及肝硬化之間密切相關(guān)。肝硬化死亡中有40%由酒精中毒引起。
15．飲酒還會增加患乳腺癌和消化道癌癥的危險。長期過量飲酒使礦物質(zhì)代謝發(fā)生顯著變化，例如血清鈣和磷酸鹽水平降低及鎂缺乏，這些都可能導(dǎo)致骨質(zhì)疏松癥和骨折的發(fā)生。
16．長期過量飲酒還可改變?nèi)说呐袛嗄芰Α?dǎo)致酒精依賴癥以及其他嚴(yán)重的健康問題。過量飲酒還會增加患高血壓、腦中風(fēng)等疾病的危險。
17．飲酒過量可導(dǎo)致事故及暴力的增加，對個人健康和社會安定都是有害而無益的。5．科學(xué)的飲酒方法不宜空腹喝酒，攝入一定量的食物可減少、減緩對人體對酒精的吸收；喝酒之前或者在喝酒的同時應(yīng)進(jìn)食適量的主食，有益于膳食平衡，碳水化合物有肝臟解毒的功能，喝酒不吃主食或者在酒后吃極少量主食的習(xí)慣于健康不利；應(yīng)配以新鮮蔬菜、食用菌等食材制作口味清談的菜肴，而不要吃大量肉食和油膩食物；飲酒時不宜同時飲碳酸飲料，因其能加速酒精的吸收；不要在生病的時候喝酒，酒精會加速病情發(fā)展；不要每餐飲酒，酒精通常需要一周的時間才能完成代謝、全部排除體外。
二．藥酒每天喝多少比較好
晚上喝兩杯
三．螞蟻酒多少米一瓶？
不同容量的螞蟻酒有不同價格，一般27～1000甚至幾千不等
四．每天喝多少酒對身體有好處呢？
1．如果適量地喝酒，又有點(diǎn)好菜，心情舒暢，往往會化害為益，收到意外的好處。因?yàn)榫凭?jīng)肝臟分解時需要多種酶與維生素的參與，酒的酒精度數(shù)越高，肌體所消耗的酶與維生素就越多，故應(yīng)及時補(bǔ)充。
2．新鮮蔬菜、鮮魚、瘦肉、豆類、蛋類等均可作為佐菜。 而咸魚、香腸、臘肉等食品，因含有色素與亞硝酸鹽，與酒精反應(yīng)不僅會傷害肝臟，而且易造成口腔與食道粘膜的損害，所以，不宜過多用以佐菜。
3． 只喝酒不吃菜肝臟遭殃 有些人飲酒時只喝酒不吃菜，就會使肝臟遭殃。從保健角度來說，酒的醇度越高，越要吃動物性蛋白質(zhì)豐富的菜，這也是飲酒的一個竅門，市場上出售的保肝藥中就含有蛋氨酸和膽堿成分。
4． 而牛肉、燒雞、魚以及其他動物性食品和大豆制品中，含大量蛋氨酸和膽堿。因此，吃這些食品等于服了保肝藥。
5．堿性食物，如醋拌的涼菜、青菜及水果等，對保護(hù)肝臟也有益。 另外，酒和肉都是酸性食物，喝酒同時吃些呈堿性的食物如蔬菜，就可以中和酸性，從而減輕肝臟的負(fù)擔(dān)。
6．在喝酒時多吃魚、雞肉、豆腐和豆豉等也有益處。 酒后易渴可吃些水果 酒精有利尿作用，能將鹽分隨尿排出。
7．為補(bǔ)充體內(nèi)鹽分的損失，飲酒后的翌日清晨，最好喝一杯淡鹽水。由于酒本身的利尿作用，加之菜肴中的鹽分增加了血液濃度，所以酒后易產(chǎn)生渴感。
8．這時一杯接一杯地飲水，對肝臟也不利。 最好的辦法是吃些水果，這樣既可中和酸性，水果中的糖分又能促使酒精在體內(nèi)燃燒，從而減少其對肝臟的毒害。
9． 在喝酒的同時吃飯，補(bǔ)充足量的碳水化合物，可以減少酒精性脂肪肝的發(fā)生。飲酒同時吃些蔬菜，也可減輕肝臟負(fù)擔(dān)。
10．醋拌涼菜以及水果都是很好的選擇，它們既可起中和作用，水果中的糖分又能加速酒精在體內(nèi)燃燒，同時補(bǔ)充的維生素C、維生素E和微量元素硒等重要的抗氧化劑，也可減輕酒精對肝臟的毒害。
五．喝螞蟻酒有什么好處？
1．螞蟻酒的功效 近代科學(xué)分析證明，螞蟻是一座微型動物營養(yǎng)寶庫，含有人體必需的微量元素、氨基酸及多種維生素，可調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、增強(qiáng)代謝、激發(fā)胰島p細(xì)胞功能，提高胰島素的活性和抑制胰島素抗體的產(chǎn)生。
2．螞蟻還具有一定的免疫雙相調(diào)節(jié)作用，能促進(jìn)抑制細(xì)胞（Ts）活化，抑制對人體有害的抗體產(chǎn)生，以及提高血清過氧化物歧化酶、谷眈甘肽過氧化物酶的活性，具有明顯清除“自由基”、保護(hù)細(xì)胞脂質(zhì)層和增加細(xì)胞膜通透性的良好作用。
3．螞蟻體內(nèi)鋅、硒、鐵元素的含量極為豐富，鋅在體內(nèi)是碳酸配酶、脫氧核糖核酸聚合酶、肽酶、磷酸酶等百余種酶的重要組成部分和激活劑，鋅通過調(diào)節(jié)這些酶的活性，參與和控制糖、脂類、蛋白、核酸和維生素的代謝，爭奪硫醇抑制自由基反應(yīng)。
4．鋅在胰島素中起穩(wěn)定結(jié)構(gòu)作用，缺鋅后其穩(wěn)定性下降，容易變性。硒是人體必需的微量元素，在防癌、抗癌、預(yù)防和治療心血管疾病、克山病和大骨節(jié)病等方面的重要作用已為世人所公認(rèn)。
5．硒作為谷胱甘肽過氧化酶的成分，在人和動物體內(nèi)起抗氧化作用，能使細(xì)胞膜中的脂類免受過氧化氫和其它過氧化物的作用，保護(hù)了細(xì)胞膜和細(xì)胞，能夠有效地阻止誘發(fā)各種癌癥的過氧化物的游離基的形成。
6．硒能解除體內(nèi)重金屬的毒性作用，硒和金屬有很強(qiáng)的親和力，是一種天然的對抗重金屬的解毒劑，在生物體內(nèi)與金屬相結(jié)合，形成金屬-硒-蛋白質(zhì)復(fù)合物而使金屬得到解毒和排泄。
7．它對汞、甲基汞、鎘、鉛等都有解毒作用。對汞和甲基汞，硒化氫和蛋白質(zhì)形成的結(jié)合物能使Hg2+或甲汞的活性喪失。
8．對鎘，硒可以拮抗Cd2+對各方面的毒性（包括對睪丸、肝和腎的損傷以及造成高血壓的趨勢等）。 螞蟻的藥用價值極高，其價值主要源至于螞蟻的鋅硒含量極高，能有效的吸收與解除體內(nèi)積存的重金屬元素（即所謂的毒素），并把重金屬元素以可溶性離子的形式排出體外。
9． 黑蟻酒功效: 螞蟻與酒制成的飲品能起到護(hù)膚、抗炎、抗衰老、平喘、鎮(zhèn)靜、解痛等作用。對風(fēng)濕性和類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、惡性腫瘤、慢性肝炎、乙型肝炎、痛風(fēng)、失眠、惡瘡、肺結(jié)核、陽痿、遣精、月經(jīng)不調(diào)、坐骨神經(jīng)痛、神經(jīng)根炎、病后脫發(fā)、神經(jīng)官能癥等多種疾病有很好的療效。
10．它能治多種病，能有效增食欲、助睡眠、去疲勞、提精神、益氣力、澤美容、壯筋骨、抗衰老、延壽命。螞蟻制劑能使免疫器官和免疫細(xì)胞增生；促使細(xì)胞分裂，增加細(xì)胞內(nèi)脫氧核糖核酸（DNA）、核糖核酸（RNA）含量；促使生殖細(xì)胞增生，提高性功能。
六．每天喝酒，喝多少杯比較適合。
1．長期大量飲酒，部分人會患上酒精性脂肪肝，根據(jù)歐美的指南中提到每日攝入酒精80g達(dá)10年以上的人容易得酒精肝。
2．這個數(shù)字只是平均值，個體差異比較大，但是不能一概而論。那么，每天喝多少酒才合適？成年男性：一天飲用酒的酒精量不超過25g，相當(dāng)于：啤酒750mL；或葡萄酒250mL；或38度的白酒75g；或高度白酒50g。
3．成年女性：一天飲用酒的酒精量不超過15g，相當(dāng)于：啤酒450mL；或葡萄酒150ml；或38度的白酒50g。
4．、增強(qiáng)消化腺的分泌功能：男人堅持適量飲酒，能夠促進(jìn)身體消化腺的大量分泌。促進(jìn)胃腸道的蠕動也會增加人的食欲。
5．更有效預(yù)防男性便秘情況。消除疲勞：由于工作和家庭，男人壓力畢竟大一些，身體會特別疲勞。經(jīng)常熬夜加班，所以就會出現(xiàn)失眠的癥狀。
6．男人適量喝點(diǎn)酒，可以緩解大腦疲勞和身體上的疲勞。一天中，喝白酒的最佳時間又是什么時候？其實(shí)男人喝酒也有最佳時間的，一般情況下，早上起床以后和上午這個階段是不能喝酒的，這兩個時期飲酒，酒精特別容易被人體消化吸收。
7．這就大大增加了酒精濃度在血液中的身高。會對人體內(nèi)的肝臟器官存在一定影響。一般情況下，男人喝酒的最佳時間是下午2點(diǎn)到5點(diǎn)左右。
8．一般情況下，男人喝酒最佳的時間是下午的2點(diǎn)到五點(diǎn)。這個時候，人們已經(jīng)吃過午飯，胃里有大量食物，體內(nèi)血糖含量相對來說較高一些，這就可以有效提高對酒精的耐受性。
9．身體的傷害也會減少到最小。男人喝多少度的白酒對身體好？男人喝白酒的最佳度數(shù)是40。9度。這個度數(shù)相對來說是對男人健康最有利的，如果男人喝的白酒度數(shù)過高，就會導(dǎo)致身體負(fù)擔(dān)加重，進(jìn)而對身體的健康造成不利影響，如果酒的度數(shù)過低的話，白酒功效就會減少，如果男人喝白酒時能保持這個度數(shù)，可以有效預(yù)防心肌梗塞和腦血栓的發(fā)生。
