補充電解質(zhì)的飲料有：寶礦力水特、黛勁、佳得樂等等。一、寶礦力水特寶礦力水特誕生于日本，是日本流行的電解質(zhì)補充飲料，由日本大冢制藥株式會社研發(fā)。 它與人體體液相近，能迅速補充人體流失的水份和電解質(zhì)。晨起、沐浴、工作時都可以飲用。由于運動中流汗非常多，所以寶礦力水特常用于運動后，補充隨汗水流失的水份和電解質(zhì)。二、黛勁2021年黛勁馬黛茶味維生素飲料榮耀起航，作為一款極具特色的功能飲料，主要特點在于黛勁馬黛茶味維生素飲料主要原料為馬黛茶。黛勁產(chǎn)品在研發(fā)時，充分考慮年輕人的三類消費場景，針對不同消費群體，打造出3種不同的口味。三、佳得樂佳得樂在補充運動中身體所缺的水和電解質(zhì)的同時還提供碳水化合物來增強運動耐力。“解口渴更解體渴”正是佳得樂（Gatorade）的獨特之處。如今，“佳得樂”在美國占有運動飲料行業(yè)85%份額?？梢酝ㄟ^以下方法補充電解質(zhì)：1、補充水分。電解質(zhì)丟失與脫水有較大關系，及時少量多次飲用白開水，可補充電解質(zhì)，同時也可以喝鹽糖水來補充電解質(zhì)。2、飲食調(diào)理。缺乏電解質(zhì)時，可以食用含有維生素、氨基酸和蛋白質(zhì)的食物，改善電解質(zhì)紊亂等問題，如蘋果、香蕉、菠菜、肉、蛋、奶、豆類及其制品等。3、去醫(yī)院就診。如電解質(zhì)丟失嚴重，采取上述方法見效太慢，去醫(yī)院就診用藥物補充。

電解質(zhì)水的飲料有：佳得樂、寶礦力水特、尖叫、外星人、健力寶等。1、佳得樂佳得樂隸屬于百事可樂公司，在美國占有85％的運動飲料行業(yè)份額，是美國職業(yè)美式橄欖球聯(lián)盟、NBA聯(lián)盟的指定飲料，是當之無愧的運動飲料龍頭品牌。國內(nèi)的佳得樂運動飲料是美國佳得樂總公司委托中國代理生產(chǎn)，雖然配方有細微差距，但風味與美版的相差不大。目前國內(nèi)市場有藍莓、檸檬、西柚、橙子四種口味，易飲順口，水果風味也較濃，無刺激無怪味。2、寶礦力水特日本第一瓶運動功能飲料。在1980年，能夠補充人體水份和電解質(zhì)的飲料“寶礦力水特”應運而生誕生，也被稱為可飲用的電解質(zhì)點滴。從2003年起，成為中國國家體育總局訓練局運動員專用飲料。3、尖叫隸屬于農(nóng)夫山泉公司，自上市以來一直堅持在運動飲料細分領域深耕發(fā)力，一共有三代產(chǎn)品。第一代分別為植物飲料的紅色尖叫（已停產(chǎn)）、多肽型飲料的藍色尖叫和纖維型飲料的綠色尖叫。該系列產(chǎn)品口味清淡，熱量較低。4、外星人外星人電解質(zhì)水除了富含電解質(zhì)外，還添加了維生素E和維生素B6，也貫徹了元氣森林最大的特點——使用赤蘚糖醇實現(xiàn)0糖無負擔，無添加色素，采用等滲配方，補水更快速，不會額外攝入熱量。5、健力寶早在90年代，國內(nèi)便有運動飲料的概念，最早來自廣東老品牌健力寶。在1984年洛杉磯奧運會中，健力寶作為中國健兒的贊助方，獲得外媒的廣大關注；2011年被選做廣州亞運會的指定運動飲料。目前健力寶旗下?lián)碛薪×?、第五季、愛運動、微泡水、爆果汽、超得能六個品牌。其中愛運動為運動飲料品牌，發(fā)布于2019年，配方中含有左旋肉堿、維生素B6和煙酸三大營養(yǎng)成分。

電解質(zhì)飲料排行榜前十名如下：第1名：外星人ALIENERGY外星人是元氣森林推出的功能食品飲料品牌，延續(xù)了元氣森林產(chǎn)品傳統(tǒng)特色，主打電解質(zhì)水，并采用了馬黛茶結合L-茶氨酸的提神配方。第2名：寶礦力寶礦力水特始于1980年，日本大冢制藥株式會社旗下電解質(zhì)補充飲料，參照人體體液研制而成，含有鉀、鈣、鈉、鎂等電解質(zhì)，是國際知名的電解質(zhì)飲料品牌，產(chǎn)品風靡日韓、東南亞等20多個國家和地區(qū)。第3名：Gatorade佳得樂佳得樂始于1965年美國，由美國佛羅里達大學的研究人員發(fā)明，是百事公司旗下全球知名運動飲料品牌。百事公司誕生于1898年美國，是全球最大的食品和飲料公司之一。第4名：尖叫尖叫上市于2004年，農(nóng)夫山泉旗下知名營養(yǎng)性功能飲料品牌，主打休閑型、多肽型、植物型、纖維型四大系列功能型飲品，產(chǎn)品營養(yǎng)各異、風味獨特，可補充運動消耗的水分、電解質(zhì)和能量，并使用獨特的防泄漏運動蓋。第5名：健力寶健力寶創(chuàng)于1984年，知名運動飲料品牌，主要生產(chǎn)、銷售含堿性電解質(zhì)運動型飲料，旗下?lián)碛薪×殹⒌?季、愛運動、妙泡、元動力、寶活力等一系列知名品牌。第6名：怡寶魔力魔力是華潤怡寶飲料旗下運動飲料品牌，于2017年上市，定位為日常運動愛好者提供合理補給建議的運動系列飲料，擁有維他命檸檬味、氨基酸西柚味、椰子水電解質(zhì)飲料3款不同成分及口味。第7名：爆銳爆銳是可口可樂旗下運動飲料品牌，于1988年推出，2019年進入中國市場，推出有爆銳燃力與爆銳耐力兩種口味。第8名：APTONIAAPTONIA動益加是迪卡儂旗下運動營養(yǎng)與護理品牌，產(chǎn)品分為運動飲品、運動食品、鐵三角杯和附件、按摩和恢復用品、防曬產(chǎn)品五大類。第9名：亞洲ASIA亞洲ASIA始創(chuàng)于1946年，華南地區(qū)頗具地方特色的知名飲料供應商，隸屬于香雪制藥集團，產(chǎn)品線涵蓋碳酸飲料亞洲沙示、金典沙示、沙示比亞、果味汽水。第10名：百淬百淬是中國新生代運動營養(yǎng)品牌，致力于為中國熱愛運動的用戶提供安全、健康、有效的運動營養(yǎng)產(chǎn)品，旗下覆蓋風靡北美的固體運動飲料、瓶裝運動飲料，以及適合中國國民需求自主研發(fā)的蛋白棒、能量膠、代餐奶昔等產(chǎn)品。