礦泉水

電解質(zhì)水還可以用橙子。日常生活中喝到的電解質(zhì)水，其實就是電解質(zhì)飲料。通常在運(yùn)動后，喝電解質(zhì)水可以維持運(yùn)動耐勞、維持體液平衡，可以快速補(bǔ)充水分和促進(jìn)新陳代謝。 電解質(zhì)飲料則顧名思義是用水將一組化合物溶解制成的飲料，內(nèi)含人體所需要的電解質(zhì)，如鈉離子、鉀離子、鎂離子，以及能量物質(zhì)檸檬酸鹽、蔗糖、葡萄糖和維生素C、維生素B6等。

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to keep healthy, one should only drink clean water.don

這個是根據(jù)什么原理進(jìn)來的？

問拍子節(jié)奏的也就算了，還有問果汁的。。。。

新冠一般發(fā)病2-3天，主要癥狀發(fā)燒、出汗，有時候高燒可到38.5℃或以上，應(yīng)服用退燒藥，大量飲水，由于發(fā)燒出汗會流失電解質(zhì)，適量飲用電解質(zhì)水，可以避免電解質(zhì)紊亂。 如果你經(jīng)常出汗，或者運(yùn)動時間經(jīng)常超過1小時，建議使用運(yùn)動飲料代替普通水補(bǔ)充電解質(zhì)和能量。如果只是普通運(yùn)動，或者沒有癥狀的人，完全沒必要大量補(bǔ)充電解質(zhì)。所以，適量很重要。 電解質(zhì)水自己在家就能做，100毫升水放1克鹽即可，如果覺得不好喝可以再加點(diǎn)糖。也不要太過神話電解質(zhì)水，它不是必須和無可替代的，只能說“小陽人”多喝電解質(zhì)水更容易康復(fù)而已。

健力寶。作為中國第一個添加堿性電解質(zhì)的飲料，健力寶率先為國人引入運(yùn)動飲料的概念。

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寶礦力水特佳的樂等等電解質(zhì)飲料要看成分，一般有Na+\K+離子的就是電解質(zhì)了或者寫著xxxxx鈉，xxxx鉀的就是

健力寶區(qū)分是要看成分吧。電解質(zhì)成分有鈉離子、鉀離子、鎂離子、氯離子、硫酸根離子、磷酸根離子、檸檬酸鹽、蔗糖、葡萄糖、維生素C及維生素B6。其中各種離子成分的比，即鈉：鉀：鎂：氯化物：硫酸鹽：磷酸鹽為?/FONT>5～7：3～5：1～3：5～6：1～3：5～7，以毫克當(dāng)量計算。為了改進(jìn)口感，可往飲料中加入檸檬風(fēng)味劑。還可添加其它風(fēng)味劑、甜味劑和防腐劑。

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好吃的方便面牌子有康師傅紅燒牛肉面、今麥郎糖醋排骨炒面、統(tǒng)一湯達(dá)人、白象大骨面、五谷道場番茄面、四川白家紅油面皮、華豐三鮮伊面、小浣熊干脆面、阿寬重慶小面、五谷道場牛腩紫薯方便面等。至于哪款最好吃就因人而異了，每個人都有自己鐘愛的一款。1、康師傅紅燒牛肉面康師傅紅燒牛肉面，為康師傅品牌旗下一方便面口味，1992年，第一包康師傅紅燒牛肉上市。其知名度可謂康師傅方便面系列里很高的一種口味。2、今麥郎糖醋排骨炒面今麥郎面品有限公司于1994年成立，是集生產(chǎn)、銷售、研發(fā)于一體的現(xiàn)代化大型綜合食品企業(yè)集團(tuán)。今麥郎的這款糖醋排骨炒面，精選肉質(zhì)鮮嫩的排骨等地道食材，搭配今麥郎的秘制配方，經(jīng)過旺火翻炒，激發(fā)醬的濃郁香氣，使得面的味道酸甜適中，充滿食欲。3、統(tǒng)一湯達(dá)人統(tǒng)一集團(tuán)成立1967年，中國十大好吃方便面中它是亞洲最大的食品及飲料企業(yè)集團(tuán)之一，經(jīng)過多年的發(fā)展，現(xiàn)在統(tǒng)一企業(yè)已經(jīng)形成橫跨制造、服務(wù)二大產(chǎn)業(yè)的格局。4、、白象大骨面白象公司成立于1997年，是一家專業(yè)從事生產(chǎn)、銷售方便面的綜合性食品企業(yè)，主推方便面、面粉、掛面、粉絲、面點(diǎn)、飲料產(chǎn)品的企業(yè)。先后被評為“農(nóng)業(yè)產(chǎn)業(yè)化國家重點(diǎn)龍頭企業(yè)”、“河南省糧食深加工和食品生產(chǎn)龍頭企業(yè)”、“全省糧食深加工十家重點(diǎn)保護(hù)企業(yè)”和 “中國面制品業(yè)最具活力的企業(yè)之一”。5、五谷道場番茄面克明五谷道場食品有限公司成立于2004年，企業(yè)一直堅持堅持五谷膳食為根、自然健康為本的原則，尊重人類飲食規(guī)律，關(guān)注國民健康，致力于讓每一位選擇五谷道場的消費(fèi)者，在享受便捷美味的同時健康無憂。

到藥店買一盒ORS口服補(bǔ)液鹽，最好是配方III的，按說明上的水量加倍配入就好。

電解質(zhì)飲料 　　用水將一組化合物溶解，制成電解質(zhì)飲料。此飲料可補(bǔ)充人體新陳代謝的消耗。其電解質(zhì)成分有鈉離子、鉀離子、鎂離子、氯離子、硫酸根離子、磷酸根離子、檸檬酸鹽、蔗糖、葡萄糖、維生素C及維生素B6。其中各種離子成分的比，即鈉：鉀：鎂：氯化物：硫酸鹽：磷酸鹽為?/FONT>5～7：3～5：1～3：5～6：1～3：5～7，以毫克當(dāng)量計算。為了改進(jìn)口感，可往飲料中加入檸檬風(fēng)味劑。還可添加其它風(fēng)味劑、甜味劑和防腐劑。往飲料中添加磷酸鹽和檸檬酸鹽的另一種作用，可起到緩沖劑的作用，使飲料的pH值保持在可允許的范圍內(nèi)，最好是6.8～7.4。添加蔗糖、葡萄糖和檸檬酸鹽的目的是給飲料提供熱量的，使每克飲料成分可提供3.4千卡的熱能。每克飲料成分應(yīng)含維生素C10毫克，含維生素B62.5毫克。　　各種成分的作用　　1. 不可口的口感，可因各種電解質(zhì)的合理比例而抵消?！　?. 由于電解質(zhì)的配方比例合理，可提高人體充分吸收飲料中的糖原。提高人體肌肉的活動能力?！　?. 過去一向認(rèn)為，只有增加蛋白質(zhì)的攝取才能增加人體肌肉和肝臟中糖原的貯藏。此飲料即是一種充分的糖原，可減少新陳代謝的負(fù)荷。　　4. 口服鉀離子可解除疲勞，可促進(jìn)糖的吸收?！　?. 維生素B6可減輕肝臟和腎臟的負(fù)荷，可促進(jìn)其新陳代謝?！　?. 緩沖劑可提高糖原的利用率?！　‘a(chǎn)品特點(diǎn) 　　1. 無異味、無咸味?！　?. 可迅速補(bǔ)充人體水分的消耗、迅速解除疲勞?！　?. 飲料富含碳水化合物，如葡萄糖、蔗糖和檸檬酸鹽，這些都是有用的能源，在人體內(nèi)可迅速轉(zhuǎn)化為糖原貯藏于肝臟內(nèi)或肌肉內(nèi)。糖原可保護(hù)肝臟，可降低膽固醇的形成。　　4. 維生素C和維生素B6可促進(jìn)肝臟的新陳代謝，有利于排除有害物質(zhì)，如酒精、氨等廢物?！　?. 鉀離子可降低或消除人體新陳代謝的鹼中毒?！　?. 此飲料含有兩種天然的緩沖劑，即磷酸鹽緩沖劑和檸檬酸緩沖劑。

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