取生杏仁二兩少量味精化成水，然后浸泡二在放在酒里兩滴，一同少喝，可以戒酒。

把茶當(dāng)成酒

要看樓主個(gè)人的意志力了，再好的方法自己不執(zhí)行也是枉然。只要樓主想戒堅(jiān)持下去就會(huì)有效果。與君共勉！

現(xiàn)在想借當(dāng)初干嗎要喝來(lái) 酒可以慢慢的借掉 如果你還年輕是在工作上不得不喝酒的話 那就少喝

改抽煙

沒(méi)有必要戒，喝酒不是壞習(xí)慣，酗酒才不好。適度飲酒，別老是喝醉就好了。 就和吸煙一樣，都上癮了就沒(méi)有必要非戒掉，注意控制，適可而止就好。 身體是自己的，自己心里有數(shù)。最重要的是開(kāi)心，并且讓別人開(kāi)心~~！

堅(jiān)持不喝，去喝茶吃雪糕

　相關(guān)新聞：一些嗜酒的人有時(shí)會(huì)在“新年新氣象”等想法驅(qū)動(dòng)下，決定在新的一年中戒酒。但澳大利亞康復(fù)專(zhuān)家指出，不管決心有多大，戒酒切忌“戛然而止”。對(duì)于有酒精依賴(lài)的人來(lái)說(shuō)，這樣恐怕有害健康?！　　　〗渚票緛?lái)是需要極大勇氣的，好不容易下定決心，怎么反而會(huì)有損健康呢？北京安定醫(yī)院戒酒門(mén)診盛利霞主任解釋說(shuō)，對(duì)酒精已經(jīng)產(chǎn)生了依賴(lài)的人，如果突然戒酒，可能會(huì)出現(xiàn)手抖、心慌、抽搐發(fā)作、嘔吐等戒斷癥狀。所以戒酒要循序漸進(jìn)，不要突然停酒。　　那些嘴上不承認(rèn)自己有酒精依賴(lài)，老說(shuō)是因?yàn)楣ぷ餍枰藕染频娜耍鋵?shí)很可能身體已經(jīng)耐受了酒精，產(chǎn)生了依賴(lài)?！　∈⒗贾魅沃赋?，酒精依賴(lài)在臨床上主要有以下4個(gè)特征：首先是對(duì)酒精的耐受性增加，也就是說(shuō)酒量增加；其次是停酒后出現(xiàn)不適癥狀，如手抖、心慌、抽搐發(fā)作、嘔吐等；再次，出現(xiàn)軀體損傷如肝臟損傷等器質(zhì)性病變，如肝硬化、重度脂肪肝等仍然不能停止飲酒；最后就是反復(fù)喝酒出現(xiàn)上述癥狀持續(xù)12個(gè)月以上，并且屢次戒酒不成功?！　〕酥?，具有以下特征的人，也是酒精依賴(lài)的“嫌疑犯”：每天都要喝酒，尤其是早晨有飲酒的習(xí)慣；晚上睡覺(jué)前飲酒，不飲酒就睡不著；不喝酒的時(shí)候情緒低落，狀態(tài)不佳；固定的長(zhǎng)期飲用某一品牌的酒；偷偷喝酒、藏酒；屢次戒酒不成功?！　∫虼耍⒗贾魅翁嵝?，戒酒要有決心，但切忌突然停酒，一定要循序漸進(jìn)。她建議，白酒每天減量不超過(guò)1兩，啤酒每天減量不超過(guò)1瓶。若在停酒過(guò)程中出現(xiàn)上述戒斷癥狀，可以適量喝一些酒，然后去正規(guī)戒酒門(mén)診治療。

呵呵 其實(shí)這個(gè)問(wèn)題很簡(jiǎn)單，我以前就是一個(gè)見(jiàn)酒如命的酒鬼，但是后來(lái)我堅(jiān)持2天不喝..3天不喝..半個(gè)月不喝....后來(lái)后來(lái)我就見(jiàn)酒有種打顫的感覺(jué)不知道為什么 但是一定要堅(jiān)持，癮來(lái)的時(shí)候少喝點(diǎn) 或者盡量不喝

滴酒不沾

人與動(dòng)物之區(qū)別是因?yàn)槿擞幸庵荆灾灰阌袌?jiān)強(qiáng)的意志就一定會(huì)掉酒癮。

戒酒小偏方（一） 取白酒一斤浸泡活黃鱔三條，四天后早晚各服用一兩 連服五天即不想喝酒 戒酒小偏方（二） 活鰻魚(yú)一條泡入250毫升白酒中，一天后取出鰻魚(yú) 分?jǐn)?shù)次把酒喝光即可戒酒 戒酒，少吃辛辣刺激性食物，告訴你一個(gè)最簡(jiǎn)單的方法：到中藥店買(mǎi)一盒艾條（大約10元），點(diǎn)著后自己烤蠡溝穴（在內(nèi)踝上5寸，注意：從內(nèi)踝到膝蓋下緣大約是13寸，這是中醫(yī)量法，不是法定單位），雙側(cè)，每次約15分鐘，快則一天，慢則一個(gè)星期應(yīng)該能見(jiàn)效。 除非有些時(shí)候(比如嚴(yán)重的事故)導(dǎo)致了醫(yī)學(xué)上的緊急狀態(tài)的話，酗酒的人是不會(huì)被迫地接受戒酒幫助，但是也不必刻意的造成一場(chǎng)嚴(yán)重的車(chē)禍來(lái)勸說(shuō)您的家人戒酒。 下面這些食物對(duì)戒酒解解酒都很常用，不妨了解一下： 喝醉酒之后，如何緩解頭痛,頭暈,反胃,發(fā)熱這些難受的癥狀呢，最近，美國(guó)國(guó)家頭痛研究基金會(huì)的研究人員發(fā)現(xiàn)，有9種食品具有良好的效果： 蜂蜜水治酒后頭痛。蜂蜜中含有一種特殊的果糖，可以促進(jìn)酒精的分解吸收，減輕頭痛癥狀，尤其是紅酒引起的頭痛。另外，蜂蜜還有催眠作用，能使人很快入睡，第二天起床后也不會(huì)頭痛。 西紅柿汁治酒后頭暈。西紅柿汁也富含特殊果糖，能幫助促進(jìn)酒精分解，一次飲用300毫升以上，能使酒后頭暈感逐漸消失。實(shí)驗(yàn)證明，喝西紅柿汁比生吃西紅柿的解酒效果更好。飲用前若加入少量食鹽，還有助于穩(wěn)定情緒。 新鮮葡萄治酒后反胃、惡心。葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中乙醇相互作用形成酯類(lèi)物質(zhì)，達(dá)到解酒目的。如果在飲酒前吃，還能有效預(yù)防醉酒。 西瓜汁治酒后全身發(fā)熱。西瓜具可以清熱去火，能加速酒精從尿液中排出。 柚子消除口中酒氣。實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，柚肉蘸白糖吃，對(duì)消除酒后口腔中的酒氣有很大幫助。 芹菜汁治酒后胃腸不適、顏面發(fā)紅。這是因?yàn)榍鄄酥泻胸S富的B族維生素，能分解酒精。 酸奶治酒后煩躁。酸奶能保護(hù)胃黏膜、延緩酒精吸收，其中鈣含量豐富，對(duì)緩解酒后煩躁尤其有效。 香蕉治酒后心悸、胸悶。酒后吃1—3根香蕉，能增加血糖濃度，降低酒精在血液中的比例，達(dá)到解酒目的。同時(shí)，它還能減輕心悸癥狀、消除胸口郁悶。 橄欖治酒后厭食。橄欖自古以來(lái)就是醒酒、清胃熱、促食欲的“良藥”，既可直接食用，也可加冰糖燉服

.認(rèn)知療法:通過(guò)影視、廣播、圖片、實(shí)物、討論等多種傳媒方式,讓嗜酒者端正對(duì)酒的態(tài)度,正確認(rèn)識(shí)舶酒的危害,從思想上堅(jiān)持糾正飲酒的成癮行為.社會(huì)上輿論干預(yù)和強(qiáng)制的行政手段,對(duì)戒酒有絕對(duì)的效果,但應(yīng)提倡主動(dòng)戒酒.2.漸漸減量法:要有計(jì)劃地戒酒,切忌一次戒掉,以免出現(xiàn)成癮癥狀.3.借助藥物:由于飲酒是一種成癮行為,需要相當(dāng)努力才能把這種習(xí)慣的不良行為改正過(guò)來(lái).有時(shí)候借助藥物的幫助也是必要的,這樣能夠提高戒酒成功率.4.反惡療法:這是一種行為矯正方法.其目的是在飲酒時(shí)不但得不到欣快感覺(jué),相反產(chǎn)生令人痛苦的體驗(yàn),形成負(fù)性條件反射.常用藥物配合.5.輔助方法:為了達(dá)到糾正不良習(xí)慣的目的,常常結(jié)合生物反饋、系統(tǒng)脫敏等輔助方法,以獲得滿(mǎn)意效果,不過(guò)這需要心理醫(yī)生的指導(dǎo)和幫助.6.家庭治療:酒往往給家庭帶來(lái)不幸,但對(duì)其進(jìn)行制約的最好環(huán)境也是家庭.因此,家庭成員應(yīng)幫助患者,讓其了解酒精中毒的危害,及樹(shù)立起戒酒的決心和信心,并與患者簽好協(xié)約,定時(shí)限量給予酒喝,循序漸進(jìn)地戒除酒癮.同時(shí)創(chuàng)造良好的家庭氣氛,用親情溫情去解除患者的心理癥結(jié),使之感受到家庭的溫暖.7.進(jìn)行自我教育及互相約束與幫助,達(dá)到戒酒目的.為了徹底戒掉飲酒習(xí)慣,最重要的是主觀認(rèn)識(shí),只有認(rèn)識(shí)明確才有堅(jiān)定信念,方可糾正習(xí)慣性飲酒行為.