你肯定是個(gè)不愛吃蔬菜的人！多吃綠色的菜吧！身體在缺少某種物質(zhì)的時(shí)候，也會(huì)向你發(fā)出警告的！吃油菜、小白菜、菠菜！上頓吃、下頓吃！反正我是很愛吃，我媽不愛吃！如果我隔一段時(shí)間不吃，要么嘴里爛，要么和你一樣！但是，最好還是給醫(yī)生看看吧！畢竟這只是我的常識(shí)！

使用“24小時(shí)”計(jì)劃在酗酒的日子里，我們經(jīng)常會(huì)在非常難受的時(shí)候很嚴(yán)肅的發(fā)誓“再也不喝了?！薄蔽野l(fā)誓要一年不喝?！?從心里說，我們真的是不想再喝醉了。當(dāng)然有些人會(huì)有所保留：說這個(gè)誓言只是針對于“烈酒”，而不是啤酒。其實(shí)啤酒與葡萄酒也會(huì)讓我們喝醉，只是需要喝更多的量來達(dá)到與白酒一樣的效果。我們喝啤酒與葡萄酒醉酒所受的傷害同我們喝烈酒一樣。然而，過一段時(shí)間，誓言和痛苦的記憶都會(huì)被拋之腦后。我們在某個(gè)時(shí)刻又開始喝酒了。我們的“永遠(yuǎn)”總是不能持久。 當(dāng)然其中一些人確實(shí)信守諾言戒了很久，2個(gè)月、半年、或者一年，直到時(shí)間到了，我們覺得應(yīng)該可以自由的、控制性的喝酒……我們又復(fù)飲了，很快落入原來的麻煩中，同時(shí)帶著新的內(nèi)疚與悔恨。 酒依賴是一種永久的、不可逆的疾病，我們大家的經(jīng)驗(yàn)告訴我們，對于保持清醒不要發(fā)長期的誓言。更實(shí)際、更有效地說法是：“我只是今天不喝酒”。 也許我們昨天喝酒了，但可以決定今天不喝。無論遇到什么誘惑和憤怒，我們盡我所能努力避免今天喝第一杯酒。 如果飲酒的愿望過于強(qiáng)烈，那就把24小時(shí)分成更小的單元——至少一小時(shí)——我們可以忍受這種暫時(shí)的停酒引起的不舒服，那再多一小時(shí)！再一小時(shí)！再繼續(xù)下去。我們今天成功了，我們就有理由相信我們明天也能做到。“24小時(shí)”計(jì)劃是很隨意的。我們可以在任何時(shí)間重新開始，無論我們在哪兒。在家，在工作時(shí)，在醫(yī)院的病房，在下午的4：00或早上的3：00，我們可以決定從任何時(shí)候開始在未來的24小時(shí)或5分鐘內(nèi)不去沾酒。我們只是嘗試著過好今天（現(xiàn)在），僅僅為了保持清醒－－它的確奏效。一旦這種思維方式成了我們思想中的一部分，我們發(fā)現(xiàn)以24小時(shí)為一階段的生活對于處理其它的一些事情同樣有效和令人滿意。

心經(jīng)熱乃舌生瘡，宜用黃柏一錢，僵蠶一錢，枳殼燒灰五分，各為末絕細(xì)滲上，一日三次。第一次即少快，明日全愈。 由于天氣變化反復(fù)無常，時(shí)冷時(shí)熱，舌瘡是一種春季常見病，您要有辦法應(yīng)對。 10歲~30歲為多發(fā)年齡 北京市中醫(yī)醫(yī)院耳鼻喉科的主任劉樹春副主任醫(yī)師介紹，口瘡（發(fā)病率僅次于齲齒和牙周病。 口瘡（舌頭長瘡）也常常發(fā)現(xiàn)它與消化系統(tǒng)的疾病，如慢性胃炎、消化不良有關(guān)。 口瘡（舌頭長瘡）的發(fā)病年齡多在10至30歲之間。就可能出現(xiàn)口瘡（舌頭長瘡）。 用蓮心泡茶有預(yù)防作用 口瘡（舌頭長瘡）也可分為實(shí)虛兩類。前者多與心火上升，而年老的人或體質(zhì)較弱的人則屬于虛。 在飲食方面一定要注意少吃辛辣、油煎的食物，尤其是像西紅柿這樣富含維生素 C的，另外補(bǔ)充維生素 B族元素，可以促進(jìn)黏膜再生。 醫(yī)生推薦 把白糖涂在口瘡（舌頭長瘡）表面 治口瘡（舌頭長瘡）的藥物不少，像牛黃上清丸、或用麥冬五味子合服來治療。 劉大夫還開出兩個(gè)“偏方”，第一劑是把白糖涂在口瘡（舌頭長瘡）用棉棍兒蘸著涂傷口。 另外，含服梅花點(diǎn)舌丹會(huì)比較麻，但是要忍著點(diǎn)，影響療效。 發(fā)燒后最容易出現(xiàn)口瘡（舌頭長瘡），這時(shí)更要注意口腔衛(wèi)生，可以去污殺菌。 復(fù)發(fā)性口瘡（舌頭長瘡）又稱阿弗它口腔炎，[被屏蔽廣告] 內(nèi)因多為情志內(nèi)傷，飲食不節(jié)，房室勞倦所致。常常疼痛難忍令患者寢食難安。我們在臨證中常辨證分為六型治療。 外感時(shí)毒型口瘡（舌頭長瘡）多發(fā)于外感后1～2天，代赭石20克，旋覆花（包煎）10克，水煎服，每日1劑。 脾胃積熱型癥見口舌多處糜爛生瘡，瘡面紅腫，灼熱疼痛，竹葉10克，甘草8克，水煎服，每日1劑。 脾腎陽虛型癥見口舌生瘡，潰瘍面色白，周圍不紅，數(shù)量少，澤瀉10克，蒼術(shù)10克，水煎服，每日1劑。 脾胃虛弱型癥見口舌生瘡反復(fù)發(fā)作，瘡面色淡凹陷，伴神疲氣短，茯苓10克，白術(shù)15克，甘草6克，水煎服，每日1劑。 心腎陰虛型癥見潰瘍顏色鮮紅，數(shù)量多，形狀不一，大小不等，每日1劑。 血虛陰虧型癥見口舌潰爛多發(fā)生于月經(jīng)前后，伴月經(jīng)先期量多，每日1劑。 另外，復(fù)發(fā)性口瘡患者應(yīng)避免精神緊張，飲食上以清淡為主，

舌頭上長了個(gè)痘痘一樣的東西一般有兩種原因，一是體內(nèi)少了某種維生素（一般是B族維生素B2），另外一種是因過于疲勞或體內(nèi)毒素過多引起的上火現(xiàn)象。 解決的方法應(yīng)內(nèi)外調(diào)服。一方面要保持水泡患處的清潔，切忌用手扣或剝，以免引起細(xì)菌感染。再涂一些外用藥，建議用西瓜霜噴霧 另一方面，建議喝蜂蜜水，蜂蜜水的去火功能是非常厲害的。也可以多吃點(diǎn)龜苓膏、涼茶（野菊花，黃蓮，金銀花都行），胡蘿卜，柚子，黃瓜等清涼下火的東西。 一定要注意睡眠有足夠時(shí)間！多喝白開水，多吃清淡食物！多吃水果青菜，保持口腔干凈，不抽煙酗酒！食品要多吃一點(diǎn)潤心肺的物質(zhì)，要進(jìn)補(bǔ)一些山藥，大棗，蓮子，百合，木耳，梨，胡蘿卜，芝麻等！利尿通便，清熱解毒！為了增強(qiáng)體質(zhì)，多做一些有氧運(yùn)動(dòng)，如去登山，騎自行車，打打太極，跳舞，行走，深呼吸啊都可以，在生活上學(xué)會(huì)“笑”，多與人交談提高自身素質(zhì)，控制好自己的情緒！中醫(yī)有“常笑宣肺”，不同程度的笑對人體的胸腔，腹腔，肝臟，腸胃，肌肉等有不同程度的按摩和協(xié)調(diào)作用，對人體消火開胃，生津，有很大的幫助和促進(jìn)作用！

★每天八杯水。清早沒有進(jìn)食前一定要喝一大杯水，可以清腸胃?！锩刻煲槐?。堅(jiān)持養(yǎng)好良好習(xí)慣，排毒，必要時(shí)可吃香蕉調(diào)理一下。 ★切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敵。 ★配合泰國藥皂經(jīng)常洗面，洗的時(shí)候，要徹底洗凈，不要有殘留的化妝品。 ★少玩電腦，手機(jī)不可以開機(jī)放床頭，有輻射，對皮膚影響厲害。 ★不可以用手?jǐn)D痘痘，任其自己脫落，這樣不易留痕。 ★床套，枕頭巾要定期清洗，否則會(huì)有很多螨蟲滋生，睡覺的時(shí)候很易感染。 ★最好在十一點(diǎn)前睡覺。睡前不要吃宵夜。 ★上火的東西盡量少吃。 ★有痘的人睡覺一定要把流海給夾起來。這樣不易造成前額生瘡，也不會(huì)令生瘡. ★珍珠粉溝蜂蜜做面膜，可以去痘去印 ，

想要不長痘痘，最主要的就是忌口了，少吃油膩的，辛辣的，刺激的（我現(xiàn)在醋的不怎么吃了），還有最主要的就是魚蝦蟹不要吃哈，肉類的東西，雞肉不要吃了，牛羊少吃點(diǎn)。還有吸煙和喝酒喝酒就更不好啦~~。此外可以買些祛痘產(chǎn)品用用，不要買國外的那些化學(xué)物質(zhì)做成的產(chǎn)品，可以買我們的國貨中藥產(chǎn)品，網(wǎng)上有幾個(gè)口碑還不錯(cuò)的牌子，網(wǎng)購也不錯(cuò)，給你找了個(gè)網(wǎng)絡(luò)上的祛痘產(chǎn)品排行榜，在8tao8點(diǎn)com，希望能幫到你 嘿嘿 打了好多字哦 祝你戰(zhàn)痘勝利！希望選我為最佳答案哦 ~\(^o^)/~

藥店買冰硼散