病情分析：你好，酒精可以興奮人的神經(jīng)，可以提高人的興奮性,意見(jiàn)建議：,建議晚上最好是不要喝酒

喝少了，　接著喝

呵呵 只有你嗎？是不是

那就喝 紅酒就對(duì)了。

轉(zhuǎn)上幾個(gè)圈圈

酒有刺激性，容易使人興奮就睡不著，酒力不夠。有醉意就容易睡著，也可適量服食安眠藥。

啤酒+洋酒

1．睡前喝1杯熱糖水，使大腦皮層受到抑制，會(huì)很快入睡。 2．睡前喝1杯熱牛奶，牛奶中的色氨酸有催人入睡作用。 3．睡前，將1匙食醋對(duì)入冷開(kāi)水中飲用能助睡。 4．百合15克，與粳米、糯米各50克，共煮成粥，加適量冰糖食用。 5．鮮百合50克，用清水浸一晝夜，與冰糖合炒食用。 6．取生熟棗各15克，水煎去渣，用其汁將百合煮熟，連湯吃下。 7．可用鮮百合60-90克與蜂蜜適量拌和，蒸熟，睡前服，有清心安神的作用。 8．取洋蔥100g切片，浸泡在600ml燒酒中，1星期后取出。以洋蔥酒10ml，牛奶90ml，雞蛋1個(gè)，蘋果半個(gè)榨汁。調(diào)和后，于睡前30分鐘飲用。 9．萵筍中有一種乳白色漿液，具有安神作用。使用時(shí)，把萵筍帶皮切片煮熟，睡前喝湯，有助眠功效。

喝太少

腦袋不痛可以喝點(diǎn)開(kāi)水，暖暖身子就可以有睡意了

你好，喝酒往往會(huì)刺激到神經(jīng)系統(tǒng)，有的人會(huì)喝酒后睡覺(jué)，有的人相反會(huì)造成神經(jīng)興奮而睡不著。建議盡量不要喝太多的酒。其次可以選擇調(diào)節(jié)神經(jīng)藥物 、中藥治療改善癥狀的。做做頭部的按摩。實(shí)在睡不著，就建議躺著休息。

飲酒后睡不著覺(jué)可能是因?yàn)榫凭卸驹蛟斐傻模部赡苁且驗(yàn)楹鹊木洼^為多，在其中的乙醇激動(dòng)了中樞神經(jīng)而造成的。因此提議能夠煮一點(diǎn)兒夏枯草水來(lái)喝，而且在喝了酒以后必要要多飲水，隨后提升健身運(yùn)動(dòng)，在入睡前能夠喝杯煮牛奶來(lái)促進(jìn)睡眠。而且平常日常生活還是要防止入睡前飲酒、喝濃茶水，現(xiàn)磨咖啡等刺激飲品，而且喝酒多得話對(duì)人體一直不太好的，還是要留意遠(yuǎn)離風(fēng)險(xiǎn)。解酒小技巧一、喝蜂蜜。喝酒之后取蜂蜜一匙，用開(kāi)水沖服。這種方法不僅僅能夠較快速地醒酒，而且對(duì)于醉酒之后頭疼的緩解非常有效，所以喝蜂蜜是醉酒之后非常完美的解酒方式。二、吃水果或者喝水果汁。比較常見(jiàn)的解酒水果有葡萄、蘋果、橙子、梨、甘蔗等等。而且有些水果除了醒酒之外，還有催吐、緩解頭疼等功能，是比較健康經(jīng)濟(jì)的解酒方法。三、綠豆。綠豆湯或者綠豆沙都是能解酒的。取出適量的綠豆，洗干凈之后把它搗爛，用開(kāi)水煮成湯或者直接服食也可。四、牛奶雞蛋。用新鮮的雞蛋配合牛奶也能夠起到解酒作用。因?yàn)榕Ｄ瘫旧砭湍軌蚱鸬奖Ｗo(hù)胃的作用，將雞蛋中的蛋清和牛奶一起煎熟服下，可以起到醒酒解熱的作用，效果還不錯(cuò)。五、毛巾冷敷。喝酒之后用毛巾冷敷額頭，這種方法解酒的速度并不快，但是勝在經(jīng)濟(jì)方便，而且隨時(shí)可以使用。

如果可以的話希望你以后不要或者盡可能少喝了因?yàn)楹染频娜烁位鹬?，所以氣也?huì)煩躁，這樣的確會(huì)導(dǎo)致睡不著其實(shí)如果睡不著的時(shí)候，閉目養(yǎng)神是很好的，腦袋放空，什么都不要想，可能一開(kāi)始持續(xù)的時(shí)間不會(huì)太長(zhǎng)，之后就會(huì)漸漸睡著的了～

做做運(yùn)動(dòng),使肌肉疲勞~ 或者看看電影使眼睛疲勞~還有睡前喝杯牛奶、吃個(gè)蘋果或香蕉都可幫助睡眠.

我也有過(guò)很多次這樣的經(jīng)歷，我的方法是吃點(diǎn)東西然后出去活動(dòng)活動(dòng)！

酒醉后用溫開(kāi)水沖服蜂蜜，第二天充分休息吃清淡食物，最重要的是記住下次少喝點(diǎn)。

1．牛奶法：可飲些牛奶，以便使蛋白凝固，保護(hù)胃粘膜，緩解對(duì)酒精的吸收，能解酒助眠。 2．甘蔗汁法：醉酒神志尚清醒者可自己嚼食甘蔗，嚴(yán)重者可榨出甘蔗汁灌服，能解酒助眠。3．生梨法：吃幾個(gè)梨或?qū)⒗嫒テで衅?，浸入涼開(kāi)水中10分鐘，吃梨飲水，能解酒助眠。4.．米湯法：醉酒者可取濃米湯飲服，米湯中含有多糖類及B族維生素，能解酒助眠。加入白糖飲用，療效更好。 5．楊桃法：醋漬楊桃1個(gè)，加水煎服，可用能解酒助眠6.．桔汁法：酒后出現(xiàn)頭暈、頭痛、惡心嘔吐，可吃幾個(gè)桔子或飲用鮮桔汁，能解酒助眠7．綠豆法：取50克綠豆、10克甘草，加適量紅糖煎服，可解酒。如單用綠豆煎湯，亦有一定功效。8．蜂蜜水法：取適量蜂蜜用開(kāi)水沖服，有解酒、醒腦的作用。9.可以口服谷維素片+維生素B1片+安神補(bǔ)腦液進(jìn)行調(diào)理,入睡困難，建議口服地西洋片,另外養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.

喝酒一般人會(huì)更容易睡著些，以后建議還是少喝酒為好。

香蕉、西紅柿

我不知道你是因?yàn)槭裁丛虿藕染?，如果是有心事的話，?yīng)該放空自己什么都不去想，慢慢的就會(huì)睡著了

這跟人的思想活動(dòng)和神經(jīng)緊張有著密切的關(guān)系! 首先,喝酒不是解決失眠的主要途徑,往往很多人因?yàn)槭呋蛘咚恢X(jué),都會(huì)錯(cuò)誤的選擇用酒精的方式來(lái)麻醉自己,以為這樣可以睡個(gè)好覺(jué).其實(shí)這種想法是錯(cuò)誤的!酒精攝入過(guò)度,反而會(huì)對(duì)人的身體健康有直接的影響.所以在此提醒一下不要用喝酒的方式來(lái)解決失眠的問(wèn)題! 失眠或睡不著覺(jué)有很多種具體原因,總的來(lái)說(shuō)可以概括為兩點(diǎn): 1.生理現(xiàn)象. 2.病理原因. 所謂生理現(xiàn)象指的是因某種客觀原因或外界的因素,而對(duì)個(gè)人主觀意識(shí)及心理活動(dòng)的改變所致.就像你所說(shuō)的想喝醉了酒睡個(gè)好覺(jué)反而睡不著,從某種程度上來(lái)講是心里活動(dòng)所致.當(dāng)你喝酒之后你從主觀心理上就希望自己能夠睡個(gè)好覺(jué),但睡不著覺(jué)是因?yàn)槟阈睦砘顒?dòng)頻繁而刺激你的大腦中樞神經(jīng),從而使大腦神經(jīng)長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài),所以這樣就算是喝醉了酒,也不一定能夠睡好覺(jué).最好的方法就是減少心理活動(dòng),放松大腦. 病理現(xiàn)象是指因個(gè)人身體原因的病理反應(yīng)導(dǎo)致的失眠現(xiàn)象.出現(xiàn)這種情況就及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行有針對(duì)性的治療,同時(shí)也要注意少抽煙喝酒!調(diào)養(yǎng)好自己的身體!