喝酒頭暈的話可能是體內(nèi)酒精過(guò)高導(dǎo)致的醉酒狀態(tài)的出現(xiàn)，可以喝一些茶水來(lái)緩解。要保持身體健康，我的建議是應(yīng)當(dāng)保持規(guī)律飲食，飲食結(jié)構(gòu)要盡量豐富，同時(shí)應(yīng)當(dāng)適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些有氧運(yùn)動(dòng)，提高身體素質(zhì)，同時(shí)應(yīng)當(dāng)保持平穩(wěn)的心情，少思少想有益于健康。

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喝酒后頭暈應(yīng)該多喝水，注意休息，可以適當(dāng)考慮食用淀粉類(lèi)食物，如饅頭或口服蜂蜜水、芹菜汁或西瓜汁，還可以多吃含糖的蘋(píng)果、桔子等，通過(guò)解酒利尿可以更好地緩解頭暈。喝酒后緩解頭暈的辦法：一是可以喝點(diǎn)蜂蜜水，因?yàn)榉涿劭梢灾委熅坪箢^暈。二是可以在喝之前多吃新鮮水果或糖。三是可以多喝水和粥。四是還可以吃西紅柿汁，西紅柿湯中的果酸能緩解酒精對(duì)人體胃部的不良反應(yīng)，注意休息，促進(jìn)酒精排泄。平時(shí)需要體育鍛煉，以增強(qiáng)免疫能力。