1，酒喝后可以泡牛奶麥片喝可以嗎
酒后可以喝牛奶麥片，牛奶是保護(hù)胃的，可以減少酒精對腸胃的刺激，里面的糖份可以減少血液中酒精的濃度。
牛奶狗狗最好不要喝，乳糖含量高，狗狗體內(nèi)的乳糖酶不足以分解易腹瀉，可以用羊奶粉或?qū)櫸锬谭?，有的狗狗腸胃敏感的還對玉米小麥等難以消化類食品過敏，所以的注意。建議樓主去e寵知識欄里看看狗狗那些食品不能吃不宜吃。
2，怎么泡燕麥片
牛奶煮倒微微沸騰（不要煮開會損失牛奶營養(yǎng)） 在杯子里倒如一定量燕麥 慢慢加入牛奶并不斷攪拌勻和 以個人口味適量增減牛奶與燕麥的比例 另外 推薦下燕麥的其他食用方式： 如果沒有時間熱牛奶 可以用熱水+煉乳代替 先在杯子倒入燕麥和煉乳 然后加熱水?dāng)嚢柚羷蚣纯?在早上吃燕麥很好 另外還可以加蔬果干（如葡萄干），粗糧片（大超市中可能有售） 如果有條件還可以加水蒸蛋 蜂蜜等
牛奶煮開，倒進(jìn)杯子里，加上燕麥片，就一下，一兩分鐘就可以吃了，泡太久就會糊了，會很難吃的。
3，麥片要怎么沖才好喝
牛奶沖麥片，放微波爐加熱，最后來點蜂蜜。味道不要太好。我經(jīng)常這樣吃，營養(yǎng)加美味。常吃麥片對身材好哦。
材料麥片50克，小湯圓60克，蛋一個，糖30克，牛奶300CC做法1.將開水燒開，倒入麥片（理想牌）。稍滾。2.倒入小湯圓再煮開。3.把打好蛋花倒進(jìn)去，勺子劃圈拉散。4.關(guān)火，加糖，加調(diào)好的牛奶。
放到鍋里煮小火一會好些。
用溫水沖開后加牛奶攪拌無糖的加蜂蜜和牛奶
麥片60克、鮮奶500克、全蛋4個、細(xì)砂糖100克、葡萄干適量 制作： 1．先取1/2的鮮奶煮沸，沖入燕麥中拌勻備用 2．將剩余的1/2鮮奶加熱至40℃時，再加入全蛋和細(xì)砂糖，用打蛋器同方向攪拌均勻，隨即過篩二次，再加入做法1泡好的燕麥片攪拌均勻 3．將做法2的布丁液倒入懷中，蓋上一層保鮮膜，放入電飯鍋中蒸12分鐘即可 4．取出后放上葡萄干即可
4，如何喝白酒方法
也可有意識地多吃富含Vb族的動物肝臟、豬牛羊肉，蛋黃、蔬菜、燕麥等粗糧，以提高體內(nèi)Vb族含量； 3.喝白酒時，要多喝白開水，以利于酒精盡快隨尿排出體外；喝啤酒時，要勤上廁所；喝烈酒時最好加冰塊； 4.喝酒不宜過快過猛，應(yīng)當(dāng)慢慢喝，讓身體有時間分解體內(nèi)的乙醇。 酒桌上罰酒數(shù)杯或一口悶易醉酒； 5.喝酒時多吃豬肝等動物肝臟，以提高機(jī)體對乙醇的解毒能力； 6.喝酒時多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護(hù)肝臟； 7.喝酒時多吃豆制品，其中的卵磷脂有保護(hù)肝臟的作用； 8.疲倦時暫時別喝為宜； 9.吃藥后不要喝酒，特別是在服過安眠藥、鎮(zhèn)靜劑、感冒藥之后； 10.喝酒時不要喝碳酸飲料，如可樂、汽水等，以免加快身體吸收酒精的速度。 解酒誤區(qū) 1.濃茶解酒 民間流行喝濃茶解酒的說法沒有什么科學(xué)根據(jù)，茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用，但濃茶中的茶堿可使血管收縮，血壓上升，反而會加劇頭疼，因此酒醉后可以喝點淡茶，最好不要喝濃茶。 2.酒后洗澡喝酒后洗熱水澡可加快血液循環(huán)，促使體內(nèi)能量消耗增多，容易引起低血糖。高血壓、心血管疾病患者酒后洗澡易中風(fēng)，宜先稍作休息。
5，即食燕麥片的泡法
即食燕麥片可以直接開水沖，也可以用奶粉沖泡，下面是具體做法：準(zhǔn)備材料：奶粉2大勺，開水半杯，燕麥片適量 1、將準(zhǔn)備好的奶粉放2大勺沖入熱開水半杯備用。2、在奶粉沖好的牛奶中放入燕麥片，可以根據(jù)自己的食量調(diào)整燕麥片的量。3、稍微攪拌均勻，一杯美味的牛奶燕麥片就做好了。擴(kuò)展資料燕麥片的營養(yǎng)價值：1、燕麥可以有效地降低人體中的膽固醇，經(jīng)常食用，即可對中老年人的主要威脅心腦血管病起到一定的預(yù)防作用。 2、經(jīng)常食用燕麥對糖尿病患者也有非常好的降糖、減肥的功效。3、燕麥還可以改善血液循環(huán)，緩解生活工作帶來的壓力；含有的鈣、磷、鐵、鋅等礦物質(zhì)有預(yù)防骨質(zhì)疏松、促進(jìn)傷口愈合、防止貧血的功效，是補鈣佳品。 4、燕麥中含有極其豐富的亞油酸，對脂肪肝、糖尿病、浮腫、便秘等也有輔助療效，對老年人增強體力，延年益壽也是大有裨益的。參考資料來源：搜狗百科-燕麥片
牛奶果干燕麥片的做法： 用料：葡萄干、枸杞、即食燕麥片、開水、白糖、純牛奶1、葡萄干、枸杞洗干凈，瀝干水分，放入碗中。2、即食燕麥片倒入碗中，量控制在碗的1/3左右。燕麥片吸水后會漲，不要放太多。3、煮一壺開水，水開后倒入碗中，水沒過燕麥片一點點。4、燕麥片用開水泡軟后，再往碗中倒入適量的純牛奶。5、喜歡甜的可以加少許白糖，用勺子攪拌均勻，就可以食用了。
單沖的話，我個人覺得，沒什么味，甚至有點不知道在吃什么的感覺。我常用的幾種：1、再買一包綠豆爽，每次一小包加燕麥攪拌后加剛熱的水，邊攪拌，蓋兩三分鐘即可，當(dāng)夜宵吃，既不會上火，也還可以解決純燕麥的那種清淡無味。2、可加牛奶粉攪拌后，加熱水，也要邊沖水邊攪拌（燕麥不會粘在一起，個人經(jīng)驗）3、假如不要上面兩種的話，我也會加蜂蜜，但是這個時間（蜂蜜只能用溫水沖，不然很多營養(yǎng)成分會喪失）當(dāng)然，有時我會加完牛奶，在加蜂蜜。也可以加葡萄糖。在我看來，運動，特別是慢跑，對于塑身有很好的效果，吃燕麥可能只能調(diào)節(jié)一下腸胃，不能希望靠吃這個塑身。祝你塑身成功，當(dāng)然，還是要注重營養(yǎng)，別節(jié)食，甚至不吃，吃也能吃出讓人滿意的身材，健康才是重要的
我這么吃過，一個日本得品牌，紅色包裝的，里邊還有很多小干果 果脯之類。。打開酸奶盒子，直接導(dǎo)進(jìn)去一些麥片開始吃，感覺還可以啊?。?/div>
6，燕麥怎么泡
草莓牛奶燕麥粥 材料：全脂奶100cc、即食燕麥片2湯匙、草莓果醬1小匙?！ ∽龇ǎ簩⑴Ｄ痰谷胄″佒?，再加入燕麥片及草莓果醬，攪勻后，以小火加熱，不需煮開，到牛奶不冰的溫度即可，離火放涼，麥片完全軟化后，就可喂寶寶吃了?！ ⌒《摚杭硬葺u是為了增加香氣及甜味，也可以便用新鮮的水果代替，但水果要等燕麥粥濘了后再刀口入，以免破壞維生累C?！ ∪饽溒唷 ≈鬏o料：燕麥片150克，豬瘦肉150克，雞蛋一個，青蔥末20克?！ ≌{(diào)料：熟豬油、精鹽、味精、胡椒粉、料酒、水淀粉各適量 制法：將豬瘦肉剁成泥，調(diào)入料酒、鹽蛋液、水淀粉用力攪成肉糊。將燕麥片用250克水浸透再加500克水用文火煮成粥狀，徐徐調(diào)入豬油、胡椒粉、味精、再淋上豬油和青蔥末即可。 蘋果麥片粥 原料：燕麥片--3大匙，牛奶--1/4杯，蘋果--1/6個，胡蘿卜--1/3個 制法（1） 將蘋果和胡蘿卜洗凈并用擦菜板擦好?！ 。?） 將燕麥片及擦好的1大匙胡蘿卜放入鍋中，倒入牛奶及1/4杯水用文火煮。（3） 煮 開后再放入2大匙擦好的蘋果直至煮爛。 麥香牛仔骨 牛仔骨8塊、燕麥片100克，黃油50克，土豆片12片，鹽、味精、紅酒、黑胡椒粉各少許?！ ≈谱鳎骸 ?.牛仔骨調(diào)味放入少許紅酒和黑胡椒粉拌勻，靜置20分鐘，放入平鍋中煮熟?！ ?.鍋中放入燕麥片、黃油、鹽、味精，開小火翻炒出香味。把牛仔骨放入盆中灑上麥片，盤四周用油炸土豆片圍邊即可?！ √攸c：奶香濃郁，中西合璧。 燕麥牛奶布丁 燕麥片60克、鮮奶500克、全蛋4個、細(xì)砂糖100克、葡萄干適量 制作： 1．先取1/2的鮮奶煮沸，沖入燕麥中拌勻備用 2．將剩余的1/2鮮奶加熱至40℃時，再加入全蛋和細(xì)砂糖，用打蛋器同方向攪拌均勻，隨即過篩二次，再加入做法1泡好的燕麥片攪拌均勻 3．將做法2的布丁液倒入懷中，蓋上一層保鮮膜，放入電飯鍋中蒸12分鐘即可 4．取出后放上葡萄干即可 麥香杏仁 原料 杏仁130克、燕麥片50克、草莓200克、豌豆20克、豆豉20克、鹽2克、味精3克、干辣椒5克、干淀粉10克、色拉油250克(實耗15克)。 做法 1、將整粒杏仁切成兩半（橫向切）；豌豆加鹽稍腌，炸酥；將燕麥片炸脆；豆豉炸香；干辣椒切絲； 2、油炒干辣椒絲，加入杏仁、豆豉以及其他原料炒勻裝盤； 3、將草莓洗凈一同上桌?！ ←溠垦帑湸囡灐 〔牧? 燕麥片 100克 紅糖 25克 全蛋 1個 麥芽糖 2大匙 葵花子油 30克 鹽 1克 作法： 將材料依序放入容器： 攪拌均勻,靜置20分鐘,使混合后的面團(tuán)更入味: 烤盤鋪上不沾布,用湯匙舀至烤盤上,以叉子壓平: 放入預(yù)熱好的烤箱中,于170°,烤15分~20分鐘.出爐： 燕麥薄片 材料: 1.葵花子油 1大匙 黃糖粉 1/4茶匙 鹽 1/2茶匙 牛奶 50克 2.燕麥片 100克 小蘇打粉 1/4茶匙 3.黑白芝麻 若干 將材料1拌勻 再將材料2加入拌勻 然后揉成團(tuán).(若干覺得干就加些牛奶,濕就加些麥片) 面團(tuán)分小團(tuán),搟成薄片： 刷上牛奶,撒上芝麻,放置烤盤上 170度20分鐘出爐
簡單得很，教你一個方法，你每天就按你的時間去健身房運動，反正每個星期最好運動6個小時左右就可用，最主要的是飲食方面。我給你一個食譜，減脂得，對身體沒危害。這是我以前的教練告訴我們的方法，我就用的這個方法，效果很好得1 低碳水化合物 低脂 高蛋白 新鮮蔬菜（少油，你可以放在水里面涮涮） 2.5升的水。睡眠8個小時7：30純燕麥片100克，水果一個，低脂牛奶一杯或無糖豆?jié){一杯10：00酸奶一杯，蘋果一個12；15魚肉180g青菜200g米飯50g15；00酸奶一杯，水果一個19：00脫皮雞胸肉180g，青菜200g22:00脫脂牛奶或豆?jié){或酸奶一杯少油，少淀粉，少糖.這三樣是大忌。減肥期間多吃必胖 。瘦了之后就可以每個星期保持運動三個小時，飲食適當(dāng)?shù)目刂?。每餐?分飽，可以多吃幾餐，就不會反彈了。也不必像減肥期間那么嚴(yán)格了。一個月可以瘦7斤，沒得問題。這在安全范圍之內(nèi)，如果一個月瘦太多，對身體不好，還容易反彈得，減肥是個緩慢的過程，別心急，祝你成功.
7，燕麥片怎么喝
燕麥片的7種吃法如下：一、燕麥片二至三匙，用煮沸的牛奶沖入，放置三五分鐘，待出現(xiàn)一些粘稠狀后（口感會有提高），食用。二、以水赥蛋或雞蛋花（咸、甜均可），沖入適量燕麥片，同樣稍加放置再食用。三、燒煮好的米粥中，放入少量燕麥片，既增加粥的粘稠度，同時營養(yǎng)也更全面。四、在燕麥片中加入適量的芝麻糊、果珍或咖啡，再用80℃以上的熱水沖飲，口味獨特。五、將少量燕麥片（半匙左右）加入燒煮好的各式葷、素菜湯中。六、在一些甜羹中，也可加入少量的燕麥片。七、在一些沖飲食品，如藕粉、蓮子粉中，添加少量的燕麥片食用，口味也不錯。
燕麥粥做法： 【主料】 燕麥片100g、瘦肉50g、雞蛋100g 。 【輔料】 食用油10g、鹽3g、醬油1/2匙、白砂糖1/2匙。 【步驟】 1、把所有材料準(zhǔn)備好。 2、瘦肉洗干凈，剁成肉茸。 3、加入鹽、醬油、食用油、糖攪拌均勻，腌制片刻。 4、雞蛋嗑進(jìn)碗中，打散備用。 5、麥片放入鍋中，加入適量清水。 6、蓋上鍋蓋，大火煮開，中途用勺子攪拌一下，以防粘底。 7、腌制好的肉茸中加入小許清水，把肉茸稀釋后倒入煮開的燕麥片粥中。 8、邊倒邊攪拌，使肉茸與麥片充分混合。 9、最后加入雞蛋液，攪拌均勻后，大火煮開即可。 【小貼士】 1、清水和麥片的比例大概是4：1左右，也是說100克麥片得加400克清水。 2、用清水把腌制好的肉茸稀釋后再加入粥中，這樣不便不會肉茸不會結(jié)塊，并且容易吸收。
麥片的吃法大全： 麥片的吃法如果有方法的話，可以減肥。很多女性懂得麥片減肥方法，合理的吃麥片或麥片粥等。下面我們介紹一些麥片粥及其他麥片的吃法以供參考?！ ←溒嘞盗校骸 〔葺Ｄ萄帑溨唷 〔牧希喝?00cc、即食燕麥片2湯匙、草莓果醬1小匙?！ ∽龇ǎ簩⑴Ｄ痰谷胄″佒?，再加入燕麥片及草莓果醬，攪勻后，以小火加熱，不需煮開，到牛奶不冰的溫度即可，離火放涼，麥片完全軟化后，就可喂寶寶吃了?！ ⌒《摚杭硬葺u是為了增加香氣及甜味，也可以便用新鮮的水果代替，但水果要等燕麥粥濘了后再刀口入，以免破壞維生累C?！ ∪饽溒唷 ≈鬏o料：燕麥片150克，豬瘦肉150克，雞蛋一個，青蔥末20克?！ ≌{(diào)料：熟豬油、精鹽、味精、胡椒粉、料酒、水淀粉各適量 制法：將豬瘦肉剁成泥，調(diào)入料酒、鹽蛋液、水淀粉用力攪成肉糊。將燕麥片用250克水浸透再加500克水用文火煮成粥狀，徐徐調(diào)入豬油、胡椒粉、味精、再淋上豬油和青蔥末即可?！ √O果麥片粥 原料：燕麥片--3大匙，牛奶--1/4杯，蘋果--1/6個，胡蘿卜--1/3個 制法（1） 將蘋果和胡蘿卜洗凈并用擦菜板擦好?！ 。?） 將燕麥片及擦好的1大匙胡蘿卜放入鍋中，倒入牛奶及1/4杯水用文火煮。（3） 煮 開后再放入2大匙擦好的蘋果直至煮爛。 麥香牛仔骨 牛仔骨8塊、燕麥片100克，黃油50克，土豆片12片，鹽、味精、紅酒、黑胡椒粉各少許?！ ≈谱鳎骸 ?.牛仔骨調(diào)味放入少許紅酒和黑胡椒粉拌勻，靜置20分鐘，放入平鍋中煮熟?！ ?.鍋中放入燕麥片、黃油、鹽、味精，開小火翻炒出香味。把牛仔骨放入盆中灑上麥片，盤四周用油炸土豆片圍邊即可。 特點：奶香濃郁，中西合璧?！ ⊙帑溑Ｄ滩级 ⊙帑溒?0克、鮮奶500克、全蛋4個、細(xì)砂糖100克、葡萄干適量 制作： 1．先取1/2的鮮奶煮沸，沖入燕麥中拌勻備用 2．將剩余的1/2鮮奶加熱至40℃時，再加入全蛋和細(xì)砂糖，用打蛋器同方向攪拌均勻，隨即過篩二次，再加入做法1泡好的燕麥片攪拌均勻 3．將做法2的布丁液倒入懷中，蓋上一層保鮮膜，放入電飯鍋中蒸12分鐘即可 4．取出后放上葡萄干即可 麥香杏仁 原料 杏仁130克、燕麥片50克、草莓200克、豌豆20克、豆豉20克、鹽2克、味精3克、干辣椒5克、干淀粉10克、色拉油250克(實耗15克)?！ ∽龇ā ?、將整粒杏仁切成兩半（橫向切）；豌豆加鹽稍腌，炸酥；將燕麥片炸脆；豆豉炸香；干辣椒切絲； 2、油炒干辣椒絲，加入杏仁、豆豉以及其他原料炒勻裝盤； 3、將草莓洗凈一同上桌?！ ←溠垦帑湸囡灐 〔牧? 燕麥片 100克 紅糖 25克 全蛋 1個 麥芽糖 2大匙 葵花子油 30克 鹽 1克 作法： 將材料依序放入容器： 攪拌均勻,靜置20分鐘,使混合后的面團(tuán)更入味: 烤盤鋪上不沾布,用湯匙舀至烤盤上,以叉子壓平: 放入預(yù)熱好的烤箱中,于170°,烤15分~20分鐘.出爐： 燕麥薄片 材料: 1.葵花子油 1大匙 黃糖粉 1/4茶匙 鹽 1/2茶匙 牛奶 50克 2.燕麥片 100克 小蘇打粉 1/4茶匙 3.黑白芝麻 若干 將材料1拌勻 再將材料2加入拌勻 然后揉成團(tuán).(若干覺得干就加些牛奶,濕就加些麥片) 面團(tuán)分小團(tuán),搟成薄片： 刷上牛奶,撒上芝麻,放置烤盤上 170度20分鐘出爐