對于如何緩解酒后難受大致有以下幾個方面:1、飲酒后出現(xiàn)難受的癥狀，可以多吃蔬菜和水果，比如可以吃西紅柿或者西紅柿汁，原因在于西紅柿當(dāng)中含有大量的果糖可以迅速解酒，同時也可以喝蜂蜜水達到解酒的效果從而緩解酒后難受的癥狀。2、也可以服用中藥緩解酒后難受的癥狀，比如臨床上比較常用的葛根或者決明子以及其它相關(guān)的中草藥，用作代茶飲服用也能夠起到解酒的效果，從而緩解酒后的不舒服感覺。

喝多了需要解酒，以此來緩解身體痛苦。解酒方法:1、稠酸奶酸奶會在胃部形成薄膜，保護胃部免收酒精傷害。酸奶也有催吐作用，加快酒精不經(jīng)分解直接排出體外，胃部不適的酒友尤其適合，酸奶適合伴隨整個飲酒過程，時刻形成保護膜，但對宿醉的解除沒有積極作用。2、濃橙汁濃橙汁含有豐富的維生素C，建議酒前酒后各使用一次，每次200毫升。橙子須連皮榨汁，不要加熱或者稀釋，直接飲用。維生素C能加強肝臟的解酒功能，胃部不適的人，請與酸奶一起飲用，以免橙汁的酸性刺激胃部。3、高濃度膳食纖維素片，酒前半小時服用（服用后需要飲足量白開水），作用，纖維素遇水后迅速膨脹，釋放出大量陽離子可以把酒精包裹起來不進入消化循環(huán)直接排出體外，減少酒精對肝臟和身體的傷害。 /iknow-pic.cdn.bcebos.com/d043ad4bd11373f0eb3c2dedaa0f4bfbfbed0444"target="_blank"title="點擊查看大圖"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/d043ad4bd11373f0eb3c2dedaa0f4bfbfbed0444?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/d043ad4bd11373f0eb3c2dedaa0f4bfbfbed0444"/>擴展資料:解酒的作用:1、喝酒過量的人，會出現(xiàn)頭暈難受的癥狀，這時候我們可以準備一些鹽水，然后給他喝下去，鹽分的作用可以解除酒里面的酒精含量，因此在喝酒不同的情況下，可以緩解癥狀，保證身體的健康。2、喝酒以后身體不舒服，對于很多人來說，覺得這樣的癥狀很難緩解，實際上你可以吃一些糖果，這樣就可以給你解除酒精的困擾了，吃糖果一般建議三顆為好，太多的話容易傷胃。3、如果喝酒以后，忽然覺得自己的胃口很難受，有些疼痛的感覺，建議可以吃兩到三根香蕉，在吃的時候，需要注意把香蕉放在開水中溫?zé)岢韵?，這樣可以解決你的胃口不適。參考資料:/wapbaike.baidu.com/item/%E8%A7%A3%E9%85%92"target="_blank"title="百度百科-解酒">百度百科-解酒

喝酒喝醉了難受怎么辦 　　喝酒喝醉了難受怎么辦，生活中，人們需要交際，各種事業(yè)上的應(yīng)酬當(dāng)然避免不了飲酒，喝多了就容易吐，吃的食物全部吐出來，有時候胃酸都吐出來了，以下了解喝酒喝醉了難受怎么辦。 　　喝酒喝醉了難受怎么辦1 　　患者喝醉酒出現(xiàn)難受，多表現(xiàn)為胃腸道不適和頭痛，具體處理如下： 　　1、頭痛癥狀：可給予局部的按摩，舒緩、減輕疼痛。 　　2、胃腸道癥狀：考慮為酒精對胃黏膜造成損傷，胃酸大量分泌，胃黏膜急性充血、水腫所致，要停止喝酒，并且給予溫水、面湯、米粥、牛奶等稀釋胃酸，保護胃黏膜，多給予大米粥、小米粥等進食。若癥狀嚴重，也可口服胃黏膜保護劑、抑酸藥、促胃動力藥等綜合治療。 　　日常生活中，應(yīng)該避免吸煙、飲酒，避免濃茶、咖啡、酒精、巧克力等不良刺激，給予溫軟、清淡、易消化的食物，少食多餐，促進胃腸黏膜的修復(fù)。 　　 喝醉酒了怎么辦 　　第一，醉酒者應(yīng)該注意保暖，尤其是在寒冷的季節(jié)，因為一般喝完酒后身體機能下降但此時如果受到?jīng)鲲L(fēng)，很容易著涼，引起感冒、咳嗽等病癥。同時，應(yīng)該將其頭轉(zhuǎn)向一側(cè)，防止嘔吐，如有嘔吐，應(yīng)及時清除其口中異物，當(dāng)心嘔吐物被吸入氣管，導(dǎo)致窒息或引起肺部感染。 　　第二，如果醉酒比較明顯，且無法配合服用解酒食品，可以設(shè)法使醉酒者產(chǎn)生惡心嘔吐，比如用手指、棉棒、毛發(fā)等攪觸其咽喉，使其將胃內(nèi)容物吐出來，必要時還可以用溫水或者2%碳酸氫鈉液洗胃。此時應(yīng)該注意，不能用濃茶、咖啡等來解酒，因為茶和咖啡不僅不能幫助解酒，反而會加重醉酒的癥狀。 　　《本草綱目》中曾記載：酒后飲茶傷腎，腰腿墜重，膀胱冷痛，兼患痰飲水腫。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究也指出，茶水會刺激胃酸分泌，使酒精更容易損傷到胃黏膜；與此同時，茶水里面的茶堿其實和酒精一樣，也會導(dǎo)致心跳加速，加重心臟負擔(dān)。 　　第三，對于行動不便，走路不穩(wěn)的醉酒者，要防止其跌倒，以免受到跌打損傷。 　　第四，對于重度醉酒者來說，如果感覺無法處理，最好及時撥打120，或立即送往醫(yī)院進行急診搶救，千萬不能耽誤時間。必須注意，不管輕度、重度醉酒一律不準使用鎮(zhèn)靜劑或者麻醉劑，以免引起不良后果。 　　喝酒喝醉了難受怎么辦2 　　 喝醉了吐了難受怎么辦 　　酒后如果嘔吐，最好什么都先別吃，但要適量喝白開水。因為此時神經(jīng)反射很大，越吃越吐。人們酒后醒來最好吃饅頭、面條等易消化食物，但不宜過飽。暫時別吃肉和油大的蔬菜以及刺激性食物，如冰箱食物、火鍋、麻辣燙都要暫停。如果有胃部不適狀況，可先吃中藥緩解，服藥無效應(yīng)當(dāng)及時就醫(yī)。 　　 喝醉了為什么會難受 　　1、因飲酒過量容易引起的急性胃腸道反應(yīng)。特別是節(jié)日期間飲酒一定要適量，以免嚴重傷害肝、胃及神經(jīng)系統(tǒng)。 　　2、這種酒后的宿醉，會讓肝臟囤集脂肪，現(xiàn)在很多30歲左右的年輕男子患有脂肪肝、酒精肝，或肝上有脂肪顆粒沉淀，都與此密切相關(guān)。另外，宿醉還易引起酒精性急性胃炎，導(dǎo)致自律神經(jīng)平衡失調(diào)，引起心跳加速，使血液中水分與電解質(zhì)平衡失調(diào)等，惡劣影響遍及全身。 　　上文可見，喝醉了吐了肯定是會難受的，建議在生活中還是少喝酒為好，酒傷害身體，對身體沒有多大的幫助，反而不好，如果實在沒辦法需要應(yīng)酬喝酒的時候多吃點菜，爭取喝酒吃菜不耽誤，不要總是喝酒一點菜不吃，這樣特別傷害身體。適量的喝酒可以增進朋友直接的感情，喝多了反而會容易誤事。 　　喝酒喝醉了難受怎么辦3 　　 喝酒之前，需做足準備： 　　 1、飲酒前，先吃一些淀粉的食物。 　　或泡一杯高纖的燕麥片先喝下，因為根據(jù)研究，要減少酒精的吸收，水溶性的淀粉比脂肪來得有效，甚至如果來不及吃東西，可以先喝代餐，代餐中有纖維，會使您的胃立即有飽脹感，減少酒精的攝取量。但也只能吃6份飽，且不可大量飲水。 　　 2、喝酒之前二十分鐘，喝瓶牛奶。 　　最好是純奶或者含糖的`，可防酒醉性胃炎和脫水癥。飲用加蜂蜜的牛奶，既可促進乙醇分解，又能保護胃黏膜。 　　 3、一面喝酒，一面進食。 　　酒在胃內(nèi)停留時間長，酒精受胃酸干擾，吸收緩慢，就不易酒醉。酒的特征之一便是在消化器官中的吸收速度非?？?。這是飲酒不醉的主要訣竅。因為這樣可使乙醇在體內(nèi)吸收時間延長。 　　 4、估計飲酒多時，提前服用Vb，以保護肝臟。 　　也可有意識地多吃富含Vb族的動物肝臟、豬牛羊肉，蛋黃、蔬菜、燕麥等粗糧，以提高體內(nèi)Vb族含量。 　　 5、喝酒禁忌：服過安眠藥、鎮(zhèn)靜劑、感冒藥之后千萬別喝酒。 　　由于乙醇可與許多藥物產(chǎn)生相互作用：一方面，乙醇可影響藥物的吸收和藥物代謝酶的活性；另一方面，某些藥物也會干擾乙醇的正常代謝，造成乙醛蓄積中毒。 　　 喝酒之中，需步步為營： 　　 1、喝酒時不能喝飲料。 　　不能飲用冰水、檸檬水等等刺激性飲料，不然飲酒前喝的牛奶就白喝了。不要和碳酸飲料如可樂、汽水等一起喝，這類飲料中成分能加快身體吸收酒精。 　　 2、不要大口猛喝。 　　要慢慢喝酒，不時地停頓一下。喝白酒，不可一飲而盡，須的分成幾口喝。喝啤酒，須待得啤酒沫落下以后再喝，否則，輕則腹?jié)q難受。 　　 3、喝酒間隙喝酸奶。 　　在喝酒間隙喝酸奶有利于中和酒精中的乙醇量，也能達到解酒目的。 　　 4、喝酒時多吃豬肝等動物肝臟、豆制品以及綠葉蔬菜。 　　吃豬肝等動物肝臟可以提高機體對乙醇的解毒能力，而吃綠葉蔬菜其中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟。豆制品其中的卵磷脂也有保護肝臟的作用。 　　 5、盡可能飲熱酒。 　　不管是白酒、黃酒，加溫后飲用：一是芳香適口；二是可揮發(fā)掉一些沸點低的醛類有害物質(zhì)，減少有害成分。 　　 6、喝酒宜慢不宜快。 　　飲酒后五分鐘乙醇就可進入血液，30-120分鐘時血中乙醇濃度達到頂峰。飲酒快則血中乙醇濃度升高得也快，很快就會出現(xiàn)醉酒狀態(tài)。若慢慢飲入，體內(nèi)可有充分的時間把乙醇分解掉，乙醇的產(chǎn)生量就少，不易喝醉。 　　 7、不要多種酒混合飲。 　　因為各種酒成分、含量不同，互相混雜，會起變化，使人飲后不舒適，甚至頭痛、易醉。 　　 喝酒之后，禁忌一籮筐： 　　 1、飲酒后切不要洗澡。 　　飲酒后體內(nèi)貯存的葡萄糖在洗澡時會被消耗掉，引起血糖含量減少，體溫急劇下降，而酒精抑制了肝臟正常活動，阻礙體內(nèi)葡萄糖貯存的恢復(fù)，以致危及生命，引起死亡。 　　 2、最好醒酒物不是茶水。 　　更不是雪碧與可樂，而是果汁，特別是橙汁、蘋果汁能起到很好的解酒作用，因為它們含有果糖，可幫助酒精更好地燃燒。 　　 3、酒后飲食禁忌。 　　不可以喝醋、喝茶解酒，這些都是誤區(qū)，醋和茶都不能解酒。在飲酒之后，盡量的飲用熱湯。 　　 4、酒醉后最好不能喝濃茶，但可以喝點淡茶。 　　茶葉中茶多酚有一定保肝作用，但濃茶中的茶堿可使血管收縮，血壓上升，反而會加劇頭疼。 　　酩酊大醉更受罪醒酒妙方很重要： 　　 1、蔬菜解酒 　　白菜醒酒法：將大白菜心切成細絲，加白糖、醋拌勻，當(dāng)涼菜服食，對消除酒醉有一定的作用。 　　 2、水果解酒 　　鮮橙解酒：鮮橙(鮮橘亦可)3~5個，榨汁飲服，或食服。 　　 3、食物解酒 　　綠豆醒酒法：取50克綠豆、10克甘草，加適量紅糖煎服，可醒酒。如單用綠豆煎湯，亦有一定功效。 　　 4、飲料解酒 　　牛奶醒酒法：醉酒者可飲些牛奶，以便使蛋白凝固，保護胃粘膜，緩解對酒精的吸收。 　　 5、中藥解酒 　　花露水醒酒法：灑數(shù)滴花露水在熱毛巾上，輕輕擦試醉酒者的胸背、肘和太陽穴等處就可明顯減輕其醉意。 　　 6、食醋醒酒 　　食醋50克，紅糖25克，生姜3片，煎水服。食醋能解酒，主要是由于酒中的乙醇與食醋中的機酸，隨立腳點消化吸收，在人體的胃腸內(nèi)相遇而起醋化反應(yīng)，降低乙醇濃度，從而減輕了酒精的毒性。 　　 醒酒誤區(qū)：醒酒昏招萬萬不能用 　　 1、強行催吐 　　酒要從消化道排出，具體有兩個出口，一個是口，一個是肛門。一般人喝醉酒會嘔吐(或者想吐)，也不要嘗試去壓制這種反應(yīng)，因為嘔吐是人體的一種自我保護，它在為邪氣尋找出路。 　　此時我們要因勢利導(dǎo)，把它吐出來。但也有些人喝醉時，并沒有想吐的感覺，這時不要強行探喉催吐，否則可能會造成賁門撕裂或急性胰腺炎。這時候，我們可以服用一種促進胃腸動力的藥。能促進含有酒精的食物迅速通過小腸，從而減少胃腸道對灑精的吸收。 　　 2、汽水醒酒 　　汽水對人的胃腸有損害，會刺激胃黏膜，減少胃酸分泌，影響消化酶產(chǎn)生，甚至?xí)?dǎo)致急性胃腸炎、胃痙攣。有些患有腸胃病的人，在醉酒后又大量喝汽水，會造成胃和十二指腸大出血。血壓不正常的人，在酒后喝汽水，可導(dǎo)致血壓迅速上升。 　　 3、吃解酒藥 　　吃藥的速度趕不上酒精進入血液的速度。酒喝入腸胃后，不到5分鐘就能進入血管，迅速擴散到全身，酒精流經(jīng)之處——肝、胃、心臟、大腦均可造成損害。吃“解酒藥”時，酒精早已進入血液，解酒藥來不及發(fā)揮作用。即使喝完酒立即吃解酒藥，藥物的吸收速度遠遠比不上酒精擴散速度。